Растительные аллергены

Безопасные продукты для матери во время грудного вскармливания

Что можно кушать женщине после родов? Каждой женщине хочется, чтобы ее ребенок рос здоровым, крепким и счастливым. Но немногие знают, что его физическое и эмоциональное состояние зависит от того, что ест мама после его рождения. Ведь с молоком во время грудного вскармливания в организм новорожденного попадают все необходимые питательные вещества для оптимального развития малыша в первые месяцы. Разбираемся, что можно есть кормящей маме. В таблице ниже представляем примерный ассортимент продуктов, рекомендованных кормящим мамам:

Мясо и мясопродукты, рыба

· Все виды мяса нежирных сортов (говядина, свинина, баранина, кролик и др.).

· Мясо птицы: цыпленок, курица, индейка и др.

· Субпродукты не чаще 1 раза в неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно узнать больше о легендах и тайнах Москвы
2. Какие водные виды спорта и развлечения можно найти в Калининграде
3. Как интересно провести время с ребёнком 4-6 лет: советы и идеи
4. Лучшие игры для детей 4-5 лет: топ список для родителей
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
6. Смс поздравление учителя с первым сентября: лучшие варианты
7. Какие традиции народных промыслов сохранены в Ульяновской области
8. Что подарить взрослой девочке на крестины: советы и идеи
9. Традиционные и современные идеи: как выбрать идеальный подарок на крестины
10. Что дарить на крестины ребенка: лучшие идеи подарков
11. Короткие слова с днем учителя: как выразить благодарность в прозе
12. Лучшие игры для детей 3 лет: как выбрать безопасное и полезное развлечение
13. Топ-37 подарков ко Дню учителя: потрясающие идеи для ваших любимых педагогов
14. Как помочь ребенку при температуре до 39.8: советы и рекомендации
15. Как снизить высокую температуру у ребенка: эффективные методы
16. Безопасные методы снижения температуры у ребенка 2 лет
17. Современные и оригинальные подарки педагогу на День учителя в 2025 году
18. Удивить учителя: идеи подарков на 8 марта
19. How do I choose the right proxy for my Instagram account
20. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
21. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
22. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
23. После лазерной эпиляции: что ожидать и как заботиться о коже
24. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
25. Как мыть обои без повреждения их поверхности
26. Что такое декоративный камень из гипса
27. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
28. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
29. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
30. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
31. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
32. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
33. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
34. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
35. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
36. Как сделать прическу "под каре"
37. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
38. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
39. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
40. Ингредиенты
41. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
42. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
43. Как диагностировать демодекоз на лице
44. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
45. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
46. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
47. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
48. Какие методы вы использовали для броска курения
49. Как правильно расположить доски на полу
50. Что такое диуретики и как они влияют на организм