Водный бассейн

Внимательно дышите: как правильно дышать при схватках и родах

Начальный этап родов . Шейка матки начинает раскрываться, готовясь к рождению малютки. Начинаются схватки, но болевые ощущения вполне терпимые. Пока можно заниматься обычными делами, не используя обезболивающие приёмы. Здесь важно помнить другое.

Нельзя сосредотачивать внимание на ожидании боли! Если напрягать мышцы, неприятные ощущения могут только усилиться, так как увеличивается общее напряжение в теле. Результатом может стать увеличение длительности родов, из-за плохой подготовленности родовых путей к продвижению плода. Может даже потребоваться искусственная стимуляция родов. Поэтому тренируйте воображение, учитесь контролировать свои мысли и расслаблять тело .

Последние обновления на сайте:

1. СМС поздравления на День знаний: красивые и вдохновляющие варианты
2. Поздравления с 1 Сентября 2025: Встречаем Новый Учебный Год с Вдохновением и Успехом
3. Смс поздравление учителю с первым сентября: красивые и искренние варианты
4. Поздравления с первым сентября для учителя: слова тепла и благодарности
5. Короткие смс-поздравления с 1 сентября для учителей
6. Как узнать о состоянии ребёнка при беременности: основные методы и рекомендации
7. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
8. Традиционные и современные идеи: как выбрать идеальный подарок на крестины
9. Как город менялся на протяжении веков
10. Подарки, которые принесут радость малышу: выбор для крестин
11. Веселые поздравления с Днем учителя: как сделать праздник незабываемым
12. Развиваем когнитивные способности: во что поиграть с ребенком 3 лет
13. Кемерово и его окрестности: путешествие по району
14. Ваши любимые мелодии: афиша концертов группы Анимация в Барнауле
15. Headlines:
16. Как предотвратить появление насекомых в вашем доме
17. 133+ идей для подарков учительнице: от традиционных до необычных
18. Безболезненные роды: реальность или миф
19. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
20. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
21. Каковы симптомы панической атаки
22. Как начать процесс отказа от курения
23. Как приготовить повидло на соковарке
24. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
25. 6. Увеличьте количество железа
26. Какие свойства имеет добавка Е903
27. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
28. Какие аптечные средства можно использовать для лица
29. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
30. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
31. 7. Неправильная отделка
32. Ингредиенты
33. Таблица сочетаний
34. Как предотвратить кариес
35. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
36. Что такое сбалансированное меню на неделю
37. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
38. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
39. Как подготовить почву для фруктового сада
40. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
41. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
42. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
43. Что такое заделка швов гипсокартона
44. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
45. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
46. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
47. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
48. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
49. Как правильно надевать женский костюм
50. Как правильно расположить доски на полу