Водный бассейн

Внимательно дышите: как правильно дышать при схватках и родах

Начальный этап родов . Шейка матки начинает раскрываться, готовясь к рождению малютки. Начинаются схватки, но болевые ощущения вполне терпимые. Пока можно заниматься обычными делами, не используя обезболивающие приёмы. Здесь важно помнить другое.

Нельзя сосредотачивать внимание на ожидании боли! Если напрягать мышцы, неприятные ощущения могут только усилиться, так как увеличивается общее напряжение в теле. Результатом может стать увеличение длительности родов, из-за плохой подготовленности родовых путей к продвижению плода. Может даже потребоваться искусственная стимуляция родов. Поэтому тренируйте воображение, учитесь контролировать свои мысли и расслаблять тело .

Последние обновления на сайте:

1. Оригинальные смс-поздравления к 1 сентября 2025: как сделать их запоминающимися
2. Короткие и трогательные поздравления с 1 сентября для всех
3. Поздравления с первым сентября для учителя: слова тепла и благодарности
4. Первые признаки беременности до задержки: что говорят приметы
5. Какие кулинарные специалитеты считаются символами города
6. Раннее развитие ребенка: 5 лучших занятий для малышей 3 лет
7. Какие исторические здания Санкт-Петербурга имеют особое значение
8. Топ-25 игр для малышей 3-4 лет: развиваем и учим с удовольствием
9. Что делать, если у ребенка температура 38: полное руководство для родителей
10. Какие образовательные учреждения и научные центры известны в городе
11. Тараканы в квартире: как избавиться от этих насекомых
12. Современные и оригинальные подарки педагогу на День учителя в 2025 году
13. После лазерной эпиляции: время, когда волосы начинают вырастать снова
14. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
15. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
16. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
17. Какие факторы влияют на совместимость имен
18. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
19. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
20. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
21. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
22. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
23. Удобство
24. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
25. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
26. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
27. Лучшие подарки для учителя: идеи и советы
28. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
29. 4. Крем для загара
30. Как сделать садовый декор из цемента?
31. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
32. Список ингредиентов
33. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
34. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
35. Что такое сбалансированное меню на неделю
36. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
37. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
38. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
39. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
40. Как подготовить почву для фруктового сада
41. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
42. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
43. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
44. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
45. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
46. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
47. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
48. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
49. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
50. Что такое инкубационный период у коронавируса