Родовые кризы

Техника правильного дыхания во время родов: основные принципы и практические советы

Еще во время беременности, при посещении курсов по подготовке к родам, врачи расскажут, что техники дыхания в родах отличаются в зависимости от стадии — в период первых схваток и на потугах нужно применять разные техники.

Например, дыхание в первом периоде родов, когда схватки только начались и интервал между ними достаточно большой, нужно постараться дышать ритмично и медленно, отвлекаясь на различные факторы и не концентрируясь на самой схватке. Это помогает расслабиться и проще справляться с неприятными ощущениями. Кроме того, при таком глубоком и размеренном дыхании перед родами малыш получает больше кислорода, который ему необходим.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровое питание для кормящей мамы: что можно есть и что стоит избегать
2. Подари учителю незабываемый момент: 17 лучших идей на День учителя
3. Развитие ребенка в 7 лет: основные навыки для девочек
4. Откройте для себя мир комфорта и эффективности с аппаратным массажем LPG
5. У ребенка температура 38: домашние способы снижения температуры
6. Беременность на ранних сроках: что важно знать
7. Стихи, чтобы сказать спасибо своим учителям
8. Прикольные поздравления с Днем воспитателя 2023. Прикольные маленькие стихи и поздравления ко Дню воспитателя
9. Гидрогель игры с детьми. Игры с гидрогелем
10. Как учить с детьми стихи наизусть. Какие игры помогут запоминать стихотворения лучше?
11. Развивающие игры и упражнения для детей младше 1 года. Не ждите результата
12. Как заниматься с ребенком в 1 год для развития. Занятия для развития
13. Крашенный рис для детей. Как покрасить рис и другие крупы пищевыми красителями
14. Ранние признаки скорых родов. Опускание живота
15. Трогательное поздравление с днем учителя в стихах и прозе. Красивые пожелания на День учителя в прозе
16. Как сказать мужу о беременности. Беременность жены и здоровье мужа
17. Глюкозотолерантный тест с инсулином в крови. Что такое глюкозотолерантный тест?
18. Как сдать анализ крови правильно. Подготовка к сдаче тиреотропного гормона (ТТГ)
19. Частые вопросы по сдаче анализов. Общие рекомендации по подготовке
20. Какой самый лучший подарок на день рождения для девочки 8 лет. Выбираем подарок девочке 8 лет на день рождения
21. Мерцательная аритмия бывает трёх видов. Что это такое?
22. Как убрать аритмию без лекарств. Аритмия в состоянии покоя
23. Подвижные игры с детьми дома. 39 увлекательных подвижных игр для детей дома. Подвижные игры для детей дома
24. Первые дни в детском саду. Консультация для родителей «Первые дни ребенка в детском саду»
25. Первый раз в детский сад. Консультация «Первый раз в детский сад»
26. Как играть с ребёнко.
27. Как себя вести на родах. Правила поведения в родах
28. Чем занять двухлетнего непоседу. Упражнения на развитие внимательности
29. Результат после ботокса через сколько дней виден. Достоинства и недостатки процедуры
30. Маска вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. В каком возрасте появляются морщины под глазами?
31. Что можно подарить учителю и Учительнице на день Рождения. ТОП 75 идей, что можно подарить учителю
32. Массаж от отека под глазом. Упражнения для устранения мешков под глазами
33. Игры для детей 3 лет дома и на улице. Подвижные игры для детей 2–3 лет
34. Игры и конкурсы на день рождения ребенка 3-4 года. Сценарий дня рождения для детей 3–4 лет «В поисках подарка для именинника»
35. Игры с детьми трех-четырех лет. Подвижные игры для детей 3–4 лет
36. Молочный пилинг для лица в косметологии. Виды молочного пилинга
37. Плюсы и минусы аппаратного похудения. «Плюсы» и «минусы» процедуры
38. Как делать массаж для похудения. Польза массажа живота
39. Методика применения ботулотоксина для коррекции морщин. Минусы ботокса
40. Как проводить коррекцию после ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
41. Подарок для мальчика на крестины. Что дарят мальчикам на крестины?
42. Дарят ли подарки крестным родителям на крестины. Что принято дарить крестным родителям на крестины
43. Лекарства с детьми в дорогу. Детская аптечка в дорогу
44. День учителя поздравление от ученицы. Поздравления с Днем учителя от учеников своими словами
45. Поздравления с днем учителя в стихах и прозе. Красивые пожелания на День учителя
46. Вреден ли ботокс для лица. Косметические процедуры
47. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
48. Лазерная стимуляция роста волос. Низкоинтенсивная лазерная терапия для лечения волос.
49. Логопедические занятия для детей 4-5 лет дома. Как правильно проводить занятия дома
50. Образ жизни в период планирования беременности. 7 советов будущим родителям