Родовые кризы

Техника правильного дыхания во время родов: основные принципы и практические советы

Еще во время беременности, при посещении курсов по подготовке к родам, врачи расскажут, что техники дыхания в родах отличаются в зависимости от стадии — в период первых схваток и на потугах нужно применять разные техники.

Например, дыхание в первом периоде родов, когда схватки только начались и интервал между ними достаточно большой, нужно постараться дышать ритмично и медленно, отвлекаясь на различные факторы и не концентрируясь на самой схватке. Это помогает расслабиться и проще справляться с неприятными ощущениями. Кроме того, при таком глубоком и размеренном дыхании перед родами малыш получает больше кислорода, который ему необходим.

Последние обновления на сайте:

1. Как оригинально поздравить учителя с 1 сентября: шуточные смс
2. Короткие смс-поздравления с 1 сентября для учителей
3. Какие современные транспортные системы разработаны в Москве
4. Йод и беременность: как определить интересное положение
5. Красивые смс и короткие стихи к Дню учителя: как сделать поздравление особенным
6. Можно ли организовать экскурсии по достопримечательностям
7. Пошаговое руководство по развивающим заданиям для детей 3-4 лет
8. Традиционные и современные идеи: что дарят на крестины девочке от бабушки и дедушки
9. Подарки, которые принесут радость малышу: выбор для крестин
10. Как написать трогательные пожелания и поздравления на День педагога
11. СМС в День учителя: как сделать праздник незабываемым
12. Картотека развивающих игр для детей 3-4 лет: как стимулировать развитие ребенка в домашних условиях
13. Развитие ребенка в 3 года: основы и секреты
14. Как весело провести день с трехлеткой: советы и занятия
15. Headlines:
16. Тамбовская музыкальная сцена: история группы Кай Метов
17. Как выбрать идеальный подарок для учителя
18. Воспитатели в стихах: как отметить День воспитателя 2025
19. Борьба с тараканами: 12 действенных способов защиты своего дома
20. Выбор идеального подарка для своего учителя на Новый год
21. Беременность бабушкиными способами: 3 заголовка для статей
22. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
23. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
24. Что такое камни в желчном пузыре
25. Какие факторы влияют на совместимость имен
26. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
27. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
28. Как мыть обои без повреждения их поверхности
29. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
30. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
31. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
32. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
33. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
34. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
35. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
36. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
37. Список ингредиентов
38. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
39. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
40. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
41. Как сделать рамку крыльца из дерева
42. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
43. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
44. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
45. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
46. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
47. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
48. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
49. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
50. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок