Полноценные питания

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Пульпит острый и хронический. Острый пульпит
2. Чем занять ребенка 3-4 лет дома. Что интересно малышам в возрасте 3-4 лет
3. Как сбить температуру у ребенка в домашних условиях без лекарств в год. В чем причины высокой температуры у ребенка?
4. 20 самостоятельных игр для детей 4 и 5 лет. Подвижные игры для детей 4-5 лет дома с родителями
5. Оригинальное поздравление учителям на День учителя. Поздравления с Днем учителя 2022 в прозе — поздравления своими словами
6. Что дарить на крестины девочке от крестной мамы. Подарки от крестной мамы
7. Какие подарки дарят на крестины мальчику и девочке. Подарок на крестины для девочки и мальчика — топ идей подарков от родствеников, друзей и крестных
8. Маленькие стихи на День учителя. Четверостишье ко Дню учителя
9. Трогательные поздравления с Днем учителя в стихах. Трогательные поздравления ко Дню учителя от учеников
10. КРАСИВЫЕ поздравления с Днем учителя учителю в стихах. Прикольные поздравления учителям с Днем учителя
11. Красивые поздравления с Днем учителя. Поздравления с Днем учителя в стихах и прозе
12. Как развивать ребёнка в 4,5 года в домашних условиях. Психологическое развитие
13. Сколько заживает прокол сосков. Правила ухода за пирсингом сосков
14. Как убрать следы от акне. Как убрать постакне?
15. 40 типов платьев на любой случай. Классификация платьев по силуэту
16. Как узнать без теста беременна или нет. Ранние признаки беременности
17. Беременность на ранних сроках. Первые признаки и ощущения при беременности
18. Поздравления с 1 Сентября учителям в стихах и прозе. Поздравления с 1 Сентября директору школы
19. 1 сентября учителю просто необходимо дарить цветы. Пышный букет учителю на 1 сентября — устаревшая традиция: педагогам нужно совсем другое
20. Пожелания учителям на 1 Сентября. Поздравления с 1 Сентября учителям
21. Поздравление в стихах на 1 Сентября учительнице и учителю. Красивые поздравления с 1 Сентября учителям от родителей/детей
22. Во что играть с ребенком 3 лет дома. Словесные игры
23. Как часто делать лазерную эпиляцию бикини. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
24. Как избавиться от следов прыщей. Средство от рубцов после прыщей
25. Как и когда научить ребенка сидеть самостоятельно. Как научить ребенка сидеть: практические советы
26. Как сбить температуру дома ребенку. Когда следует снижать температуру?
27. С какого возраста можно сажать ребенка вперед
28. Мезонити для лица. Что такое мезонити
29. Поздравления с Днем учителя от детей в стихах. Пожелания с Днем учителя от учеников
30. Рак и его типы. Стадии рака по TNM-классификации
31. Первые признаки беременности на ранних сроках. Ранние признаки беременности
32. Как в домашних условиях проверить себя на беременность. Как определить беременность по моче
33. Чем занять малыша дома. Чем занять ребёнка 1-2 лет дома
34. Что такое массаж lpg. LPG массаж. За и против
35. Массаж головы и шеи. Польза и отличие спа-массажа головы от обычного
36. Жировые ловушки на теле у женщины, как избавиться. Методы устранения локальных жировых отложений
37. Lpg массаж от целлюлита. Подробно о LPG-массаже
38. Как правильно учить с ребенком стих. Как научить ребёнка учить стихи
39. Как узнать о беременности в домашних условиях. Как определить беременность по моче
40. Тараканы дома, как избавиться полностью. Специальная химия и другие средства борьбы
41. Как узнать беременна без теста в домашних условиях. Как определить беременность по моче
42. Поздравления от учеников на день учителя в стихах. Пожелания с Днем учителя от учеников
43. У ребенка температура, как сбить в домашних условиях. Методы снижения температуры
44. Чем занять мальчика 4 лет дома. Подвижные игры,
45. Как можно проверить в домашних условиях беременность. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
46. Как избавиться от загара в домашних условиях быстро на лице. Как убрать загар с лица в домашних условиях быстро
47. Беременность в домашних условиях, как узнать. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
48. Можно ли без теста на беременность определить беременность на. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
49. Во что поиграть с 2 летним ребенком дома. В какие игры можно поиграть с детьми двух лет дома
50. Игры с ребенком 3 года в домашних условиях. Развивающие игры для детей от трёх до четырёх лет в домашних условиях