Гормоны в организме

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?

СодержаниеПродукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важноСвязанные вопросы и ответыЧто такое эстрогеныКак эстрогены влияют на организмКакие продукты содержат высокое количество эстрогеновКакие продукты рекомендуется избегать для снижения содержания эстрогенов в организмеКакие продукты могут быть полезными для с

Последние обновления на сайте:

1. С днём учителя! Поздравления с 1 сентября для педагогов начальных классов
2. Как поздравить учителя с 1 сентября от родителей: идеи и вдохновение
3. Как написать короткое поздравление учителю на 1 сентября
4. 10+ прикольных поздравлений на День знаний: короткие и смешные приветы для учеников и учителей
5. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
6. Какие культурные события проводятся в Москве в зимнее время
7. Как играть с ребенком 3-4 лет: эффективные методы и интересные идеи
8. Топовые игры для детей 3-4 лет: Развитие через игру
9. Топ-10 развивающих игр для детей 3–5 лет
10. Что покупает крестная на крестины девочке: лучшие идеи подарков
11. Традиции и современность: что дарить крестным на крещение ребенка
12. Символы веры и любви: что выбрать в подарок крестной маме на крещение девочки
13. Какие основные достопримечательности Ульяновска рекомендуют посетить туристам
14. Развивающие игры для детей старше 3 лет: как помочь ребенку стать более уверенным и способным
15. Картотека развивающих игр для детей 3-4 лет: как стимулировать развитие ребенка в домашних условиях
16. Лучшие игры и игрушки для детей: выбор родителей
17. Headlines:
18. Развиваем ребенка в 3 года: игры и занятия для дома
19. 30+ лучших идей подарков на День учителя: подберите идеальный сюрприз для вашего педагога!
20. Температура 40 у ребенка: что делать родителям? Полное руководство
21. Веселые детские стихи для празднования дня воспитателя в детском саду
22. Борьба с тараканами: 16 лучших средств для 2025 года
23. Безболезненное и эффективное уничтожение тараканов в вашем доме
24. Как выбрать идеальный подарок для своего учителя
25. Беременность до месячных: 5 симптомов, которые помогут вам понять, что вы ждете ребенка
26. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
27. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
28. Что такое пластиковые окна
29. Что такое декоративный камень из гипса
30. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
31. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
32. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
33. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
34. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
35. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
36. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
37. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
38. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
39. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
40. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
41. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
42. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
43. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
44. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
45. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
46. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
47. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
48. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
49. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
50. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа