Сон в неподходящем положении

Какие факторы могут вызывать храп во сне

Введение

Во сне мы можем испытывать самые разнообразные ощущения, от приятных до неприятных. Одним из таких неприятных ощущений является храп. Храп во сне может быть вызван различными факторами, и в этой статье мы рассмотрим некоторые из них.

Сон в неподходящем положении

Один из самых распространенных факторов, вызывающих храп во сне, - это сон в неподходящем положении. Если вы спите на спине, то храп во сне может быть вызван тем, что ваши язык и мягкое нёбо падают назад и закрывают вашу трахею. Это может вызвать храп и даже апноэ во сне. Чтобы избежать этого, рекомендуется спать набоко или на животе.

Последние обновления на сайте:

1. Беременность на ранних сроках: как понять, что ты беременна без тестов
2. Безболезненные роды: реальность или миф
3. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
4. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
5. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
6. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
7. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
8. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
9. Что такое мочегонные средства для похудения
10. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
11. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
12. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
13. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
14. Откуда происходит абрикотин
15. 4. Увлажнители для лица
16. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
17. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
18. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
19. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
20. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
21. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
22. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
23. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
24. Как часто нужно прививать ребенка
25. Как часто происходят инфекции в морской воде
26. Как правильно хранить готовую повязку
27. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
28. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
29. Какие есть способы навести порядок в голове
30. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
31. Что такое мансардная кровля
32. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
33. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
34. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
35. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
36. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
37. Как можно быть стильной и уверенной в себе
38. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
39. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
40. Как сохранить доску после вырезания узора с помощью лобзика
41. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
42. Таблица ингредиентов
43. Что такое первая помощь
44. Кто является основательницей Bumble
45. 7. Blazing SEO
46. Какие питательные вещества могут способствовать улучшению качества яйцеклеток
47. 2. Ястребинка
48. Что такое декоративный камень
49. Какие виды очищения кожи лучше использовать для придания ей сияния
50. Как расположить зоны на участке, чтобы сохранить уют и комфорт