Водный бассейн

Внимательно дышите: как правильно дышать при схватках и родах

Начальный этап родов . Шейка матки начинает раскрываться, готовясь к рождению малютки. Начинаются схватки, но болевые ощущения вполне терпимые. Пока можно заниматься обычными делами, не используя обезболивающие приёмы. Здесь важно помнить другое.

Нельзя сосредотачивать внимание на ожидании боли! Если напрягать мышцы, неприятные ощущения могут только усилиться, так как увеличивается общее напряжение в теле. Результатом может стать увеличение длительности родов, из-за плохой подготовленности родовых путей к продвижению плода. Может даже потребоваться искусственная стимуляция родов. Поэтому тренируйте воображение, учитесь контролировать свои мысли и расслаблять тело .

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и традиции можно увидеть в Арзамасе
2. Here is a structured presentation of six headlines about Voronezh, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
3. Какие пешеходные маршруты в Ульяновске считаются самыми живописными
4. Где найти стихотворные поздравления учителю на 1 сентября для СМС
5. Какие традиции народных промыслов сохранены в Ульяновской области
6. Ранние признаки беременности: как определить до наступления месячных
7. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Нижнем Тагиле
8. Какие музеи и памятники рассказывают об истории Москвы
9. Активные игры для малышей 3–4 лет: весело и полезно с родителями
10. Топ-10 развивающих подвижных игр для детей 3-4 лет: весело и полезно дома
11. Игры для мальчиков 3 лет: как сделать досуг полезным и интересным
12. ДиДюЛя в Новосибирске: как получить билеты на концерт
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
14. Что подарить педагогу на День учителя: подборка оригинальных идей
15. Температура 39 у ребенка: когда нужно бить тревогу
16. Безопасные методы снижения температуры у ребенка 2 лет
17. Безопасное и эффективное снижение температуры у детей от 1,5 лет
18. Веселые детские стихи для празднования дня воспитателя в детском саду
19. Удивительные идеи подарков для учителей в 2025 году
20. Беременность в домашних условиях: проверенные методы для самодиагностики
21. Что делать с этим?
22. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
23. Что такое жмых яблок и как его получают
24. Список необходимых инструментов и материалов
25. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
26. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
27. Как карнаубский воск влияет на кожу
28. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
29. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
30. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
31. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
32. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
33. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
34. Таблица цветов для детской
35. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
36. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
37. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
38. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
39. Что такое синий и темно-синий костюм
40. Заголовок H1
41. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
42. Материалы и инструменты
43. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
44. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
45. Как выбрать синий цвет для погодных условий
46. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
47. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
48. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
49. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
50. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?