Водный бассейн

Внимательно дышите: как правильно дышать при схватках и родах

Начальный этап родов . Шейка матки начинает раскрываться, готовясь к рождению малютки. Начинаются схватки, но болевые ощущения вполне терпимые. Пока можно заниматься обычными делами, не используя обезболивающие приёмы. Здесь важно помнить другое.

Нельзя сосредотачивать внимание на ожидании боли! Если напрягать мышцы, неприятные ощущения могут только усилиться, так как увеличивается общее напряжение в теле. Результатом может стать увеличение длительности родов, из-за плохой подготовленности родовых путей к продвижению плода. Может даже потребоваться искусственная стимуляция родов. Поэтому тренируйте воображение, учитесь контролировать свои мысли и расслаблять тело .

Последние обновления на сайте:

1. Чем любить заниматься с ребенком 4.5 года: лучшие идеи для родителей
2. Основные навыки, которые должна освоить девочка в 4 года
3. С днем знаний, уважаемые педагоги
4. Смс поздравление учителю с первым сентября: красивые и искренние варианты
5. Поздравление с 1 сентября: как отметить праздник учителям
6. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Ижевске
7. Какие уникальные проекты по сохранению историй жителей
8. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
9. Как развивать ребенка в 3 года: лучшие игры для дома
10. Температура 40 у ребенка: что делать родителям? Полное руководство
11. Лучшие подарки для учителей: что выбрать для своего любимого преподавателя
12. Выбор идеального подарка для своего учителя на Новый год
13. Выпускной подарок для учителя: 60 идей, которые удивят и радуют
14. Как выбрать подарок для своего учителя на Новый год
15. Беременность на ранних сроках: как узнать о своем состоянии
16. Уровень сахара в крови: что это такое и как его контролировать
17. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
18. Что такое маска для лица с репейным маслом
19. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
20. Как воск может быть использован в искусстве
21. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
22. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
23. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
24. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
25. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
26. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
27. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
28. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
29. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
30. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
31. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
32. Как сделать прическу "под каре"
33. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
34. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
35. Что такое аптечная косметика
36. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
37. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
38. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
39. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
40. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
41. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
42. Что такое прокси-сервер для Instagram
43. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
44. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
45. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
46. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
47. Какие есть способы навести порядок в голове
48. Какие продукты содержат большое количество соли
49. Что такое печь для бани Технология
50. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?