Чем занять ребенка дома в карантин или во время болезни. Консультация для родителей «Чем занять ребенка в дни болезни или карантина?»

Чем занять ребенка дома в карантин или во время болезни. Консультация для родителей «Чем занять ребенка в дни болезни или карантина?»

Ольга Тишунина
Консультация для родителей «Чем занять ребенка в дни болезни или карантина?»

«Чем занять ребенка в период болезни или карантин ?»

В семьях, где есть дети дошкольного возраста родители часто вынуждены находиться со своими детьми дома круглосуточно. Как же родителям и детям организовать досуг и совместное

времяпрепровождение с пользой? Как распланировать день, чтобы дети имели возможность общаться, развлекаться, и развиваться, чем их занять ?

Прежде всего, необходимо соблюдать режим дня, терпение и спокойствие, потому что эта ситуация – временная. Родителям нужно понимать , что изменилось только место пребывания большей части дня ребенка , а его деятельность должна и впредь быть такой, как и была в дошкольном учреждении или немного изменена. Нужна только ваша помощь и участие в организации и смене деятельности.

Предлагаю вам несколько видов музыкально-ритмической деятельности, которая не только развлечет вас, но и принес пользу вам и ваши детям. Почему именно музыкальная, спросите вы?

Потому, что именно музыка благоприятно влияет на психическое и физическое развитие детей, на их речь, нервную систему, воздействует на интеллект и абстрактное мышление, помогает развить воображение, активизирует все виды восприятий – слуховое, зрительное и чувственное. Кроме того, вместе с восприятием развивается и память – слуховая, зрительная, моторная, а также ассоциативная и образная. Обладая такими серьезными инструментами, ребенок начинает делать успехи и в остальных предметах. И такое образное мышление позволит быстро усвоить материал любой сложности. Именно музыка, обладая уникальным свойством воздействовать на эмоциональную сферу, является удивительно тонким инструментом развития внутреннего

мира ребёнка, всестороннего воспитания его личности.

Музыка в комплексе с движением и словом будет воздействовать с еще большим эффектом, а ведь дети очень любят и должны двигаться. Вот несколько примеров.

Доброе утро! - Поворачиваемся друг к другу.

Улыбнись скорее! -Разводят руки в стороны.

И сегодня весь день будет веселее. - Хлопают в ладоши.

Мы погладим лобик, носик и щечки. - Выполняют движения по тексту.

Будем мы красивыми, - Постепенно поднимают руки вверх,

Как в саду цветочки! -Выполняя «фонарики» .

Разотрем ладошки сильнее, сильнее! - Движения по тексту.

А теперь похлопаем смелее, смелее!

Ушки мы теперь потрем- Разводят руки в стороны.

И здоровье сбережем.

Улыбнемся снова, будем все здоровы!

Массаж друг другу поможет выучить названия нот.

Мы изучим без забот

Семь веселых звонких нот!

Чтобы их запоминать,

надо спинку нам помять. (мнем плечи)

Села утка на гнездо. (щиплем спинку)

Это будет нота ДО.

Спит собачка во дворе. (гладили спинку)

Это будет нота РЕ.

Кошку с дерева сними. (массируем голову)

Это будет нота МИ.

По спине бежит дрофа. (перебираем пальцами по спине)

Это будет нота ФА.

А в шкафу летает моль. (хлопаем по спине)

Это будет нота СОЛЬ.

В небе вижу журавля. (разводим 2 руками снизу в верх по спине)

Это будет нота ЛЯ.

В море блещут караси (волнообразные движения руками по спине)

Это будет нота СИ.

Мама, мама как я рад! (хлопки вверху над головой)

Знаю полный звукоряд.

Своими руками Чем занять ребенка дома. Консультация для родителей «Развивающие игры своими руками из бросового подручного материала, или Чем занять ребенка дома»

Татьяна Темникова
Консультация для родителей «Развивающие игры своими руками из бросового подручного материала, или Чем занять ребенка дома»

Сухомлинский в своих воспоминаниях писал о том, что

«Ум ребенка находится на кончиках его пальцев. Чем больше мастерства в детской руке, тем ребенок умнее ». В. А. Сухомлинский

Тонкая (мелкая) моторика -это двигательная деятельность которая обуславливается скоординированной работой мелких мышц руки и глаза.

Чем больше мастерства в детской руке,чем разнообразие движения руки, тем совершеннее функции нервной системы.

Почему так важно развивать мелкую моторику рук у детей?

Развитие мелкой моторики у детей- это длительный беспрерывный процесс, в ходе которого детки познают мир, начинают с ним общаться, набирается ловкости и даже пытается говорить. Специалисты рекомендуют развивать мелкую моторику с самого раннего возраста.

Сегодня, уважаемые родители , я хочу предложить вам очень простые, но в тоже время очень интересные, а главное познавательные игры , что можно найти и сделать своими руками дома

1. «Поиски клада» . «Сухой бассейн» .

Ёмкость с фасолью,гречкой, горохом, теннисные мячи или песок и мелкие игрушки (от киндера) . Все участники по очереди отыскивают по одной игрушке (игрушки можно положить разные, по интересу малыша, по темам например Домашние животные , Дикие животные).

2. Рисуем крупой

Занятия с крупами очень полезны для малышей любого возраста. Крупы можно перебирать и сортировать, искать в миске крупы спрятанный маленький предмет или учиться распознавать разные звуки, насыпав в футляры от киндер сюрпризов разные виды круп.

А ещё крупой можно рисовать, а точнее, делать аппликации. Деткам это занятие очень нравится .

Для того,чтобы сделать аппликацию из круп нужно:

шаблон для аппликации — контур рисунка, который нужно будет «раскрасить» с помощью крупы (дети могут сами нарисовать такой шаблон или получить уже готовый) крупы — гречка, манка и пшено, ПВА клей и кисточка.

3. Аппликация "Осеннее дерево".

Берём белую бумагу, рисуем карандашом шаблон дерева. (Или готовый шаблон дерева переносим на основной лист) . Затем наносим кисточкой клей ПВА, и наносим заготовленные «листочки» . (Возьмём подготовленные кружочки цветной бумаги (изготовленный из дырокола) : зелёный, красный, жёлтый цвет.

4. В корзинке для овощей – клубни молодого картофеля. Вот и отлично, как раз то, что требуется. Моем картофелины, разрезаем пополам и острым ножом с коротким лезвием вырезаем геометрический рисунок, либо формочкой для теста. Самые простые линии дадут в итоге интересный эффект. Наносим жесткой кисточкой краску на срез свеже вырезанного штампа, делаем оттиск на листе бумаги. Штампик можно макать в краску, заранее приготовленную в одноразовой посуде, но так расход краски будет больше

5. Можно нарисовать гусеницу с помощь воздушного шарика. Если его немного надуть и затем обмакнуть в краску, получим круглый оттиск.

6. Можно нарисовать даже дерево с помощью жесткой щетки для посуды. Краску не размазываем, а делаем вертикально отпечатываем, чтобы щетина слегка пружинила. Пригодится также всем известная упаковочная пленка-антистресс. Намазываем краской пупырышки, прижимаем к основе – и вот уже готова разноцветная крона.

Рисунок можно набивать через трафарет из картона или пластиковой одноразовой тарелки, чтобы получился более ровный контур.

Чем заняться дома с мужем. 100 и 1 идея, как весело провести время вдвоем

МОЖЕТ КОМУ И СГОДИТЬСЯ)))))

Что делать…

Весной

1. Пускать по воде бумажные кораблики и смотреть чей быстрее

доплывет до финиша (камня, поворота реки и т.п.).

2. Провести весь день в парке аттракционов.

3. Написать на листке ваши желания, закупорить в бутылку и пустить по

реке.

4. Если живете в большом городе - кататься по нему ночью.

5. Научиться готовить Мохито (алкогольный или безалкогольный) и

провести вечер за разговорами.

6. Сидеть на палубе и целоваться.

7. Написать сочинения на тему «Как мы проведем это лето» (чем больше

времени прошло с окончания школы – тем веселее).

8. Научиться печь блины, переворачивая их в воздухе.

желания и отпустить в небо.

10. Смотреть на звезды и говорить о вечном.

Летом

11. Сходить в парк и запустить воздушного змея.

12. Поплавать на закате.

13. Искупаться в пруду после дождя.

14. Посмотреть на звездопад (середина августа).

15. Попускать солнечных зайчиков.

16. Сходить в зоопарк: вспомните детство, покормите животных, а себе

купите сладкую вату.

17. Сходить в парк и полежать на траве, смотря на небо и угадывая, на что

похожи облака.

18. Покататься вдвоем на велосипедах (роликах). Вдвойне весело будет

найти в прокате велосипед-тандем и освоить его.

19. Уехать на море среди ночи. 100 и 1 идея чем заняться с любимым.

20. Устроить бой на водяных пистолетах.

21. Сходить в парк и взять на прокат лодку или катамаран.

22. Встать рано утром и походить по росе.

23. Поехать на дачу и наесться любимых ягод.

24. Погулять под летним дождем.

25. Полежать вдвоем в гамаке.

26. Пойти на озеро и наблюдать закат, сидя на деревянном причале.

27. Вместе замариновать и пожарить шашлыки.

28. Ночевать на природе (в шалаше).

29. Купаться в речке голышом.

Осенью

30. Устроить прогулку по желтым листьям.

31. Набрать их целую охапку и устроить листопад.

Что делать когда скучно дома детям 9 лет. Ребенок говорит, что ему скучно и нечем заняться. Почему?

Скука - это довольно тяжелая эмоция, которая отражает отсутствие интереса к какому-то конкретному делу или вообще всему, что приходит в голову как возможность. В бытовом смысле скука - это когда не весело. И проблема в том, что ребенок в предподростковом или подростковом возрасте сам не может объяснить, что же он имеет в виду, когда говорит, что ему скучно. Потому что для того, чтобы не просто заявлять о дискомфорте, но и разбираться в его оттенках и причинах, надо быть опытней и осознанней. Задача родителей - помочь ребенку разобраться в собственных чувствах и их причинах.

Да, скука это когда нет интереса, увлеченности и просто ощущения эмоционального подъема, воодушевления. Почему ребенку скучно? Причины такого состояния могут быть разными.

• Физиологическое состояние. Ребенок в целом истощен. Для того, чтобы испытывать интерес и быть на подъеме, нужны силы. Их может не быть просто потому, что ему не хватает сна, витаминов или микроэлементов. Общий и продолжительный упадок сил - это повод обратиться к врачу и проверить, не нужна ли ребенку помощь с этой стороны.
• Продолжительный стресс. Истощить человека может длительная стрессовая ситуация. Постоянное давление в школе, вялотекущий конфликт с одноклассниками, переживания из-за конфликта в семье.
• Реакция на тяжелый стресс. Если в личной жизни ребенка или в семье случилось несчастье, это удар, от которого не всегда удается оправиться быстро и без потерь. Если в семье произошел развод, вы пережили смерть близкого, семья переехала и ребенок потерял друзей - организм мог не справиться. Имеет смысл обратиться за психологической помощью, а не винить или пытаться подбодрить ребенка.
• Проблемы в социуме. Часто чувство скуки связано не с тем, что ребенку нечего делать, а с тем, что у него нет контакта с людьми. Мотивация человека строится на том, что мы хотим видеть результат своего труда, предъявить его людям и получить поддержку и одобрение. Если ребенок не умеет этого делать или находится в обществе, где его интересы, успехи и заслуги не являются ценными, у него снижается мотивация.
• Проблемы с близкими отношениями. Человек очень социальное существо, но ему еще больше важен близкий круг, доверительные отношения, люди, которым можно не только показать, какой ты крутой, но и поделиться слабостями, страхами и другим негативом, но при этом услышать, что с тобой все в порядке, отношения от такой откровенности не испортились и не сломались. Если у ребенка нет близких друзей, ему сложно быть в ресурсе. Это особенно справедливо для подростков, которые отделяются от родителей и по возрасту должны строить свой собственный близкий круг за пределами семьи.
• Проблемы с самооценкой. Ребенку трудно найти занятие по душе и избавиться от скуки, когда он плохо разбирается в себе. Он не знает, чем заняться, но при этом боится пробовать новое, если не уверен в себе. Сложно чего-то хотеть, когда ты не можешь представить себя в процессе или с результатом в руках.
• Реакция на конкретное дело. И конечно, скучно и неинтересно может быть конкретное дело, в котором ребенок не видит потенциала для того, чтобы получить приятные эмоции или удовлетворить свою потребность.

Чем заняться дома в локдаун. Как позаботиться о себе во время локдауна

Новость о локдауне, именуемом «нерабочими днями» у многих вызвала тревогу. Особенно в связи с тем, что «сохранение заработной платы» присутствует не у всех, а финансовая помощь от государства практически отсутствует. Некоторые рекомендации о том, что делать и как поддержать себя:

1. Живите настоящим моментом. Негативные прогнозы создают еще больше тревоги. Ориентируйтесь на ту информацию, которая есть в настоящий момент. Пока она состоит в том, что локдаун продлится несколько дней. Дальнейшие события предсказать невозможно, поэтому возвращайтесь в «здесь и сейчас» каждый раз, когда замечаете, что мысли уходят в будущее. В этом могут помочь техники осознанности. Одна из них – наблюдение за дыханием. Найдите спокойное место и несколько минут времени. Обратите внимание на дыхание, наблюдайте как вдох и выдох сменяют друг друга. Если отвлекаетесь – просто возвращайтесь к дыханию. Позволяйте быть любым мыслям, чувствам, ощущениям, не боритесь с ними, не оценивайте их, просто наблюдайте за ними. Эту технику можно делать в любое время при наступлении страха и тревоги.
2. Признавайте и проживайте свои чувства, вы имеете на них полное право. Позвольте чувствам быть. Назовите их словами (Например, «Я замечаю, что чувствую гнев»).
3. Оцените свою ситуацию и составьте план действий. Решите, как организуете свою работу в период локдауна, и что будете делать в этот период. Подумайте, какие действия будут оптимальными. Если у вас есть партнеры, то посоветуйтесь с ними.
4. Помните, что локдаун закончится.
5. Подумайте, чем можете заняться в период локдауна. Может быть, есть то, чем вы давно хотели заняться, но откладывали? Хобби, творчество, самообразование, книги. Займитесь тем, что может вас порадовать. Это может быть сложно, но самое главное – это начать.
6. Поговорите с близкими. Вы не единственный человек, которого беспокоит ситуация локдауна. Может быть, вы найдете поддержку и участие среди других людей.
7. Спросите себя: «Как я могу позаботиться о себе сейчас?» и сделайте это.
8. Найдите смысл в этой ситуации. Спросите себя: «Как я могу качественно использовать это время?» Может быть, вы хотите отдохнуть или создать новый проект.

Если ничего не помогает – обратитесь за помощью к психологу.

Как скоротать время дома. Полезные советы: что делать, если скучно дома

Многие из нас, находясь на работе, мечтают о спокойных и уютных выходных, которые можно провести дома, никуда не торопясь, посвятить время себе, близким и своим любимым занятиям. Однако, порой долгожданные выходные сводятся к лежанию на диване перед телевизором и переключению каналов. А за время пандемии с удаленной работой и дистанционным обучением, организация досуга без выхода из дома стала настоящей проблемой.

Если вдруг, находясь дома, вы заскучали, и не знаете чем себя занять, то, для начала, попытайтесь вспомнить, быть может, у вас есть дела, которые вы давно откладывали «в долгий ящик». Если таких дел не нашлось и вы совершенно свободны, то, чтобы выходные не проходили впустую, постарайтесь найти интересное, увлекательное и полезное занятие. Конечно, у каждого свои вкусы и предпочтения, но есть несколько универсальных рекомендаций на тот случай, если вы не знаете, как развеять скуку.

Что такое скука?

В общих чертах, скука – это отрицательная эмоция, возникающая на фоне снижения активности. Характеризуется утратой интереса к окружающим и какой-либо деятельности. Не стоит путать это понятие с депрессией или апатией, которые представляют собой более тяжелые эмоциональные и психологические состояния. Скуку легко развеять, достаточно лишь найти подходящее развлечение, в то время, как депрессия, в большинстве случаев, требует вмешательства специалиста.

Выражение «умереть со скуки» нельзя воспринимать буквально, но, все же, длительное пребывание в этом состоянии может быть опасным и даже разрушительным для психики. Вместе с тем, скука нередко является двигателем прогресса, толкающим человека на новые свершения и достижения.

Чем опасна скука:

• Это состояние (наряду с депрессией) является одной из наиболее распространенных причин переедания.
• Провоцирует появление вредных привычек и усугубляет уже имеющиеся.
• Может стать причиной хронической усталости, стресса и раздражительности.
• Длительное пребывание в этом состоянии приводит к снижению самооценки.

Что делать творческим людям?

Бытует мнение, что творческие личности меньше подвержены скуке, потому как видят возможности, буквально во всем, что их окружает. Они умеют отступать от шаблонов, стандартных идей, имеют свой подход к любому делу и всегда открыты для чего-то нового. Но порой, когда свободного времени слишком много, им тоже приходится раздумывать над тем, чем заняться, чтобы не заскучать.

Довольно сложно говорить о том, подойдет ли вам то или иное занятие, пока вы не попробуете. Ведь, возможно, новое творческое хобби поможет раскрыть дремлющий талант и огромный потенциал.

Нарисуй свой автопортрет

Необязательно быть первоклассным художником, иметь дома мольберт и огромную палитру красок. Порой, чтобы развеять скуку, достаточно взять лист бумаги, простой карандаш и дать волю творческому порыву. К примеру, можно попробовать нарисовать собственный автопортрет.

Если вы окончили художественную школу и хорошо знакомы с тонкостями изобразительного искусства, создание автопортрета станет неплохой тренировкой и способом отточки своего таланта. Но, даже если ваши навыки и знания в этом деле ограничиваются школьными уроками рисования, попытка изобразить самого себя может стать неплохим развлечением. Вспомните, с какой самоотдачей этим занимаются дети, когда их просят нарисовать маму и других членов семьи. К слову, если у вас есть дети, племянники, младшие братья или сестры, то можно даже устроить конкурс автопортретов. Так вы, как говорится, «убьете двух зайцев сразу»: не дадите шанса собственной скуке и надолго займете детей.

Поиграй на каком-то музыкальном инструменте

Главным в этом деле является наличие под рукой подходящего музыкального инструмента. Конечно, в творческом порыве можно сыграть и на ложках, но надолго от скуки это вас не избавит.

Если у вас дома, где-то в шкафу или кладовой валяется старенькая гитара, доставшаяся по наследству от папы, или в углу притаилось пианино, давно ставшее частью интерьера, то на досуге можно смахнуть пыль со струн или клавиш. Для тех, кто некогда посещал музыкальную школу, появится повод размять пальцы и освежить память.

Чем заняться с девушкой на карантине. Чем заняться на карантине — ТОП-11 вариантов провести время интересно и с пользой

Коронавирус отправил в заточение миллионы людей. Большинство не привыкло к самоизоляции и нуждается в идеях, которые помогут провести освободившееся время с интересом и пользой. Давайте рассмотрим подробнее, чем заняться на карантине.

Как развлечься на карантине — ТОП-7 способов

Изоляция – не повод для уныния и тоски. Есть масса вариантов и идей, которые скрасят ваши вечера, помогут развлечься, от души посмеяться и забыть обо всех проблемах!

Играйте в настольные игры

Настолки – один из лучших вариантов приятно скоротать время в кругу семьи или с друзьями. Лучшие семейные игры:

• «Монополия» – репутация экономического бестселлера говорит сама за себя. Кроме оригинального варианта, есть много тематических – например, по мотивам сериала «Друзья».
• Alias – мультивозрастная игра (точнее, серия игр) с карточками и кубиками, призванная обогатить ваш словарный запас. Уверены, Alias приглянется всем – от мала до велика.
• «Мафия» – популярнейшая карточная игра для взрослых. Вряд ли нуждается в рекомендациях.

Даже если вы вдвоем, можно найти отличные варианты, которые, также, скрасят многие вечера:

• Собирайте пазлы. Можно найти как маленькие – на пару часов, так и варианты по 6000 деталей – займете себя минимум на неделю.
• «Jenga» — лучшая игра на ловкость и выдержку. Вытаскивайте блоки и не дайте башне упасть.

Где купить настольные игры? Заказать их можно как на официальных сайтах производителей, так и на специализированных онлайн-площадках – например, на сайтах:

• «Мосигра»
• Goods.ru
• Igrotime

Достаньте игровые приставки

Поиграли в реале – пора и в виртуальную реальность погрузиться. Прошло уже более тридцати лет с момента появления в нашей стране первой консоли – «Ну, погоди». Сегодня индустрия предлагает как ультрасовременные приставки, так и красочные игры со сложной физикой и графикой.

Лучшие игровые консоли от Sony

• PlayStation 4 Pro. Среди преимуществ: эксклюзивные игры популярной платформы, поддержка 4К, возможность подключения шлема VR.
• PlayStation 4 Slim. Нет желания переплачивать? Этот вариант порадует все теми же игровыми продуктами, но вдобавок еще и гораздо меньшей стоимостью и компактностью.

Лучшие игровые консоли от Microsoft

• Xbox One X. На сегодня это самая мощная консоль бренда. Плюсы: огромный выбор игр (есть совместимость со старыми игрушками), полноценное 4К, привод для дисков, тихая работа.
• Xbox One S. А это лучшая среднеклассовая консоль. Главные достоинства: использование HDR10 при выводе графики в 2K и относительно скромная стоимость.

Во что поиграть?

Один человек может выбрать из сотен популярных игр – всё зависит от ваших предпочтений.

• «Need For Speed» — прокатитесь по ночному городу и устройте погоню с полицией.
• «Call of Duty» — сразитесь с противниками в различных городах и странах и предотвратите возможную войну.
• «Assassins Creed» — исследуйте древний Египет или Грецию и раскройте все секреты.
• «Red Dead Redemption 2» — легендарная игра от создателей серии «Grand Theft Auto». Почувствуйте себя в шкуре наемника начала 20 века.

Кроме этого, есть огромное множество игр по локальной сети:

• «Mortal Kombat 11» — конечно, вам знакомо это слово: FATALITY. Немыслимые схватки ждут вас.
• «UFC 3» — повторить бой «МакГрегор против Нурмагомедова»? Устраивайте нешуточные поединки с друзьями, сидя у одного телевизора, или подключитесь к игре по сети.
• «Diablo 3» — истребляйте орды демонов вдвоем, втроем или даже вчетвером!

Если у вас не хватает геймпадов (джойстиков) для всех желающих, есть отличные игры, для которых вам потребуется только ваши смартфоны! Уникальная технология для PlayStation реализована во многих играх:

• «Безумцы» – включает в себя 15 мини-игр, цель которых – добраться до финиша любыми способами. На целый вечер вы с семьей или друзьями превратитесь в игровых безумцев, готовых ради победы на беспощадные битвы.
• «Знание – сила» – игра, рассчитанная на 2-6 игроков. Вам предстоит ответить на множество каверзных вопросов – станьте среди друзей самым умным и эрудированным.

• М.
• Эльдорадо
• Ozon

Смотрите фильмы и сериалы

Кто из нас не любит залипнуть перед телеком за просмотром отличного фильма? Давно планировали посмотреть новый сезон любимого сериала, но не хватало времени? Теперь, сидя дома на карантине, можно с чистой совестью предаться этому увлекательному занятию. Смотреть кино можно как самому, так и в компании с близкими – пересматривайте старые любимые фильмы или знакомьтесь с героями новых.

Чем заняться дома во время болезни. Что делать дома, когда болеешь?

Болезнь – это всегда неприятно. Начиная с 2020 года, мы не понаслышке узнали, что такое самоизоляция и карантин. Когда держится высокая температура и симптомы болезни изматывают организм, нет времени задумываться, что делать дома на больничном.

Позже это становится актуальным, когда не нужно вставать ранним утром, одеваться, наносить макияж и проводить восемь-десять часов на работе. Но то время, когда болеешь, тоже можно провести с толком: расширить кругозор и заняться любимым хобби. К счастью, Интернет дает большие возможности попутешествовать и узнать что-то новое, не выходя из дома.

Чем занять ребенка 7 лет на карантине. Рекомендации педагога-психолога. Подвижные игры дома: 8 идей, как занять ребенка на карантине

Наталья Разумова
Рекомендации педагога-психолога. Подвижные игры дома: 8 идей, как занять ребенка на карантине

Одними мультиками тут не обойтись, ребенку нужно много двигаться — бегать, прыгать, играть в мяч. Чтобы направить неуемную детскую энергию в мирное русло, родителям нужно проявить фантазию и организовать им активные игры в домашних условиях.

Чем заняться во время карантина? Совместная игра — это очень полезный навык для формирования дружеских и доверительных отношений между ребенком и родителями. Так что, пользуйтесь моментом и даже в помещении устраивайте активные игры.

«Домашний боулинг»

Соорудить игру, в которую можно играть хоть в одиночку, хоть всей семьей, проще простого, потому что «оборудование» найдется буквально в каждом доме. Берем мяч, лучше из ПВХ — будет меньше шума, но подойдет любой спортивный или игровой мячик и 10 пластиковых бутылок. Импровизированные кегли можно сделать яркими, наполнив фантиками или цветной бумагой. Правила просты: мяч, как шар в настоящем боулинге, нужно направить на выстроенные кегли — чем точнее бросок, тем больше «кеглей» упадет. Для большей заинтересованности ребенка, придумайте ему интересный призовой фонд. А текущие результаты записывайте на большом листе бумаге.

«Поиск сокровищ»

Чтобы не заскучать во время долгого сидения дома, можно придумать разные мини-квесты. Например, искать сокровища! Спрячьте в квартире 10-15 вещей вместе с записками, в которых будет зашифрована подсказка о следующем месте «клада». Если развить мысль более фантазийно, то можно нарисовать целую карту «острова сокровищ», и тогда занятость ребенка часа на два обеспечена. Не хотите рисовать, тогда ведите ребенка к цели подсказками «горячо-холодно».

«Бег с фасолью»

Дети, как известно, любят побегать по дому, но каждый раз рискуют либо свалиться и получить ушиб, либо зацепить что-то из мебели. Поэтому предлагаем им подвигаться, но с некоторым ограничением: на голове у них будет лежать пакетик или мешочек с фасолью (горохом, карамелью). Таким образом ребенок должен стараться быстрее дойти до цели, но не уронить свой груз. Между тем научится держать равновесие и осанку.

«Канатоходец»

По длинной веревке, расположенной на полу, ребенок должен пройти ровно, ни разу не сворачивая с пути и не оступаясь. «Канат» можно положить волнистой линией, в руках у канатоходца может быть зонтик, а на голове книга.

«Мишень»

Тренируем меткость детей в домашних условиях. Мишенью для игры может послужить что-угодно: пластиковая пятилитровая бутыль, в которой вырезано отверстие для мячей, корзинка или детское ведерко. Далее из фольги делаем мячики и пробуем попадать в мишень. Усложняем условия: целимся по очереди левой и правой руками. Можно устроить семейные соревнования: кто забросит больше шариков в мишень за определенное время или одновременно после команды «Начали!».

«Автомобиль»

Одна из популярных игр в детском саду, но ее можно легко организовать в домашних условиях во время карантина. Малыш исполняет роль «автомобиля», родителю достается роль «светофора», поэтому подготовьте три карточки — красную, желтую и зеленую. Когда «загорается» красный свет, ребенок стоит на месте. При команде «желтый» — «заводит мотор», а на зеленый свет — начинает двигаться.

«Выше и выше»

Помните, как в детстве мы сами прыгали на диванах и кроватях, чуть не до потолка? Нечто похожее можно организовать своему ребенку, только в более подходящих условиях. Тренируемся прыгать в высоту около свободной стены в комнате. Чем не активное занятие во время самоизоляции! Ставим на стене отметку, до которой ребенок может допрыгнуть, потом чуть поднимаем уровень, потом еще и еще. 15 минут тренировки пойдут на пользу ребенку. Кстати, в эту игру охотно включатся и крохи и дети постарше.

«Игрушка–хрюшка»

Веселая игра для малышей, которая хорошо разбавит скучное время дома, проведенное на карантине. Подходит для детей от трех лет. Нужно под ритмичную музыку просто перекидывать друг другу какую-то забавную мягкую плюшевую игрушку. Как только музыка останавливается, игрок с игрушкой в руках должен выполнить условие: рассказать стишок, спеть песенку или прокукарекать.