Уровень сахара в крови: что это такое и как его контролировать

Уровень сахара в крови: что это такое и как его контролировать

Гликемия (от др.-греч. γλυκύς  — «сладкий» и αἷμα  — «кровь») — содержание глюкозы в крови . Норма — 590—1080 мг или 3,3—6,0 ммоль/л. Это — одна из самых важных управляемых переменных у живых организмов ( гомеостаз ). Термин был предложен французским физиологом Клодом Бернаром (1813—1878).

Гликемия управляется несколькими физиологическими процессами. Уровень глюкозы колеблется к более высоким уровням после приема пищи, из-за желудочного и кишечного поглощения легко-усваиваемых углеводов (низкой молекулярной массы) из пищи или путём расщепления из других продуктов питания, таких как крахмалы ( полисахариды ). Уровень глюкозы понижается в результате катаболизма , особенно при повышении температуры, при физической нагрузке, стрессе .

Другие пути регуляции уровня гликемии — глюконеогенез и гликогенолиз . Глюконеогенез — процесс образования в печени и отчасти в корковом веществе почек молекул глюкозы из молекул других органических соединений, например, свободных аминокислот, молочной кислоты, глицерина. При гликогенолизе накопленный гликоген печени и скелетных мышц преобразуется в глюкозу путём нескольких метаболических цепей.

Избыток глюкозы преобразовывается в гликоген или в триглицериды для аккумулирования энергии. Глюкоза — самый важный источник метаболической энергии для большинства клеток, особенно для некоторых клеток (например, нейроны и эритроциты ), которые почти полностью зависят от уровня глюкозы. Мозг требует довольно устойчивой гликемии, чтобы функционировать. Концентрация глюкозы в крови человека менее 3 ммоль/л или более, чем 30 ммоль/л могут привести к бессознательному состоянию, судорогам и коме.

В регулировании метаболизма глюкозы вовлечены несколько гормонов , таких как инсулин , глюкагон (выделяемый поджелудочной железой), адреналин (секретируемый надпочечниками), глюкокортикоиды и стероидные гормоны (секретируемые гонадами и надпочечниками).

В клинической практике есть 2 способа выявления гликемии:

В некоторых состояниях рекомендуется мониторинг концентрации глюкозы в крови, который обычно проводится пациентом самостоятельно при помощи портативного глюкометра .

При ряде заболеваний и некоторых состояниях концентрация глюкозы в крови может или повышаться ( сахарный диабет )— это состояние называется гипергликемия , или снижаться (неверно подобранная доза инсулина при сахарном диабете, строгая диета, большие физические нагрузки) — это называется гипогликемия .

Связанные вопросы и ответы:

Что такое уровень сахара в крови

Повышенный уровень сахара в крови, который также называется гипергликемией, может быть серьезной проблемой здоровья, особенно если он остается необнаруженным и не лечится должным образом. Гипергликемия является характерным признаком такого заболевания, как диабет, однако может возникать и у людей без диабета в ответ на определенные факторы, такие как чрезмерное потребление углеводов или стресс. Важно обратить внимание на симптомы сахара в крови, чтобы своевременно принять необходимые меры.

Частые признаки сахара в крови, включают:

1. Чрезмерная жажда (полидипсия) и повышенное мочеиспускание (полиурия) — поскольку организм пытается избавиться от лишней глюкозы через мочу, что приводит к обезвоживанию и, как следствие, повышает жажду;
2. Сухость во рту — уровень гидратации организма сокращается из-за частого мочеиспускания, что может вызвать ощущение сухости во рту;
3. Чувство усталости и слабости — беспокойный сон из-за ночных походов в туалет и потеря жидкости соединяются с неспособностью клеток получать достаточно энергии из сахара в крови;
4. Замутнение сознания — высокий уровень глюкозы может влиять на способность мозга функционировать, вызывая затуманенное мышление или даже замешательство;
5. Зуд кожи и частые инфекции — избыток сахара может стимулировать размножение грибков и бактерий на коже и в мочевыводящих путях, вызывая частые инфекции;
6. Медленное заживление ран — высокий уровень глюкозы вредит кровеносным сосудам и нервам, что замедляет процесс заживления;
7. Необъяснимая потеря веса — несмотря на повышенный аппетит, может происходить потеря веса, так как клетки не получают достаточное количество питательных веществ;
8. Зрительные нарушения — избыток сахара в крови может повлиять на кровообращение и жидкостный баланс в глазах, вызывая временные проблемы со зрением.

Как измеряется уровень сахара в крови

Обратите внимание! Повышение уровня глюкозы является нормой после употребления пищи. Однако и после еды значение не должно быть более 7,8 ммоль/литр.

Возможны отклонения при заборе капиллярной или венозной крови. Норма для первой составляет 3,5–5,5 ммоль/литр, для второй 3,5–6,1 ммоль/литр. Однако для постановки диагноза «сахарный диабет» недостаточно одного анализа крови. Потребуется несколько исследований уровня глюкозы, для оценки используется кривая показателей. Кроме того, необходимо объединить результаты анализов и симптоматику больного.

При незначительном превышении диагностируется нарушение толерантности к глюкозе. Если результаты анализа крови из пальца показывают уровень сахара 5,6–6,1 ммоль/л, а из вены — 7 ммоль/л, то у больного диагностируется состояние «преддиабет». Если в венозной крови содержание глюкозы превышает 7 ммоль/л, а в капиллярной — 6,1, высока вероятность того, что развивается сахарный диабет. Для подтверждения диагноза требуется проведение теста на гликированный гемоглобин.

Нередко уровень сахара в крови оказывается ниже нормы. Если это значение ниже 3,5 ммоль/л, вполне вероятно развитие гипогликемии. Подобные изменения, как правило, вызваны физиологическими причинами или развитием заболеваний. Повторное измерение уровня глюкозы в крови необходимо для проведения диагностики и оценки эффективности лечения. Так, при показателях не выше 10 ммоль/литр до еды или спустя один–два часа после употребления еды, диабет 1 типа признается компенсированным. Диагноз «диабет 2-го типа» ставят, если до еды уровень сахара не превышает 6,5 ммоль/литр, а в течение дня это значение не превышает 8,25 ммоль/литр.

Какие факторы могут влиять на уровень сахара в крови

Сахар в крови измеряется в ммоль/л. Для большинства здоровых людей нормальный уровень сахара в крови следующий: от 4,1 до 5,9 ммоль/л натощак и до 7,8 ммоль/л через 2 часа после еды.

Что значит повышенный сахар в крови? Постоянно высокий уровень сахара в крови чаще всего указывает на диабет. Стойкая повышенная глюкоза в крови называется гипергликемией. Факторы, способствующие гипергликемии, включают снижение секреции инсулина, снижение утилизации глюкозы и увеличение продукции глюкозы. Гомеостаз глюкозы – это баланс между продукцией глюкозы в печени и периферическим захватом и утилизацией глюкозы. Инсулин является важнейшим регулятором гомеостаза глюкозы.

К вторичным причинам повышенного сахара в крови относятся следующие:

• Разрушение поджелудочной железы при хроническом панкреатите, гемохроматозе, раке поджелудочной железы и муковисцидозе.
• Эндокринные заболевания, вызывающие периферическую резистентность к инсулину, такие как синдром Кушинга, акромегалия и феохромоцитома.
• Использование таких лекарств, как глюкокортикоиды, фенитоин и эстрогены.
• Гестационный диабет, который встречается в 4% беременных и в первую очередь обусловлен снижением чувствительности к инсулину.

Основные факторы риска гипергликемии:

• Ожирение
• Семейный анамнез диабета 2 типа
• Наличие гиперлипидемии или гипертонии
• История гестационного диабета
• Наличие синдрома поликистозных яичников

Сахарный диабет — это нарушение регуляции уровня глюкозы в крови, которое связано с генетическими факторами и факторами образа жизни. Диабет, возникающий по другим причинам, включает моногенный диабет (например, неонатальный), начало диабета в зрелом возрасте, гестационный диабет, недостаточность поджелудочной железы или лекарственный диабет.

Диабет подразделяют на два основных типа: 1 и 2. Диабет 1 типа возникает у более молодых пациентов из-за аутоиммунной патологии, при которой иммунная система атакует бета-клетки поджелудочной железы, что приводит к потере инсулина. Аутоиммунный процесс, приводящий к диабету 1 типа, начинается за несколько месяцев или лет до клинической картины. Скорость разрушения островковых клеток варьируется и обычно быстрее у детей, чем у взрослых. Наиболее эффективными маркерами аутоиммунитета β-клеток являются циркулирующие антитела, которые обнаруживаются в сыворотке за несколько лет до начала гипергликемии. Почти 85% пациентов с диабетом 1 типа имеют циркулирующие антитела к островковым клеткам, большинство из которых направлены против декарбоксилазы β-клеток глутаминовой кислоты. Существует общепризнанная связь между диабетом 1 типа и другими аутоиммунными эндокринопатиями, такими как гипотиреоз и болезнь Аддисона, а также с пернициозной анемией. Без инсулина организм теряет основной стимул для транспортировки глюкозы крови в клетки. Таким пациентам требуются пожизненные инъекции инсулина, чтобы восполнить дефицит этого гормона.

Что такое гипергликемия и гипогликемия

Осложнения сахарного диабета // Источник: Unsplash

Общие сведения

Гипергликемия – это медицинский термин, который применяют для обозначения высокого содержания сахара в крови. Уровень сахара в норме регулирует гормон инсулин. При сахарном диабете инсулин не вырабатывается в должном количестве. А значит, поддержание уровня сахара в крови в пределах нормы является основной задачей лечения. Гипергликемию у диабетиков может вызвать чрезмерное и неправильное питание, недостаточная физическая нагрузка, пропуск очередного введения инсулина или приема сахароснижающих препаратов, стресс, инфекционные заболевания и даже менструации. Гипогликемия – это медицинский термин, который означает низкий уровень сахара в крови. Это состояние возникает только у больных, получающих сахароснижающие препараты (инсулин или сахароснижающие таблетки), и является осложнением не заболевания, а лечения.
Причины снижения сахара в крови могут быть самые разные: пропуск приема пищи, чрезмерная физическая нагрузка, прием алкоголя, стрессовая ситуация и т.д.

Симптомы

«Опытный» диабетик обычно чувствует наступление гипергликемии по таким симптомам как усиление жажды, частое мочеиспускание, усталость и утомляемость, повышение аппетита, помутнение зрения и появление мурашек перед глазами, головная боль, снижение концентрации внимания, сухость кожи, раздражительность. Возникновение одного или более из перечисленных признаков может говорить о развитии гипергликемии. Не игнорируйте эти симптомы. Так ваш организм пытается сообщить о приближении опасности.

Приступ гипогликемии может наступить очень быстро и при отсутствии своевременных мер привести даже к потере сознания. Часто диабетики чувствуют приближение приступа и успевают вовремя предотвратить его наступление. Предвестником может быть спутанность сознания, дрожь, потливость, озноб, помутнение зрения, головная боль, слабость, затруднение речи, онемение губ. Но иногда гипогликемия наступает бессимптомно, поэтому так важно регулярно контролировать уровень сахара в крови.

Что можете сделать вы

Самый надежный способ проверить свои подозрения – сделать анализ крови на сахар . На сегодняшний день существует большой выбор различных глюкометров для определения сахара крови в домашних условиях. Если, несмотря на соблюдение назначенной терапии, по нескольким тестам подряд или по двум и более тестам в течение суток у вас наблюдается гипергликемия, следует обратиться к вашему врачу.
При повышенной физической нагрузке, во время болезни, в случае стресса и любых необычных ситуациях необходимо делать дополнительные анализы.
Для лечения гипогликемии необходимо принять один из ниже перечисленных продуктов:

• 1 пакетик (200 мл) фруктового сока (виноградного или яблочного) или другого сладкого напитка; можно просто растворить 4 чайные ложки сахара в половине чашки воды;
• столовую ложку меда;
• 12-15 изюминок;
• 4 куска сахара или таблетку глюкозы (15 г.);
• 3-5 конфет (сосательных).

Через 5-10 минут нужно снова измерить сахар крови и, если состояние не улучшилось, – снова съесть что-нибудь сладкое. Всегда носите с собой пакетик сока или конфеты. Приступ может начаться внезапно, и лучше быть готовым к нему заранее.

Как избежать гипергликемии и гипогликемии

Нарушения углеводного обмена ( гипергликемия и гипогликемия ) - наиболее часто встречающиеся синдромы в практике врача интенсивной терапии и анестезиолога. При этом гипергликемия развивается не только у пациентов с сахарным диабетом (СД), но также и у 40% пациентов, находящихся в критических состояниях, и у 80% пациентов после кардиохирургических вмешательств, не имеющих в анамнезе сахарного диабета.
Очень важно знать, что гипергликемия очень опасна, особенно у пациентов, подлежащих оперативному лечению. Многоцентровыми исследованиями доказано, что риск возникновения послеоперационных осложнений и летальность связаны с тяжестью гипергликемии. При этом у пациентов без сахарного диабета в анамнезе риск осложнений выше, чем у пациентов с известным сахарным диабетом. Коррекция нарушений углеводного обмена уменьшает количество осложнений и смертность, так как именно стабильность гликемии, наряду с нормальной оскигенацией, во многом определяет успех лечения.
При шоковых состояниях, а это почти 90% пациентов в отделениях интенсивной терапии и поступающих в экстренном порядке на оперативное лечение, развиваются состояния, сопровождающиеся нарушениями доставки и потребления кислорода. За счет централизации кровообращения, нарушений микроциркуляции и дефицита кислорода поджелудочная железа, пищеварительный тракт, инсулинзависимые ткани (печень, мышцы, жировая ткань) не в состоянии адекватно утилизировать глюкозу, преобразовывая ее в энергию. Стрессовые гормоны (адреналин, кортизол, глюкагон и другие), вырабатываемые в большом количестве при критических состояниях, снижают эффективность как эндогенного, так и экзогенно вводимого инсулина. В результате этого возникает метаболический парадокс – в крови уровень эндогенной глюкозы повышается, а ткани в то же время не получают энергию.
Врачи-анестезиологи, занимающиеся контролем подготовки пациентов к оперативному вмешательству, должны иметь необходимую информацию о целевых уровнях гликемии до операции, о том, при каких уровнях глюкозы крови плановое оперативное вмешательство можно и нужно отложить, а также как проводить экстренную анестезию у пациентов с высоким уровнем глюкозы крови в ситуациях, когда времени для коррекции практически нет. Правильная тактика ведения пациентов с гипергликемией во время анестезии и после операции во многом определяет исход хирургического вмешательства и время нахождения в отделении реанимации и интенсивной терапии (ОРИТ). Для этого необходимо иметь представление об уровне гликемии до операции, проводить коррекцию и почасовой мониторинг глюкозы крови уже до анестезии, во время нее и в послеоперационном периоде.
Данные методические рекомендации содержат информацию о коррекции возможных нарушений углеводного обмена, основанную на рекомендациях 2009-2013 годов, опубликованных в Европе, США и Австралии и предназначены для рутинного практического применения в повседневной практике.
Решение о целесообразности следования данным рекомендациям специалист должен принимать на основании индивидуального опыта, учитывая особенности пациента и имеющиеся в его распоряжении условия и ресурсы. Следовательно, по определенным причинам возможно отклонение от данных рекомендаций. Мы очень надеемся, что представленные автором данные помогут коллегам в совершенствовании оказания помощи пациентам.

Как влияет уровень сахара в крови на здоровье человека

Повышение уровня сахара в крови наблюдается при целом ряде патологий, сопровождающихся нарушением обменных процессов. У больных увеличивается уровень гормонов, подавляющих функцию инсулина, наблюдается выход глюкозы из ее депо – гликогена, организм начинает использовать для получения энергии жировые и другие клетки.

Гормон	Влияние на организм	Заболевания
Гормон роста (соматотропный)	Вырабатывается в мозговом придатке – гипофизе. Усиливает выход глюкозы из депо – гликогена. Активирует фермент инсулиназу, расщепляющую инсулин	Акромегалия – заболевание, при котором из-за повышения уровня гормона роста у взрослых увеличиваются размеры губ, языка, ушей, пальцев рук и ног. У детей и подростков наблюдается гигантизм – очень высокий рост
Гормоны щитовидной железы	При повышенной концентрации гормонов активируется неоглюкогенез – расщепление жировой ткани с образованием глюкозы. Усиливается всасывание углеводов в кишечнике. При пониженном уровне щитовидных гормонов замедляются обменные процессы и глюкоза плохо расщепляется.	Повышенная функция железы – гипертиреоз и пониженная – гипотериоз
Глюкагон	Вырабатывается α-клетками, островков Лангерганса поджелудочной железы. Выводит глюкозу из депо – гликогена. Тормозит ее поглощение тканями	Опухоли поджелудочной железы, состоящие из α-клеток
Гормоны надпочечников	Вырабатываются надпочечниками – небольшими органами, находящимися над почками. Тормозят усвоение глюкозы тканями, блокируют действие инсулина.	Синдром Иценко-Кушинга, сопровождающийся повышенной функцией надпочечников.Феохромоцитома – опухоль надпочечников, вырабатывающая адреналин и норадреналин.
Андрогены	Гормоны вырабатываемые яичками у мужчин, яичниками у женщин, а также надпочечниками у обоих полов.Низкий уровень тестостерона увеличивает инсулинорезистентность, а высокая концентрация андрогенов у женщин способствует образованию кистозных очагов в яичниках.	Поликистоз – заболевание, при котором яичники становятся похожи на виноградную гроздь. Нарушение менструального цикла, бесплодие.

Какие симптомы могут указывать на высокий или низкий уровень сахара в крови

Для диагностики назначают анализ крови на глюкозу. Её высокий уровень одновременно с характерными симптомами вроде постоянной жажды, учащённого мочеиспускания, частых инфекционных заболеваний — яркий признак диабета.

Концентрацию глюкозы в крови измеряют с помощью одного из следующих исследований: анализ глюкозы в плазме крови натощак и после еды, исследование уровня гликированного гемоглобина (HbA1c), который отражает среднее содержание сахара крови за последние 3 месяца.

Нормальным считается уровень HbA1c не более 6,0% (42 ммоль/л), глюкозы — не более 5,5 ммоль/л.

Чтобы поставить точный диагноз, исследование выполняют минимум дважды в разные дни. При неоднозначных результатах проводят глюкозотолерантный тест, который позволяет выявить нарушение чувствительности клеток к глюкозе.

Кроме того, врач может назначить дополнительные анализы, чтобы отличить диабет I типа от диабета II типа: тест на аутоантитела и анализ мочи на уровень кетоновых тел.

Антитела обычно присутствуют у людей с диабетом I типа, а кетоновые тела — с диабетом II типа.

Чтобы оценить чувствительность клеток к инсулину, врач может назначить анализ для расчёта индекса HOMA-IR (Homeostasis model assessment of insulin resistance), который учитывает уровень глюкозы и инсулина в крови.

При подозрении на наследственные формы диабета специалисты могут рекомендовать сдать генетическое исследование для выявления мутаций, связанных с наследственными формами сахарного диабета и непереносимостью глюкозы.

Как изменить свой образ жизни, чтобы снизить уровень сахара в крови

Правильное питание и здоровый образ жизни не могут на 100% заменить лечение сахарного диабета медикаментозными средствами. Порой диета, не смотря на все усилия пациента, не дает должного результата, поэтому врач вынужден назначить соответствующее лечение, снижающие сахар в крови.
Существует огромное количество препаратов, которые направлены на снижение уровня глюкозы в крови: от простейших лекарств в форме капсул до инсулина в специальных устройствах. Как разобраться: что эффективнее?Стоит отметить, что никто не выписывает просто так, в качестве профилактики, лекарства, снижающие сахар в крови. Подобные средства необходимо принимать только тем, у кого установлена гипергликемия, т.е. состояние, при котором наблюдается высокий уровень глюкозы. При игнорировании рекомендаций врача гипергликемия может привести к атеросклерозу, поражению сосудов, ишемической болезни сердца. Не исключено развитие слепоты, гангрены, инфаркта, инсульта.Если у больного диагностирован сахарный диабет 1 типа, у него постепенно поражаются клетки поджелудочной, которые отвечают за производство инсулина. Поэтому лечение в данном случае предусмотрена только одно - постоянное введение инсулина.При сахарном диабете 2 типа возможно назначение как инсулина, так и других препаратов. Введение гормона оправдано лишь в том случае, если использованы другие комбинации препаратов, но не получено нужного эффекта. Инсулин в таком случае должен быть постоянно под рукой, чтобы при необходимости вовремя снять приступ из-за гипергликемии.Кроме инсулина, диабетикам 2 типа назначают препараты, которые пытаются удержать уровень сахар в определенном значении, назначенные эндокринологом. Это сложный этап подбора оптимальной дозировки, так как эффект от лечения можно наблюдать не на следующий день, а лишь через три месяца, сдав анализ на.Подобные препараты делятся на группы, в зависимости от желаемого результата:

• Повышение чувствительности клеток к инсулину: благодаря лекарству клетки начинают активнее выводить глюкозу из крови.
• Самый популярный препарат в этой группе - Метформин/Глюкофаж. Его назначают самым первым в случае отсутствия противопоказаний. К числу преимуществ Метформина относят доступную цену, низкую вероятность развития гипогликемии, отсутствие влияния на вес. Однако длительный прием бигуанида может привести к нарушению работы ЖКТ и дефициту В12 (его важно периодически контролировать).
• Если Метформин не подошел, то вероятнее всего врач попробует препараты-глитазоны. Они минимизируют риск критического падения уровня сахара, нормализуют показатели крови по жирам, обеспечивают защитой клетки поджелудочной железы, снижают риск возникновения проблем с крупными сосудами. Однако от глитазонов могут отекать руки и ноги, повышаться масса тела. К тому же на такие препараты распространена более высокая цена.
• Стимуляция выхода инсулина из поджелудочной: с одной стороны, препарат позволяет понизить сахар в крови быстро, с другой - остается риск развития гипогликемии. Амарил, Глибенкламид, Диабетон МВ из этой группы назначают довольно часто из-за доступной цены и положительного эффекта на мелкие сосуды. Однако важно учитывать побочные действия в виде быстрого привыкания и, соответственно, снижения эффекта, повышения массы тела.
• Восстановление необходимого синтеза инсулина поджелудочной как реакции на прием пищи. Сюда входят Янувия, Онглиза, Тражента. Такие препараты защищают В-клетки поджелудочной железы, не влияют на вес пациента и снижают вероятность развития гипогликемии. Однако у этих лекарств довольно высокая стоимость.
• Такие препараты, как Виктоза, Саксенда, Ликсумия и Трулисити выпускаются в форме шприца-ручки. Они снижают вес и артериальное давление, сокращают смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, защищают поджелудочную. Из недостатков можно отметить высокую цену, вероятность образования антител, дискомфорт в ЖКТ.

Какие продукты следует избегать для снижения уровня сахара в крови

Уровень сахара в крови во многом зависит от питания. Быстрее всего в глюкозу превращаются продукты с высоким содержанием углеводов (рис, фрукты, крахмалистые овощи, выпечка из пшеничной муки, макаронные изделия), продукты с насыщенными жирами и трансжирами (сыр, красное мясо, жареная пища, арахисовое масло, сливки), подсластители (мед, нектары, сиропы), сухофрукты⁴. Чтобы снизить риск метаболического синдрома и сахарного диабета, необходимо ограничить содержание таких продуктов в рационе.

Наиболее полезной пищей для снижения сахара в крови являются продукты с низким и средним гликемическим индексом: брокколи, квашеная капуста, тыква и тыквенные семечки, морепродукты, овес и овсяные отруби, орехи, фасоль, чечевица и авокадо⁴. Они не вызывают резких скачков глюкозы и способствуют поддержанию нормального уровня сахара в крови.

Кроме того, снизить уровень сахара, предотвратить его резкие колебания и избежать приема гипогликемических препаратов могут помочь биодобавки серии «Олиджим» от компании «Эвалар». В их состав входят натуральные растительные экстракты, которые могут повышать чувствительность клеток к инсулину и оказывать общеукрепляющее действие.

Биологически активная добавка на основе растительных компонентов «Олиджим Инулин + Джимнемы экстракт» разработана для поддержания нормального уровня сахара в крови. В состав комплексного препарата входят инулин и экстракт джимнемы:

Инулин является естественным заменителем сахара, при поступлении в организм он преобразуется в фруктозу и дает энергию клеткам, при этом не повышает уровня глюкозы в крови. Кроме того, инулин способствует поддержанию нормального баланса микрофлоры кишечника и улучшению пищеварения⁵.

Экстракт джимнемы может замедлять всасывание лишнего сахара из продуктов питания, снижать уровень жиров в крови, поддерживать здоровье поджелудочной железы и нормальную выработку инсулина⁶.

Таким образом, курсовой прием комплекса «Олиджим» способствует:

• замедлению всасывания избыточного сахара из пищи и его безопасному выведению из организма;

поддержанию нормального уровня глюкозы в крови и здоровья поджелудочной железы;

сохранению чувствительности клеток организма к инсулину;

улучшению жирового и углеводного обмена;

снижению аппетита и тяги к сладкому.

Взрослым рекомендуется принимать по 2 таблетки комплекса 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — не менее 1 месяца. Рекомендуется регулярный прием с пятидневным перерывом.

Витамины серии «Олиджим» разработаны специально для людей, которые имеют склонность к набору лишнего веса и развитию метаболического синдрома. В состав биодобавки входят 11 витаминов и 8 минералов, усиленных таурином.

Комплекс «Олиджим Витамины при диабете» обеспечивает поступление в организм необходимого количества важных витаминов, минералов и аминокислот. Регулярный прием биодобавки при метаболическом синдроме и диабете способствует укреплению иммунитета и профилактике осложнений, связанных с нехваткой питательных веществ.

Биодобавка «Олиджим Витамины при диабете» выпускается в форме капсул. Взрослым и детям старше 14 лет рекомендуется принимать одновременно по 1 капсуле «Витамины» и 1 капсуле «Минералы» в день во время еды. Продолжительность приема — не менее 1 месяца. В год рекомендуется проходить 3–4 профилактических курса.

Если вы хотите контролировать аппетит, поддерживать нормальный обмен веществ и уровень сахара в крови, чай из серии «Олиджим» может стать отличной альтернативой обычному чаю. В его состав входят флавоноиды и арбутин из полезных растений⁷:

Трава галеги способствует снижению уровня глюкозы и холестерина в крови, нормализации водно-солевого баланса, углеводного и жирового обмена в организме.

Корни лопуха богаты инулином, способствуют усвоению витаминов и минералов, поддержанию нормальной работы поджелудочной железы, улучшению состава крови и мочи.

Листья мяты перечной могут оказывать спазмолитическое, противовоспалительное и желчегонное действие, способствуют улучшению секреции пищеварительных желез и кровообращения в капиллярах.

Корневища и корни элеутерококка могут оказывать защитное действие на островковый аппарат поджелудочной железы, который отвечает за выработку инсулина, тем самым поддерживать нормальный уровень сахара в крови.

Трава гречихи способствует поддержанию здоровья сосудов, уменьшению хрупкости и проницаемости капилляров.

Листья брусники могут оказывать мочегонное и противовоспалительное действие, уменьшать отеки, способствуют нормализации обменных процессов.

Экстракт лабазника может обладать противовоспалительными свойствами, улучшать обмен веществ, укреплять сосуды.

Как часто нужно измерять уровень сахара в крови

Повышение содержания сахара в крови при сахарном диабете со временем неминуемо ведет к серьезным осложнениям: поражению глаз, почек, нервной системы, стоп, суставов. Резкий скачок уровня глюкозы грозит комой. Поэтому крайне важно постоянно контролировать этот показатель и стараться держать его на значениях, близких к нормальным.

О чем важно знать, если у вас сахарный диабет?

• Поддержание нормального уровня сахара в крови — главная цель в терапии сахарного диабета I и II типов.
• Норма глюкозы крови у здорового человека — 3–6 ммоль/л. Диабетик должен стремиться к показателям ниже 6 ммоль/л натощак и ниже 8 ммоль/л после приема пищи.
• Когда уровень сахара колеблется в пределах 4–10 ммоль/л, человек не ощущает этого.
• Глюкоза появляется в моче, если ее уровень в крови повышается более 10 ммоль/л.

Как часто нужно измерять уровень сахара в крови?

На этот вопрос сможет точно ответить ваш лечащий врач. Здесь мы приведем общие рекомендации:

• Людям с сахарным диабетом I типа нужно измерять уровень глюкозы каждый день по несколько раз: перед едой, перед сном, иногда после еды.
• Людям с сахарным диабетом II типа, как правило, достаточно измерять значение раз в день. Лучше делать это в разное время.

Если вы устраиваетесь на новую работу, где придется много физически трудиться, решили вести более активный образ жизни, отправиться в путешествие, если вы заболели — контроль нужно проводить чаще. Обязательно посетите своего врача и проконсультируйтесь.

Как измерять уровень сахара?

Для определения уровня глюкозы нужна капля крови из пальца. Ее получают при помощи специальных ручек (их еще называют ланцетами). Внутри у них находится пружинка, благодаря которой прокол осуществляется очень быстро и почти без боли. В современных ручках можно регулировать глубину прокола, ориентируясь на толщину кожи.

Проверка уровня сахара в крови дома самостоятельно:

1. Тщательно вымойте и просушите руки.
2. Вставьте в ручку скарификатор.
3. Отрегулируйте глубину прокола.
4. Приложите ручку к пальцу и нажмите на кнопку. Лучше делать прокол на подушечке немного сбоку. Центральной частью подушечки пальца человек прикасается к предметам, когда ощупывает их.

Каплю крови с пальца наносят на специальную тест-полоску. Существуют две основных разновидности тест-полосок. Одни из них меняют цвет, когда вступают в химическую реакцию с глюкозой. Сверив цвет полоски со специальной шкалой (обычно она нанесена на упаковке), можно примерно определить уровень сахара. Этот метод недостаточно точный.

Другой вид полосок применяется только вместе с глюкометром. Это небольшой прибор с экраном, где высвечивается точный уровень глюкозы. Нужно вставить в него полоску и поместить каплю крови.

Для каждой модели глюкометра нужен свой тип тест-полосок — другие не подойдут. Спросите врача, какой лучше приобрести вам.

Какие еще анализы нужно сдавать диабетику?

Чтобы держать диабет под контролем, одного только определения уровня глюкозы в крови недостаточно. Существуют другие анализы:

• Гликированный гемоглобин. Этот анализ выполняют в лаборатории. Желательно сдавать анализ раз в 3–4 месяца. Гликированный гемоглобин отражает средний уровень глюкозы в крови в течение последних 2–3 месяцев. Увеличение показателя более 6,5% говорит о повышении уровня глюкозы.
• Уровень глюкозы в моче. В норме в общем анализе мочи глюкоза не определяется. Она появляется, когда ее уровень в крови достигает 10 ммоль/л и более. Если вы постоянно контролируете сахар в крови, то исследовании мочи нет особого смысла. И все же врач может его назначить.
• Уровень кетоновых тел в моче. Эти вещества образуются в результате распада жировой ткани при значительном повышении уровня глюкозы в крови. Их определение помогает вовремя обнаружить декомпенсацию сахарного диабета и принять меры. Для определения уровня кетоновых тел в моче существуют специальные тест-полоски.
• Уровень белка в моче. Этот анализ нужно сдавать раз в 6 месяцев при сахарном диабете I типа, раз в год — при диабете II типа.

Зара Мартиновна Саградян

Врач-эндокринолог

Стаж: 25 лет

телефон для записи: +7 (495) 120-08-07

Прием 2500 руб.