Гормоны в организме

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?

СодержаниеПродукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важноСвязанные вопросы и ответыЧто такое эстрогеныКак эстрогены влияют на организмКакие продукты содержат высокое количество эстрогеновКакие продукты рекомендуется избегать для снижения содержания эстрогенов в организмеКакие продукты могут быть полезными для с

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 идей подарков к Дню учителя до 3000 рублей
2. Топ подарков, которые оценят учителя: список от профессионалов
3. Как оригинально поздравить учителя с 1 сентября: шуточные смс
4. Поздравление с 1 сентября: как отметить праздник учителям
5. Теплые поздравления учителю с 1 сентября: красивые слова для Дня знаний
6. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
7. Какие игры и занятия полезны для ребенка 3-4 лет
8. Весёлые и полезные групповые игры для малышей 3 лет
9. Есть ли в Омске ботанические сады
10. Топ-10 подарков для девочки на крестины от крестной
11. Традиционные и современные подарки крестной матери для девочки на крестины
12. Во что любят играть мальчики в три года: выбор родителей
13. Headlines:
14. Как выбрать идеальный подарок для вашего учителя
15. 30+ идей подарков на День учителя: как выбрать идеальный подарок
16. Температура 40 у ребенка: что делать родителям? Полное руководство
17. Борьба с тараканами: 16 лучших средств для 2025 года
18. Безболезненное и эффективное уничтожение тараканов в вашем доме
19. Как предотвратить появление насекомых в вашем доме
20. Улучшите свою жизнь: 4 эффективных лайфхака для повседневной жизни
21. Как выбрать идеальный подарок для своего учителя на Новый год
22. 133+ идей для подарков учительнице: от традиционных до необычных
23. Как выбрать идеальный подарок для своего учителя
24. Беременность до задержки: как узнать о своем будущем ребенке раньше всех
25. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
26. Можно ли пить алкоголь при похудении
27. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
28. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
29. Что такое пластиковые окна
30. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
31. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
32. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
33. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
34. Как сделать руки и ноги пугала
35. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
36. Материалы для полов в бане
37. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
38. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
39. Как предотвратить кариес
40. Что такое домик для розетки на улице
41. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
42. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
43. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
44. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
45. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
46. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
47. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
48. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
49. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
50. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом