Родовые кризы

Техника правильного дыхания во время родов: основные принципы и практические советы

Еще во время беременности, при посещении курсов по подготовке к родам, врачи расскажут, что техники дыхания в родах отличаются в зависимости от стадии — в период первых схваток и на потугах нужно применять разные техники.

Например, дыхание в первом периоде родов, когда схватки только начались и интервал между ними достаточно большой, нужно постараться дышать ритмично и медленно, отвлекаясь на различные факторы и не концентрируясь на самой схватке. Это помогает расслабиться и проще справляться с неприятными ощущениями. Кроме того, при таком глубоком и размеренном дыхании перед родами малыш получает больше кислорода, который ему необходим.

Последние обновления на сайте:

1. СМС поздравления с 1 сентября: красивые и вдохновляющие сообщения для учителей и учеников
2. Красивые смс-поздравления с 1 сентября для учителя
3. Поздравления с днем знаний учителю своими словами: искренние слова благодарности
4. Сердечные смс-поздравления к Дню знаний для учителя
5. 35+ развивающих занятий для детей 3 лет: как стимулировать развитие малыша
6. Как современная архитектура Москвы сочетается с ее историческим наследием
7. Раннее развитие ребенка: 5 лучших занятий для малышей 3 лет
8. На какие достопримечательности стоит обратить внимание в первую очередь
9. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
10. Как выбрать лучшие прозы для поздравления учителя: 15 вариантов
11. Как написать трогательное пожелание учителю в прозе
12. Теплые слова для учителя: короткие поздравления ко Дню учителя
13. Какие спортивные и детские площадки есть в парках города
14. Как выбрать лучшее жаропонижающее для ребенка: советы педиатров
15. Сделать свой собственный таракан-убийца: проверенные методы
16. Без тараканов: 10 проверенных способов защитить свою квартиру
17. Современные и оригинальные подарки педагогу на День учителя в 2025 году
18. Как правильно устанавливать баню из бруса
19. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
20. Список необходимых инструментов и материалов
21. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
22. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
23. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
24. Что такое черновой пол
25. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
26. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
27. Какие материалы используются для изготовления мебели
28. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
29. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
30. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
31. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
32. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
33. Материалы и инструменты
34. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
35. Какие причины могут мешать развитию личности
36. Таблица бытовых средств для уборки
37. Как часто нужно прививать ребенка
38. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
39. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
40. Как правильно хранить готовую повязку
41. 8. Льняное полотно с орнаментом
42. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
43. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
44. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
45. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
46. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
47. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
48. Что такое пять правил
49. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
50. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться