Водный бассейн

Внимательно дышите: как правильно дышать при схватках и родах

Начальный этап родов . Шейка матки начинает раскрываться, готовясь к рождению малютки. Начинаются схватки, но болевые ощущения вполне терпимые. Пока можно заниматься обычными делами, не используя обезболивающие приёмы. Здесь важно помнить другое.

Нельзя сосредотачивать внимание на ожидании боли! Если напрягать мышцы, неприятные ощущения могут только усилиться, так как увеличивается общее напряжение в теле. Результатом может стать увеличение длительности родов, из-за плохой подготовленности родовых путей к продвижению плода. Может даже потребоваться искусственная стимуляция родов. Поэтому тренируйте воображение, учитесь контролировать свои мысли и расслаблять тело .

Последние обновления на сайте:

1. Чем любить заниматься с ребенком 4.5 года: лучшие идеи для родителей
2. Как интересно провести время с ребёнком 4-6 лет: советы и идеи
3. Поздравления с 1 сентября: красивые слова для учеников и учителей
4. Какие современные транспортные системы разработаны в Москве
5. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
6. Четверостишье на день учителя: стихи, полные тепла и уважения
7. Какие местные фестивали и праздники популярны среди туристов
8. Топ-10 самых любимых настольных игр: рейтинг и обзор
9. Какие музеи стоит посетить в Салавате
10. Традиционные и современные подарки крестной и крестного на крестины девочки
11. Какие современные архитектурные проекты можно увидеть в столице
12. Топ-10 подарков для девочки на крестины: что выбрать
13. Короткие слова с днем учителя: как выразить благодарность в прозе
14. Стихи ко дню учителя 2025: самые трогательные строки для вашего педагога
15. Как общаться с местными жителями в Казани
16. Недорогие, но значимые: подарки учителю на День учителя
17. Песни, которые полюбили миллионы: концерт группы «Анимация» в Ростове
18. Тараканы не сдаются: история моего бесконечного противостояния
19. Сделать свой собственный таракан-убийца: проверенные методы
20. Идеи подарков для учителей в 2025 году: чтобы было по-настоящему оригинально
21. Педагоги о подарках на День учителя в 2025 году: прогнозы и ожидания
22. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
23. Список рекомендуемой музыки
24. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
25. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
26. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
27. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
28. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
29. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
30. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
31. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
32. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
33. Откуда происходит абрикотин
34. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
35. Какие есть типы полировки волос
36. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
37. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
38. Материалы и инструменты
39. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
40. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
41. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
42. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
43. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
44. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
45. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
46. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
47. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
48. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
49. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
50. Метод измерения объема