Ожидания перед родами

Без страха: путеводитель для будущих мам, которые хотят перестать бояться родов

Сегодня будущим мамам оказывают психологическую помощь и поддержку, организуют дородовые курсы и он-лайн конференции для того, чтобы помочь перебороть страх перед родами. В каждой женской консультации есть бесплатные группы по подготовке к родам, где работают опытные специалисты. Они ответят на любые вопросы, расскажут все нюансы предстоящего важного события, научат правильным техникам дыхания и поведения в период рождения малыша.

Кроме того, есть много частных центров, где проводят занятия с будущими мамами, обучают техникам расслабления, самомассажа, медитаций и даже дородовой йоги. Все это помогает избавиться от страха родов, перебороть негативные ощущения, настроиться на положительный исход.

Как важно иметь открытый диалог с вашим доверенным лицом. Политолог о встрече Путина с доверенными лицами: «Важно работать в диалоге»

Последние обновления на сайте:

1. Подборка из 35 креативных подарков на День учителя
2. Поздравления с 1 сентября 2025 учителю: слова благодарности и вдохновения
3. Короткие и трогательные поздравления с 1 сентября для всех
4. Какие современные транспортные системы разработаны в Москве
5. Какие архитектурные стили представлены в старинных домах города
6. Подвижные игры для детей 3-4 лет: как сделать детский сад интереснее
7. Какие современные архитектурные проекты можно увидеть в столице
8. Теплые поздравления с Днем учителя 2025: слова, подарки и идеи для особенного дня
9. С днем учителя! Самые трогательные поздравления для ваших педагогов
10. Как общаться с местными жителями в Казани
11. Какие музеи Рыбинска рекомендуют посетить туристам
12. ТОП-20 Самостоятельных игр для детей двух и трёх лет: безопасные и развивающие варианты
13. Песни, которые полюбили миллионы: концерт группы «Анимация» в Ростове
14. Топ-10 лучших подарков для учителей и преподавателей в 2025 году
15. Уникальные подарки для учителя: 14 креативных вариантов
16. Как быстро и безопасно сбить высокую температуру
17. Что делать, если у ребенка 8 лет высокая температура
18. Правила и этикет дарения учителям: все, что нужно знать
19. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
20. How do I choose the right proxy for my Instagram account
21. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
22. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
23. Список необходимых инструментов и материалов
24. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
25. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
26. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
27. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
28. Таблица H3
29. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
30. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
31. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
32. Ингредиенты
33. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
34. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
35. Как установить ограждения для крыльца
36. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
37. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
38. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
39. Как сочетать синие костюмы
40. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
41. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
42. Как уложить лаги на пол
43. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
44. Как правильно обрезать ветви винограда
45. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
46. Какие методы вы использовали для броска курения
47. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
48. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
49. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
50. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024