Эстрогеноподобные вещества

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные места можно найти в Хабаровске
2. Короткие стихи про 1 сентября: вдохновение для детей и взрослых
3. Красивые смс и короткие стихи к Дню учителя: как сделать поздравление особенным
4. Как выбрать интеллектуальные игры для детей 3-4 лет: советы для родителей
5. Топ-10 подарков для девочки на крестины от крестной
6. День учителя: 200 стихов, которые тронут душу
7. 35 интересных игр для детей 3-5 лет: Развивайте творчество и умения
8. С днем учителя! Самые трогательные поздравления для ваших педагогов
9. Кемерово и его окрестности: путешествие по району
10. Топ-10 развивающих подвижных игр для детей 3-4 лет: весело и полезно дома
11. Тамбовская музыкальная сцена: история группы Кай Метов
12. Как помочь ребенку при температуре до 39.8: советы и рекомендации
13. Что делать, если у ребенка 8 лет высокая температура
14. Воспитательным стихами к празднику: идеи для малышей
15. Победа над тараканами: 5 проверенных способов уничтожения
16. Выбирайте подарок для учителя в 2025 году: 10 лучших идей
17. Беременность без дорогостоящих тестов: как бабушки определяли беременность
18. Тесты на беременность: как узнать что вы беременны
19. Проверенные временем: народные способы определения беременности
20. Беременность без теста: 5 способов узнать до задержки
21. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
22. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
23. Что такое жмых яблок и как его получают
24. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
25. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
26. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
27. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
28. Как карнаубский воск влияет на кожу
29. Какие свойства имеет добавка Е903
30. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
31. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
32. Как предотвратить кариес
33. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
34. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
35. Как справиться с социальной тревожностью
36. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
37. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
38. Как установить ограждения для крыльца
39. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
40. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
41. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
42. Как сочетать синие костюмы
43. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
44. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
45. Подготовка к работе
46. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
47. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
48. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
49. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
50. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей