Средства с изофлавонами

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

Последние обновления на сайте:

1. Развивающие игры для детей 3-4 лет: как сделать обучение интересным
2. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге идеальны для летнего отдыха
3. Как выбрать идеальный подарок учителю: советы и рекомендации
4. Что делать, если у ребенка в 1 год 10 месяцев высокая температура? Советы родителям
5. Подарки для учителей: необходимость или излишество
6. Беременность без дорогостоящих тестов: как бабушки определяли беременность
7. Беременность на ранних сроках: как понять, что ты беременна без тестов
8. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
9. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
10. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
11. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
12. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
13. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
14. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
15. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
16. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
17. Что такое черновой пол
18. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
19. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
20. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
21. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
22. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
23. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
24. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
25. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
26. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
27. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
28. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
29. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
30. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
31. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
32. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
33. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
34. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
35. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
36. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
37. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
38. Что такое заделка швов гипсокартона
39. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
40. Как превратить незнакомцев в друзей?
41. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
42. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
43. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
44. Что такое ногти дизайн бело Голубые
45. Какие советы по уходу за обоями под покраску
46. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
47. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
48. Как найти изображения определенного типа или темы
49. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
50. Что такое полировка волос