Что нужно делать, чтобы не вернуться к прежнему образу жизни после похудения
Похудение – это не просто изменение внешнего вида, а и изменение образа жизни. Многие люди стремятся к похудению, но не все понимают, что это не просто ограничение в еде и занятия спортом. Похудение – это изменение образа жизни, которое должно стать частью нашей жизни.