Полноценные питания

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. 7 способов развлечь двухлетнего ребенка и отдохнуть.. Чем занять ребёнка в 2 года дома?
2. Лучшие стихи ко дню учителя про учителей. Красивые пожелания на День учителя
3. Баня после лазерной эпиляции. Чего нельзя делать после лазерной эпиляции
4. Как убрать последствия ботокса с лица. Можно ли принимать антибиотики
5. Как проводить коррекцию после ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
6. Ботулинотерапия нижней трети лица. Тактика работы
7. Что подарить крестнице или крестнику на 1 год. Идеи сюрпризов крестнику 1 годик от крестной
8. Что принято дарить на крестины мальчику. Полезные презенты
9. Дарят ли подарки крестным родителям на крестины. Что принято дарить крестным родителям на крестины
10. Поздравления учителю в стихах красивые короткие. Четверостишье ко Дню учителя
11. Стихи ко Дню воспитателя и дошкольного работника. Теплые слова на День воспитателя и дошкольного работника
12. КРАСИВЫЕ поздравления с Днем учителя учителю в стихах. Прикольные поздравления учителям с Днем учителя
13. Развивающие интересные занятия для детей 4 5 лет. Возрастные особенности ребенка 4–5 лет
14. Логопедические занятия для детей 4-5 лет дома. Как правильно проводить занятия дома
15. ТОП-20 развивающих игр для мальчишек в 4 года. Лучшие развивающие игрушки для  мальчиков 4 лет
16. Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы
17. Чем опасны обертывания живота. Суть обертывания, как косметологической процедуры
18. Как определить беременность с помощью йода или соды. Как работает тест?
19. Чем занять дома ребенка в 4 года. Консультация «Чем занять ребенка в 4 года дома, когда скучно»
20. Как сказать родителям о беременности - подготовка
21. Поздравления с Днем знаний в прозе. Короткие прикольные пожелания с Днем знаний в прозе — поздравления своими словами
22. Игры дома в 2 года. Занятия в соответствии с возрастом
23. Крестильная одежда и принадлежности для девочки. Все для Православного Крещения ребенка
24. Как выбрать комплект студийного света. Двух- и трехточечное освещение
25. Как быстро убрать пятно от прыща. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
26. Со скольки месяцев можно сажать девочек на попу. Признаки полового созревания у девочек Благодаря активной выработке женских половых гормонов (эстрогенов) примерно
27. Когда ребенка можно сажать. Упражнения для укрепления мышц
28. Когда ребенок начинает сидеть самостоятельно. Освоение навыка сидения. Нужно ли помогать малышу?
29. Сколько после Диспорта нельзя ложиться. Диспорт: когда наступает эффект
30. Симптомы и лечение пульпита. Острая и хроническая формы пульпита: особенности и отличия
31. Чем занять детей 4-7 лет дома. Сидим дома с пользой. Картотека развивающих игр для детей 4–6 лет
32. Онкологическая настороженность родителей.. Обсуждение
33. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
34. Массаж для лица от отечности лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
35. Синяки после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Ботокс рассасывается или нет. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
37. Появились морщины под глазами, что делать. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
38. Пятна от прыщей, как убрать. Как убрать постакне?
39. Как правильно дышать при родах и схватках. СХВАТКИ: КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ
40. Температура у ребенка, как снять. Повышенная температура у ребенка — возможные причины
41. Занятия для ребенка 3 лет дома. Что интересно малышам в возрасте 3-4 лет
42. Поздравления учителям к дню учителя в стихах. Красивые поздравления учителям от учеников с Днем учителя
43. Как понять в домашних условиях, что беременна. Как определить беременность по моче
44. Как избавиться от загара в домашних условиях быстро на лице. Как убрать загар с лица в домашних условиях быстро
45. Как надо себя вести во время родов. Правильные действия
46. Высокая температура у ребенка, как сбить в домашних условиях у маленького. Почему повышается температура?
47. Как проверить в домашних условиях беременная или нет. Как определить беременность по моче
48. Стих на день учителя от учеников. Пожелания с Днем учителя от учеников
49. Стихи с Днем учителя от учеников короткие. Маленькие стихи на День учителя
50. С Днем учителя стихи поздравление. Поздравления с Днем учителя 2020