Средства с изофлавонами

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

Последние обновления на сайте:

1. Красивые поздравления с Днем учителя: короткие и трогательные тексты
2. СМС в День учителя: как сделать праздник незабываемым
3. Есть ли в Иванове места, связанные с революционным прошлым
4. Лариса Долина и Москва: связь через музыку
5. 30+ идей подарков на День учителя: как выбрать идеальный подарок
6. Headlines:
7. 109+ идей: Что подарить учителю на любой вкус и бюджет
8. Как выбрать лучшее жаропонижающее для ребенка: советы педиатров
9. Воспитатели в стихах: как отметить День воспитателя 2025
10. Удивительные идеи подарков для учителя 2025 года: как порадовать своего наставника
11. Правила и этикет дарения учителям: все, что нужно знать
12. Список рекомендуемой музыки
13. Список необходимых инструментов и материалов
14. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
15. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
16. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
17. Что такое клумбы
18. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
19. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
20. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
21. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
22. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
23. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
24. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
25. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
26. Материалы и инструменты
27. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
28. Что такое козырёк
29. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
30. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
31. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
32. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
33. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
34. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
35. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
36. Как правильно расположить доски на полу
37. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
38. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
39. Что такое инкубационный период у коронавируса
40. Список трендов осенью 2024 года
41. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
42. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
43. Что такое теплый пол водяного типа
44. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
45. Подходи к выбору мебели серьезно
46. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
47. Как влияет полив на урожай винограда
48. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
49. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
50. Что такое мелирование