Какие блюда можно приготовить из фиолетовой капусты

Фиолетовая капуста – это не только красивое, но и очень полезное блюдо. Она богата витаминами и минералами, а также обладает антиоксидантными свойствами. Но какие блюда можно приготовить из фиолетовой капусты? В этой статье мы расскажем о самых вкусных и полезных рецептах.

Салаты из фиолетовой капусты

Салат из фиолетовой капусты – это идеальное блюдо для летнего стола. Он не только вкусный, но и очень полезный. Вот несколько рецептов салатов из фиолетовой капусты:

Салат «Фиолетовое море»: фиолетовая капуста, красное яблоко, сыр feta, кунжут, оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
Салат «Цветущая капуста»: фиолетовая капуста, морковь, красный лук, семена кунжута, оливковое масло, уксус, соль и перец.
Салат «Фиолетовое чудо»: фиолетовая капуста, красное яблоко, красный лук, семена кунжута, оливковое масло, уксус, соль и перец.

Запеканки из фиолетовой капусты

Запеканки из фиолетовой капусты – это идеальное блюдо для холодных дней. Они не только вкусные, но и очень полезные. Вот несколько рецептов запеканок из фиолетовой капусты:

Запеканка «Фиолетовое сияние»: фиолетовая капуста, картофель, сыр, молоко, мука, соль и перец.
Запеканка «Фиолетовое солнце»: фиолетовая капуста, шампиньоны, сыр, яйца, молоко, мука, соль и перец.
Запеканка «Фиолетовое настроение»: фиолетовая капуста, картофель, шампиньоны, сыр, яйца, молоко, мука, соль и перец.

Супы из фиолетовой капусты

Супы из фиолетовой капусты – это идеальное блюдо для холодных дней. Они не только вкусные, но и очень полезные. Вот несколько рецептов супов из фиолетовой капусты:

Суп «Фиолетовое очарование»: фиолетовая капуста, картофель, морковь, лук, томатная паста, вода, соль и перец.
Суп «Фиолетовое настроение»: фиолетовая капуста, картофель, морковь, лук, томатная паста, вода, соль и перец.
Суп «Фиолетовое сияние»: фиолетовая капуста, картофель, морковь, лук, томатная паста, вода, соль и перец.

Список ингредиентов для салата «Фиолетовое море»

Фиолетовая капуста – 400 г
Красное яблоко – 2 шт.
Сыр feta – 100 г
Кунжут – 1 ч.л.
Оливковое масло – 2 ст.л.
Лимонный сок – 1 ст.л.
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу

Список ингредиентов для запеканок «Фиолетовое сияние»

Фиолетовая капуста – 400 г
Картофель – 4 шт.
Сыр – 200 г
Молоко – 200 мл
Мука – 100 г
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу

Список ингредиентов для супа «Фиолетовое очарование»

Фиолетовая капуста – 400 г
Картофель – 4 шт.
Морковь – 2 шт.
Лук – 1 шт.
Томатная паста – 2 ст.л.
Вода – 1 л
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу

Вот такие блюда можно приготовить из фиолетовой капусты. Они не только вкусные, но и очень полезные. Попробуйте их и порадуйте своих близких вкусным и здоровым блюдом!

Источник: https://mysadinfo.ru/novosti/fioletovaya-kapusta-ne-tolko-krasivo-no-i-vkusno