Водный бассейн

Внимательно дышите: как правильно дышать при схватках и родах

Начальный этап родов . Шейка матки начинает раскрываться, готовясь к рождению малютки. Начинаются схватки, но болевые ощущения вполне терпимые. Пока можно заниматься обычными делами, не используя обезболивающие приёмы. Здесь важно помнить другое.

Нельзя сосредотачивать внимание на ожидании боли! Если напрягать мышцы, неприятные ощущения могут только усилиться, так как увеличивается общее напряжение в теле. Результатом может стать увеличение длительности родов, из-за плохой подготовленности родовых путей к продвижению плода. Может даже потребоваться искусственная стимуляция родов. Поэтому тренируйте воображение, учитесь контролировать свои мысли и расслаблять тело .

Последние обновления на сайте:

1. Недорогие подарки учителям на День учителя: топ-10 идей
2. Какие фестивали и традиции можно увидеть в Арзамасе
3. Оригинальные смс-поздравления к 1 сентября 2025: как сделать их запоминающимися
4. Поздравление с 1 сентября: как отметить праздник учителям
5. Какая культурная жизнь в Воронеже зимой
6. Как выбрать интеллектуальные игры для детей 3-4 лет: советы для родителей
7. Можно ли организовать экскурсии по достопримечательностям
8. От 2 до 8 лет: 400 идей для полезного и весёлого времяпрепровождения
9. Идеальные подарки на крестины для девочки от крестной мамы
10. Учительские вдохновения: пожелания от учеников в прозе
11. Веселые и оригинальные поздравления учителям в 2025 году
12. Как лучше всего провести время во время Белых ночей
13. Теплые слова для учителя: короткие поздравления ко Дню учителя
14. С днем учителя! Самые трогательные поздравления для ваших педагогов
15. 5 увлекательных игр для детей 3-6 лет: развиваем и веселимся
16. Как помочь ребенку при температуре до 39.8: советы и рекомендации
17. Опасность высокой температуры у детей: как предотвратить и справиться с проблемой
18. Борьба с тараканами: 12 действенных способов защиты своего дома
19. От чая до халата: путешествие по миру напитков и одежды
20. Уникальные идеи подарков для учителя на выпускной начальной школы
21. Уникальные подарки для учителей на Новый год 2025
22. 133+ идей для подарков учительнице: от традиционных до необычных
23. Беременность без тестов: 5 способов узнать о своем состоянии
24. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
25. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
26. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
27. Какие факторы влияют на совместимость имен
28. Что такое технология УШП
29. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
30. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
31. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
32. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
33. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
34. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
35. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
36. Что такое мочегонные средства для похудения
37. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
38. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
39. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
40. Таблица сочетаний
41. Как сделать гладкую поверхность цукатов
42. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
43. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
44. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
45. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
46. Подготовка к заделке стыков
47. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
48. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
49. Как правильно надевать женский костюм
50. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?