Гормоны в организме

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?

СодержаниеПродукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важноСвязанные вопросы и ответыЧто такое эстрогеныКак эстрогены влияют на организмКакие продукты содержат высокое количество эстрогеновКакие продукты рекомендуется избегать для снижения содержания эстрогенов в организмеКакие продукты могут быть полезными для с

Последние обновления на сайте:

1. Как оригинально поздравить учителя 1 сентября: советы и идеи
2. Как написать оригинальное СМС-поздравление учителю на День знаний
3. Поздравления с днем знаний учителю своими словами: искренние слова благодарности
4. Весело и полезно: подвижные и малоподвижные игры для детей 3-4 лет
5. Топовые игры для детей 3-4 лет: Развитие через игру
6. Идеальные подарки на крестины для девочки от крестной мамы
7. Как город менялся на протяжении веков
8. Что подарить девочке на крестины: советы и идеи
9. Что дарить крестная на крестины девочке: топ-10 идей для особых подарков
10. Подарки, которые принесут радость малышу: выбор для крестин
11. Какие прогулочные маршруты есть
12. Учительские вдохновения: пожелания от учеников в прозе
13. Есть ли в Иванове места, связанные с революционным прошлым
14. Топ игр для мальчиков 3–4 лет: развивающие и интересные
15. Игры для мальчиков 3 лет: как сделать досуг полезным и интересным
16. Предстоящие концерты группы Анимация в Воронеже: билеты в продаже
17. Как выбрать идеальный подарок учителю: советы и рекомендации
18. Что делать, если у ребенка в 1 год 10 месяцев высокая температура? Советы родителям
19. Проверенные методы борьбы с тараканами в квартире
20. Без вредных химикатов: простые способы избавления от тараканов
21. Удиви своего учителя: лучшие идеи подарков для 2025 года
22. Правила и этикет дарения учителям: все, что нужно знать
23. Безболезненное снижение температуры: подходы для взрослых и детей
24. Развитие памяти у детей 4-5 лет: как обучить их запоминанию стихов
25. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
26. Как использовать текстиль в марокканском стиле
27. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
28. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
29. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
30. Как мыть обои без повреждения их поверхности
31. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
32. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
33. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
34. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
35. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
36. Как предотвратить кариес
37. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
38. Как правильно выражать свои мысли и чувства
39. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
40. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
41. Какие свойства имеет искусственный камень
42. Как часто нужно прививать ребенка
43. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
44. Подготовка к работе
45. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
46. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
47. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
48. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
49. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
50. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести