Средства с фитоэстрогенами

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Какие музеи Ульяновска считаются обязательными для посещения
3. Чем занять ребенка 4 лет: идеи для родителей, которые хотят развивать и радовать малыша
4. Here is a structured presentation of six headlines about Voronezh, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
5. Как оригинально поздравить учителя 1 сентября: советы и идеи
6. Короткие и теплые поздравления с 1 сентября для учителей
7. Короткие стихи про 1 сентября: вдохновение для детей и взрослых
8. Сердечные смс-поздравления к Дню знаний для учителя
9. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Ижевске
10. Ранние признаки беременности: как узнать до задержки
11. Какие мастер-классы и творческие встречи проводятся
12. Раннее развитие ребенка: 5 лучших занятий для малышей 3 лет
13. Игорь Саруханов: Лидер московской музыкальной сцены
14. Что покупает крестная на крестины девочке: лучшие идеи подарков
15. Что дарить на крестины девочке: лучшие идеи подарков
16. Топ-10 подарков для девочки на крестины: что выбрать
17. Что подарить девочке на крестины: советы и идеи
18. Веселые и оригинальные поздравления учителям в 2025 году
19. Веселые поздравления с Днем учителя: как сделать праздник незабываемым
20. Развивайте фантазию ребенка: игры для малышей 3-4 лет
21. Во что играть с ребенком: 5 простых и полезных вариантов
22. Топ-37 подарков ко Дню учителя: потрясающие идеи для ваших любимых педагогов
23. Как быстро и безопасно сбить высокую температуру
24. Температура 39 у ребенка: когда нужно бить тревогу
25. Специальные подарки для учителей на выпускной: идеи и советы
26. Беременность без дорогостоящих тестов: как бабушки определяли беременность
27. Беременность без теста: проверьте себя дома
28. Как приготовить повидло на соковарке
29. Как сделать руки и ноги пугала
30. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
31. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
32. Как он используется в производстве
33. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
34. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
35. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
36. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
37. Ингредиенты
38. Как сделать гладкую поверхность цукатов
39. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
40. Как выбрать подходящий металл для ступеней
41. Список необходимых инструментов и материалов
42. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
43. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
44. Подготовка к заделке стыков
45. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
46. Как установить кабельный и инфракрасный пол
47. Как влияет форма носа на лицо в целом
48. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
49. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
50. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением