Растительные аллергены

Безопасные продукты для матери во время грудного вскармливания

Что можно кушать женщине после родов? Каждой женщине хочется, чтобы ее ребенок рос здоровым, крепким и счастливым. Но немногие знают, что его физическое и эмоциональное состояние зависит от того, что ест мама после его рождения. Ведь с молоком во время грудного вскармливания в организм новорожденного попадают все необходимые питательные вещества для оптимального развития малыша в первые месяцы. Разбираемся, что можно есть кормящей маме. В таблице ниже представляем примерный ассортимент продуктов, рекомендованных кормящим мамам:

Мясо и мясопродукты, рыба

· Все виды мяса нежирных сортов (говядина, свинина, баранина, кролик и др.).

· Мясо птицы: цыпленок, курица, индейка и др.

· Субпродукты не чаще 1 раза в неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Какие экологические инициативы в Перми
2. Игры и игрушки для ребенка в 4 года: как выбрать лучшее для развития
3. Где отдохнуть в Арзамасе: парки, музеи и другие места для отдыха
4. Какие площади Волгограда имеют особое историческое значение
5. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
6. Какие фестивали в Москве рассчитаны на взрослых
7. Как оригинально поздравить учителя с 1 сентября: шуточные смс
8. Смс поздравление учителю с первым сентября: красивые и искренние варианты
9. Поздравления с 1 сентября: красивые слова для учеников и учителей
10. Теплые поздравления учителю с 1 сентября: красивые слова для Дня знаний
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
12. Какие современные транспортные системы разработаны в Москве
13. Как определить беременность с помощью йода: эффективный метод или миф
14. Раннее развитие ребенка: 5 лучших занятий для малышей 3 лет
15. Анимация во Владимире: афиша концертов и встреч
16. Что дарить крестная на крестины девочке: топ-10 идей для особых подарков
17. Какие прогулочные маршруты есть
18. Как общаться с местными жителями в Казани
19. Развиваем когнитивные способности: во что поиграть с ребенком 3 лет
20. Олег Митяев: яркие моменты в Нижнем Новгороде
21. ПолнаЛюбви: как из Ижевска родилась музыка, которая трогает сердца
22. Безопасное и эффективное снижение температуры у детей от 1,5 лет
23. Воспитательным стихами к празднику: идеи для малышей
24. Подарки для учителей: необходимость или излишество
25. 133+ идей для подарков учительнице: от традиционных до необычных
26. Беременность до задержки: как узнать о своем будущем ребенке раньше всех
27. Беременность в домашних условиях: проверенные методы для самодиагностики
28. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
29. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
30. Список необходимых инструментов и материалов
31. Как построить крышу для пристройки к дому
32. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
33. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
34. Устранение дефектов поверхности
35. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
36. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
37. Лучшие подарки для учителя: идеи и советы
38. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
39. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
40. Как эффективны средства от морщин из аптеки
41. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
42. Ингредиенты
43. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
44. 5. Использование уксусной кислоты
45. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
46. Как сочетать синие костюмы
47. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
48. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
49. Как уложить лаги на пол
50. Что такое мансардная кровля