Ранние признаки беременности: что важно знать будущим мамам

Ранние признаки беременности: что важно знать будущим мамам

Как только будущей маме становится известно о беременности, одним из первых вопросов, который она задает самой себе, является то, является ли ее питание полезным и сбалансированным. Начиная с момента зачатия, организм развивающегося малыша внутри матери нуждается в особом внимании и подходе.

Питание беременных женщин не всегда может обеспечить необходимое количество витаминов и микроэлементов. Поэтому важно дополнять свой рацион только после консультации с врачем. Давайте рассмотрим некоторые из наиболее важных микроэлементов, необходимых во время беременности.

• Фолиевая кислота: Этот витамин играет ключевую роль в развитии материнских тканей во время беременности. Он также участвует в синтезе аминокислот, кроветворении и клеточном делении, а также поддерживает иммунную систему. Фолиевую кислоту можно найти в продуктах, таких как печень, чечевица и зеленые листовые овощи, например, шпинат.
• Железо: Этот микроэлемент необходим для переноса кислорода кровью через гемоглобин. Лучшими источниками железа являются мясные продукты, такие как телятина, индейка, кролик и говядина. Железо также содержится в яйцах, но его количество в рыбе значительно меньше. Гречка богата железом, сравнимым с мясом, однако при употреблении гречки с молоком всасывание железа снижается. Важно употреблять витамин С, который помогает лучшему усвоению железа, поэтому полезно запивать гречку апельсиновым соком.
• Йод: Этот микроэлемент необходим для поддержания работы щитовидной железы у матери и, впоследствии, у ребенка. Он также играет важную роль в нормальном функционировании нервной системы и обмене веществ. Основным источником йода является морская капуста.
• Кальций: Кальций играет ключевую роль в формировании скелета и костной ткани растущего ребенка. Именно поэтому будущие мамы могут столкнуться с его дефицитом. Кальций содержится в первую очередь в молочных продуктах и зеленых листовых овощах, таких как шпинат.

Связанные вопросы и ответы:

Какие самые ранние признаки беременности могут появиться у женщины

Задержка месячных — это и есть один из самых первых признаков беременности на ранних сроках. Но он актуален в большей степени для женщин с регулярными месячными. Если в ожидаемый день цикла менструация не началась, стоит в первую очередь исключить беременность. Допускается задержка в несколько дней — так бывает даже у совершенно здоровых женщин на фоне стресса, смены климата, переезда, после перенесенного гриппа или ОРВИ. Но если месячных нет несколько дней, нужно сделать тест на определение беременности. Результат о наличии беременности можно получить уже на 10-й день после зачатия, и с каждым днем он будет становиться надежнее⁴.

Важно!

Задержка менструации бывает не только при беременности. Она встречается при кистах и опухолях яичников, заболеваниях щитовидной железы, на фоне длительного стресса, после резкого снижения веса и при других состояниях. Не занимайтесь самостоятельной диагностикой — обращайтесь к врачу сразу после задержки месячных, не упускайте время.

После задержки менструации у многих женщин появляются первые признаки, характерные для беременности на ранних сроках:

• Тошнота и рвота. По данным медицинской статистики, тошнота и рвота отмечаются у каждой третьей беременной женщины. В 90% случаев это вариант нормы и физиологический признак беременности, и только в 10% — осложнение. При физиологической беременности рвота возникает не чаще трех раз в сутки, обычно утром и натощак, при этом она не нарушает общего состояния будущей мамы. У большинства женщин тошнота и рвота проходят самостоятельно к 16–20-й неделе беременности и не ухудшают ее исход.
• Повышенное слюноотделение. Обычно оно сопровождает тошноту или рвоту, но может возникнуть и как самостоятельный симптом. Постоянное выделение слюны может привести к повреждению кожи вокруг губ, жажде и чувству сухости во рту.
• Боль в молочных железах. Возникает у большинства женщин в первом триместре беременности на фоне отека тканей молочных желез в результате гормональных изменений. Проходит самостоятельно и является нормой.
• Боль внизу живота. Возникает при натяжении связок матки в результате роста матки и считается нормальным явлением. Также боль возникает при тренировочных схватках Брэкстона-Хикса после 20-й недели беременности. Но если низ живота тянет очень часто, боль усиливается и сопровождается кровянистыми выделениями, следует обратиться к врачу — такие симптомы при беременности требуют врачебной консультации.
• Запоры. Наблюдаются у 30–40% беременных женщин на фоне изменения уровня гормонов, отвечающих за тонус мышц, их перистальтику, а также изменения кровоснабжения и регуляции работы кишечника. О запоре говорят в том случае, если стул бывает реже трех раз в неделю. Также стул становится более плотным. Запоры могут сопровождаться тяжестью в животе, метеоризмом. Запоры могут развиваться и на ранних сроках, и во второй половине беременности.
• Влагалищные выделения. Прозрачные или слегка мутноватые, без зуда, жжения, резкого запаха, они могут возникать с ранних сроков и являются нормальным явлением во время беременности.

В чем различие между признаками беременности и предменструальным синдромом

Отличить ПМС от ранней беременности до наступления задержки крайне сложно. Более того, не всегда эта самая задержка является симптомом гестации, поскольку она может быть вызвана многочисленными и различными факторами – физиологическими, внешними, патологическими.

Симптомы беременности и ПМС очень похожи между собой, поэтому отличить эти состояния друг от друга проблематично. А всему виной одинаковые признаки в виде:

• нагрубания молочных желез;
• тянущих ощущений, болей внизу живота и поясницы;
• увеличения живота за счет скапливающейся жидкости при ПМС и ранней беременности (на более поздних сроках живот увеличивается уже по причине роста плода);
• головных болей;
• эмоциональной лабильности (перепадов настроения, при которых смех сменяется слезами, а радость и спокойствие – беспричинными приступами агрессии);
• угревых высыпаний;
• постоянной сонливости;
• слабости;
• тошноты;
• потери или, напротив, усиления аппетита;
• обострения реакции на вкусы и запахи.

Подробнее о проявлениях предменструального синдрома >>

Что уж говорить о головокружениях и предобморочном состоянии! Эти симптомы тоже характерны, как для ПМС, так и для беременности, поэтому их трудно друг от друга отличить. К тому же далеко не всегда такие признаки проявляются у женщин все вместе – они могут сочетаться по-разному.

Таковы симптомы, которые одинаковы для ПМС и беременности. Но так кажется только на первый взгляд. Если изучить такие проявления детальнее, то можно найти между ними вполне заметные отличия.

Может ли тошнота быть первым признаком беременности

На 2 неделе беременности от зачатия многие женщины прекрасно себя чувствуют и могут даже не подозревать о своем положении. Все-таки срок еще мал. А признаки беременности на 2 неделе похожи на симптомы грядущих месячных. 

В это время у женщин могут возникать боли внизу живота. Девушки, страдающие от болезненных менструаций, знакомы с этими ощущениями. Обычно, если боли возникают, то как раз в районе второй недели. 

Неприятные ощущения связаны с тем, что яйцеклетка прикрепляется к эндометрию внутри матки, обычно имплантация завершается к 9-10 дню с момента оплодотворения. С этого момента в теле женщины начинают происходить физиологические изменения. 

Иногда можно заметить выделения коричневого оттенка , их часто принимают за начало менструации. Это, скорее всего, имплантационное кровотечение. Но если выделения обильные, сопровождаются другими симптомами, нужно обратиться к врачу.

Часть девушек уже на ранних сроках отмечают, что грудь становится более чувствительной. Нередко у будущей мамы боли в груди выражены намного ярче, чем обычно это бывает перед критическими днями. Это связано с отечностью и нагрубанием молочных желез на фоне гормональных изменений. Позже неприятные ощущения пропадут, организм привыкнет к новым условиям. 

Из-за начавшихся гормональных преобразований меняется и эмоциональный фон. Многие женщины уже на 2 неделе беременности замечают, что они стали более плаксивы, а настроение быстро меняется: сейчас она в эйфории, а через минуту — накатывает грусть. И это тоже — норма.

Фото живота 

Фото: Andrey Arkusha, globallookpress.com

На 2 неделе беременности и на ранних сроках вообще некоторые девушки замечают небольшое вздутие живота, хотя малыш по-прежнему еще очень мал. Если сделать УЗИ плода на 2 неделе и распечатать его результаты, на изображении будущий ребенок будет выглядеть как точка размером с маковое зернышко. В этот срок зародыш всего 0,36 – 1 мм ростом и весит едва ли полграмма. 

Поэтому маловероятно, что фото живота на 2 неделе беременности будет отличаться от такого же снимка до беременности, и по внешнему виду будущей мамы невозможно догадаться, что она ожидает малыша.

Как долго длятся ранние признаки беременности

Как правило, женщина с нормальным весом следит за своим менструальным циклом и регулярно посещает гинеколога. Вероятность не заметить беременность выше у женщин с избыточной массой тела. При нарушении менструального цикла может не отмечаться токсикоз, и единственным признаком беременности является только рост живота. При этом полные женщины с нерегулярным менструальным циклом, возникающем из-за гормонального сбоя, считают, что застрахованы от наступления беременности и, тем самым, пропускают факт наступления зачатия. Кроме того, вполне возможно не заметить беременность в случае маловесного ребенка и полноты будущей мамы. Также ввести в заблуждение представительниц прекрасного пола может синдром поликистозных яичников, сочетающийся с избыточным весом и увеличением подкожно-жировой клетчатки на животе.

Наряду с этим имеют место анатомические причины не заметить «интересное положение». В случае, если плод расположен слишком высоко и отсутствует рост живота (особенно у полных женщин с нерегулярным циклом), который должен натолкнуть женщину на мысли о беременности, то состояния, когда ребенок начинает шевелиться принимают за метеоризм, а плохое самочувствие и токсикоз связывают с пищевым отравлением. У спортивных женщин, напротив, натренированные мышцы живота могут хорошо скрывать ребенка и его шевеления. Кроме того, из-за анатомических особенностей, например загиба матки, живот может расти совсем незначительно.

Встречаются женщины с ложными признаками беременности , при которой проявляются все клинические симптомы традиционный беременности (прибавки веса, лактации, рост живота и токсикоз), но самого ребенка в животе нет.

Существует категория женщин (как правило, принимают таблетированные формы контрацертвов, либо имеют диагноз бесплодие, либо у которых произошло смещение внутриматочной спирали), не замечающая факт наступившей беременности по причине того, что в ранние сроки она сопровождается у них признаками прерывания (кровянистые выделения, боли внизу живота). Женщина воспринимает эти симптомы как болезненные менструации с нарушением менструального цикла. При этом они уверяют врача, что менструации были каждый месяц, но более обильные и болезненные.

У некоторых, уже зачавших ребенка женщин бывают кровотечения, которые они могут путать с так называемой «менструацией». Например, в случае, когда плацента расположена в нижней части матки и перекрывает ее внутренний зев (это надо трактовать как угрозу прерывания беременности). Такие пациентки требуют более пристального внимания и тщательного наблюдения.

После родов женщины забывают о том, что овуляция может произойти перед первой менструацией даже на фоне активной лактации, соответственно, возможно оплодотворение. Кроме того, если представительница прекрасного пола начала прием противозачаточных таблеток не в первые 5 дней цикла, пропустила их прием или были рвота и диарея, то таблетка могла не усвоиться. Как следствие запускаются рост фолликула и овуляция. В таких случаях нужна дополнительная контрацепция.

Во время климакса овуляция может произойти в любой момент. В этот период женщина ощущает колебания настроения, головокружения, тошноту и закономерную прибавку в весе. В это время необходимо чаще посещать врача-гинеколога и использовать контрацепцию, так как не исключается факт незапланированной беременности.

Возможно ли отсутствие явных признаков беременности на ранних сроках

Гормональные сбои могут быть причиной различных физических и эмоциональных изменений у женщин. Они могут проявляться в виде необычного цикла менструации, нарушения сна, настроения, а также во многих других симптомах.

Однако гормональные сбои могут легко спутаться с признаками беременности, особенно если женщина имеет нестабильный цикл менструации или если еще не начала активно наблюдать за своими физическими изменениями.

Чтобы отличить гормональные сбои от признаков беременности, нужно обратить внимание на несколько ключевых факторов:

— Продолжительность симптомов: если симптомы, такие как изменения настроения или грудная боль, сопровождают вас уже несколько недель или дольше, это может быть признаком гормонального сбоя. В случае беременности, симптомы обычно начинают появляться после задержки менструации и усиливаются с течением времени.

— Частота и интенсивность симптомов: гормональные сбои могут вызывать периодически повышенную раздражительность, изменения его интенсивности, в то время как признаки беременности обычно проявляются постоянно и усиливаются со временем.

— Появление других симптомов: гормональные сбои часто сопровождаются головными болями, запорами, тошнотой или изжогой, в то время как беременность может вызывать увеличение чувствительности груди, утреннюю тошноту или запоры.

Однако важно понимать, что каждый организм индивидуален, и симптомы могут отличаться у разных женщин. Поэтому, если у вас есть подозрения на гормональные сбои или беременность, всегда лучше проконсультироваться с врачом для получения точного и надежного диагноза.

Какие гормональные изменения вызывают ранние признаки беременности

Если брать во внимание акушерский срок, то первые признаки в 1 неделю отсутствуют. Организм женщины в первый день только начал подготовку к овуляции и возможному зачатию. Поэтому, разумеется, типичные симптомы беременности, такие как токсикоз, утренняя тошнота, болезненность груди и изменения в фигуре, на этом сроке не беспокоят женщину. Будущая мама может столкнуться с ними начиная примерно с 5 акушерской недели. Но здесь тоже все очень индивидуально: у одних женщин симптомы беременности отсутствуют достаточно долго, а у других проявляются уже в первый день после зачатия.

1 неделя: что происходит с плодом, диагностика беременности

На данном этапе возникают лишь предпосылки для появления плода, а успешное оплодотворение, которое может произойти примерно через две недели, зависит от множества факторов. Соответственно, УЗИ плода на этом сроке не делается, поскольку не позволит определить беременность. Надо отметить, что и в первые дни беременности (имеется в виду эмбриональный срок) надежных способов подтвердить успешное зачатие нет.

С помощью УЗИ на первых неделях беременности в 1, 2, 3 и 4 день задержки определить наличие эмбриона, скорее всего, не получится. Плод при данном исследовании можно увидеть примерно на 5 или 7 день задержки менструации. Уровень гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина), который вырабатывается в организме женщины при беременности, на ранних сроках не повышается, поэтому в первый день задержки тест тоже может не показать две заветные полоски. Положительные результаты можно обнаружить лишь с 12–14 дня после зачатия ребенка.

Могут ли признаки беременности отличаться от одного раза к другому

Женский организм индивидуально реагирует на колебания гормонального фона. Ранние проявления могут быть абсолютно не схожими с тем, что вам рассказывали подруги или родственницы, которые уже рожали. И даже если это ваш не первый опыт беременности, текущие ощущения все равно будут особенными. Многое также зависит от индивидуального восприятия и психологического состояния женщины. Иногда косвенные проявления, характерные для многих других состояний, пациентка трактует, как признаки зачатия.

Вероятные признаки беременности:

• пигментация кожи лица, потемнение ореолов сосков;
• эмоциональная нестабильность (раздражительность, агрессивность, сентиментальность, плаксивость и др.);
• обостренная реакция на запахи, заложенность носа;
• изменение вкусовых предпочтений, повышение аппетита;
• быстрая утомляемость, сонливость.

Вероятные признаки беременности на раннем сроке, связанные с гормональными изменениями:

• тошнота по утрам (могут беспокоить уже со 2-3 недели гестации);
• рвотный рефлекс на определенные блюда или запах еды, метеоризм и вздутие живота, запор;
• головная боль или мигрень, вызванная окружающими запахами, громкими звуками;
• учащение мочеиспускания;
• повышение чувствительности груди, болезненные ощущения при касании, выделение молозива;
• повышение базальной температуры, тянущие боли в нижней части живота;
• общее недомогание (слабость, головокружение, снижение артериального давления).

На 4–6 неделе происходит увеличение размеров и изменение плотности матки, она становится более мягкой консистенции.

Какие из признаков беременности считаются самыми надежными для самодиагностики

От зачатия до задержки менструации проходит около двух недель. Этого времени мало, чтобы самочувствие изменилось. Многие женщины, желая стать мамой, хотят быстрее узнать о наступившей беременности. Существует очень большое количество способов, которые легко и просто использовать для определения ХГЧ. Утренняя моча всегда являлась лучшим показателем. Тест лучше делать утром, когда концентрация гормона ХГЧ обычно выше. Под действием гормона ХГЧ вторая полоска окрашивается, поэтому тест позволяет получить подтверждение о том, что женщина беременна.

Первые проявления, связанные с беременностью:

• Быстрая смена настроения – от радости до грусти, внезапная смена эмоционального состояния от негатива к позитиву. При сильных эмоциональных проблемах лучше обратиться за помощью к своему лечащему врачу;
• Повышенная сонливость и ухудшение сна , которые появляются из-за гормональной перестройки организма и увеличения уровня прогестерона;
• Повышение или потеря аппетита из-за постоянной тошноты и недомогания;
• Изменение пищевых предпочтений в еде , тяга к необычным продуктам и несъедобным вещам свойственна для 4-12-ой неделе беременности. Возможно, такое явление связано с недостатком микроэлементов в организме;
• Усиленное обоняние и чувствительность к запахам , начинают раздражать привычные запахи и нравится совершенно неожиданные запахи, например, бензин;
• Головокружения, обмороки. При кратковременной потере сознания из-за давления следует выбирать свободную одежду, снизить нагрузку в течение дня.

Эти симптомы неспецифичны, то есть могут встречаются при других состояниях. Например, аппетит может снижаться с изменением вкусовых предпочтений из-за заболеваний ЖКТ, а головокружение – из-за дефицита железа, признак анемии. У большинства женщин увеличивается болезненность молочных желез не только во время беременности, но и перед началом менструации. Поэтому в такой ситуации для подтверждения беременности нужно обратиться к врачу и сдать анализ крови, который дает возможность уже через 7 дней после зачатия подтвердить наличие беременности. Положительный результат крови подтверждает УЗИ-диагностика. Женщине нужно выпить 2-3 стакана воды за час до абдоминального УЗИ или не мочиться в течение 3-х часов.