Водный бассейн

Внимательно дышите: как правильно дышать при схватках и родах

Начальный этап родов . Шейка матки начинает раскрываться, готовясь к рождению малютки. Начинаются схватки, но болевые ощущения вполне терпимые. Пока можно заниматься обычными делами, не используя обезболивающие приёмы. Здесь важно помнить другое.

Нельзя сосредотачивать внимание на ожидании боли! Если напрягать мышцы, неприятные ощущения могут только усилиться, так как увеличивается общее напряжение в теле. Результатом может стать увеличение длительности родов, из-за плохой подготовленности родовых путей к продвижению плода. Может даже потребоваться искусственная стимуляция родов. Поэтому тренируйте воображение, учитесь контролировать свои мысли и расслаблять тело .

Последние обновления на сайте:

1. Как занять ребенка 4-5 лет: полезные советы и игры
2. Как выбрать подарок учителю: советы и идеи
3. Уникальные идеи подарков для вашего учителя ко Дню учителя
4. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
5. Какие уникальные музеи для любителей науки есть в Москве
6. Какие пешеходные маршруты в Ульяновске считаются самыми живописными
7. Как написать оригинальное СМС-поздравление учителю на День знаний
8. Красивые смс-поздравления с 1 сентября для учителей от родителей
9. Как выбрать интеллектуальные игры для детей 3-4 лет: советы для родителей
10. Как выбрать развивающие игры для детей 3-4 лет для детского сада
11. Топ-10 подарков для крестницы: идеи от крестного
12. Что подарить крестнице на крестины: 10 значимых идей
13. Что дарить на крестины ребенка: лучшие идеи подарков
14. Теплые поздравления с Днем учителя 2025: слова, подарки и идеи для особенного дня
15. Картотека развивающих игр для детей 3-4 лет: как стимулировать развитие ребенка в домашних условиях
16. Предстоящие концерты группы Анимация в Воронеже: билеты в продаже
17. Какие спортивные и детские площадки есть в парках города
18. Как выбрать идеальный подарок учителю: советы и рекомендации
19. Веселые детские стихи для празднования дня воспитателя в детском саду
20. Проверенные методы борьбы с тараканами в квартире
21. Специальные подарки для учителей на выпускной: идеи и советы
22. Беременность на ранних сроках: как узнать о своем состоянии
23. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
24. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
25. Что такое технология УШП
26. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
27. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
28. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
29. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
30. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
31. Ингредиенты
32. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
33. Как сделать прическу "под каре"
34. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
35. Таблица бытовых средств для уборки
36. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
37. Как сделать ступени для лестницы
38. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
39. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
40. Как избежать развития болезней суставов
41. Какие свойства имеет искусственный камень
42. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
43. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
44. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
45. Метод 1: Использование спирта
46. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
47. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
48. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
49. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
50. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде