Гормоны в организме

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?

СодержаниеПродукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важноСвязанные вопросы и ответыЧто такое эстрогеныКак эстрогены влияют на организмКакие продукты содержат высокое количество эстрогеновКакие продукты рекомендуется избегать для снижения содержания эстрогенов в организмеКакие продукты могут быть полезными для с

Последние обновления на сайте:

1. Недорогие подарки учителям на День учителя: топ-10 идей
2. История Москвы: от древних времён до наших дней
3. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
4. Как оригинально поздравить учителя 1 сентября: советы и идеи
5. Короткие стихи про 1 сентября: вдохновение для детей и взрослых
6. Эффективные короткие смс-поздравления с 1 сентября: как сделать их запоминающимися
7. Как определить беременность до задержки: ранние признаки и методы
8. Ранние признаки беременности: как определить до наступления месячных
9. Четверостишье на день учителя: стихи, полные тепла и уважения
10. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
11. Польза тематических игр для детей 3-4 лет в детском саду
12. Картотека подвижных игр для детей 3–4 года: как развивать двигательные навыки и творчество
13. Игры и развлечения в детском саду: как сделать досуг ребенка 3-4 лет полезным и интересным
14. Какова история создания этого парка
15. Какие уникальные достопримечательности есть в Ижевске
16. Мини поздравления с Днем учителя: короткие и трогательные слова
17. Какие площади Москвы популярны для шопинга
18. Тамбовская музыкальная сцена: история группы Кай Метов
19. Недорогие, но значимые: подарки учителю на День учителя
20. Как помочь ребенку при температуре до 39.8: советы и рекомендации
21. Удивительные и оригинальные подарки для учительницы в День учителя
22. Развитие памяти у детей 4-5 лет: как обучить их запоминанию стихов
23. Неудача после лазерной эпиляции: почему волосы не выпадают
24. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
25. Список необходимых инструментов и материалов
26. Как приготовить чай из трав и растений
27. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
28. Что такое декоративный камень из гипса
29. Как карнаубский воск влияет на кожу
30. Как правильно промыть нос солью с содой
31. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
32. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
33. 1. Сделайте план
34. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
35. Кремы для устранения морщин
36. Что такое козырёк
37. Как установить ограждения для крыльца
38. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
39. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
40. Что такое общение и почему оно важно
41. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
42. Подготовка контейнера
43. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
44. Как уложить лаги на пол
45. Как превратить незнакомцев в друзей?
46. Какие есть способы навести порядок в голове
47. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
48. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
49. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
50. Что такое диуретики и как они влияют на организм