Продукты из муки

Какие продукты следует избегать для здоровья щитовидной железы

Введение

Здоровье щитовидной железы является очень важным для нашего организма. Эта маленькая железа, расположенная в шее, производит гормоны, которые регулируют метаболизм, температуру тела и работу сердечно-сосудистой системы. Однако, некоторые продукты могут оказывать негативное влияние на работу щитовидной железы, поэтому стоит избегать их.

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

Последние обновления на сайте:

1. Какие товары необходимо включить в летовой шопинг-лист
2. Как часто нужно есть, чтобы иметь чистую кожу
3. Какие витамины и микроэлементы способствуют улучшению зрения
4. Можно ли достичь чистой кожи только с помощью диеты
5. Что такое базовый уход за кожей лица
6. Новые симптомы коронавируса 2024
7. Какие изменения вы хотели бы внести в мире
8. Какие факторы следует учитывать при выборе бытовой техники для кухни
9. Как правильно хранить косметику и как определить, что она испортилась
10. Какие материалы наиболее популярны в современном дизайне кухни
11. Какие аксессуары можно использовать для украшения спальни-гостиной на 18 кв.м
12. Как выбрать подходящий деревянный забор
13. Какие материалы можно использовать для создания осенних поделок
14. Как часто нужно пить зеленый чай с имбирем и лимоном для похудения
15. Как определить, когда убирать морковь на хранение в различных регионах
16. Список растений, которые хорошо сочетаются с Гвоздикой турецкой
17. Отличный способ снять напряжение: LPG массаж при месячных
18. Здоровое питание для кормящей мамы: что можно есть и что стоит избегать
19. Сбивать или не сбивать: разберёмся с температурой
20. Правила подготовки к лабораторным исследованиям: основные принципы и рекомендации
21. Синяки после вакуумно роликового массажа: что это и как этого избежать
22. Подари своему воспитателю стих: идеи для Дня дошкольного работника
23. Спасение от морщин под глазами: лучшие методы и продукты
24. Таблетки от температуры для детей и взрослых: что нужно знать
25. Какие параметры определяют идеальную фигуру женщины
26. Прикольные поздравления с Днем воспитателя 2023. Прикольные маленькие стихи и поздравления ко Дню воспитателя
27. Стишок на День воспитателя и дошкольного работника. Четверостишья на День воспитателя
28. Поздравление с днём дошкольного работника в прозе
29. Красивые стихи ко Дню воспитателя и дошкольного работника. Поздравления с Днем воспитателя от детей
30. Подборка стихов ко дню дошкольного работника. Стихи с Днем воспитателя от детей
31. Чем снижают высокую температуру врачи скорой помощи. Что делать , если у взрослого температура поднялась до 40 °C?
32. Как сказать своему парню. 100 приятных фраз своими словами
33. Топ-6 необычных способов сообщить мужу о беременности. Необычно и с любовью
34. Анализ крови на сахар из вены. Какие существуют виды анализа крови на сахар
35. Лечение и профилактика мерцательной аритмии. Что такое фибрилляция предсердий?
36. Диагностика и лечение мерцательной аритмии. Краткое описание
37. Первые сюжетные игры с малышом. Первые сюжетные игры малышей
38. Как избавиться от тараканов в квартире и частном доме. Как самостоятельно избавиться от тараканов раз и навсегда
39. Как узнать беременна или нет без теста на ранних. Содействие предков: как раньше определяли беременность без тестов
40. Как избавиться от тараканов в Общежитии навсегда. Почему возникают сложности
41. Поздравления с первым днем в детском саду. Красивые стихи с Днём знаний в детском саду
42. Адаптации к детскому саду. К чему нужно быть готовым
43. Оригинальный подарок учителю на день учителя 2022. Идеи подарков на день учителя
44. Можно ли принимать алкоголь при аритмии сердца.. Состояние сердца после отказа от алкоголя
45. Как и во что играть с двухлетним ребенком. Двухлетний ребенок и особенности его мышления
46. Подвижные игры для дете. Подвижные игры для занятий физической культурой для детей 3–4 лет
47. Игры для детей в 2 года. Игры в ДОУ с детьм. 5–2 лет
48. 50+ согревающих подарков на день учителя. Что подарить педагогу на день учителя
49. Что можно подарить учителю и Учительнице на день Рождения. ТОП 75 идей, что можно подарить учителю
50. Подвижные игры для детей от 2 до 3 лет дома. Солнечный зайчик