Эстроген в пище

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?

СодержаниеПродукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важноСвязанные вопросы и ответыЧто такое эстрогеныКак эстрогены влияют на организмКакие продукты содержат высокое количество эстрогеновКакие продукты рекомендуется избегать для снижения содержания эстрогенов в организмеКакие продукты могут быть полезными для с

Последние обновления на сайте:

1. Основные навыки, которые должна освоить девочка в 4 года
2. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
3. Как написать оригинальное СМС-поздравление учителю на День знаний
4. Как узнать о состоянии ребёнка при беременности: основные методы и рекомендации
5. Какие культурные события проводятся в Москве в зимнее время
6. Развивайте ребенка с удовольствием: 94 игры для детей 3-4 лет
7. Какие современные архитектурные проекты можно увидеть в столице
8. Что дарить на крестины девочке: лучшие идеи подарков
9. Топ-10 подарков для девочки на крестины: что выбрать
10. Как город менялся на протяжении веков
11. Топ-10 подарков для девочки на крестины от крестной
12. Как написать оригинальное и смешное поздравление учителю в прозе
13. 35 интересных игр для детей 3-5 лет: Развивайте творчество и умения
14. Недорогие, но значимые: подарки учителю на День учителя
15. Лариса Долина и Москва: связь через музыку
16. Уникальные подарки для учителя: 14 креативных вариантов
17. Эффективные лекарства при высокой температуре у детей: что выбрать родителям
18. Как безопасно снижать температуру у ребенка: советы педиатров
19. Борьба с тараканами: 12 действенных способов защиты своего дома
20. Уникальные идеи подарков для учителя на выпускной начальной школы
21. Подарки для учителей: необходимость или излишество
22. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
23. 5. Жмыховое рагу с мясом
24. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
25. Как построить крышу для пристройки к дому
26. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
27. Что такое технология УШП
28. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
29. Что такое укладка каре
30. Как он используется в производстве
31. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
32. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
33. Что такое домик для розетки на улице
34. Какие факторы влияют на популярность женских имен
35. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
36. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
37. Что такое козырёк
38. Материалы и инструменты
39. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
40. Список необходимых инструментов и материалов
41. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
42. Что такое шкафчики метал для раздевалок
43. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
44. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
45. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
46. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
47. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
48. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
49. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
50. Что такое диуретики и как они влияют на организм