Влияние на ребенка

Внимательно дышите: как правильно дышать при схватках и родах

Начальный этап родов . Шейка матки начинает раскрываться, готовясь к рождению малютки. Начинаются схватки, но болевые ощущения вполне терпимые. Пока можно заниматься обычными делами, не используя обезболивающие приёмы. Здесь важно помнить другое.

Нельзя сосредотачивать внимание на ожидании боли! Если напрягать мышцы, неприятные ощущения могут только усилиться, так как увеличивается общее напряжение в теле. Результатом может стать увеличение длительности родов, из-за плохой подготовленности родовых путей к продвижению плода. Может даже потребоваться искусственная стимуляция родов. Поэтому тренируйте воображение, учитесь контролировать свои мысли и расслаблять тело .

Последние обновления на сайте:

1. Поздравления с днем учителя 2025: самые искренние и теплые слова в прозе
2. Как выбрать лучшие прозы для поздравления учителя: 15 вариантов
3. Какие площади Москвы популярны для шопинга
4. Какие современные объекты инфраструктуры делают Пермь привлекательной для туристов
5. Во что поиграть с малышом в 2-3 года: подборка развивающих игр для дома и улицы
6. Как выбрать идеальный подарок учителю: советы и рекомендации
7. Победа над тараканами: 5 проверенных способов уничтожения
8. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
9. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
10. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
11. Как начать процесс отказа от курения
12. Как построить крышу для пристройки к дому
13. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
14. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
15. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
16. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
17. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
18. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
19. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
20. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
21. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
22. Что такое аптечная косметика
23. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
24. Как сделать настил для ступеней
25. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
26. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
27. Подготовка к установке
28. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
29. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
30. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
31. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
32. Мат для занятий йогой и Pilates
33. Что такое прокси-сервер для Instagram
34. Что такое общение и почему оно важно
35. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
36. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
37. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
38. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
39. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
40. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
41. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
42. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
43. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
44. Как регулировать температуру водяного теплого пола
45. Что такое амаль клуни прическа
46. Заголовок 4: Уход за виноградом
47. Рецепт
48. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
49. Как влияет полив на урожай винограда
50. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах