Влияние на ребенка

Внимательно дышите: как правильно дышать при схватках и родах

Начальный этап родов . Шейка матки начинает раскрываться, готовясь к рождению малютки. Начинаются схватки, но болевые ощущения вполне терпимые. Пока можно заниматься обычными делами, не используя обезболивающие приёмы. Здесь важно помнить другое.

Нельзя сосредотачивать внимание на ожидании боли! Если напрягать мышцы, неприятные ощущения могут только усилиться, так как увеличивается общее напряжение в теле. Результатом может стать увеличение длительности родов, из-за плохой подготовленности родовых путей к продвижению плода. Может даже потребоваться искусственная стимуляция родов. Поэтому тренируйте воображение, учитесь контролировать свои мысли и расслаблять тело .

Последние обновления на сайте:

1. Беременность без теста: 5 способов узнать до задержки
2. Список рекомендуемой музыки
3. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
4. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
5. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
6. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
7. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
8. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
9. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
10. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
11. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
12. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
13. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
14. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
15. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
16. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
17. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
18. 4. Увлажнители для лица
19. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
20. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
21. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
22. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
23. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
24. Как сделать рамку крыльца из дерева
25. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
26. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
27. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
28. Как сочетать синие костюмы
29. Подготовка к работе
30. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
31. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
32. Какие методы вы использовали для броска курения
33. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
34. Метод 5: Использование морозильной камеры
35. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
36. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
37. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
38. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
39. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
40. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
41. Основные принципы тренировки со своим весом
42. Неудачный подбор расцветки одежды
43. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
44. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
45. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
46. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
47. 2. Ястребинка
48. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
49. Какие продукты рекомендует Эвелина Хромченко включать в рацион на осень
50. Какие продукты можно употреблять в пост, если вы не употребляете продукты животного происхождения