Родовые кризы

Техника правильного дыхания во время родов: основные принципы и практические советы

Еще во время беременности, при посещении курсов по подготовке к родам, врачи расскажут, что техники дыхания в родах отличаются в зависимости от стадии — в период первых схваток и на потугах нужно применять разные техники.

Например, дыхание в первом периоде родов, когда схватки только начались и интервал между ними достаточно большой, нужно постараться дышать ритмично и медленно, отвлекаясь на различные факторы и не концентрируясь на самой схватке. Это помогает расслабиться и проще справляться с неприятными ощущениями. Кроме того, при таком глубоком и размеренном дыхании перед родами малыш получает больше кислорода, который ему необходим.

Последние обновления на сайте:

1. Чем занять ребенка 4 лет: идеи для родителей, которые хотят развивать и радовать малыша
2. Игры и игрушки для ребенка в 4 года: как выбрать лучшее для развития
3. Уникальные идеи подарков для вашего учителя ко Дню учителя
4. Топ подарков, которые оценят учителя: список от профессионалов
5. Какие культурные события происходят в Москве летом
6. Анимация во Владимире: афиша концертов и встреч
7. Что дарить на крестины девочке: лучшие идеи подарков
8. Идеальные подарки на крестины для девочки от крестной мамы
9. Какова история создания этого парка
10. Какие прогулочные маршруты есть
11. Как написать оригинальное и смешное поздравление учителю в прозе
12. Веселые и оригинальные поздравления учителям в 2025 году
13. Как играть с ребенком 3 лет: советы и идеи для родителей
14. 35+ развивающих занятий для детей 3 лет: как стимулировать развитие ребенка
15. Headlines:
16. 109+ идей: Что подарить учителю на любой вкус и бюджет
17. Безопасные способы снижения высокой температуры у детей
18. Какие парки Москвы предлагают уникальные возможности для отдыха
19. Как выбрать подарок для своего учителя на Новый год
20. Беременность в домашних условиях: проверенные методы для самодиагностики
21. Как укрепить крыльцо с ступеньками
22. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
23. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
24. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
25. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
26. Как сделать руки и ноги пугала
27. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
28. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
29. Как правильно составлять рацион для похудения
30. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
31. Что такое мочегонные средства для похудения
32. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
33. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
34. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
35. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
36. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
37. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
38. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
39. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
40. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
41. Как сделать настил для ступеней
42. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
43. Материалы и инструменты
44. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
45. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
46. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
47. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
48. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
49. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
50. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом