Массаж головы и шеи. Польза и отличие спа-массажа головы от обычного

Массаж головы и шеи. Польза и отличие спа-массажа головы от обычного

Спа-массаж головы и лица является новой техникой воздействия на организм. Его особенность состоит в объединении нескольких методик классических восточных школ. Появление нового веяния обусловлено самим временем, когда гиподинамический образ жизни вызывает заболевания позвоночника, неправильное питание нарушает обмен веществ. Все это приводит к потере молодости, увеличению веса, а значит, организм испытывает стресс, появляется депрессия.

Спа-массаж головы способствует оздоровлению организма. Он помогает расслабиться, снять стресс и даже вылечить определенные недуги. Это популярная процедура при современном ритме жизни.

Главной целью спа-массажа лица являются омоложение и лифтинг-эффект. Эта процедура способствует глубокому расслаблению, снятию эмоционального и физического напряжения, а также полезна для улучшения кровообращения. Но именно в сочетании друг с другом они дают потрясающий результат.

Основным отличием спа-массажа головы от обычного является использование дополнительных методик, помимо традиционных разминаний и растираний кожи и мышц. Их нельзя сравнивать, так как они имеют разные подходы и цели. Спа-массаж включает более широкий спектр мер воздействия. В процессе его проведения могут использоваться различные ароматические масла, аппаратные методики, камни и т. п.

В результате, несмотря на то, что прорабатывается только зона головы, целебный эффект все равно получает весь организм.

Это отличная омолаживающая процедура.

Медицинский и спа-массаж не следует сравнивать, так как они имеют разные подходы и преследуют разные цели. В некоторых случаях спа-воздействие может являться альтернативным вариантом лечебному, но это лишь при грамотной организации.

Данная процедура не может стать полноценной заменой медицинскому массажу, так как последний назначает врач как дополнение к уже начатой терапии. Она помогает сократить реабилитационный период после воспаления легких, привести в тонус мышцы после травм и переломов, устранить симптомы неврологических болезней и т. д.

Прежде чем выбрать какой-либо курс массажа, важно проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях могут быть назначены и медицинские, и спа-процедуры. Они являются отличным дополнением друг друга.

Массаж для женщин расслабляющий. Расслабляющий массаж

Стрессы, утомление и плохое настроение отрицательно влияют на наше здоровье и красоту. Расслабляющий массаж позволяет быстро и эффективно снять как физическое, так и эмоциональное напряжение, устранить усталость, дарит радость, отличное расположение духа и чувство внутренней гармонии и покоя!

Показания

Данная техника массажа показана людям всех возрастных категорий, в первую очередь тем, у кого хроническая усталость, депрессивное состояние, не спадающее эмоциональное и физическое напряжение.

Преимущества

Массаж помогает достаточно быстро восстановиться после стресса, расслабляет напряженные мышцы, улучшает самочувствие и настроение.

Эффект

После сеанса человек чувствует себя полностью расслабленным, отдохнувшим и наполненным новой энергией.

Сеанс

Уже после первого сеанса достигается эффект полного расслабления мышц и улучшение самочувствия. С помощью расслабляющего массажа можно улучшить состояние кожи, усилить лимфоток и наладить кровообращение всего организма, повысить эластичность мышечных волокон, улучшить обмен веществ в организме. Это достигается благодаря комплексу приемов, используемых в данной технике.

В зависимости от индивидуальных особенностей пациента, назначают курс из 6-12 сеансов расслабляющего массажа. Подобный курс рекомендуется проходить каждые полгода.

Цены

Описание процедуры

Источник: https://by-womens.ru/stati/akupressurnyy-massazh-chto-eto-tochechnyy-massazh-kogda-naznachayut-tehniki-vypolneniya

Массаж головы и шеи асмр. Польза и техники выполнения массажа головы

Массаж головы проводят в лечебных и косметологических целях как в виде самостоятельной процедуры, так и в комплексном лечении пациентов всех возрастов.

Показания к проведению лечебного массажа головы:

• головные боли, мигрени;
• нарушения сна;
• умственное переутомление;
• неврозы;
• синдром хронической усталости;
• хронический стресс;
• судороги;
• мышечные и суставные боли плечевого пояса, шеи, лица, затылка;
• недавние травмы черепа (ушибы и сотрясения мозга).

Косметический массаж показан при ухудшении состояния волос и кожи головы:

• сухости;
• перхоти;
• ломкости;
• выпадении волос;
• себорее.

Чем полезен массаж головы?

Процедура улучшает местный кровоток и лимфоток, стимулирует транспорт кислорода и обменные процессы. Мануальные техники способствуют усваиванию кожей активных компонентов косметики. За счет этого:

• активизируется рост волос, улучшается их внешний вид;
• контуры лица становятся более четкими;
• боли и мышечные спазмы проходят;
• нормализуется психоэмоциональное состояние;
• улучшается рельеф лица, подтягивается кожа;
• активизируется умственная деятельность;
• повышается концентрация внимания;
• улучшается память;
• нормализуется сон.

Массаж головы противопоказан:

• при повреждениях кожи головы;
• дерматологических заболеваниях в зоне воздействия;
• расширенных капиллярах на лице;
• повышенной температуре;
• обострении хронических заболеваний;
• тромбозах и тромбоэмболии;
• тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях;
• онкозаболеваниях;
• активной форме туберкулеза;
• гипертонии;
• после недавних операций.

Подготовка к процедуре

Массаж головы не требует специфической подготовки. За 5 часов до него рекомендуется отказаться от алкоголя. Сеанс проводят до мытья волос, так как мануальное воздействие стимулирует выработку кожного сала. Перед косметическим массажем на кожу головы иногда наносят активные составы или масла.

Как проводят классический массаж головы?

Пациенту предлагают сесть и расслабиться. В зависимости от выбранной мануальной техники волосы делят на проборы либо воздействуют руками поверх них. Массажист использует такие приемы:

• поглаживания;
• растирания;
• разминания;
• вибрация.

Движения выполняют по массажным линиям, радиально вниз от макушки в направлении роста волос. Это исключает их выдергивание, травмирование корней и засорение выводящих протоков сальных желез.

Массаж головы начинают с обхватывающих поглаживаний черепа в поперечном и продольном направлениях ото лба к затылку, затем вниз к ушам и шее. Прием возбуждает нервные рецепторы на коже, стимулирует трофику и кровоснабжение тканей.

После него выполняют зигзагообразные растирающие движения от верхней точки черепа к границе роста волос. Расставленными пальцами специалист выполняет энергичный массаж головы пациента в направлениях из стороны в сторону и от себя к себе. Прием стимулирует секрецию кожных желез и доставку биоактивных веществ к волосяным луковицам.

Затем выполняют сдвигания и растяжения кожи ото лба и затылка к макушке. При трихологических заболеваниях волосы встряхивают и натягивают. Эти приемы усиливают положительный эффект массажа головы и способствуют его потенцированию.

Особенности точечного массажа головы

Точечный массаж головы, или акупрессура, основан на рефлекторной связи биологически активных точек на поверхности тела с внутренними органами. Разные виды мануального воздействия на эти точки (рефлексотерапия) нормализуют состояние и функции тех или иных отделов, а также организма в целом.

На коже черепа расположены биологически активные точки:

• мочевого пузыря;
• мозга;
• сердца;
• желчного пузыря;
• носоглотки.

Точечный массаж головы оказывает следующее воздействие:

• стимулирует работу вышеуказанных органов;
• избавляет от боли;
• блокирует воспалительные процессы;
• повышает общую сопротивляемость организма инфекциям и факторам стресса;
• тормозит процессы старения;
• повышает работоспособность.

Точечный массаж головы назначают не только для лечения, но и для профилактики. Он не рекомендован при любых острых состояниях, болезнях крови и сильном истощении.

Когда появляется результат?

Польза от массажа головы проявляется постепенно: положительные изменения нарастают от сеанса к сеансу. Чтобы добиться выраженного и устойчивого эффекта, необходимо пройти курс из 8–10 процедур. Чтобы поддерживать достигнутые результаты, его рекомендуется повторять 1–2 раза в год. Длительность одного сеанса — 15 минут.

При обращении к квалифицированному массажисту процедура комфортна для пациента, не вызывает негативных побочных реакций и осложнений. Она требует профессионализма, поэтому врачи категорически не рекомендуют делать массаж и самомассаж головы, в том числе точечный и с использованием массажеров, людям, не имеющим соответствующих знаний и опыта.

Массаж головы и шеи мужчине. ПРИГОТОВЛЕНИЕ К МАССАЖУ

Лежа. Человек ложится на кровать или специальный массажный стол, оснащенный в его нижней части прорезью для лица.

Массаж ШВЗ также рекомендуется проводить после снятия контактных линз и очков. Минимальное время приема пищи до начала сеанса составляет 1,5 часа.

Проводить массаж нужно в помещении, где отсутствуют сквозняки, но есть постоянный приток чистого воздуха.

Этап 1: подготовка мышц

Стимуляция мышц никогда не начинается с грубых манипуляций — легкие поглаживания помогают подготовить тело к более интенсивному и глубокому лечебному влиянию.

Стимуляция области ШВЗ выполняется по основным массажным линиям.

Поверхностное соприкосновение внутренней части ладоней с кожей начинается с середины спины и заканчивается воздействием на плечи. Попеременно ладони отдаляются от позвоночного столба, достигая края правой лопатки. Затем массажист переходит на другое плечо и повторяет аналогичную стимуляцию.

Первые сеансы рекомендуется начинать с продольных и поперечных поглаживаний, а затем переходить к приемам, которые имеют более сложную траекторию движения.

Количество поглаживаний — от 8 до 10 раз с каждой стороны. Поглаживаниям уделяется не менее 1 минуты, особенно если пациент проходит только первый сеанс. Через несколько дней тело пациента становится более подготовленным к лечебной нагрузке, поэтому техника массажа воротниковой зоны может дополняться «восьмеркой». Схема выполнения: рука описывает траекторию в виде знака бесконечности, которая распространяется на 2 плеча.

Постепенное возрастание нагрузки на мышцы осуществляется планомерным убыстрением выполняемых манипуляций.

Как правильно сделать массаж шеи и плеч в домашних условиях. Применение массажа при остеохондрозе

Массаж, как одна из составляющих консервативной терапии , при соблюдении определённых условий может применяться и в, и в подостром течениях.

Значение

Грамотно выбранные методика и техниказначительно снижают болевой синдром, нивелируют ортопедические и висцеральные нарушения. Выполнение активных движений способствует увеличению количества импульсов, поступающих от мышечных рецепторов: нервно-рефлекторное воздействие имеет тонизирующий эффект и уменьшает проявления болевого синдрома.

Наблюдается реакция и со стороны гуморальной системы организма : более активно начинают работать железы внутренней секреции, в результате чего в кровь поступает увеличенное количество гормонов, положительно влияющих на состояние нервных центров и тканевых рецепторов.

Самомассаж шеи помогает расслабить мышцы и вернуть им тонус Таким образом, благотворное действие массажа проявляется для :

• ослабленных мышц, возвращая им тонус и снимая спазмы;
• лимфатической системы, нормализуя ток лимфы в поражённой зоне;
• кровеносных сосудов, улучшая вместе с тем кровоснабжение и питание межпозвоночных дисков.

Кроме того, у пациента :

• прекращается компрессия крупных сосудов шеи, отвечающих за кровоснабжение головного мозга;
• на поражённых участках значительно снижается отёчность тканей, сопутствовавшая воспалительному процессу;
• высвобождаются ущемлённые спинномозговые корешки, и, как следствие, уменьшаются, а в некоторых случаях совсем исчезают болезненные ощущения.

Обратите внимание на виды массажа применяемые при остеохондрозе :

• О пользе классического лечебного массажа можно узнать здесь
• Как делать вакуумный массаж спины с помощью банок описано на странице  https://spinatitana.com/profilaktika/byt/banochnyj-massazh-spiny.html
• Польза и вред медового массажа  для спины

Противопоказания

А знаете ли вы, что…

Следующий факт

Для достижения положительной динамики течения остеохондроза шеи специалист должен не только квалифицированно осуществлять массажные процедуры, но и учитывать общее состояние, индивидуальные особенности пациента, а также знать об имеющихся у него сопутствующих диагнозах.

Патологические состояния систем и органов, являющиеся противопоказаниями для проведения массажа :

• гипертония;
• доброкачественные или злокачественные новообразования любой локализации;
• межпозвоночная грыжа;
• дисцит;

Острая фаза шейного остеохондроза сама по себе не является противопоказанием для проведения массажа, в этом случае лечебная процедура осуществляется по щадящей методике после купирования интенсивного болевого синдрома .