Эстрогеноподобные вещества

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

Последние обновления на сайте:

1. Выбор идеального подарка для своего учителя на Новый год
2. Удивительные идеи подарков для учителей на День знаний
3. Удивительные идеи подарков для учителя 2025 года: как порадовать своего наставника
4. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
5. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
6. Каковы симптомы панической атаки
7. Как приготовить повидло на соковарке
8. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
9. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
10. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
11. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
12. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
13. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
14. 7. Неправильная отделка
15. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
16. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
17. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
18. H2. Проверять свои знания
19. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
20. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
21. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
22. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
23. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
24. Как сделать ступени для лестницы
25. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
26. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
27. Что такое общение и почему оно важно
28. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
29. Основные тренды весны 2024
30. Как выбрать синий цвет для погодных условий
31. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
32. Какие последствия имеет курение на здоровье
33. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
34. Какие типы УШП существуют
35. Что такое дегустационная оценка вишни
36. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
37. Советы для создания комнаты
38. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
39. Где ржаной хлеб появился впервые
40. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
41. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
42. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
43. Неудачный подбор расцветки одежды
44. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
45. Кто является основательницей Bumble
46. 7. Blazing SEO
47. Как выбрать место для установки козырька над дверью
48. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
49. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
50. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной