Какие виды йоги существуют
Йога – это древняя практика, которая помогает нам найти гармонию между телом, умом и духом. Сейчас она стала очень популярной и ее можно встретить практически повсюду. Но многие не знают, что йога имеет множество разновидностей, каждая из которых имеет свои особенности и цели. В этой статье мы рассмотрим основные виды йоги и их особенности.
Хатха йога
Ха
Источник: https://doma-hudeem.ru/stati/yoga-dlya-nachinayushchih-osnovnye-principy-i-pravila
Ссылки:
