Глубокое расслабление

Техники дыхания во время родов. Правильное дыхание при родах

Правильное дыхание при родах позволяет не только ускорить родовую деятельность, но и дает возможность значительно уменьшить болевые ощущения, сопровождающие роды. Каким образом техники правильного дыхания могут снизить боль? Благодаря расслаблению и успокоению, обеспечивающимся как раз применением техники правильного дыхания. Кроме того, методики правильного дыхания составлены так, что при их применении диафрагма не мешает родовому процессу, а, наоборот, помогает.

Что же касается ускорения родов посредством правильного дыхания: «дышащая правильно» женщина во время родовой деятельности концентрируется на том, чтобы контролировать чередование вдоха-выдоха. А это значит, что нет «зацикленности» на боли, шейка матки открывается проще, потому и роды протекают легче и быстрей.

Дыхание. Физиология дыхания

Последние обновления на сайте:

1. Как поиграть с ребенком 4 года дома: 5 развивающих занятий на каждый день
2. Во что поиграть с малышом: 5 полезных игр для детей 4–5 лет
3. Расскажите о ночной жизни Белгорода: какие ночные клубы и бары популярны
4. Весело и полезно: подвижные и малоподвижные игры для детей 3-4 лет
5. Что дарить на крестины девочке: лучшие идеи подарков
6. Традиции и современность: что дарить крестным на крещение ребенка
7. Топ-10 подарков для крестницы: идеи от крестного
8. Какие уникальные природные объекты есть
9. Как написать оригинальное и смешное поздравление учителю в прозе
10. Есть ли в Иванове места, связанные с революционным прошлым
11. ТОП-20 Самостоятельных игр для детей двух и трёх лет: безопасные и развивающие варианты
12. Топ-10 лучших подарков для учителей и преподавателей в 2025 году
13. Что можно сделать на День учителя: топ-10 идей
14. Топ-5 идей для подарков учителю к Дню учителя
15. Топ-37 подарков ко Дню учителя: потрясающие идеи для ваших любимых педагогов
16. Воспитатель детского сада в стихах: история и культура
17. Как предотвратить появление насекомых в вашем доме
18. Народные методы и химические средства: совместимость и противопоказания
19. Почему дареному коню в зубы не смотрят
20. Современные и оригинальные подарки педагогу на День учителя в 2025 году
21. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
22. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
23. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
24. * Как правильно хранить жмых яблок
25. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
26. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
27. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
28. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
29. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
30. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
31. Причины одиночества
32. Откуда происходит абрикотин
33. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
34. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
35. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
36. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
37. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
38. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
39. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
40. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
41. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
42. Список необходимых инструментов и материалов
43. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
44. Как избежать ошибок при питании для похудения
45. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
46. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
47. Как превратить незнакомцев в друзей?
48. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
49. Какие методы вы использовали для отказа от курения
50. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи