Хорошая фигура

Стройность без жертв: основные правила рациона для похудения

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Красивые смс-поздравления с 1 сентября для учителей от родителей
3. Где найти стихотворные поздравления учителю на 1 сентября для СМС
4. Стихи для учителя: Небольшие, но значимые поздравления
5. Как город сохраняет культурное наследие
6. Картотека подвижных игр для детей 3–4 года: как развивать двигательные навыки и творчество
7. Важность игр в развитии детей 3–4 лет в ДОУ
8. Весёлые и полезные групповые игры для малышей 3 лет
9. Какие перспективы развития у Ставрополя в ближайшие годы
10. Традиционные и современные подарки крестной и крестного на крестины девочки
11. Что дарить на крестины ребенка: лучшие идеи подарков
12. Какие основные достопримечательности Ульяновска рекомендуют посетить туристам
13. Какие уникальные памятники природы находятся в Красноярском крае
14. Короткие слова с днем учителя: как выразить благодарность в прозе
15. Игры с ребенком 3 лет: как сделать времяпрепровождение дома полезным и веселым
16. Как играть с ребенком 3 лет: советы и идеи для родителей
17. Олег Митяев: яркие моменты в Нижнем Новгороде
18. Борьба с тараканами: 16 лучших средств для 2025 года
19. От чая до халата: путешествие по миру напитков и одежды
20. Как выбрать идеальный подарок для своего учителя
21. Улучшай свою жизнь с этими простыми лайфхаками для дома
22. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
23. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
24. Каковы симптомы панической атаки
25. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
26. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
27. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
28. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
29. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
30. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
31. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
32. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
33. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
34. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
35. Список ингредиентов
36. Как эффективны средства от морщин из аптеки
37. Что такое сбалансированное меню на неделю
38. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
39. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
40. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
41. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
42. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
43. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
44. Мат для занятий йогой и Pilates
45. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
46. Как правильно хранить готовую повязку
47. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
48. Основные тренды весны 2024
49. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
50. Какие материалы используются для навеса вокруг дома