Водный бассейн

Внимательно дышите: как правильно дышать при схватках и родах

Начальный этап родов . Шейка матки начинает раскрываться, готовясь к рождению малютки. Начинаются схватки, но болевые ощущения вполне терпимые. Пока можно заниматься обычными делами, не используя обезболивающие приёмы. Здесь важно помнить другое.

Нельзя сосредотачивать внимание на ожидании боли! Если напрягать мышцы, неприятные ощущения могут только усилиться, так как увеличивается общее напряжение в теле. Результатом может стать увеличение длительности родов, из-за плохой подготовленности родовых путей к продвижению плода. Может даже потребоваться искусственная стимуляция родов. Поэтому тренируйте воображение, учитесь контролировать свои мысли и расслаблять тело .

Последние обновления на сайте:

1. Как интересно провести время с ребёнком 4-6 лет: советы и идеи
2. Какие спортивные достижения есть у города
3. Недорогие подарки учителям на День учителя: топ-10 идей
4. Красивые пожелания на 1 сентября учителям: теплые слова для ваших педагогов
5. Как узнать о состоянии ребёнка при беременности: основные методы и рекомендации
6. Пошаговое руководство по развивающим заданиям для детей 3-4 лет
7. Что выбрать: оригинальные подарки для 8-летней крестницы
8. Традиционные и современные подарки крестной и крестного на крестины девочки
9. Какие уникальные природные объекты есть
10. Есть ли в Омске ботанические сады
11. Топ-10 подарков для девочки на крестины: отзывы гостей
12. ТОП-10 подарков для девочки на крестины от крестного
13. Что дарить крестная на крестины девочке: топ-10 идей для особых подарков
14. Подарки, которые принесут радость малышу: выбор для крестин
15. Недорогие, но значимые: подарки учителю на День учителя
16. Борьба с тараканами: 12 действенных способов защиты своего дома
17. Удивительные идеи для подарков педагогу на День учителя 2025
18. Как определить, какие побеги нужно обрезать
19. Можно ли пить алкоголь при похудении
20. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
21. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
22. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
23. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
24. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
25. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
26. Что такое пластиковые окна
27. Как мыть обои без повреждения их поверхности
28. Как карнаубский воск влияет на кожу
29. Как он используется в производстве
30. Как правильно составлять рацион для похудения
31. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
32. Подготовка к зиме
33. Материалы для полов в бане
34. Лучшие подарки для учителя: идеи и советы
35. Таблица сочетаний
36. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
37. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
38. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
39. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
40. Подготовка к установке
41. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
42. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
43. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
44. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
45. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
46. Что такое общение и почему оно важно
47. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
48. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
49. Что такое печь для бани Технология
50. Что такое диуретики и как они влияют на организм