Родовые кризы

Техника правильного дыхания во время родов: основные принципы и практические советы

Еще во время беременности, при посещении курсов по подготовке к родам, врачи расскажут, что техники дыхания в родах отличаются в зависимости от стадии — в период первых схваток и на потугах нужно применять разные техники.

Например, дыхание в первом периоде родов, когда схватки только начались и интервал между ними достаточно большой, нужно постараться дышать ритмично и медленно, отвлекаясь на различные факторы и не концентрируясь на самой схватке. Это помогает расслабиться и проще справляться с неприятными ощущениями. Кроме того, при таком глубоком и размеренном дыхании перед родами малыш получает больше кислорода, который ему необходим.

Последние обновления на сайте:

1. Какие материалы можно использовать для утепления пола на балконе
2. Как можно проверить эффективность методических рекомендаций
3. Как выбрать оптимальную входную металлическую дверь с магнитным замком
4. Как долго прослужит инженерная доска для пола
5. В чем заключаются отличия блочных хрущевок от других типов хрущевок
6. Как можно модернизировать несущую стену в хрущевке
7. Какие средства лучше использовать для мытья окон
8. Какие преимущества имеют маски из авокадо для лица
9. Заголовок 4: Выбор покрытия
10. Какие материалы используются для изоляции пластиковых окон в зимний период
11. Развивающие игры и упражнения для детей младше 1 года. Не ждите результата
12. Может ли стресс вызывать изменения в уровне инсулина, влияющие на вес и способность к набору веса
13. Что такое индийское карри из фасоли
14. Какие из самых счастливых стран мира имеют наибольшую продолжительность жизни
15. Что такое арки для цветов из арматуры
16. Как обеспечить безопасность на лестнице в двухэтажной квартире
17. Групповой фитнес
18. Как правильно наносить помаду burgundy & Gold 2
19. Какие типы циркуляционных насосов для отопления существуют на рынке
20. Как долго длится легкая зарядка для всего тела
21. Как сделать прическу с пучками на средние волосы
22. Как изменить режим сна, чтобы достичь идеального тела после 40 лет
23. Как Eames стулья повлияли на дизайн интерьеров
24. Как обеспечить удобство и комфорт для кур
25. Какие виды светильников можно использовать для украшения стен на Новый год
26. Какие факторы могут привести к появлению белого налета на языке
27. Какие методы устранения ямок на ягодицах наиболее эффективны
28. Как определить свой размер мужских джинсов
29. Что можно и нельзя есть кормящей маме. Полезные продукты для кормящих мам
30. Как выбрать подходящее хобби для себя
31. Что такое молдинг из полистирола высокой плотности
32. Какие типы магнитов используются для дверей
33. Факторы, которые необходимо учитывать при выборе циркуляционного насоса
34. Какие преимущества использования VPN-прокси
35. Как работают онлайн программы тренировок для женщин в GymBot
36. Как символы счастья и удачи используются в разных странах
37. Какие части тела развиваются при выполнении этих упражнений
38. Выбор дизайна
39. Как подстричь волосы на лобке, если у вас есть волосы на лобке, но они очень густые
40. Таблица: сравнение типов вагончиков для дачи
41. Какие источники информации можно использовать при проведении исследовательской работы
42. Какие архитектурные решения можно использовать для пятиэтажного жилого дома
43. Как обеспечить долговечность и надежность металлической двери при ее установке
44. Какие материалы и предметы мебели лучше использовать для зонирования спальни
45. Какие факторы следует учитывать при выборе дачной беседки с мангалом
46. Питание кормящей мамы по месяцам
47. Как правильно посадить сеянцы черноплодной рябины
48. Таблица сравнения моделей
49. Как построить эффективный план тренировок на неделю
50. Как заменить подушку на диване