Родовые кризы

Техника правильного дыхания во время родов: основные принципы и практические советы

Еще во время беременности, при посещении курсов по подготовке к родам, врачи расскажут, что техники дыхания в родах отличаются в зависимости от стадии — в период первых схваток и на потугах нужно применять разные техники.

Например, дыхание в первом периоде родов, когда схватки только начались и интервал между ними достаточно большой, нужно постараться дышать ритмично и медленно, отвлекаясь на различные факторы и не концентрируясь на самой схватке. Это помогает расслабиться и проще справляться с неприятными ощущениями. Кроме того, при таком глубоком и размеренном дыхании перед родами малыш получает больше кислорода, который ему необходим.

Последние обновления на сайте:

1. Важность совместных игр для развития детей 3–5 лет
2. Креативные идеи для подарков педагогу на День учителя 2025: что выбрать
3. Как выбрать идеальный подарок для вашего учителя
4. Народные методы и химические средства: совместимость и противопоказания
5. Проверенные методы борьбы с тараканами в домах
6. Без тараканов: 10 проверенных способов защитить свою квартиру
7. Подарки для учителей: необходимость или излишество
8. Беременность без теста: проверьте себя дома
9. Потеря волос после лазерной эпиляции: причины и способы предотвращения
10. Как правильно устанавливать баню из бруса
11. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
12. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
13. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
14. Как начать разговор с незнакомым человеком
15. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
16. Что такое пластиковые окна
17. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
18. Что такое интересная беседа
19. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
20. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
21. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
22. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
23. Причины одиночества
24. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
25. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
26. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
27. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
28. Заголовок H1
29. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
30. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
31. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
32. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
33. Как избежать развития болезней суставов
34. Как часто происходят инфекции в морской воде
35. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
36. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
37. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
38. Как правильно расположить доски на полу
39. Что такое утепление деревянного дома
40. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
41. Список гибридных фруктов
42. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
43. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
44. Время между процедурами: как часто выпадают волосы после диодного лазера
45. Где ржаной хлеб появился впервые
46. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
47. Что такое жизнь с чистого листа
48. Что такое продукты для потенции мужчины
49. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
50. Как правильно высаживать семена лука