Водный бассейн

Внимательно дышите: как правильно дышать при схватках и родах

Начальный этап родов . Шейка матки начинает раскрываться, готовясь к рождению малютки. Начинаются схватки, но болевые ощущения вполне терпимые. Пока можно заниматься обычными делами, не используя обезболивающие приёмы. Здесь важно помнить другое.

Нельзя сосредотачивать внимание на ожидании боли! Если напрягать мышцы, неприятные ощущения могут только усилиться, так как увеличивается общее напряжение в теле. Результатом может стать увеличение длительности родов, из-за плохой подготовленности родовых путей к продвижению плода. Может даже потребоваться искусственная стимуляция родов. Поэтому тренируйте воображение, учитесь контролировать свои мысли и расслаблять тело .

Последние обновления на сайте:

1. Оригинальные и трогательные поздравления с Днем учителя в прозе
2. Как общаться с местными жителями в Казани
3. Ваши любимые мелодии: афиша концертов группы Анимация в Барнауле
4. Как выбрать лучшее жаропонижающее для ребенка: советы педиатров
5. Веселые детские стихи для празднования дня воспитателя в детском саду
6. Потеря волос после лазерной эпиляции: причины и способы предотвращения
7. Как определить, какие побеги нужно обрезать
8. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
9. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
10. Что такое клумбы
11. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
12. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
13. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
14. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
15. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
16. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
17. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
18. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
19. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
20. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
21. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
22. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
23. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
24. Подготовка к строительству
25. Заголовок H1
26. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
27. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
28. Подготовка к установке
29. Что такое козырёк
30. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
31. Что такое щелевой ленточный фундамент
32. Как устранить зубную патологию
33. Как выбрать синий цвет для погодных условий
34. Что было вашим главным мотивом бросить курить
35. Как часто нужно производить обрезку винограда
36. Как сбросить прошлое?
37. Как часто можно делать полировку волос
38. Как регулировать температуру водяного теплого пола
39. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
40. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
41. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
42. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
43. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
44. What are 4G Mobile Proxies?
45. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
46. Что такое промывание носа водой с солью
47. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
48. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
49. Насадка для ручки из пластиковой бутылки
50. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса