Хорошая фигура

Стройность без жертв: основные правила рациона для похудения

Самые эффективные и полезные диеты

Белковая диета на куриных грудках, читайте ЗДЕСЬ .

Хотите сбросить вес, питаясь гречкой ? Узнайте, в чем польза и вред гречки для организма – ЗДЕСЬ .

Легкая версия популярной кето-диеты

В отличие от классического варианта, правила здесь достаточно простые: жиров в рационе должно быть больше, чем белков, а количество углеводов в день должно составлять не больше 50 г (это, например, 3 стакана ягод или зеленых овощей). Общая калорийность – 1500 калорий. Такая диета может быть рекомендована при сахарном диабете и инсулинорезистентности, поскольку позволяет поддерживать стабильно низкий уровень инсулина, а также при некоторых видах неврологических заболеваний. Но только под наблюдением врача!

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
2. Сердечные смс-поздравления к 1 сентября для учителя
3. Теплые поздравления учителю с 1 сентября: красивые слова для Дня знаний
4. 10 главных достопримечательностей Екатеринбурга, которые стоит посетить
5. Традиции и Современность: Что Дарит Крестная Мать на Крестины
6. Идеальные подарки на крестины для девочки от крестной мамы
7. Традиционные и современные подарки крестной матери для девочки на крестины
8. Какие прогулочные маршруты есть
9. Какие тематические прогулки популярны среди туристов
10. День учителя: 200 стихов, которые тронут душу
11. Важность совместных игр для развития детей 3–5 лет
12. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Обнинске
13. Что делать, если у ребенка температура 38: полное руководство для родителей
14. Безопасные методы снижения температуры у ребенка 2 лет
15. Без вредных химикатов: простые способы избавления от тараканов
16. Удивить учителя: идеи подарков на 8 марта
17. Тесты на беременность: как узнать что вы беременны
18. Что такое жмых яблок и как его получают
19. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
20. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
21. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
22. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
23. Как приготовить повидло на соковарке
24. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
25. Как карнаубский воск влияет на кожу
26. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
27. Как сделать руки и ноги пугала
28. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
29. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
30. Что такое укладка каре
31. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
32. Обработка воска после высыхания
33. Причины одиночества
34. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
35. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
36. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
37. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
38. Подготовка к строительству
39. Сколько людей бросили курить в мире
40. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
41. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
42. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
43. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
44. Что такое Овариамин и для чего он используется
45. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
46. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
47. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
48. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Материалы и инструменты