Грамотный подход

ᐈ питание при грудном вскармливании ~【Советы диетолога】. Грамотный подход

Задача диетолога и педиатра состоит в том, чтобы подобрать женщине не только рацион, но и витаминно-минеральные комплексы, специализированные пищевые продукты.

Молодой маме важно учитывать физиологические потребности.

Во время всего периода кормления в организме женщины происходит активная потеря белка, в день она примерно составляет 15 г. Именно поэтому огромное внимание должно уделяться правильному увеличению белковой части рациона. Суточная потребность увеличивается также и применительно к жирам (на 15 г) и углеводам (на 40 г). Поступление белка должно составить 110–120 г в сутки, причем белок должен быть качественным, полноценным по аминокислотному составу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Челябинска
2. Теплые слова благодарности: красивые поздравления с Днем учителя
3. Какие игры подходят для детей 3-4 лет? Полное руководство
4. Топ-10 игр для детей 2,5–4 лет для развития и веселья
5. Топ-5 подарков крестной для крестницы на крестины: что выбрать
6. Что подарить на крестины девочке до года: топ-5 лучших вариантов
7. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
8. Уникальные идеи подарков на крещение ребенка
9. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
10. Что дарить крестная на крестины девочке: топ-10 идей для особых подарков
11. Как выбрать лучшие прозы для поздравления учителя: 15 вариантов
12. Какие уникальные памятники природы находятся в Красноярском крае
13. Какие необычные музеи есть в городе
14. Headlines:
15. Лариса Долина и Москва: связь через музыку
16. Недорогие, но значимые: как выбрать подарок учителю
17. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Обнинске
18. Победа над тараканами: 5 проверенных способов уничтожения
19. Уникальные идеи подарков для учителя на выпускной начальной школы
20. Уникальные подарки для учителей на Новый год 2025
21. Специальный подарок для вашего учителя: 150+ идей на 8 марта 2025
22. Тесты на беременность: как узнать что вы беременны
23. Что такое жмых яблок и как его получают
24. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
25. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
26. Что такое интересная беседа
27. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
28. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
29. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
30. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
31. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
32. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
33. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
34. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
35. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
36. Подготовка к строительству
37. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
38. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
39. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
40. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
41. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
42. Материалы и инструменты
43. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
44. Что такое прокси-сервер для Instagram
45. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
46. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
47. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
48. Что такое печь для бани Технология
49. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
50. Список трендов осенью 2024 года