Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Йога и природа: как заниматься на свежем воздухе
2. Как можно использовать Proxifier и сторонние плагины для защиты конфиденциальности и безопасности
3. H2 Как пережить перемены и изменения
4. Какие растения можно выращивать в тенистых местах в зависимости от влажности
5. Что такое проза
6. Какие интересные проекты можно создать с детьми из бумаги и картона
7. Какой климат наиболее подходящий для выращивания розового томата Цетус F1
8. Как правильно делать растяжку
9. Какие конкурсы и игры можно предложить парым на День Святого Валентина
10. Здоровые привычки для всей семьи
11. Можно ли использовать зеленый консилер Seventeen Anticernes как основу для макияжа
12. 8. Игра в “Секретный поцелуй”
13. Как создать систему для достижения своих целей
14. Какие будут основные проблемы, с которыми можно столкнуться при открытии бизнеса по производству сахара
15. Можно ли использовать цитаты известных писателей в поздравлении с днем рождения в прозе
16. Как правильно обрабатывать кирпичные стены после кладки
17. Какие преимущества использования челки шторка для тонких волос
18. Какие блюда можно подавать с аджикой с кинзой и грецкими орехами
19. Какие диеты для похудения наиболее эффективны для людей с определенными заболеваниями
20. 6. Повышайте свою самооценку
21. Как выровнять столб после кладки
22. Список лучших романтических настольных игр для взрослых
23. Какие отзывы оставили клиенты после работы с Студией дизайна интерьера Estee
24. H2 Стрижка "Лондонская стрижка с волнистыми концами"
25. Какие прически подходят для женщин с короткой прической и голой видом
26. Как правильно упаковывать зеленый лук перед хранением
27. Какие настольные игры могут быть полезны для пары, которая хочет поговорить и пообщаться
28. Как правильно подготовить поверхность пола перед ремонтом
29. Как заниматься спортом с удовольствием
30. Какие материалы используются для создания самых модных челков весенне-летний сезон
31. Как можно отфильтровать неактуальную информацию из своих мыслей
32. Какие виды анестезии используются при родах
33. Какие типы электронных замков на калитку существуют
34. Как справиться с хронической усталостью
35. Какие недостатки имеет теплый пол по сравнению с радиаторами
36. Что вызывает появление синяков под глазами
37. Как выбрать подходящую челку шторки с боковым пробором для своего дома
38. Как витамины могут повлиять на цвет волос
39. Как правильно установить деревянный шкаф для раздевалок в Чебоксарах
40. Почему посадка чеснока осенью может увеличить урожайность
41. Таблица с наиболее распространёнными видами рыб в Ленинградской области
42. Как защитить корни при пересадке взрослого дерева или кустарника
43. Как ухаживать за прической киской
44. Абрикосы - это не просто фрукты
45. Безопасные методы для снижения температуры у ребенка в возрасте 2 лет
46. Вода
47. Как избежать запаха мочи на матрасе в будущем
48. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме
49. Что такое интерьер с синими обоями
50. Можно ли употреблять алкоголь при панкреатите