Массаж лимфодренажный для лица. Что такое лимфодренажный массаж лица

Массаж лимфодренажный для лица. Что такое лимфодренажный массаж лица

Моделирующий, подтягивающий кожу эффект — за это все так любят лимфодренажный массаж лица. Во время процедуры происходит локальная активизация лимфотоков, ускоряется обмен веществ, а из клеток кожи выводятся токсины. Это важно, потому что именно нарушение работы лимфотока провоцирует появление на лице тех самых проблем, которые по утрам приходится маскировать тональными средствами.

Лимфодренажный массаж возвращает коже лица свежесть, ровный тон и упругость. Лишняя жидкость, благодаря сочетанию надавливающих и вибрирующих массажных движений, оперативно покидает межклеточное пространство, поэтому отёчность в прорабатываемых зонах уходит очень быстро.

Показания к процедуре

Лимфодренажный массаж стоит попробовать, если вам не нравится состояние кожи лица (дряблость, пастозность), мимические морщинки стали более заметными, а носогубные складки и синяки под глазами — ярко выраженными. Птоз (просевший лицевой контур, второй подбородок, нависающие веки) — тоже весомый повод для того, чтобы освоить технику выполнения лимфодренажного массажа в домашних условиях.

Противопоказания к процедуре

Категорически не рекомендуют лимфодренажный массаж лица при серьёзных заболеваниях, таких как онкология, тромбофлевит, сахарный диабет. В перечень временных противопоказаний включены дерматологические проблемы, повреждения кожного покрова, беременность, инфекции ЛОР-органов.

Как часто делать

Как правило, достаточно двух-трёх раз в неделю, чтобы держать под контролем контур лица, сохранять молодость и свежесть кожи, стабилизировать ситуацию с утренними отёками. Обязательно попробуйте лимфодренажный массаж вечером накануне важного события — будете самой красивой на мероприятии.

Тайминг

Среднее время проведения лимфодренажного массажа лица — 20–30 минут. Сделаете его с утра — снимите отёки, появившиеся за ночь. Вечерняя процедура дополнительно убирает накопленное за день напряжение: мышцы расслабляются, организм отдыхает.

Плюсы массажа

Лимфодренажный массаж лица — неинвазивная безболезненная методика, дающая видимый омолаживающий эффект и не требующая реабилитационного периода после процедуры.

• Нормализует работу лимфатической системы, выводит токсины.
• Улучшает качество кожи, повышает её тонус.
• Устраняет мимические морщины.
• Убирает отёчность, мешки под глазами.
• Нормализует цвет лица.
• Можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Минусы массажа

Явных отрицательных факторов у лимфодренажного массажа лица не существует — процедура безопасна и действительно здорово улучшает состояние кожи.

К минусам этой техники можно отнести два момента:

• Лимфодренажный массаж не помогает при отёках, вызванных заболеваниями.
• Для закрепления стойкого результата необходимо выполнять процедуру регулярно.

Лимфодренажный массаж лица дома. Особенности выполнения процедуры

Перед лимфодернажным массажем кожу лица нужно в обязательном порядке очистить от загрязнений. В преддверии процедуры желательно выпить 200 мл теплой воды. Это поспособствует восстановлению гидравлического баланса, побуждает лимфатическую систему к усиленному функционированию.

Важно, чтобы у массажиста имелся беспрепятственный доступ не только к лицу, но и к шее.

Отправляясь на процедуру, наденьте свободную одежду, например, топ. Обеспечьте массажисту доступ к лимфатическим узлам. Ему необходимо тщательно проработать места, где они располагаются.

Во время проведения массажа лица пациент обычно лежит на кушетке. Нужно занять комфортное положение, иначе шея быстро затечет. Проследите, чтобы спина с шеей располагались на прямой линии.

Массажист прогревает эпидермис кремом либо маслом. Его задача заключается в том, чтобы прогреть кожу, для этого он совершает мягкие круговые движения.

Выполняя лимфодренажный массаж лица, нужно придерживаться определенных предписаний:

• двигаться от центра к краям;
• область носа и шеи прорабатывать сверху вниз;
• массаж нижних век начинать от скул и двигаться в точке между бровями.

Все движения должны быть направлены в сторону лимфоузлов, которые пролегают в области шеи, под ключицами и в подмышечных ямках.

Прибегая к такому массажу, контролируйте собственное состояние. Нельзя подвергать кожу лица резким воздействиям, допускать появление болезненных ощущений. Подобное чревато повреждением хрупких лимфатических сосудов.

После того как процедура закончится, отдохните в течение нескольких минут. За это время мягкие ткани успеют восстановиться. Уберите оставшийся крем и выпейте небольшое количество воды.

Количество процедур определяется состоянием эпидермиса. В этом вопросе важно придерживаться врачебных рекомендаций. В неделю можно выполнять не более 3-х сеансов. Для закрепления достигнутого результата, массажируйте лицо раз в 7 дней.

Источник: https://pohudeymax.ru/stati/limfodrenazhnyy-massazh-lica-protivopokazaniya-i-pokazaniya-osobennosti-vypolneniya-procedury

Лимфодренажный массаж лица до и после. Лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж лица оказывает терапевтическое, профилактическое и омолаживающее действия. Он предназначен для борьбы с возрастными изменениями кожи. После проведения процедуры разгоняется застой лимфы, выводятся наружу токсины и лишняя жидкость. В результате ускоряются метаболические процессы в тканях, активно вырабатываются коллаген и эластин, кожа становится упругой, уходят отеки.

Показания

Лимфодренажный массаж лица станет хорошим способом решения следующих проблем:

• припухлость кожи век, скул, щек;
• отечность лица;
• темные круги под глазами;
• мелкие мимические морщины;
• глубокие носогубные складки;
• желтушный, синюшный цвет лица;
• второй подбородок, птоз кожи.

Разновидности

Ручной лимфодренажный массаж лица бывает нескольких видов:

• поверхностный — для тонизирующего эффекта, борьбы с отечностью, обретения свежести;
• глубокий — для устранения возрастного лимфостаза, стимуляции метаболических реакций;
• проекционный — для улучшения лимфотока.

Кроме мануальных техник, используются аппаратные методики , предполагающие воздействие на лимфатические сосуды специальных приборов. К ним относятся:

• гальванизация — для стимулирования выработки коллагена применяется низкочастотный ток;
• электрофорез — под действием тока в глубинные слои дермы проникает специальный препарат;
• микротоки — слабоимпульсные электроды комплексно влияют на эпидермис;
• вакуум — компрессор и колба с переменным давлением используются для улучшения обмена веществ и циркуляции лимфы.

Классическая ручная методика и современные аппаратные способы приносят одинаковую пользу, поэтому вариант выбирается исходя из предпочтений пациента.

Техники выполнения ручного лимфодренажного массажа лица

Существует большое число техник такого массажа. Они могут использоваться отдельно или комплексно, сочетаться со средствами для восстановления кожи. В основу ручного лимфодренажного массаж лица входят:

• Поглаживания. Для исключения растяжения кожи проводятся исключительно по специальным линиям: вдоль линии лба, от уголков глаз к вискам, от носа к вискам, от середины подбородка к мочкам ушей, в зоне шеи, плеч и предплечий. Затем цикл повторяется в обратном порядке.
• Нажатия. Проводятся с умеренной силой, но с достаточным давлением для активизации лимфотока. Воздействие осуществляется по вышеописанным линиям. После завершения цикла косметолог двигается обратно, используя легкие поглаживания.
• Разминания. Применяются в области волосистой части головы и затылка.

Эффект

Массаж позитивно влияет на работу кровеносной и лимфатической систем. Организм быстро очищается от токсинов и шлаков, что значительно улучшает состояние кожи. Ускоренный лимфоток отлично справляется со своими задачами, что в сочетании с активизацией кровотока обеспечивает обновление и естественную регенерацию дермы, продуцирование новых волокон коллагена и эластина.

Лимфодренажный массаж лица дает следующие результаты:

• разглаживание неглубоких морщин;
• подтяжка контура лица в области обработки;
• здоровый, свежий цвет кожи;
• значительное уменьшение или устранение отеков;
• исчезновение припухлостей;
• улучшение лимфотока и кровообращения.

Для выраженного эффекта рекомендуется пройти курс процедур из 10–15 сеансов с периодичностью 2–3 раза в неделю.

Противопоказания к лимфодренажному массажу лица

Процедура не проводится при наличии таких состояний, как:

• острые воспалительные заболевания (ОРВИ, грипп, пневмония, бронхит, герпес и т. д.);
• патологии со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной систем;
• обострение хронических дерматологических болезней;
• онкологические заболевания;
• патологии щитовидной железы (гипотиреоз, тиреотоксикоз);
• гнойничковые высыпания при стрептодермии, пиодермии;
• нарушения целостности кожного покрова (ожоги, порезы);
• выраженный купероз сосудов лица;
• наличие аллергии в анамнезе;
• патологии лимфатической системы;
• акне на стадии обострения;
• беременность и кормление грудью;
• эпилепсия, судороги.

Чтобы исключить любые негативные последствия, перед началом курса необходимо проконсультироваться с врачом для определения возможных противопоказаний.

Лимфодренажный массаж лица обучение. Курсы лимфодренажного массажа лица

Школа мастеров массажа приглашает на курсы лимфодренажного массажа лица!

Привлеките новых клиентов с помощью востребованной процедуры лимфодренажного массажа лица!

Чем полезен курс лимфодренажного массажа для Вас?

На курсах Вы изучите строение лимфатической системы и научитесь делать лимфодренажный массаж лица, отработаете полученные навыки на практике. Вы сможете проводить сеансы лимфодренажа как в качестве основной услуги, так и в качестве дополнения к другим видам массажа, увеличивая свой доход и количество довольных клиентов. Вы научитесь решать такие распространенные проблемы пациентов, как отечность лица, возрастные изменения, неровный цвет кожи, сниженный уровень иммунитета, частые простудные заболевания.

Почему обучение важно проходить под руководством профессионала?

Незнание строения лимфатической системы, неправильная схема лимфодренажного массажа может привести к усилению проявлений возрастных изменений, обострению хронических заболеваний, ухудшению самочувствия клиента.

Современные методы обучения

Продолжительность курса составляет 8 академических часов. Занятия по программе проходят в группе из 8 человек, что позволяет обеспечить индивидуальный подход к каждому ученику Школы. Вместо лекций мы используем более эффективный метод – диалог между преподавателем и студентом. После теоретических уроков ученики приступают к практической части программы и отрабатывают полученные знания в парах. Выпускники Школы мастеров массажа получают сертификат и документы на налоговый вычет.

Лимфодренажный массаж лица эффект. Техники лимфодренажного массажа лица

Существует множество методик лимфодренажного массажа лица. Они отличаются между собой по степени интенсивности:

• Поверхностный – создает легкий эффект лифтинга, придает свежий цвет лица, тонизирует.
• Проекционный – направлен на проработку областей, где проходит проекция лимфатических узлов. В результате проходят застойные явления, уменьшается возрастной лимфостаз.
• Глубинный – воздействует на сосуды, капилляры и лимфатические узлы напрямую, нормализует отток лимфы, снимает отеки, активизирует обмен веществ.

Среди популярных техник лимфодренажа стоит выделить японский массаж зоган. В нем задействованы как подушечки пальцев, так и вся поверхность ладоней. Направление массажных движений – по сосудам с лимфой к лимфатическому узлу. Таким образом, мастер двигается сверху вниз по направлению лимфотока, постепенно переходя ото лба к подбородку и шее.

Во время процедуры важно соблюдать несколько правил:

• Нельзя сутулиться, так как неровная осанка тормозит кровоток, провоцирует усиление второго подбородка, брылей.
• Движения должны быть умеренно интенсивными. Не нужно сильно давить на кожу, иначе она травмируется, может растянуться.
• Нежелательно выполнять эту технику в первые дни менструации – на лице могут появиться высыпания, крупные прыщи.
• Обязательно перед началом процедуры на предварительно очищенное лицо нужно нанести крем, гель или массажное масло.

Чтобы закрепить положительный результат, советуют ввести в рацион больше продуктов, обогащенных клетчаткой, ходить пешком не меньше 2 часов в день, периодически посещать баню.

Лимфодренажный массаж лица - это эффективный способ улучшить внешний вид и состояние кожи, а также уменьшить напряжение и стресс. Он основан на стимуляции лимфотока, который помогает утихомыслить и очистить кожу.

Техники лимфодренажного массажа лица

Существует множество методик лимфодренажного массажа лица. Они отличаются между собой по степени интенсивности:

• Японский массаж зоган - это популярная техника, которая использует подушечки пальцев и всю поверхность ладоней для стимуляции лимфотока.
• Массаж по технике "Водопад" - это более интенсивная техника, которая использует пальцы и ладони для стимуляции лимфотока.
• Массаж по технике "Круги" - это мягкая техника, которая использует пальцы для стимуляции лимфотока.

Правила выполнения лимфодренажного массажа лица

Чтобы закрепить положительный результат, важно соблюдать несколько правил:

1. Введение в рацион продуктов, обогащенных клетчаткой, поможет улучшить состояние кожи.
2. Хождение пешком не менее 2 часов в день поможет улучшить кровообращение и лимфоток.
3. Периодическое посещение бани поможет улучшить состояние кожи и уменьшить стресс.

Лимфодренажный массаж лица от отеков. Эффективность и универсальность процедуры

Человеческий организм весьма чувствителен и остро реагирует на изменения, происходящие в нем. У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, подверженным стрессам, неправильно питающихся – снижается скорость потока лимфы. В результате происходит замедление обмена веществ. Для его нормализации нужен лимфодренажный массаж. Даже одна процедура поможет избавиться от ряда проблем. Система начинает нормально функционировать, из организма выводится лишняя жидкость, ненужные вредные вещества. Делать массаж всего тела и отдельных частей можно в домашних условиях самостоятельно.

На заметку!

Поскольку восстановление метаболизма во время массажа происходит на клеточном уровне, его используют как в лечебных, так и косметологических целях.

Лимфодренажный массаж рекомендуется проводить в таких случаях:

• профилактика для всех форм целлюлита;
• коррекция фигуры (избавление от излишка жира);
• подтяжка кожи на лице, уменьшающая глубину возрастных морщин;
• устранение темных кругов под глазами;
• снятие напряжения, нормализация психологического состояния и обменных процессов, устраняющих отек за счет вывода лишней жидкости
• снятия усталости и ощущения тяжести в ногах.

Массаж этого вида можно делать женщинам независимо от возраста, он значительно помогает улучшить общее состояние кожного покрова, сделать его более молодым, упругим. Проводят процедуру на любом участке тела с учетом существующих проблем: на лице, животе, спине, ногах, руках. Рассмотрим подробно, как делается массаж на наиболее востребованных зонах.

Лимфодренажный массаж лица техника. Лимфодренаж лица

Вы можете массировать все тело или его часть, например, лицо и его окрестности. Сеанс длится около получаса. Специалист выполняет массаж нежными, медленными движениями от области ключиц к макушке. Массаж помогает избавиться от проблем с носовыми пазухами, отечности глаз и других частей лица. Улучшает состояние кожи, улучшает усвоение питательных и лечебных веществ, содержащихся в используемых косметических средствах.

Это может быть сделано вручную специалистом или на современном оборудовании. Лимфодренаж длится от 30 минут до часа. После процедуры пациент чувствует легкость и расслабление. Массаж рекомендуется проводить сериями из 6-10 сеансов.

Процедура заключается в надавливании и растирании кожи с помощью специальных приемов и движений с целью выталкивания скопившейся жидкости. Таким образом, устраняется отечность и улучшается ее циркуляция. Лицо благодаря такому массажу становится более сияющим и приобретает более нежную форму. Исчезают отеки, даже застойные и воспалительные. Токсины выводятся из клеток кожи, и циркуляция лимфы проходит гораздо эффективнее.

Лимфатический массаж лица и его окрестностей – приятная процедура, эффективно воздействующая на весь организм. Движения осуществляются по установленным правилам, взаимодействующим с током лимфы в лимфатической системе и крови в венозной системе.

Процедура требует медленного, но уверенного темпа движения рук специалиста, избегая чрезмерного нагревания тканей. Большинство затрагиваемых во время процедуры лимфатических сосудов располагаются непосредственно под кожей, поэтому массаж проводится с умеренной силой.

Лимфодренажный массаж лица от отеков самостоятельно. Массаж лица и шеи

Домашний лимфодренажный массаж позволит избавиться от возрастных проявлений, отеков, синяков под глазами, проблемы второго подбородка, поможет сделать контур лица более четким. Регулярное проведение этой техники лимфодренажа поможет выровнять цвет кожи, улучшить состояние кожи благодаря выводу лишних токсинов из организма, что разрешит Вам вовсе отказаться или уменьшить потребление тональных средств. В зонах лица, шеи находится скопление лимфатических узлов, которые отвечают за фильтрацию лимфатической жидкости всего тела, вывод токсинов из организма.

1. Воспользуйтесь массажным маслом
2. Поставьте пальцы на середину лба и двигайтесь ими по направлению к вискам
3. Легким движением проведите пальцы от внутреннего уголка глаза к внешнему по линии нижнего века, а затем от внешнего уголка к внутреннему по линии верхнего века
4. Сделайте движение по направлению от подбородка к ушам, а затем к вискам
5. Выполните горизонтальные движения поперек носогубных складок
6. Поглаживающими движениями проведите пальцами вдоль шеи по направлению от груди к подбородку

Схема лимфодренажного массажа лица

Каждое движение лимфомассажа необходимо повторять 10-15 раз.

Дома лимфодренаж полезно выполнять каждый день после пробуждения без использования масла, повторяя каждое движение 3-4 раза. Ежедневный самомассаж позволит Вам выглядеть моложе на 5-10 лет без использования дорогой косметики и проведения болезненных инъекционных процедур.