Средства с фитоэстрогенами

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

Последние обновления на сайте:

1. Как написать оригинальное и смешное поздравление учителю в прозе
2. Картотека развивающих игр для детей 3-4 лет: как стимулировать развитие ребенка в домашних условиях
3. Топ игр для мальчиков 3–4 лет: развивающие и интересные
4. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
5. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
6. Песни, которые полюбили миллионы: концерт группы «Анимация» в Ростове
7. Как сделать оригинальный подарок учителю своими руками
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
9. Победа над тараканами: 5 проверенных способов уничтожения
10. Без вредных химикатов: простые способы избавления от тараканов
11. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
12. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
13. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
14. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
15. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
16. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
17. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
18. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
19. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
20. 6. Увеличьте количество железа
21. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
22. Материалы для полов в бане
23. Лучшие подарки для учителя: идеи и советы
24. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
25. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
26. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
27. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
28. Что такое аптечная косметика
29. Как сшить две части платья из двух платков
30. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
31. Подготовка к установке
32. 5. Использование уксусной кислоты
33. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
34. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
35. Какие свойства имеет искусственный камень
36. Как влияет форма носа на лицо в целом
37. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
38. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
39. Что такое диуретики и как они влияют на организм
40. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
41. Выбор духовых шкафов
42. Советы для создания комнаты
43. Время между процедурами: как часто выпадают волосы после диодного лазера
44. Как правильно обрезать старые побеги
45. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
46. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
47. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют
48. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
49. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
50. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах