Эстроген в пище

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?

СодержаниеПродукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важноСвязанные вопросы и ответыЧто такое эстрогеныКак эстрогены влияют на организмКакие продукты содержат высокое количество эстрогеновКакие продукты рекомендуется избегать для снижения содержания эстрогенов в организмеКакие продукты могут быть полезными для с

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные кулинарные тенденции представлены в Арзамасе
2. С днём рождения, учитель! 3 сердечных пожелания к 1 сентября
3. Красивые смс-поздравления с 1 сентября: примеры для учителей и учеников
4. СМС поздравления на День знаний: красивые и вдохновляющие варианты
5. Короткие и трогательные поздравления с 1 сентября для всех
6. Расскажите о ночной жизни Белгорода: какие ночные клубы и бары популярны
7. Важность игр в развитии детей 3–4 лет в ДОУ
8. Как выбрать развивающие игры для детей 3-4 лет для детского сада
9. Игры и развлечения в детском саду: как сделать досуг ребенка 3-4 лет полезным и интересным
10. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
11. Топ-10 подарков для девочки на крестины от крестной
12. Теплые слова для учителя: короткие поздравления ко Дню учителя
13. Развиваем когнитивные способности: во что поиграть с ребенком 3 лет
14. Какие необычные музеи есть в городе
15. Развиваем ребенка в 3 года: игры и занятия для дома
16. Креативные идеи для подарков педагогу на День учителя 2025: что выбрать
17. Что делать, если у ребенка 8 лет высокая температура
18. Безопасные способы снижения высокой температуры у детей
19. Борьба с тараканами: 12 действенных способов защиты своего дома
20. Уникальные идеи подарков для учителя на выпускной начальной школы
21. Лучшие подарки для учителей: что выбрать для своего любимого преподавателя
22. Почему дареному коню в зубы не смотрят
23. Беременность на ранних сроках: как узнать о своем состоянии
24. Беременность бабушкиными способами: 3 заголовка для статей
25. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
26. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
27. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
28. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
29. Как сделать руки и ноги пугала
30. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
31. Устранение дефектов поверхности
32. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
33. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
34. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
35. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
36. H2 Здоровое питание и чай
37. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
38. Заголовок H1
39. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
40. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
41. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
42. Как установить ограждения для крыльца
43. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
44. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
45. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
46. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
47. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
48. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
49. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
50. Какие функции выполняет семья в социальной жизни