Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли использовать авокадо для всех типов кожи
2. Какие недостатки имеют групповые занятия в фитнес-клубе
3. Что такое первая помощь
4. Какие упражнения помогут снять напряжение в ногах и ягодицах
5. Какие типы окон наиболее популярны в хрущевках
6. Какие средства и инструменты нужны для объемной укладки
7. Игры с ребенком в 1–1,5 года. Развивающие игры для детей 1-1,5
8. Какие факторы следует учитывать при выборе головного убора
9. Какие процедуры помогают улучшить эластичность кожи
10. Можно ли очищать организм народными средствами в домашних условиях
11. Какие игры можно считать лучшими для пары
12. Как эффективно использовать травы для очищения организма от шлаков
13. Как часто следует проводить очистку кишечника
14. Какие инструменты необходимы для нанесения BlueSky shellac по палитре CND
15. Какие травы можно использовать для сборов трав для очищения организма
16. Какие продукты следует избегать при питании для похудения после 40 лет
17. Как групповые занятия повлияли на вашу жизнь
18. Какие факторы влияют на выбор гидроизоляционного материала для холодной кровли и чердака
19. Как сделать интимные стрижки и аппликации
20. Стихи от детей к дню учителя. Короткие поздравления с Днем учителя в стихах
21. Какие химические свойства имеет хлористый кальций
22. Какие прически можно сделать на средние волосы
23. Сколько времени потребуется для приготовления салата цикорный палла росса
24. Какие цвета и дизайны доступны для спортивной юбки с капюшоном
25. Какие симптомы могут указывать на дисбаланс микрофлоры кишечника
26. Подзаголовок H2: Значение правильного питания для женщин после 40-50 лет
27. Как правильно принимать лекарства при простуде и какие их виды наиболее эффективны
28. Что можно и нельзя есть кормящей маме. Полезные продукты для кормящих мам
29. Какие цвета и текстуры будут актуальны для прически весной 2024 года
30. Какие стратегии и тактики используются в шахматах
31. Что такое рак пищевода 4 стадии
32. Что делать, если роды начались ночью, и роддом закрыт
33. Какие яблоки подходят для приготовления с использованием янтарного прозрачного способа
34. Как выбрать имя, которое будет звучать хорошо на русском языке
35. 2. Стрижка под каре
36. Список разрешенных и запрещенных продуктов при ГВ. Что можно есть при грудном вскармливании?
37. Как часто нужно пить детокс-напитки для похудения
38. Таблица: основные правила и советы по уходу за посудой с декором из полимерной глины
39. Какие виды крапивы могут вызывать ожоги
40. Зачем нужно завязывать волосы без заломов
41. Как часто нужно менять маску, чтобы защититься от коронавируса
42. Какие челки можно носить с определёнными типами очков
43. Какие средства можно использовать для устранения запаха дыма в квартире
44. Какие факторы влияют на качество воздуха в гараже и погребе
45. Как выбрать подходящий температурный режим для теплого пола на стенах
46. Как правильно упаковать лук репчатый для хранения в холодильнике
47. Список инструкций
48. Что такое гидроизоляция кровли
49. Как правильно снять мерки на тело для создания индивидуального образажа для жилета
50. Таблица сравнения моделей