Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей

Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей

Ежедневный уход обязателен в любом возрасте, и одинаковый для всех, но состав используемых средств уже отличается.

Основной порядок гигиены лица (последовательность обязательна):

1. Очищение (демакияж) – пенка или мицеллярная вода.
2. Тоник – увлажнение.
3. Сыворотка – дополнительные витамины и экстракты.
4. Крем для области вокруг глаз.
5. Дневной/ночной крем.

Если в планах сделать легкий пилинг дома, эту процедуру стоит провести после нанесения тоника. Соблюдать инструкцию по времени, дольше не всегда бывает лучше. После процедуры пилинга обязательно использовать защитный крем от солнца, чтобы не началась ненужная пигментация. И самое главное, не распаривать лицо перед пилингом!

Как ухаживать за кожей лица после 40, помогут выяснить советы профессионалов по выбору косметического средства. Для начала следует более подробно остановиться на составе косметики для возраста 40+.

Советы косметолога на каждый день. Как выглядеть на все сто: 12 советов голливудского косметолога

Гарольд Лансер — имя, которое в Голливуде не нуждается в представлении. Звездный косметолог, врач-дерматолог и персональный консультант Виктории Бекхэм, Бейонсе, Ким Кардашьян и других звезд имеет собственную марку уходовой косметики и пишет бестселлеры о сенсационных методах анти-эйдж ухода за кожей. Благодаря ему Дженнифер Лопес и Скарлетт Йоханссон с годами выглядят лучше, чем на заре туманной юности. В обзоре ELLE — несколько советов, как выглядеть молодо в любом возрасте , от главного звездного дерматолога.

Ежедневный пилинг

Как ни странно, доктор Лансер не поддерживает коллег по цеху, утверждающих, что частый пилинг повреждает эпидермис и уничтожает защитный слой кожи. Напротив, каждую свою лекцию он начинает со слов, что путь к идеальной коже начинается с ежедневного пилинга. По его словам, эксфолиация и более глубокие отшелушивающие процедуры — залог свежей и молодой кожи лица. Несмотря на противоречивость метода, пациенты косметолога в результате остаются довольны.

Правило 60 секунд

Увлажняющий крем дерматолог советует наносить на кожу сразу же в течение одной минуты после умывания — так между кремом и кожей сохранится больше влаги. В противном случае вода начнет испаряться с поверхности кожи и  увлажнение будет менее эффективным.

Шампунь для лица

Звучит, конечно, дико, но доктор знает, о чем говорит: от  раздражения на лице поможет шампунь от перхоти, ведь в его составе всегда присутствует цинк. Обладательниц чувствительной кожи это тоже касается.

Забыть про спонжи

Гарольд Лансер советует вовсе не использовать ватные спонжи: они впитывают в себя больше, чем отдают, неэкономно расходуя дорогую косметику. Тоником для лица он рекомендует просто умываться, а тональную основу наносить и растушевывать пальцами.

Не пренебрегать праймером

База под макияж имеет нейтральный химический состав, поэтому жирную кожу он защитит от забивания пор и появления акне, а нормальную — от пересушивания матирующими средствами.

SPF-фактор

Звездный дерматолог советует не увлекаться SPF-защитой. То есть если увлажняющий крем уже содержит УФ-защиту, не стоит использовать тон с SPF — он станет нагрузкой для кожи, имея более плотную текстуру. В идеале на каждый день использовать легкие формулы комбинированных средств, как ВВ и СС-кремы, которые и увлажняют, и выравнивают кожу.

Бьюти-детокс

Раз в неделю по меньшей мере необходимо проводить разгрузочные дни без макияжа в течение суток — только увлажняющий и питательный крем.

Эпиляция насухо и без «анестезии»

Перед эпиляцией косметолог запрещает алкоголь. Даже невинный бокал вина, по его мнению, снизит эффективность процедур и обострит чувство боли. Бритье Лансер советует проводить насухо, предварительно отшелушив кожу скрабом, а после эпиляции нанести на кожу масло или крем. Так нехитро вы избежите раздражения и врастания волос.

Волосы мочить до купания

Актуально в преддверии пляжного сезона: волосы стоит намочить питьевой водой, прежде чем окунуться в море или бассейн: так соли и хлорка им не навредят.

Температура воды

Пить и умываться важно водой комнатной температуры, так кожа не будет терять много влаги и выглядеть стянутой.

Чистить зубы до завтрака

Гарольд Лансер отмечает, что кожа тех, кто следует этому правилу, выглядит лучше, чем тех, кто им пренебрегает. Все просто: почистив зубы до первого приема пищи, вы не съедите огромное количество бактерий, скопившихся в полости рта за ночь.

Контролировать мимику

По словам доктора, появление морщин и носогубных складок главным образом провоцирует неконтролируемая мимика. Покусывание губ, привычка их сжимать или вытягивать в поцелуе для селфи — все это негативно отразится на коже лица.

Уход за лицом по пунктам. Основные этапы ухода за кожей лица

Домашний уход за любым типом кожи должен включать в себя:

• очищение;
• тонизирование;
• нанесение сыворотки;
• нанесение крема;
• периодическое применение пилингов и масок.

Рассмотрим каждый из этапов отдельно.

Доступны бесплатные  онлайн консультации  ведущих косметологов Российского представительства DermaQuest / Circadia.

Очищение кожи

Важный этап, которому иногда не уделяется должного внимания, а ведь очищение может как навредить коже, так и усилить эффективность ухода и даже оказать терапевтический эффект.

Различают 3 вида очищения кожи:

1. Демакияж и очищение кожи – удаление как самого макияжа, так и кожных выделений и поверхностных загрязнений.
2. Терапевтическое очищение – 2-ой этап очищения по проблеме. Подбирается в зависимости от возраста и симптоматики: гиперкератоз, комедоны, морщины, пигментация и пр. При нормальном типе кожи без явных проблем может не использоваться.
3. Глубокое очищение кожи – проводится не ежедневно и представляет собой применение средств с невысоким содержанием кислот, подобранных также в соответствии с симптоматикой.

Подробнее про глубокое очищение кожи, как выполняется, для чего необходимо и как его сделать самостоятельно в домашних условиях читайте.

Применение тоника

Ранее данный этап считался обязательным и основным его свойством было дополнительное очищение кожи.

В настоящее время тоники выполняют в большей степени ни очищающую и восстанавливающую рН кожи функции (хотя и их тоже), а увлажнение и дополнительный уход по проблеме .

Неизменным остается правило – никакого спирта!

Нанесение сыворотки

Частые вопросы, как и с тоником, «а нужна ли сыворотка», «а можно только сыворотку без крема или наоборот»?

Сыворотка – наиболее концентрированный по активным ингредиентам продукт, выполняет конкретную функцию по устранению той или иной проблемы с кожей. Она нужна!  Сыворотку можно использовать без крема только в теплый период времени, на ночь (не нужна защита кожи) и при нормальном/жирном типах кожи.

Про выбор омолаживающей сыворотки от морщин вы можете прочестьа про увлажняющие сыворотки с гиалуроновой кислотой

Можно использовать только крем без сыворотки, если его работы достаточно для вашей кожи.

Нанесение крема

Важно понимать, что для полноценного ухода за кожей необходимы 3 вида крема:

• Дневной крем – многофункциональный уходовый крем, в состав которого входят SPF и/или БлюЛайт фильтры для защиты кожи от негативного воздействия внешних факторов.
• Ночной крем – насыщенный по текстуре и активным ингредиентам крем, например, ретинол, АНА, БензоилПероксид, пептиды и проч. Именно в ночное время активизируются все синтетические и обменные процессы в коже.
• Крем вокруг глаз – можно использовать 1 утром и вечером.

Домашние пилинги и маски

Если нет возможности еженедельно посещать косметолога, то 1 раз в неделю необходимо проводить глубокое очищение при помощи домашнего пилинга для повышения эффективности и глубокого проникновения средств домашнего ухода.

В идеале завершать уход специализированной маской.

Советы по уходу за кожей лица. Советы по правильному уходу за кожей лица

Наступила весна! И как бы радостно не было на душе и за окном, взгляд на себя в зеркало отбивает всякую охоту выходить на улицу. Как убрать сухость кожи лица, которая появилась после зимы? Как восстановить ее былую матовость и здоровый вид? Стоит ли пить витамины? Почему кожа не поддается увлажнению? Специально для FashionTime.ru ответила на эти вопросы врач-дерматолог клиники GMS Котова Наталья Владимировна.

FashionTime.ru: Какие главные задачи стоят перед косметологом-дерматологом, когда речь заходит о восстановлении здоровья кожи весной?
Котова Наталья: Это, в первую очередь, восстановление и насыщение кожи необходимыми витаминами. Весной кожа становится более чувствительной, и уход должен быть особенным. С каждым днем возрастает солнечная активность, происходит резкая смена погодных условий, и как следствие могут возникать различные проблемы в коже.

FashionTime.ru: С какими проблемами чаще всего сталкиваются девушки в вопросе здоровья кожи лица после долгой зимы?
Котова Наталья: Зима, холод и отсутствие витаминов неблагоприятно сказываются на физиологическом состоянии кожи. Нарушается трансэпидермальная потеря воды в коже, она становится более сухой, снижается эластичность и тургор. Это наиболее часто встречающиеся проблемы, с которыми зачастую совсем непросто справиться.

FashionTime.ru: Какие косметологические процедуры считаются самыми востребованными и популярными в весенний период?
Котова Наталья: Это биоревитализация, мезотерапия, которые содержат комплекс витаминов А, С, Е, а также все увлажняющие процедуры, подходящие для вашего типа кожи.

FashionTime.ru: Что вы можете сказать о действии синтетических витаминов на кожу лица? Советуете ли вы принимать витаминные комплексы для улучшения состояния кожи лица весной? Или это, по большому счету, бесполезно?
Котова Наталья: Весной необходимы антиоксиданты такие как витамин А, Е, С. Последние входят в состав многих витаминных комплексов и улучшают биохимические процессы в коже.

FashionTime.ru: Какое питание вы бы посоветовали весной в целях улучшения состояния кожи лица?
Котова Наталья: Полноценное питание, содержащее микроэлементы, витамины, ненасыщенные жирные кислоты. Такие как Омега-3, витамин Д3 и другие.

FashionTime.ru: При выборе уходовой и декоративной косметики каким средствам стоит отдать предпочтение? Какие ингредиенты в составе косметики наиболее важны для кожи весной?
Котова Наталья: Весной необходимо применять увлажняющие крема, содержащие солнечные факторы защиты для предупреждения гиперпигментации кожи.

FashionTime.ru: Как вы относитесь к инъекционным процедурам, цель которых — улучшить как внешне, так и внутренне состояние кожи лица?
Котова Наталья: К ним нужно подходить сверх аккуратно и только после осмотра кожи специалистом.

FashionTime.ru: Советуете ли вы прибегать к народным средствам и домашним ванночкам/маскам при уходе за кожей лица? Или вы против такой самодеятельности?
Котова Наталья: Фруктовые и овощные маски содержат различные питательные вещества. Но во избежание аллергических реакций и контактных дерматитов необходимо провести тест на чувствительность к ним кожи. Попробуйте для начала нанести приготовленное средство на внутреннюю поверхность локтевого сгиба. Маски на лицо наносите с осторожностью.

Бьюти советы по уходу за лицом. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа

Чтобы правильно подобрать средства для ухода, необходимо знать, каким типом обладает ваша кожа. Именно от этого фактора зависит успех и эффективность применяемых продуктов.

Советы по уходу за жирной кожей

Базовый уход должен быть направлен на сокращение выработки кожного сала, снижение интенсивности работы сальных желез и предотвращение появлений очагов воспалений и высыпаний. Выбирайте формулы продуктов с пометкой «некомедогенно», салициловой кислотой, матирующими и противовоспалительными компонентами.

Подойдут:

• Средства гаммы Effaclar разработаны специально для ухода за жирной кожей: очищает и сужает поры, предотвращает возникновение несовершенств. В основу формулы гаммы входит Термальная вода La Roche-Posay для укрепления защитных функций кожи, салициловая кислота для ускоренного обновления клеток, матирующие, увлажняющие и восстанавливающие компоненты.

Правила базового ухода за сухой и чувствительной кожей

Сухой коже особенно необходимо длительное и качественное увлажнение. Помимо налаженного питьевого режима, не забывайте также о средствах на основе гигроскопичных агентов (глицерина, гиалуроновой кислоты), которые не только увлажняют клетки, но и предотвращают трансэпидермальную потерю влаги, надолго оставляя кожу мягкой, гладкой и напитанной.

С повышенной чувствительностью справятся формулы на основе смягчающих, успокаивающих и липидовосстанавливающих компонентов, например, растительных масел. Выбирайте специальные средства с маркировкой «для чувствительной кожи» и «гипоаллергенно».

Подойдут:

Пошаговый порядок действий при уходе за нормальной кожей

Состояние нормального типа кожи редко ухудшается, поэтому основная задача – не дать ей стать чувствительной или сухой.

Подойдет: питательный уход с антиоксидантной формулой, например, на основе витамина С , для предотвращения оксидативного стресса в клетках и замедляющий процессы естественного старения. Также выбирайте увлажняющие и смягчающие формулы на основе гиалуроновой кислоты и растительных экстрактов.

Основные мероприятия при уходе за комбинированной кожей

Комбинированный тип кожи – самый распространенный. Уход за такой кожей должен быть направлен на снижение жирного блеска в Т-зоне и увлажнение кожи в U-зоне. Подойдут легкие средства с двойными формулами: увлажняющими и одновременно матирующим действием.

Источник: https://shkola-krasoty.com/novosti/sovety-kosmetologa-po-uhodu-za-kozhey-na-kazhdyy-den-ezhednevnyy-uhod-za-kozhey

Советы косметолога по уходу за проблемной кожей. Каким должен быть уход за проблемной кожей лица

Чтобы домашний уход за проблемной кожей лица принес должный эффект, он должен быть постоянным. Вот правила, которые нужно соблюдать:

1. В первую очередь, нужно изменить рацион питания. Исключите вредную пищу, готовьте блюда домашней кухни, ешьте много зелени, фруктов, овощей, не забывайте о молочных продуктах и полезных орехах. Попрощавшись с нездоровой едой, вы забудете о высыпаниях на лице. Чем быстрее вы на это решитесь, тем раньше увидите прекрасный результат в зеркале.
2. Народные рецепты, маски, умывания настоями трав — давно проверенные методы избавления от проблемных высыпаний. Действенные средства легко сделать самостоятельно из натуральных ингредиентов.
3. Уменьшить выработку кожного жира помогут препараты с антикомедонным действующим веществом с повышенным показателем SPF. Они помогают сальным железам работать правильно, а кожным покровам свободно поглощать кислород.
4. Косметологи строго-настрого запрещают выдавливать прыщи. Предоставьте эту работу специалисту. Он окажет вам квалифицированную помощь, даст ценные советы, как избежать появления прыщиков и акне. Если ситуация сложная, пациентам с проблемным эпидермисом назначается лечение ацетилсалициловой кислотой или другими препаратами.
5. Главное в уходе за комбинированной и жирной проблемной кожей — это ежедневное очищение и увлажнение. Умываться нужно прохладной водой, два раза в неделю делать маски, раз в месяц разрешается скраб или пилинг.
6. Умывание мылом под категорическим запретом, используйте пенки, молочко или другие специальные средства.
7. В борьбе с прыщами отлично помогают кремы или мази с серой и цинком. Обрабатывайте ими проблемные зоны на ночь, за время сна активные компоненты снимут воспаление. Такой уход оптимален для проблемной подростковой кожи лица.

Советы косметолога осенью. Уход за кожей осенью: какой крем выбрать

Для защиты от активного осеннего солнца желательно перед выходом на улицу наносить крем с SPF 10-15. Этой мерой допустимо пренебречь, только если ваша кожа гарантированно не склонна к пигментациям, и вы намерены проводить большую часть времени в помещении.

Осенний уход для жирной кожи предусматривает нанесение увлажняющего крема с матирующим эффектом. Дополнять его нужно еженедельным глубоким очищением скрабами.

Сухой коже потребуется переход с увлажняющего на питательный крем. Чтобы лицо сияло изнутри, надо пить больше воды, а также обогатить свою диету витаминами, маслами, жирными кислотами.

Ультрафиолет приводит к активному повреждению кожи, который получил особое обозначение – фотостарение. Негативные последствия этого явления особенно заметны на зрелой коже осенью. За ней рекомендуется ухаживать с помощью кремов и прочих средств с антиоксидантами – к примеру, экстрактом зеленого чая или флавоноидами. Очень кстати будет курс инъекционной мезотерапии с препаратами на основе гиалуроновой кислоты, обогащённой аминокислотами и витаминами, что обеспечит наиболее эффективную доставку питательных веществ непосредственно в очаг фотоповреждённой кожи.

В зависимости от погодных условий, поздней осенью можно наносить на лицо и зимний крем. Делать это следует за 40 минут до выхода из дома – иначе под порывами холодного ветра частички влаги в составе средства могут превратиться в лед (при минусовых температурах) и будут травмировать эпидермис. Желательно, чтобы в списке ингредиентов защитного крема на зиму значились натуральные растительные масла.

Обеспечьте правильный уход губам. Матовые помады сушат их, поэтому с наступлением холодов рекомендуется перейти на глянцевые или блески. Дома губы следует подпитывать бальзамами и гигиеническими помадами, содержащими пчелиный воск и витамин Е. Перед сном губы можно смазывать персиковым маслом, маслом какао, ши либо кокосовым. При выраженной сухости губ можно рекомендовать борный вазелин. Этот симптом может быть связан не только с климатическими факторами, но и являться одним из проявлений язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, что требует консультации гастроэнтеролога.

Идеальная кожа советы косметолога. Идеальная кожа: как сделать лицо лучше?

Какая женщина не мечтает об идеальной коже лица — гладкой, бархатистой на ощупь, подтянутой и эластичной без изъянов и дефектов? Кажется, что такой могут похвастаться только у модели на картинках. Однако при желании любая может сделать лицо лучше, а как расскажет MedAboutMe.

Уход, соответствующий типу кожи

Казалось бы, женщины уже сто раз слышали о необходимости соблюдения всех этапов ухода за лицом, включающих очищение, увлажнение и питание, но при этом не все сумели сделать лицо лучше. Косметологи считают, что в большинстве случаев причина кроется в несоответствии средств типу кожи. Да, мы привыкли к разделению на жирную, сухую и нормальную, но каждая кожа индивидуальна и у нее есть свои потребности. У кого-то она чувствительная, кто-то часто сталкивается с акне, а кто-то видит проблему в морщинах. Поэтому так важно подобрать средства по уходу, которые подойдут именно вам, и смогут учитывать особенности кожи, будут способны обеспечить полноценное питание, восстановление и предупреждение возрастных изменений.

Правильное питание

Многие сосредотачивают свое внимание на внешнем воздействии, забывая, что кожа нуждается в подпитке не только снаружи, но и изнутри. Полезное питание для красоты и здоровья кожи должно включать в себя фрукты и овощи, богатые аскорбиновой кислотой — цитрусовые, вишню, болгарский перец, лук, шиповник. Они ускоряют микроциркуляцию и активизируют регенерацию клеток. Эластичностью и гладкостью способны наделить кожу продукты, в которых содержится много витамина А — жирная морская рыба, морковь, тыква, орехи, печень. Для повышения тонуса нужен качественный белок, содержащийся в пище животного происхождения и бобовых, а для защиты от губительного влияния окружающей среды — Омега-жирные кислоты, главным источником которых остаются растительные масла. Кстати, ими можно смазывать лицо вместо ночного крема.

Защита от солнца

Вопреки расхожему мнению кожа нуждается в защите от солнца не только летом, но и в другое время года. Важность солнцезащитного крема нельзя недооценивать, ведь он предохраняет лицо от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, которые способны стать причиной целого букета различных проблем. Одной из самых страшных является рак кожи, что уже является достаточной причиной для его применения. Кроме того, он защищает кожу от старения, которое ускоряется под действием солнечных лучей, а также снижает риск появления пигментных пятен, сосудистой сеточки и изменения цвета. Вот 12 важных фактов о солнцезащитном креме , которые вы должны знать, если хотите сделать свое лицо лучше.

«Маска, я тебя знаю!»

В арсенале любой женщины, следящей за собой и своей внешностью, должны иметься маски для лица. Это важная составляющая ухода, которой не стоит пренебрегать. У каждой из них своя задача и принцип действия, так что имеет смысл приобрести несколько разных косметических средств и использовать по ситуации и случаю. Хотите хорошо выглядеть на вечеринке? Сделайте перед выходом в свет маску «SOS-восстановление». После активных занятий спортом не обойтись без увлажняющей поддержки для кожи, а зимой необходимо как можно чаще делать маски против сухости и шелушения. При регулярном применении результат будет, что называется, налицо.

Массаж

Многие считают его бесполезной тратой времени, а зря. Несмотря на развитие косметологии и эстетической медицины, массаж был и остается доступной, эффективной самостоятельной процедурой, способной сделать лицо лучше. Это отличная профилактика старения, способная подтянуть кожу и овал лица, сделать менее заметными морщины. Массаж улучшает кровообращение, укрепляет мышцы, ускоряет обменные процессы в тканях, так что имеет смысл познакомиться с ним поближе и делать регулярно.