Полноценные питания

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Во что поиграть дома с ребенком 3 года. Забавная игра 3 на развитие памяти "В магазин" (любимая игра всех детей)
2. Подвижные игры для детей 3–4 лет. Картотека подвижных игр для детей 3–4 лет
3. Виды и особенности проведения вакуумного массажа. Вакуумный массаж, как разновидность медицинского массажа
4. Пожелания на 1 сентября учителю короткие. Веселые поздравление учителям 1 сентября
5. Ботулотоксин и возраст пациента. Какого эффекта следует ждать от применения Ботулотоксина
6. Что дарят крестные на крестины девочке. Что крестный дарит на крестины
7. Лучшие стихи об учителях. Учитель — стихи о профессиях и профессионалах
8. Развивающие игры для детей 2 лет дома. Развивающие игры для детей от 2 лет: занимаемся в домашних условиях
9. Маленькие стихи на День учителя. Четверостишье ко Дню учителя
10. Стихи про учителей на день учителя. Стихи и поздравления для учителей
11. Определение беременности на ранних сроках. Через сколько дней стоит делать тест на беременность?
12. Поздравления с Днем учителя в стихотворной форме. Поздравления с Днем учителя в стихах и прозе
13. Занятия для детей для 4 лет. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ РЕБЕНКА 4–5 ЛЕТ
14. Развивающие занятия для детей 3 лет чем занять ребенка дома. Какие развивающие занятия дома нужны ребенку в 3 года?
15. ТОП-20 развивающих игр для мальчишек в 4 года. Лучшие развивающие игрушки для  мальчиков 4 лет
16. Воспаление гланд из за диспорта. Виды хронического тонзиллита
17. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
18. С какой периодичностью делать лазерную эпиляцию. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
19. Когда и как сообщить о беременности. Как сообщить о беременности?
20. Как креативно рассказать о беременности. 37 необычных способов сообщить мужу о беременности
21. Аптечка детская в дорогу. Аптечка для ребенка на море, в дорогу, в лагерь
22. Красивые стихи для учителя на 1 Сентября. Красивые стихи на 1 Сентября классному руководителю
23. Приветственная речь первой учительницы на 1 сентября. Примеры хороших речей для учителя
24. Сережка в ухо для похудения. Прокол трагуса для похудения. Сережка для похудения — показания к применению, отзывы и цена
25. Поздравления с 1 сентября ученикам. Поздравление школьникам с 1 сентября
26. Как понизить температуру у ребенка в домашних условиях. Какую температуру нужно сбивать у ребенка при гриппе и ОРВИ?
27. Игры дома в 2 года. Занятия в соответствии с возрастом
28. Как часто делать лазерную эпиляцию бикини. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
29. Горячее обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
30. Массаж для кормящей мамы. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
31. Как выучить быстро стих ребенку. Инструкция по заучиванию
32. Массаж лпджи, что из себя представляет эта процедура. Особенности LPG массажа
33. Чем занять 3-летнего ребенка дома. Сидим дома с пользой. Картотека развивающих игр для детей 3–4 лет
34. Симптомы и лечение пульпита. Острая и хроническая формы пульпита: особенности и отличия
35. Первые признаки внематочной беременности до задержки. Что такое внематочная беременность? Симптомы и признаки это состояния. Что происходит?
36. Убрать следы от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
37. Мезотерапия при беременности. Запрещенные процедуры
38. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
39. Через сколько можно ложиться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Пятна от прыщей, как убрать. Как убрать постакне?
41. Болит место прокола уха. Причины появления
42. Температура у ребенка, как снять. Повышенная температура у ребенка — возможные причины
43. Как снизить температуру у ребенка в домашних условиях быстро ребенк. Почему нельзя обливать горячего ребенка холодной водой
44. Чем заняться с ребенком 2 лет дома. Чем занять ребёнка в 2 года дома?
45. Чем заниматься с ребенком дома в 3 года. Подвижные игры,
46. Красивые стихи на день воспитателя. Стихи с Днем дошкольного работника
47. Как сбить температуру у 3 летнего ребенка. Как действовать при температуре?
48. Чем занять ребенка в 1 года дома. Развивающие игры и занятия для детей 1,5 года — 1 год 9 месяцев (подробный план — конспект)
49. Во что поиграть с 2 летним ребенком дома. В какие игры можно поиграть с детьми двух лет дома
50. Чем сбить температуру быстро ребенку. Методы снижения температуры