Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости.

Последние обновления на сайте:

1. Как интересно провести время с ребёнком 4-6 лет: советы и идеи
2. Во что поиграть с малышом: 5 полезных игр для детей 4–5 лет
3. Топ-10 идей подарков к Дню учителя до 3000 рублей
4. Как оригинально поздравить учителя 1 сентября: советы и идеи
5. Как написать красивое поздравление коллегам на 1 сентября: советы и примеры
6. Поздравление с 1 сентября: как отметить праздник учителям
7. Как определить беременность до задержки: ранние признаки и методы
8. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
9. Как выбрать интеллектуальные игры для детей 3-4 лет: советы для родителей
10. - Какие дворцы стоит посетить
11. Топ-10 игр для детей 2,5–4 лет для развития и веселья
12. Совместные игры с детьми 3–4 лет: как это помогает в развитии
13. Что подарить крестнице на крестины: 10 значимых идей
14. С днем учителя! Самые трогательные поздравления для ваших педагогов
15. Развиваем когнитивные способности: во что поиграть с ребенком 3 лет
16. 35+ развивающих занятий для детей 3 лет: как стимулировать развитие ребенка
17. Недорогие, но значимые: подарки учителю на День учителя
18. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
19. Температура 40 у ребенка: что делать родителям? Полное руководство
20. Сделать свой собственный таракан-убийца: проверенные методы
21. Удиви своего учителя: лучшие идеи подарков для 2025 года
22. Беременность без дорогостоящих тестов: как бабушки определяли беременность
23. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
24. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
25. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
26. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
27. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
28. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
29. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
30. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
31. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
32. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
33. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
34. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
35. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
36. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
37. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
38. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
39. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
40. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
41. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
42. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
43. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
44. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
45. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
46. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
47. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
48. Какие продукты содержат большое количество соли
49. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
50. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта