Ожидания перед родами

Без страха: путеводитель для будущих мам, которые хотят перестать бояться родов

Сегодня будущим мамам оказывают психологическую помощь и поддержку, организуют дородовые курсы и он-лайн конференции для того, чтобы помочь перебороть страх перед родами. В каждой женской консультации есть бесплатные группы по подготовке к родам, где работают опытные специалисты. Они ответят на любые вопросы, расскажут все нюансы предстоящего важного события, научат правильным техникам дыхания и поведения в период рождения малыша.

Кроме того, есть много частных центров, где проводят занятия с будущими мамами, обучают техникам расслабления, самомассажа, медитаций и даже дородовой йоги. Все это помогает избавиться от страха родов, перебороть негативные ощущения, настроиться на положительный исход.

Как важно иметь открытый диалог с вашим доверенным лицом. Политолог о встрече Путина с доверенными лицами: «Важно работать в диалоге»

Последние обновления на сайте:

1. Развиваем ребенка с удовольствием: 30 легких игр для детей 4–5 лет
2. Где отдохнуть в Арзамасе: парки, музеи и другие места для отдыха
3. Недорогие подарки учителям на День учителя: топ-10 идей
4. Топ подарков, которые оценят учителя: список от профессионалов
5. Как определить беременность с помощью йода: эффективный метод или миф
6. Как определить беременность в домашних условиях: основные методы и советы
7. Важность игр в развитии детей 3–4 лет в ДОУ
8. От 2 до 8 лет: 400 идей для полезного и весёлого времяпрепровождения
9. Топ-10 самых любимых настольных игр: рейтинг и обзор
10. Традиционные и современные подарки крестной и крестного на крестины девочки
11. Традиции и современность: что дарить крестным на крещение ребенка
12. Топ-10 подарков для крестницы: идеи от крестного
13. Традиционные и современные идеи: что дарят на крестины девочке от бабушки и дедушки
14. Как написать оригинальное и смешное поздравление учителю в прозе
15. Уникальные смс и короткие поздравления к Дню учителя 2025: найдите идеальные слова для вашего педагога
16. Как развивать ребенка в 3 года: лучшие игры для дома
17. Топ игр для мальчиков 3–4 лет: развивающие и интересные
18. Как выбрать идеальный подарок учителю: советы и рекомендации
19. Температура 40 у ребенка: что делать родителям? Полное руководство
20. Эффективные лекарства при высокой температуре у детей: что выбрать родителям
21. Тараканы теперь даже носа не суют: новая технология борьбы с насекомыми
22. Выбирайте подарок для учителя в 2025 году: 10 лучших идей
23. Беременность до месячных: 5 симптомов, которые помогут вам понять, что вы ждете ребенка
24. Как укрепить крыльцо с ступеньками
25. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
26. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
27. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
28. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
29. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
30. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
31. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
32. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
33. Причины одиночества
34. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
35. 1. Сделайте план
36. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
37. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
38. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
39. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
40. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
41. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
42. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
43. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
44. Список необходимых инструментов и материалов
45. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
46. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
47. Как часто происходят инфекции в морской воде
48. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
49. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
50. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови