Средства с фитоэстрогенами

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

Последние обновления на сайте:

1. Чем любить заниматься с ребенком 4.5 года: лучшие идеи для родителей
2. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
3. С днём рождения, учитель! 3 сердечных пожелания к 1 сентября
4. Какие фестивали в Москве рассчитаны на взрослых
5. Красивые смс-поздравления с 1 сентября для учителя
6. Поздравления с 1 сентября 2025 учителю: праздничные слова и пожелания
7. Какие культурные события проводятся в Москве в зимнее время
8. Теплое поздравление с Днем учителя: как сделать праздник незабываемым
9. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
10. Какие спортивные и культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Оригинальные и трогательные поздравления с Днем учителя в прозе
12. Развивайте фантазию ребенка: игры для малышей 3-4 лет
13. Песни, которые полюбили миллионы: концерт группы «Анимация» в Ростове
14. Как выбрать лучшее жаропонижающее для ребенка: советы педиатров
15. Безопасные способы снижения высокой температуры у детей
16. Веселые детские стихи для празднования дня воспитателя в детском саду
17. Народные методы и химические средства: совместимость и противопоказания
18. Удиви своего учителя: лучшие идеи подарков для 2025 года
19. Идеальные подарки для учителя на Новый год 2025
20. Беременность без дорогостоящих тестов: как бабушки определяли беременность
21. Беременность до месячных: 5 симптомов, которые помогут вам понять, что вы ждете ребенка
22. Удивительные и оригинальные подарки для учительницы в День учителя
23. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
24. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
25. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
26. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
27. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
28. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
29. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
30. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
31. Какие основные типы финишных пудр существуют
32. Устранение дефектов поверхности
33. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
34. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
35. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
36. Что такое синий и темно-синий костюм
37. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
38. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
39. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
40. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
41. Как выбрать подходящий металл для ступеней
42. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
43. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
44. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
45. Как психология общения влияет на нашу жизнь
46. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
47. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
48. Как влияет форма носа на лицо в целом
49. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
50. Что такое печь для бани Технология