Глубокое расслабление

Техники дыхания во время родов. Правильное дыхание при родах

Правильное дыхание при родах позволяет не только ускорить родовую деятельность, но и дает возможность значительно уменьшить болевые ощущения, сопровождающие роды. Каким образом техники правильного дыхания могут снизить боль? Благодаря расслаблению и успокоению, обеспечивающимся как раз применением техники правильного дыхания. Кроме того, методики правильного дыхания составлены так, что при их применении диафрагма не мешает родовому процессу, а, наоборот, помогает.

Что же касается ускорения родов посредством правильного дыхания: «дышащая правильно» женщина во время родовой деятельности концентрируется на том, чтобы контролировать чередование вдоха-выдоха. А это значит, что нет «зацикленности» на боли, шейка матки открывается проще, потому и роды протекают легче и быстрей.

Дыхание. Физиология дыхания

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать подарок учителю: советы и идеи
2. Красивые пожелания на 1 сентября учителям: теплые слова для ваших педагогов
3. Теплые поздравления учителю с 1 сентября: красивые слова для Дня знаний
4. 10+ прикольных поздравлений на День знаний: короткие и смешные приветы для учеников и учителей
5. Ранние признаки беременности: как понять, что ты беременна в первые дни после акта
6. Ранние признаки беременности: что важно знать будущим мамам
7. День учителя 5 октября: история и традиции праздника
8. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
9. Весело и полезно: подвижные и малоподвижные игры для детей 3-4 лет
10. Что выбрать: оригинальные подарки для 8-летней крестницы
11. Топ-5 подарков крестной для крестницы на крестины: что выбрать
12. Как город менялся на протяжении веков
13. Учительские вдохновения: пожелания от учеников в прозе
14. Какие основные достопримечательности Ульяновска рекомендуют посетить туристам
15. Короткие слова с днем учителя: как выразить благодарность в прозе
16. Как развивать креативность у ребенка 3 лет: занятия для девочки дома
17. Игры с ребенком 3 лет: как сделать времяпрепровождение дома полезным и веселым
18. Недорогие, но значимые: подарки учителю на День учителя
19. Победа над тараканами: 5 проверенных способов уничтожения
20. Выпускной подарок для учителя: 60 идей, которые удивят и радуют
21. Тесты на беременность: как узнать что вы беременны
22. Улучшай свою жизнь с этими простыми лайфхаками для дома
23. Как правильно устанавливать баню из бруса
24. Как укрепить крыльцо с ступеньками
25. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
26. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
27. После лазерной эпиляции: что ожидать и как заботиться о коже
28. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
29. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
30. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
31. Что такое краснокочанная капуста
32. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
33. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
34. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
35. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
36. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
37. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
38. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
39. Откуда происходит абрикотин
40. Таблица цветов для детской
41. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
42. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
43. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
44. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
45. Как часто нужно прививать ребенка
46. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
47. Подготовка к работе
48. Как устранить зубную патологию
49. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
50. Как использовать солевой раствор для носа