Гормоны в организме

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?

СодержаниеПродукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важноСвязанные вопросы и ответыЧто такое эстрогеныКак эстрогены влияют на организмКакие продукты содержат высокое количество эстрогеновКакие продукты рекомендуется избегать для снижения содержания эстрогенов в организмеКакие продукты могут быть полезными для с

Последние обновления на сайте:

1. Как поздравить учителя с 1 сентября от родителей: идеи и вдохновение
2. Теплые поздравления учителю с 1 сентября: красивые слова для Дня знаний
3. Первые признаки беременности до задержки: что говорят приметы
4. Йод и беременность: как определить интересное положение
5. Теплое поздравление с Днем учителя: как сделать праздник незабываемым
6. Какие культурные события происходят в Москве летом
7. Какие игры подходят для детей 3-4 лет? Полное руководство
8. Топ-10 игр для детей 2,5–4 лет для развития и веселья
9. Какие перспективы развития у Ставрополя в ближайшие годы
10. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
11. Красивые короткие смс с днем учителя: теплые слова для вашего педагога
12. Веселые поздравления с Днем учителя: как сделать праздник незабываемым
13. Мини поздравления с Днем учителя: короткие и трогательные слова
14. 35 интересных игр для детей 3-5 лет: Развивайте творчество и умения
15. Песни, которые полюбили миллионы: концерт группы «Анимация» в Ростове
16. 30+ идей подарков на День учителя: как выбрать идеальный подарок
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
18. Что подарить педагогу на День учителя: подборка оригинальных идей
19. Прогнозы и ожидания: День учителя в 2025 году
20. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
21. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
22. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
23. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
24. Как приготовить повидло на соковарке
25. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
26. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
27. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
28. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
29. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
30. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
31. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
32. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
33. 7. Неправильная отделка
34. Как сделать гладкую поверхность цукатов
35. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
36. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
37. Как влияет количество ккал в картошке на питание
38. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
39. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
40. Как установить ограждения для крыльца
41. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
42. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
43. Что такое прокси-сервер для Instagram
44. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
45. Метод 1: Использование спирта
46. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
47. Какие последствия имеет курение на здоровье
48. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
49. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
50. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей