Ожидания перед родами

Без страха: путеводитель для будущих мам, которые хотят перестать бояться родов

Сегодня будущим мамам оказывают психологическую помощь и поддержку, организуют дородовые курсы и он-лайн конференции для того, чтобы помочь перебороть страх перед родами. В каждой женской консультации есть бесплатные группы по подготовке к родам, где работают опытные специалисты. Они ответят на любые вопросы, расскажут все нюансы предстоящего важного события, научат правильным техникам дыхания и поведения в период рождения малыша.

Кроме того, есть много частных центров, где проводят занятия с будущими мамами, обучают техникам расслабления, самомассажа, медитаций и даже дородовой йоги. Все это помогает избавиться от страха родов, перебороть негативные ощущения, настроиться на положительный исход.

Как важно иметь открытый диалог с вашим доверенным лицом. Политолог о встрече Путина с доверенными лицами: «Важно работать в диалоге»

Последние обновления на сайте:

1. Проверенные методы борьбы с тараканами в домах
2. Без тараканов: 10 проверенных способов защитить свою квартиру
3. Быстро и эффективно: вывод тараканов за один день
4. В поисках уникального подарка: идеи для учителя 2025 года
5. Удивить учителя: идеи подарков на 8 марта
6. Как укрепить крыльцо с ступеньками
7. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
8. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
9. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
10. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
11. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
12. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
13. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
14. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
15. Как сделать садовый декор из цемента?
16. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
17. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
18. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
19. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
20. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
21. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
22. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
23. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
24. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
25. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
26. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
27. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
28. Как правильно хранить готовую повязку
29. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
30. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
31. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
32. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
33. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
34. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
35. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
36. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
37. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
38. Как сохранить доску после вырезания узора с помощью лобзика
39. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
40. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
41. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
42. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
43. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
44. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
45. Кто является основательницей Bumble
46. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
47. Выбор вида отделки пола
48. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
49. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
50. 2. Ястребинка