Водный бассейн

Внимательно дышите: как правильно дышать при схватках и родах

Начальный этап родов . Шейка матки начинает раскрываться, готовясь к рождению малютки. Начинаются схватки, но болевые ощущения вполне терпимые. Пока можно заниматься обычными делами, не используя обезболивающие приёмы. Здесь важно помнить другое.

Нельзя сосредотачивать внимание на ожидании боли! Если напрягать мышцы, неприятные ощущения могут только усилиться, так как увеличивается общее напряжение в теле. Результатом может стать увеличение длительности родов, из-за плохой подготовленности родовых путей к продвижению плода. Может даже потребоваться искусственная стимуляция родов. Поэтому тренируйте воображение, учитесь контролировать свои мысли и расслаблять тело .

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные музеи для любителей науки есть в Москве
2. Как оригинально поздравить учителя с 1 сентября: шуточные смс
3. Смс-поздравления с Днем знаний: как оригинально поздравить учителей
4. Поздравления с первым сентября для учителя: слова тепла и благодарности
5. Сердечные смс-поздравления к Дню знаний для учителя
6. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
7. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
8. Игры и развлечения в детском саду: как сделать досуг ребенка 3-4 лет полезным и интересным
9. Топ-10 подарков для девочки на крестины: что выбрать
10. День учителя: 200 стихов, которые тронут душу
11. Какие необычные музеи есть в городе
12. 5 увлекательных игр для детей 3-6 лет: развиваем и веселимся
13. Как играть с ребенком 2,5–3 лет: советы для родителей
14. Как развивать малыша: полезные занятия для детей дошкольного возраста
15. Как выбрать идеальный подарок учителю: советы и рекомендации
16. Тараканы теперь даже носа не суют: новая технология борьбы с насекомыми
17. Специальные подарки для учителей на выпускной: идеи и советы
18. Беременность на ранних сроках: как понять, что ты беременна без тестов
19. Уровень сахара в крови: что это такое и как его контролировать
20. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
21. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
22. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
23. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
24. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
25. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
26. Какие основные типы финишных пудр существуют
27. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
28. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
29. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
30. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
31. 4. Крем для загара
32. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
33. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
34. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
35. Что такое домик для розетки на улице
36. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
37. Как подготовить почву для фруктового сада
38. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
39. Как правильно выражать свои мысли и чувства
40. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
41. Как часто нужно прививать ребенка
42. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
43. Как правильно хранить готовую повязку
44. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
45. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
46. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
47. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
48. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
49. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
50. Что такое темно-синий костюм