Водный бассейн

Внимательно дышите: как правильно дышать при схватках и родах

Начальный этап родов . Шейка матки начинает раскрываться, готовясь к рождению малютки. Начинаются схватки, но болевые ощущения вполне терпимые. Пока можно заниматься обычными делами, не используя обезболивающие приёмы. Здесь важно помнить другое.

Нельзя сосредотачивать внимание на ожидании боли! Если напрягать мышцы, неприятные ощущения могут только усилиться, так как увеличивается общее напряжение в теле. Результатом может стать увеличение длительности родов, из-за плохой подготовленности родовых путей к продвижению плода. Может даже потребоваться искусственная стимуляция родов. Поэтому тренируйте воображение, учитесь контролировать свои мысли и расслаблять тело .

Последние обновления на сайте:

1. Победа над тараканами: 5 проверенных способов уничтожения
2. Удивительные идеи для подарков педагогу на День учителя 2025
3. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
4. Как приготовить чай из трав и растений
5. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
6. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
7. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
8. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
9. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
10. Как сделать руки и ноги пугала
11. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
12. Как построить доверительные отношения с собеседником
13. Обработка воска после высыхания
14. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
15. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
16. Лучшие подарки для учителя: идеи и советы
17. Откуда происходит абрикотин
18. 4. Увлажнители для лица
19. Таблица сочетаний
20. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
21. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
22. Как эффективны средства от морщин из аптеки
23. Что такое аптечная косметика
24. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
25. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
26. Как сделать настил для ступеней
27. Ингредиенты
28. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
29. Как часто нужно прививать ребенка
30. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
31. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
32. Основные тренды весны 2024
33. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
34. Что такое темно-синий костюм
35. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
36. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
37. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
38. Время между процедурами: как часто выпадают волосы после диодного лазера
39. Как выбрать туалет с панелями на стенах
40. Уход за картофелем Адретта
41. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
42. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
43. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
44. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
45. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
46. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут
47. Как выбрать подходящие обои для клеенки
48. Как влияет артрит на качество жизни пациента
49. Как долго нужно следовать диете Кати Усмановой
50. Какие виды очищения кожи лучше использовать для придания ей сияния