Эстрогеноподобные вещества

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

Последние обновления на сайте:

1. Тараканы теперь даже носа не суют: новая технология борьбы с насекомыми
2. Прогнозы и ожидания: День учителя в 2025 году
3. Как организовать родительский комитет в школе
4. Развлечения для малыша: что предложить ребенку 3 лет в свободное время
5. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
6. Как использовать текстиль в марокканском стиле
7. Как начать разговор с незнакомым человеком
8. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
9. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
10. 6. Увеличьте количество железа
11. Какие свойства имеет добавка Е903
12. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
13. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
14. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
15. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
16. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
17. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
18. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
19. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
20. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
21. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
22. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
23. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
24. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
25. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
26. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
27. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
28. Как уложить лаги на пол
29. Как устранить зубную патологию
30. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
31. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
32. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
33. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
34. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
35. Выбор духовых шкафов
36. Кто является автором этих уроков
37. Уход за картофелем Адретта
38. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
39. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
40. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
41. Как определить, какие побеги нужно обрезать
42. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
43. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
44. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
45. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
46. 7. Blazing SEO
47. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
48. Что нужно для голубого с белым маникюра на квадратных ногтях
49. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
50. Какие инструменты необходимы для изготовления трафаретов из фанеры