Вредные компании

Берегите себя и окружающих: 10 способов бросить курить

Вы курите? Вам нужно бросить. Курение - это опасно для вашего здоровья и для здоровья окружающих вас людей. В этой статье мы расскажем вам о 10 способах, как бросить курить и начать новую, здоровую жизнь.

1. Поймите, почему вы курите

Первый и самый важный шаг - понять, почему вы курите. Может быть, вы курите из-за стресса, из-за того, что ваши друзья курили, или просто из-за привычки. Как только вы поймете, почему вы курите, вы сможете найти способ бросить.

Последние обновления на сайте:

1. Развитие и игры с ребенком 4 года: полезные советы родителям
2. Что можно и нельзя дарить учителю на День учителя: советы и идеи
3. Поздравления с днем знаний учителю своими словами: искренние слова благодарности
4. Ранние признаки беременности: как определить до наступления месячных
5. Искренние стихи ко Дню учителя: как выразить благодарность от учеников
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Челябинска
7. Весело и полезно: подвижные и малоподвижные игры для детей 3-4 лет
8. Интересные уличные и домашние игры для малышей
9. Как весело провести день с трехлеткой: советы и занятия
10. Как играть с ребенком 2,5–3 лет: советы для родителей
11. Во что играть с ребенком: 5 простых и полезных вариантов
12. Песни, которые полюбили миллионы: концерт группы «Анимация» в Ростове
13. Как выбрать идеальный подарок: 6 идей на День учителя
14. Народные методы и химические средства: совместимость и противопоказания
15. Как выбрать подарок для своего учителя на Новый год
16. Как отличить беременность от предменструального синдрома
17. Беременность без тестов: 5 способов узнать о своем состоянии
18. Беременность на ранних сроках: как понять, что ты беременна без тестов
19. После лазерной эпиляции: время, когда волосы начинают вырастать снова
20. Как укрепить крыльцо с ступеньками
21. Что такое маска для лица с репейным маслом
22. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
23. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
24. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
25. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
26. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
27. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
28. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
29. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
30. 4. Крем для загара
31. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
32. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
33. Как эффективны средства от морщин из аптеки
34. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
35. Какие факторы влияют на популярность женских имен
36. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
37. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
38. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
39. Что такое паста
40. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
41. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
42. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
43. Список необходимых инструментов и материалов
44. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
45. Что такое Овариамин и для чего он используется
46. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
47. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
48. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
49. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
50. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок