Родовые кризы

Техника правильного дыхания во время родов: основные принципы и практические советы

Еще во время беременности, при посещении курсов по подготовке к родам, врачи расскажут, что техники дыхания в родах отличаются в зависимости от стадии — в период первых схваток и на потугах нужно применять разные техники.

Например, дыхание в первом периоде родов, когда схватки только начались и интервал между ними достаточно большой, нужно постараться дышать ритмично и медленно, отвлекаясь на различные факторы и не концентрируясь на самой схватке. Это помогает расслабиться и проще справляться с неприятными ощущениями. Кроме того, при таком глубоком и размеренном дыхании перед родами малыш получает больше кислорода, который ему необходим.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Какие площади Волгограда имеют особое историческое значение
3. Смс поздравление учителя с первым сентября: лучшие варианты
4. Ранние признаки беременности: как определить до наступления месячных
5. Четверостишье на день учителя: стихи, полные тепла и уважения
6. Какие музеи есть в Чите и что в них самое интересное
7. Как выбрать развивающие игры для ребенка 3-4 года
8. Какие уникальные проекты по сохранению историй жителей
9. Топ-10 идей подарков для девочки до года на крестины от гостей
10. Топ-10 подарков для крестницы: идеи от крестного
11. Что дарить на крестины ребенка: лучшие идеи подарков
12. Мини поздравления с Днем учителя: короткие и трогательные слова
13. Теплые слова для учителя: короткие поздравления ко Дню учителя
14. Подвижные игры дома для детей 2 лет: как сделать времяпрепровождение полезным и весёлым
15. Лучшие игры для детей 3 лет: как выбрать безопасное и полезное развлечение
16. Какие спортивные и детские площадки есть в парках города
17. Что делать, если у ребенка температура 38: полное руководство для родителей
18. Устранение тараканов в квартире: лучшие средства и методы
19. Быстро и дешево: рецепты борьбы с тараканами
20. Народные методы и химические средства: совместимость и противопоказания
21. Специальный подарок для вашего учителя: 150+ идей на 8 марта 2025
22. Удивительные идеи подарков для учителей в 2025 году
23. Удивительные и оригинальные подарки для учительницы в День учителя
24. Что такое маска для лица с репейным маслом
25. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
26. Что делать с этим?
27. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
28. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
29. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
30. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
31. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
32. Как установить экран под ванну на новой ванне
33. Как он используется в производстве
34. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
35. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
36. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
37. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
38. Подготовка материалов и инструментов
39. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
40. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
41. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
42. Как выбрать подходящий металл для ступеней
43. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
44. Что такое прокси-сервер для Instagram
45. Что такое общение и почему оно важно
46. 8. Льняное полотно с орнаментом
47. Что такое щелевой ленточный фундамент
48. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
49. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
50. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи