Средства с фитоэстрогенами

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Рыбинска рекомендуют посетить туристам
2. Ваши любимые мелодии: афиша концертов группы Анимация в Барнауле
3. Эффективные лекарства при высокой температуре у детей: что выбрать родителям
4. Как правильно выбрать жаропонижающие препараты для детей
5. Устранение тараканов в квартире: лучшие средства и методы
6. Беременность на ранних сроках: как определить без теста
7. Опытные рекомендации: как достичь эффектных результатов после лазерной эпиляции
8. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
9. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
10. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
11. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
12. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
13. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
14. Какие основные типы финишных пудр существуют
15. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
16. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
17. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
18. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
19. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
20. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
21. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
22. H2. Проверять свои знания
23. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
24. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
25. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
26. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
27. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
28. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
29. После лазерной эпиляции: как волосы растут и что делать, чтобы ускорить процесс
30. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
31. Как установить кабельный и инфракрасный пол
32. Что такое синий женский костюм брючный
33. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
34. Какие продукты содержат большое количество соли
35. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
36. Метод 5: Использование морозильной камеры
37. Что такое пять правил
38. Что такое тяжелые бетоны
39. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
40. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
41. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
42. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
43. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
44. Что такое домашние занятия спортом
45. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
46. Как часто можно делать полировку волос
47. Подсказки
48. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
49. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
50. Как дружба на грядке помогает выжить