Глубокое расслабление

Техники дыхания во время родов. Правильное дыхание при родах

Правильное дыхание при родах позволяет не только ускорить родовую деятельность, но и дает возможность значительно уменьшить болевые ощущения, сопровождающие роды. Каким образом техники правильного дыхания могут снизить боль? Благодаря расслаблению и успокоению, обеспечивающимся как раз применением техники правильного дыхания. Кроме того, методики правильного дыхания составлены так, что при их применении диафрагма не мешает родовому процессу, а, наоборот, помогает.

Что же касается ускорения родов посредством правильного дыхания: «дышащая правильно» женщина во время родовой деятельности концентрируется на том, чтобы контролировать чередование вдоха-выдоха. А это значит, что нет «зацикленности» на боли, шейка матки открывается проще, потому и роды протекают легче и быстрей.

Дыхание. Физиология дыхания

Последние обновления на сайте:

1. Чем заняться с детьми на каникулах. Чем занять детей на новогодних каникулах: 45 идей для активных и ленивых
2. 20 самостоятельных игр для детей 4 и 5 лет. Подвижные игры для детей 4-5 лет дома с родителями
3. Молочный пилинг для лица в косметологии. Виды молочного пилинга
4. Во что поиграть дома с ребенком 3 года. Забавная игра 3 на развитие памяти "В магазин" (любимая игра всех детей)
5. Стихи ко Дню учителя и открытки со стихами к 5 октября. Красивые поздравления с днем учителя в стихах и прозе
6. Подборка лучших поздравлений с Днем учителя в стихах. Прикольные поздравления учителям с Днем учителя
7. Поздравление от учителей на 1 Сентября. Поздравления с 1 Сентября (с Днем знаний)
8. Развивающие игры для детей 2 лет дома. Развивающие игры для детей от 2 лет: занимаемся в домашних условиях
9. Оригинальные поздравления с Днем учителя в стихах. Оригинальные поздравления с Днем учителя
10. Стихи для поздравления педагогов с Днем учителя от ученицы. Красивые стихи и поздравления с Днем учителя от ученицы в стихах
11. Как узнать о беременности без теста на ранних сроках в домашних условиях. Задержка месячных (пропущенный менструальный цикл)
12. Поздравления с Днем учителя в стихах и открытках. Поздравительные открытки и картинки ко Дню учителя
13. Красивые поздравления с Днем учителя от ученицы. Красивые поздравления с Днем учителя в стихах от учеников
14. Вреден ли ботокс для лица. Косметические процедуры
15. Развивающие занятия для детей 3 лет чем занять ребенка дома. Какие развивающие занятия дома нужны ребенку в 3 года?
16. Образование ребенка 4 лет.
17. Обучающие занятия дома с ребенком 3 лет. Подбор развивающих упражнений для детей 3–4 лет
18. Увеличиваем шансы стать мамой. Выясните, когда у вас происходит овуляция
19. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
20. 40 типов платьев на любой случай. Классификация платьев по силуэту
21. Как без теста выявить беременность. Тест на беременность
22. Признаки замершей беременности на ранних сроках. Общие сведения
23. Ты скоро станешь прабабушкой. Внучка станцевала с 93-летней бабушкой на руках — вы только посмотрите, какая прелесть!
24. Рецепт пальчиковых красок для детей в домашних условиях. Мастер-класс Пальчиковые краски (рецепт)
25. Трогательные поздравления с 1 сентября учителям. Поздравления с Днем знаний учителю в прозе
26. Поздравления с 1 сентября. Смс поздравления с 1 сентября 2022
27. Поздравления с Днем знаний учителю. Поздравление учителей с началом учебного года
28. Чем занять маленького ребенка дом. Простые игры для детей от 2 до 7 лет. Идеи, чем занять малышей дома!
29. Поздравления учителям с Днем знаний 1 Сентября. Поздравления с 1 Сентября (с Днем знаний)
30. Красивые поздравления с 1 сентября 2022 для учителя. 1 сентября — День знаний 2022 — стихи, проза, смс
31. Как проходят крестины девочки. Крестины девочки: правила и приметы
32. Что делать перед лазерной эпиляцией. Основные этапы
33. Ботулотоксин, что это такое в косметологии. Минусы ботокса
34. Чем занять дома ребенка 5 лет. Творчество
35. Маска под глаза от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
36. Как правильно подготовиться к анализу крови на сахар. Правила подготовки к анализам
37. Балийский массаж, что это такое. Магия Балийского массажа
38. Можно ли делать антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Эффективность антицеллюлитного массажа
39. Можно ли пить после Ботокса на лице. Алкоголь перед ботоксом
40. Можно ли без теста определить беременность на ранних сроках. Определение беременности в домашних условиях
41. Как правильно дышать при родах и схватках. СХВАТКИ: КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ
42. Как узнать дома беременна или нет без теста. Как определить беременность дома без теста?
43. Чем заняться с ребенком 2 лет дома. Чем занять ребёнка в 2 года дома?
44. Поздравления от учеников на день учителя в стихах. Пожелания с Днем учителя от учеников
45. Как можно проверить в домашних условиях беременность. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
46. Чем заниматься с 3 лет ребенком. Особенности трёхлетнего возраста
47. Что подарить молодому учителю на День учителя. Что подарить учителю на День учителя.
48. Поздравление учителю от детей на день учителя. Поздравления с Днем учителя 2020
49. Аптечка в дорогу для ребенка 1 год. Аптечка в дорогу с ребенком
50. Чем в домашних условиях сбить температуру ребенку. Методы снижения температуры