Средства с изофлавонами

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

Последние обновления на сайте:

1. Где можно узнать больше о легендах и тайнах Москвы
2. Какие современные кулинарные тенденции представлены в Арзамасе
3. Развитие ребенка в 4 года: что важно знать родителям
4. Какие уникальные сувениры можно привезти из Владивостока
5. Красивые смс-поздравления с 1 сентября для учителя
6. Короткие стихи про 1 сентября: вдохновение для детей и взрослых
7. Ранние признаки беременности: как узнать до задержки
8. Как определить беременность с помощью йода: эффективный метод или миф
9. Теплые поздравления ко Дню учителя: стихи и прозы для ваших педагогов
10. Какие архитектурные стили представлены в старинных домах города
11. Весело и полезно: подвижные и малоподвижные игры для детей 3-4 лет
12. Какие перспективы развития у Ставрополя в ближайшие годы
13. Какова история создания этого парка
14. Как выразить благодарность учителю в прозе: советы и примеры
15. Теплые слова для учителя: короткие поздравления ко Дню учителя
16. Headlines:
17. Победа над тараканами: 5 проверенных способов уничтожения
18. Уникальные идеи подарков для учителя на выпускной начальной школы
19. Беременность на ранних сроках: как узнать о своем состоянии
20. Что такое маска для лица с репейным маслом
21. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
22. Каковы симптомы панической атаки
23. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
24. Как приготовить повидло на соковарке
25. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
26. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
27. Устранение дефектов поверхности
28. Подготовка к зиме
29. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
30. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
31. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
32. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
33. 4. Крем для загара
34. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
35. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
36. H2 Здоровое питание и чай
37. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
38. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
39. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
40. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
41. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
42. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
43. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
44. Как избежать развития болезней суставов
45. Как избежать ошибок при питании для похудения
46. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
47. Как диагностировать демодекоз на лице
48. Метод 1: Использование спирта
49. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
50. Что такое мансардная кровля