Растительные аллергены

Безопасные продукты для матери во время грудного вскармливания

Что можно кушать женщине после родов? Каждой женщине хочется, чтобы ее ребенок рос здоровым, крепким и счастливым. Но немногие знают, что его физическое и эмоциональное состояние зависит от того, что ест мама после его рождения. Ведь с молоком во время грудного вскармливания в организм новорожденного попадают все необходимые питательные вещества для оптимального развития малыша в первые месяцы. Разбираемся, что можно есть кормящей маме. В таблице ниже представляем примерный ассортимент продуктов, рекомендованных кормящим мамам:

Мясо и мясопродукты, рыба

· Все виды мяса нежирных сортов (говядина, свинина, баранина, кролик и др.).

· Мясо птицы: цыпленок, курица, индейка и др.

· Субпродукты не чаще 1 раза в неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные методы для снижения температуры у ребенка в возрасте 2 лет
2. Понимание и управление приступами аритмии: основные принципы и методы
3. Удиви учителя: 50 идей оригинальных подарков на День учителя
4. Дефибриллятор: спасительный инструмент в медицине
5. Женское здоровье: что важно знать каждой женщине
6. Что нельзя кушать при ГВ. Исключаем правильно
7. Права родителей в детском саду в 2023. Ребенок в детском саду: какие права у родителей?
8. 30 лучших развивающих игрушек для детей от 1 года до 2 лет
9. Как покрасить рис красителями своими руками. Как покрасить рис
10. Учимся рожать быстро и без проблем. Как подготовиться к родам без боли
11. Что нельзя делать во время родов. Первая фаза
12. Как правильно подготовиться к лабораторному исследованию. Подготовка пациента к процедуре сдачи крови
13. Частые вопросы по сдаче анализов. Общие рекомендации по подготовке
14. Несложные игры для ребенка в 2–3 года дома. Игры с ребёнком (2-3х лет)
15. Первые недели в детском саду. Как ребенок себя ощущает в детском саду
16. Первые дни ребенка в саду. Адаптация ребенка к детскому саду
17. Стихи к Дню учителя. Короткие стихи с Днем учителя
18. В первый раз в детский сад. Самые распространенные ошибки
19. Режим дня в детском саду
20. Как уменьшить боль при родах. Как обезболить схватки во время родов
21. 10 любимых продуктов нашего сердца. Питание для здоровья сердца
22. Можно ли заниматься спортом при болезнях сердца. Какие нагрузки допустимы для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы?
23. Образ жизни при аритмии. Симптомы аритмии
24. Как играть с малышами в полтора. Чем занять ребенка 1,5 лет дома
25. Развивающие игры и занятия для дете. Развивающие игры и занятия для детей 1 год 9 месяцев — 2 года (подробный план — конспект)
26. Занятия с ребенком от года до трех лет. Подвижные игры на прогулке
27. Развитие ребёнка дома 2 года. Подвижные игры
28. Первая помощь при родах. Наша помощь при родах
29. Чем сбить температуру ребенку быстро. При какой температуре давать жаропонижающее ребенку?
30. Пульпит у детей > Клинические протоколы.. Краткое описание
31. Что подарить всем учителям на день учителя. Подарки учителям предметникам на день учителя
32. Игры для детей 4 лет дома и на улице. Подвижные игры для детей 3-4 лет
33. Осложнения от ботокса. Побочные эффекты и противопоказания к введению ботулотоксина
34. Что такое обертывание тела. Разновидности обертываний
35. Как сбить температуру 37 5 в домашних условиях у ребенка. Как быстро сбить низкую температуру (37С)
36. Проблемы нижней трети лица. Первые признаки птоза лица
37. Ботокс от межбровных морщин.
38. Что подарить на крестины мальчику от гостей или крестной. Для младецев
39. Прокол козелка для похудения. Что такое сережка для похудения
40. Поздравление с Днем учителя. Поздравления с Днем учителя не в стихах
41. Стихи про учителей на день учителя. Стихи и поздравления для учителей
42. Стихи ко Дню воспитателя и дошкольного работника. Теплые слова на День воспитателя и дошкольного работника
43. Короткое поздравление с Днем учителя в стихах. Смс и короткие поздравления с Днем учителя 2022, прикольные четверостишья
44. Развивающие занятия для детей 5-6 лет. Методическая копилка педагога: Развивающие игры в помощь воспитателю для детей 5–6 лет в детском саду
45. Пальчиковые краски в домашних условиях. Мастер-класс Пальчиковые краски (рецепт)
46. Когда вы рассказали родителям о беременности. На каком сроке вы рассказали родителям о беременности?
47. Короткое поздравление учителю с 1 сентября. Поздравление с 1 сентября учителю начальных классов
48. Как рассказать о беременности. Советы психологов
49. Как рассказать о беременности бабушке и дедушке. Как вы рассказали о беременности родителям?
50. Признаки беременности на ранних сроках. Итак начнем, 29 первых признаков беременности на ранних сроках: