Современная мама

Наталья Максимова
Картотека подвижных игр для детей 3–4 лет

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад № 28 «Мишутка» станицы Незлобной

Картотека

подвижных игр во 2-й младшей «А» группе

Подготовила воспитатель Максимова Н. П.

«Ровным кругом» .

Цель: Учить детей согласовывать свои действия с действиями своих товарищей, развивать находчивость, фантазию.

Дети, взявшись за руки, ритмично идут по кругу,говоря:

«Ровным кругом

Друг за другом

Мы идем за шагом шаг.

Стой на месте!

Дружно вместе

Сделаем вот так!»

Преимущества электротоковой мионейростимуляции:

Иммунологические, как и биологические методы, состоят в определении хориогонадотропина (ХГ). Для этого подходит любой биологический материал, но чаще всего моча. Синтез данного гормона начинается в первые дни зачатия и длится до самих родов с максимумом продукции на 60-70 день после имплантации. После его уровень несколько падает и стабилизируется до родов.

Чтобы вместить все необходимые предметы в рюкзак, необходимо предварительно все подготовить. Чаще всего в начальных классах перед учебным годом выдается список принадлежностей. Если его вам не выдали, не стоит паниковать. Составьте его самостоятельно. Купленные вещи и принадлежности сгруппируйте их. Все предметы разделите на группы: книги, тетради, канцелярия, папки и т.д.

Помните! Группировать вещи можно не только по предназначению, а так по цвету, размеру или по отдельным предметам.

Вашему малышу — 1 год. Пройден один из самых важных и самых трудных этапов жизни ребенка — период младенчества. Какой же опыт сумел накопить кроха, преодолев 12 месяцев жизни? Скорее всего, ваш ребенок уже может стоять и ходить без посторонней помощи. Он уже не желает постоянно находиться в ограниченном пространстве — в кроватке или манеже. Именно в этот период познавательная деятельность малыша активизируется особенно интенсивно, а это значит, что юный исследователь обследует все шкафы, коробки и ящики в доме, проверит на вкус и прочность все предметы, попадающие в его поле зрения. Постарайтесь сделать ваш дом максимально безопасным для ребенка, но в то же время не перегружайте малыша гиперопекой. Ведь ушибы и падения тоже являются частью необходимого жизненного опыта.

Существует несколько видов обертываний для похудения, которые отличаются техникой проведения и механизмом воздействия на проблемные участки тела.

Принцип метода заключается в локальном воздействии повышенной температуры на различные участки кожи. Применяются составы, подогретые чуть сильнее температуры тела (37–38 °С). Нагревание кожи вызывает местную стресс-реакцию, которая расширяет кровеносные сосуды и стимулирует приток крови, обогащенной кислородом и питательными веществами. Для обеспечения энергетических нужд распадаются клетки жировой ткани.

Не отчаивайтесь. Сидите дома и учитесь играть вместе со своими детьми и получать от этого удовольствие. Если вы спросите своего ребенка: что ты любишь делать больше всего? Ребенок ответит: «Играть». С помощью игры ребенок познает мир, развлекается и учиться понимать себя и все окружающее, включая людей, явления природы и правила поведения.

Однако, если ребенок увидит груду цветных кубиков, он посмотрит, потрогает их, но быстро потеряет к игрушкам интерес. Взрослым не получиться абстрагироваться от процесса воспитания. Наша задача заинтересовать маленького человека игровыми предметами, научится ими играть и различать цвета, форму, научится строить из них конструкции и логически мыслить.

Постакне — это устойчивые изменения кожи, которые появляются после угревой сыпи. К ним относятся различного рода дисхромии (изменения окраски кожи), псевдоатрофии, атрофические и гипертрофические рубцы и т. д.

Основная причина заболевания — протекание акне с осложнениями.

Акне (угри) является одним из наиболее распространённых заболеваний, частота встречаемости которого достигает 85%. В 15-30% наблюдений оно протекает в тяжёлой форме, что требует обязательного лечения. В дальнейшем у 2-7% пациентов акне разрешается образованием рубцов постакне.Важно понимать, что эти рубцы формируется там, где длительно был выраженный воспалительный процесс.

Беременность и роды являются сильным стрессом для женщины и сопровождаются серьезными волнениями, особенно при приближении планированной даты появления малыша на свет. В особенности это связано с тем, что будущая мама не осведомлена о том, как правильно себя вести во время родов, как дышать в период схваток и потуг, насколько это больно и как не навредить малышу. От этих факторов зависит, насколько мягким и быстрым будет родовой процесс, пройдут ли роды без разрывов и получится ли избежать послеродовых осложнений и пр.

Если хочется похудеть, избавиться от целлюлита, сделать кожу эластичной и красивой, косметологи рекомендуют прессотерапию. Процедура тесно связана с работой лимфатической системы человека и пользуется успехом в медицине и косметологии.

На лимфатическую систему приходится 20% выведения всех вредных веществ из организма и от ее исправной работы во многом зависит уровень иммунитета и здоровье человека.

Лимфа движется по капиллярам со скоростью 4 мм в секунду — гораздо медленнее, чем кровь, так как у нее нет такого мощного насоса, как сердце в кровеносной системе.

Движение лимфы в организме.

•  ускорение обменных процессов;

•  улучшение трофики тканей;

•  насыщение клеток кислородом и питательными веществами;

•  более активное выведение из организма токсинов и продуктов распада жизнедеятельности.

Скорая помощь для детей : +7 (812) 327-13-13 Подробнее

Высокая температура – это самая частая причина родительского беспокойства по поводу здоровья детей. Нередко именно измерение температуры тела помогает определить, что происходит с ребенком – у него просто плохое настроение или малыш все-таки заболел.

Где, чем и как следует измерять температуру?

Как ухаживать за проколотой мочкой уха.

Ура! Наконец-то и Вы теперь можете похвастать новыми украшениями!
Чтобы проколотая мочка уха служила Вам только в качестве возможности дополнения образа, а проблемой, заживление должно проходить быстро и без боли.
Важно соблюдать все рекомендации по уходу за проколотыми ушами!

1. Серьги-иглы НЕЛЬЗЯ вынимать на протяжении 30-45 дней после прокола. Столько времени требуется для заживления канала.

2. После процедуры 2-3 дня нельзя мочить проколы, т.е. на этот период придется забыть о бассейнах, водоемах, мытье головы. Если Вы занимаетесь активным спортом и другими физнагрузками, советуем Вам немного сбавить темпы на эти дни. Каждый день обрабатывайте места проколов специальным раствором, который назначил врач.

Прессотерапия оказывает мощный детоксикационный эффект, так как активизация лимфотока и стимулирование потовых желёз способствует выведению шлаков и токсинов, накопленных в тканях и межклеточном пространстве. Вместе с тем улучшается приток полезных веществ и кислорода. Это положительно сказывается на всем организме и общем самочувствии человека.

Для проведения прессотрепии используется специальный костюм с пустыми камерами внутри. Пациент одевает его на все тело или на определенные часта (ноги, руки – по желанию), а затем в отдельные камеры поочередно поступает воздух, за счет чего происходит сжатие частей тела.

Возможно, вы тоже сталкивались с высказываниями, что LPG-процедуры негативно влияют на сосуды. Это абсолютная неправда — и сейчас мы расскажем, почему!

Во время проведения процедуры на сертифицированном аппарате LPG используются специальные режимы, при которых в ткани подаётся вибрация с разными, чётко рассчитанными частотами. Эти частоты действительно воздействуют на сосудистую стенку, но только в положительном ключе!

Массаж живота приносит пользу, если его проводит специалист. Воздействие массажа направлено не только на кожу живота, но и на подкожный жир, внутренние органы, мышцы. Массаж также часто улучшает моторику кишечника, секрецию поджелудочный железы и печени. Перед тем, как вы решите сделать массаж живота, необходимо проконсультироваться с врачом.

После сеанса массажа живота, могут быть следующие результаты:

Занятия для развития речи не требуют от взрослых специальных знаний и навыков. Главное – отнестись к крохе с любовью и терпением, и совсем скоро его произношение станет более четким. Важно, чтобы на таких занятиях ребенку было интересно, иначе удержать его внимание не удастся и информация не будет воспринята. Ниже приведены общие упражнения, которые можно выполнять за один подход или в течение дня:

Описание

Характеристики

Преимущества аппарата

Ritmaker – это профессиональная система для вибрационного массажа. Вращающаяся конструкция манипулы попеременно сдавливает ткани в зоне обработки, стимулируя процессы лимфодренажа, дыхания и кровообращения. Сочетание вибрации и аппаратного давления идеально подходит для коррекции фигуры, лечения целлюлита, общего оздоровления и борьбы с болевым синдромом. Конструкция Ritmaker признана совершенной с точки зрения бьюти-мастеров – это удобные элементы управления, облегченная манипула, уменьшение звука и силы вибраций. Сеансы проходят комфортно и для самого клиента – процедура оказывает успокаивающее воздействие, расслабляет мышцы и освобождает от зажимов.

EMS-тренировки организованы по тому же принципу, что и обычные тренинги. Занятие делится на три части: разминка, основной комплекс упражнений, расслабление мышц. В конце тренировки для расслабления мышц проводится лимфодренажный массаж , что является специфической особенностью EMS-тренингов. Разминка включает в себя простые гимнастические упражнения (наклоны, повороты, махи и т. д.) и кардионагрузки (степпер, беговая дорожка, велотренажер). Продолжительность разминки тоже стандартная — 5-10 минут.