Безопасные продукты

Безопасные продукты для матери во время грудного вскармливания

Что можно кушать женщине после родов? Каждой женщине хочется, чтобы ее ребенок рос здоровым, крепким и счастливым. Но немногие знают, что его физическое и эмоциональное состояние зависит от того, что ест мама после его рождения. Ведь с молоком во время грудного вскармливания в организм новорожденного попадают все необходимые питательные вещества для оптимального развития малыша в первые месяцы. Разбираемся, что можно есть кормящей маме. В таблице ниже представляем примерный ассортимент продуктов, рекомендованных кормящим мамам:

Мясо и мясопродукты, рыба

· Все виды мяса нежирных сортов (говядина, свинина, баранина, кролик и др.).

· Мясо птицы: цыпленок, курица, индейка и др.

· Субпродукты не чаще 1 раза в неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Смс-поздравления с 1 сентября для учителей от родителей: красивые и трогательные варианты
2. Какие спортивные мероприятия проводятся в Челябинске
3. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
4. Важность игр в развитии детей 3–4 лет в ДОУ
5. Весёлые и полезные групповые игры для малышей 3 лет
6. Игорь Саруханов: Лидер московской музыкальной сцены
7. Какие уникальные природные объекты есть
8. Что подарить крестнице на крестины: 10 значимых идей
9. 70 стихотворений для детей ко Дню учителя: как сделать праздник незабываемым
10. Развивающие игры для детей старше 3 лет: как помочь ребенку стать более уверенным и способным
11. Как развивать креативность у ребенка 3 лет: занятия для девочки дома
12. ТОП-20 Самостоятельных игр для детей двух и трёх лет: безопасные и развивающие варианты
13. Важность совместных игр для развития детей 3–5 лет
14. Безопасные методы снижения температуры у ребенка 2 лет
15. Какие образовательные учреждения и научные центры известны в городе
16. Победа над тараканами: 10 практических советов для чистой квартиры
17. Как предотвратить появление насекомых в вашем доме
18. Покорите тараканов: 12 натуральных способов для беспощадной борьбы
19. Тесты на беременность: как узнать что вы беременны
20. Беременность до задержки: как узнать о своем будущем ребенке раньше всех
21. Безболезненное снижение температуры: подходы для взрослых и детей
22. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
23. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
24. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
25. Как приготовить чай из трав и растений
26. Каковы симптомы панической атаки
27. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
28. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
29. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
30. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
31. Как он используется в производстве
32. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
33. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
34. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
35. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
36. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
37. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
38. Лазерная эпиляция: когда и почему выпадают волосы
39. Ингредиенты
40. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
41. Как справиться с социальной тревожностью
42. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
43. 5. Использование уксусной кислоты
44. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
45. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
46. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
47. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
48. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
49. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
50. Как правильно расположить доски на полу