Растительные аллергены

Безопасные продукты для матери во время грудного вскармливания

Что можно кушать женщине после родов? Каждой женщине хочется, чтобы ее ребенок рос здоровым, крепким и счастливым. Но немногие знают, что его физическое и эмоциональное состояние зависит от того, что ест мама после его рождения. Ведь с молоком во время грудного вскармливания в организм новорожденного попадают все необходимые питательные вещества для оптимального развития малыша в первые месяцы. Разбираемся, что можно есть кормящей маме. В таблице ниже представляем примерный ассортимент продуктов, рекомендованных кормящим мамам:

Мясо и мясопродукты, рыба

· Все виды мяса нежирных сортов (говядина, свинина, баранина, кролик и др.).

· Мясо птицы: цыпленок, курица, индейка и др.

· Субпродукты не чаще 1 раза в неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Что можно и нельзя дарить учителю на День учителя: советы и идеи
2. Эффективные короткие смс-поздравления с 1 сентября: как сделать их запоминающимися
3. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Ижевске
4. Стихи для учителя: Небольшие, но значимые поздравления
5. Можно ли организовать экскурсии по достопримечательностям
6. Топ-10 игр для детей 2,5–4 лет для развития и веселья
7. Традиционные и современные подарки крестной и крестного на крестины девочки
8. Символы веры и любви: что выбрать в подарок крестной маме на крещение девочки
9. ТОП-10 подарков для девочки на крестины от крестного
10. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
11. Есть ли в Иванове места, связанные с революционным прошлым
12. Мини поздравления с Днем учителя: короткие и трогательные слова
13. Уникальные смс и короткие поздравления к Дню учителя 2025: найдите идеальные слова для вашего педагога
14. Лучшие игры и игрушки для детей: выбор родителей
15. Как играть с ребенком 3 лет: советы и идеи для родителей
16. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
17. Headlines:
18. Воспитательным стихами к празднику: идеи для малышей
19. Проверенные методы борьбы с тараканами в квартире
20. Тараканов как не было: новая технология борьбы с вредителями
21. Специальные подарки для учителей на выпускной: идеи и советы
22. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
23. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
24. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
25. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
26. Как мыть обои без повреждения их поверхности
27. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
28. Какие свойства имеет добавка Е903
29. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
30. Удобство
31. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
32. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
33. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
34. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
35. Таблица цветов для детской
36. Как провести интубацию
37. Что такое сбалансированное меню на неделю
38. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
39. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
40. Подготовка к установке
41. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
42. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
43. Как избежать ошибок при питании для похудения
44. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
45. Как правильно хранить готовую повязку
46. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
47. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
48. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
49. Как правильно обрезать ветви винограда
50. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?