Водный бассейн

Внимательно дышите: как правильно дышать при схватках и родах

Начальный этап родов . Шейка матки начинает раскрываться, готовясь к рождению малютки. Начинаются схватки, но болевые ощущения вполне терпимые. Пока можно заниматься обычными делами, не используя обезболивающие приёмы. Здесь важно помнить другое.

Нельзя сосредотачивать внимание на ожидании боли! Если напрягать мышцы, неприятные ощущения могут только усилиться, так как увеличивается общее напряжение в теле. Результатом может стать увеличение длительности родов, из-за плохой подготовленности родовых путей к продвижению плода. Может даже потребоваться искусственная стимуляция родов. Поэтому тренируйте воображение, учитесь контролировать свои мысли и расслаблять тело .

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать прикольные поздравления с днем воспитателя 2025: 5 простых шагов
2. Воспитатель детского сада в стихах: история и культура
3. Какие образовательные учреждения и научные центры известны в городе
4. Тараканы теперь даже носа не суют: новая технология борьбы с насекомыми
5. Удиви своего учителя: лучшие идеи подарков для 2025 года
6. Современные и оригинальные подарки педагогу на День учителя в 2025 году
7. Как выбрать подарок для своего учителя на Новый год
8. Улучшай свою жизнь с этими простыми лайфхаками для дома
9. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
10. Как использовать текстиль в марокканском стиле
11. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
12. Каковы симптомы панической атаки
13. Что такое интересная беседа
14. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
15. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
16. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
17. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
18. Что такое укладка каре
19. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
20. Подготовка к зиме
21. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
22. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
23. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
24. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
25. 1. Сделайте план
26. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
27. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
28. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
29. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
30. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
31. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
32. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
33. Таблица бытовых средств для уборки
34. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
35. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
36. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
37. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
38. Какие советы по уходу за обоями под покраску
39. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
40. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
41. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
42. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
43. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
44. Как правильно подготовить стены к покраске обоев
45. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
46. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
47. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
48. Таблица питания для мужчин
49. Как выбрать подходящий размер каре
50. Как можно устроить новогодние путешествия