Гормоны в организме

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?

СодержаниеПродукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важноСвязанные вопросы и ответыЧто такое эстрогеныКак эстрогены влияют на организмКакие продукты содержат высокое количество эстрогеновКакие продукты рекомендуется избегать для снижения содержания эстрогенов в организмеКакие продукты могут быть полезными для с

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
2. Недорогие, но значимые: подарки учителю на День учителя
3. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Обнинске
4. Что делать, если у ребенка 8 лет высокая температура
5. Удивить учителя: идеи подарков на 8 марта
6. Безболезненные роды: реальность или миф
7. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
8. Опытные рекомендации: как достичь эффектных результатов после лазерной эпиляции
9. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
10. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
11. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
12. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
13. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
14. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
15. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
16. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
17. Что такое черновой пол
18. Как построить доверительные отношения с собеседником
19. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
20. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
21. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
22. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
23. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
24. Какие есть типы полировки волос
25. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
26. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
27. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
28. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
29. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
30. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
31. Список необходимых инструментов и материалов
32. Как правильно распределить прием пищи на неделю
33. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
34. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
35. Какие методы вы использовали для отказа от курения
36. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
37. Как правильно надевать женский костюм
38. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
39. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
40. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
41. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
42. Уход за картофелем Адретта
43. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
44. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
45. Как влияет созревание картофеля на его химический состав
46. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
47. Что такое жизнь с чистого листа
48. Как избежать царапин на глянцевой мебели
49. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
50. Как сделать дверцу для металлической печи для бани