Глубокое расслабление

Техники дыхания во время родов. Правильное дыхание при родах

Правильное дыхание при родах позволяет не только ускорить родовую деятельность, но и дает возможность значительно уменьшить болевые ощущения, сопровождающие роды. Каким образом техники правильного дыхания могут снизить боль? Благодаря расслаблению и успокоению, обеспечивающимся как раз применением техники правильного дыхания. Кроме того, методики правильного дыхания составлены так, что при их применении диафрагма не мешает родовому процессу, а, наоборот, помогает.

Что же касается ускорения родов посредством правильного дыхания: «дышащая правильно» женщина во время родовой деятельности концентрируется на том, чтобы контролировать чередование вдоха-выдоха. А это значит, что нет «зацикленности» на боли, шейка матки открывается проще, потому и роды протекают легче и быстрей.

Дыхание. Физиология дыхания

Последние обновления на сайте:

1. Основные навыки, которые должна освоить девочка в 4 года
2. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
3. Картотека подвижных игр для детей 3–4 года: как развивать двигательные навыки и творчество
4. Важность игр в развитии детей 3–4 лет в ДОУ
5. Подвижные игры для детей 3-4 лет: как сделать детский сад интереснее
6. Где можно расслабиться и отдохнуть в Новосибирске летом
7. Как выразить благодарность учителю в прозе: советы и примеры
8. Как поздравить учителя с днем рождения своими словами: советы и идеи
9. Короткие слова с днем учителя: как выразить благодарность в прозе
10. Как сделать оригинальный подарок учителю своими руками
11. Недорогие, но значимые: как выбрать подарок учителю
12. Какие образовательные учреждения и научные центры известны в городе
13. Без тараканов: практические советы для чистого дома
14. Как выбрать идеальный подарок для своего учителя на Новый год
15. Беременность без теста: проверьте себя дома
16. Развлечения для малыша: что предложить ребенку 3 лет в свободное время
17. Безболезненное снижение температуры: подходы для взрослых и детей
18. Как правильно устанавливать баню из бруса
19. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
20. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
21. Как начать процесс отказа от курения
22. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
23. Как построить крышу для пристройки к дому
24. Что такое клумбы
25. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
26. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
27. Что такое укладка каре
28. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
29. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
30. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
31. Подготовка к строительству
32. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
33. Как влияет количество ккал в картошке на питание
34. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
35. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
36. Как часто нужно тренироваться для начинающих
37. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
38. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
39. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
40. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
41. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
42. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
43. Как сделать рамку крыльца из дерева
44. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
45. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
46. Как работает лазерный массаж для похудения
47. Как избежать ошибок при питании для похудения
48. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
49. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
50. Что такое мансардная кровля