Гормоны в организме

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?

СодержаниеПродукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важноСвязанные вопросы и ответыЧто такое эстрогеныКак эстрогены влияют на организмКакие продукты содержат высокое количество эстрогеновКакие продукты рекомендуется избегать для снижения содержания эстрогенов в организмеКакие продукты могут быть полезными для с

Последние обновления на сайте:

1. С днём учителя! Поздравления с 1 сентября для педагогов начальных классов
2. Красивые смс-поздравления с 1 сентября для учителя
3. Смс-поздравления с Днем знаний: как оригинально поздравить учителей
4. Как написать короткое поздравление учителю на 1 сентября
5. 10 главных достопримечательностей Екатеринбурга, которые стоит посетить
6. Что покупает крестная на крестины девочке: лучшие идеи подарков
7. Оригинальные и трогательные поздравления с Днем учителя в прозе
8. Уникальные смс и короткие поздравления к Дню учителя 2025: найдите идеальные слова для вашего педагога
9. Развивайте фантазию ребенка: игры для малышей 3-4 лет
10. Развивающие игры для детей старше 3 лет: как помочь ребенку стать более уверенным и способным
11. Как играть с ребенком 3 лет: советы и идеи для родителей
12. Подвижные игры дома для детей 2 лет: как сделать времяпрепровождение полезным и весёлым
13. Развиваем ребенка в 3 года: игры и занятия для дома
14. Недорогие, но значимые: подарки учителю на День учителя
15. Олег Митяев: яркие моменты в Нижнем Новгороде
16. Что делать, если у ребенка в 1 год 10 месяцев высокая температура? Советы родителям
17. Воспитатель детского сада в стихах: история и культура
18. Борьба с тараканами: 16 лучших средств для 2025 года
19. Проверенные методы борьбы с тараканами в домах
20. Выбирайте подарок для учителя в 2025 году: 10 лучших идей
21. Почему дареному коню в зубы не смотрят
22. Специальный подарок для вашего учителя: 150+ идей на 8 марта 2025
23. Беременность на ранних сроках: как определить без теста
24. Потеря волос после лазерной эпиляции: причины и способы предотвращения
25. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
26. Как укрепить крыльцо с ступеньками
27. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
28. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
29. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
30. Как приготовить повидло на соковарке
31. Что такое технология УШП
32. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
33. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
34. Что такое укладка каре
35. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
36. Подготовка к зиме
37. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
38. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
39. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
40. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
41. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
42. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
43. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
44. Что такое козырёк
45. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
46. Список необходимых инструментов и материалов
47. Как работает лазерный массаж для похудения
48. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
49. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
50. Какие есть способы навести порядок в голове