Глубокое расслабление

Техники дыхания во время родов. Правильное дыхание при родах

Правильное дыхание при родах позволяет не только ускорить родовую деятельность, но и дает возможность значительно уменьшить болевые ощущения, сопровождающие роды. Каким образом техники правильного дыхания могут снизить боль? Благодаря расслаблению и успокоению, обеспечивающимся как раз применением техники правильного дыхания. Кроме того, методики правильного дыхания составлены так, что при их применении диафрагма не мешает родовому процессу, а, наоборот, помогает.

Что же касается ускорения родов посредством правильного дыхания: «дышащая правильно» женщина во время родовой деятельности концентрируется на том, чтобы контролировать чередование вдоха-выдоха. А это значит, что нет «зацикленности» на боли, шейка матки открывается проще, потому и роды протекают легче и быстрей.

Дыхание. Физиология дыхания

Последние обновления на сайте:

1. Как интересно провести время с ребёнком 4-6 лет: советы и идеи
2. Какие спортивные достижения есть у города
3. Подборка из 35 креативных подарков на День учителя
4. Как оригинально поздравить учителя 1 сентября: советы и идеи
5. СМС поздравления на День знаний: красивые и вдохновляющие варианты
6. Как была основана Москва и кем
7. Эффективные короткие смс-поздравления с 1 сентября: как сделать их запоминающимися
8. Ранние признаки беременности: как узнать до задержки
9. Искренние стихи ко Дню учителя: как выразить благодарность от учеников
10. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Челябинска
11. Какие местные фестивали и праздники популярны среди туристов
12. Как выбрать развивающие игры для детей 3-4 лет для детского сада
13. Что покупает крестная на крестины девочке: лучшие идеи подарков
14. Что подарить на крестины девочке до года: топ-5 лучших вариантов
15. Топ-10 подарков для крестницы: идеи от крестного
16. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
17. Как лучше всего провести время во время Белых ночей
18. Есть ли в Иванове места, связанные с революционным прошлым
19. Во что любят играть мальчики в три года: выбор родителей
20. ТОП-20 Самостоятельных игр для детей двух и трёх лет: безопасные и развивающие варианты
21. Как играть с ребенком 3,5 года: советы для родителей
22. Во что играть с ребенком: 5 простых и полезных вариантов
23. Тамбовская музыкальная сцена: история группы Кай Метов
24. Как выбрать идеальный подарок учителю: советы и рекомендации
25. Недорогие, но значимые: подарки учителю на День учителя
26. ПолнаЛюбви: как из Ижевска родилась музыка, которая трогает сердца
27. Почему дареному коню в зубы не смотрят
28. Беременность до задержки: как узнать о своем будущем ребенке раньше всех
29. Беременность на ранних сроках: как определить без теста
30. Список необходимых инструментов и материалов
31. Как приготовить чай из трав и растений
32. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
33. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
34. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
35. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
36. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
37. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
38. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
39. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
40. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
41. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
42. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
43. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
44. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
45. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
46. Подготовка к заделке стыков
47. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
48. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
49. Как влияет форма носа на лицо в целом
50. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши