Гормоны в организме

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?

СодержаниеПродукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важноСвязанные вопросы и ответыЧто такое эстрогеныКак эстрогены влияют на организмКакие продукты содержат высокое количество эстрогеновКакие продукты рекомендуется избегать для снижения содержания эстрогенов в организмеКакие продукты могут быть полезными для с

Последние обновления на сайте:

1. Красивые смс-поздравления с 1 сентября: примеры для учителей и учеников
2. Как оригинально поздравить учителя с 1 сентября в шуточной форме
3. С днем знаний, уважаемые педагоги
4. Как узнать о состоянии ребёнка при беременности: основные методы и рекомендации
5. Стихи для учителя: Небольшие, но значимые поздравления
6. Развивайте ребенка с удовольствием: 94 игры для детей 3-4 лет
7. 10 главных достопримечательностей Екатеринбурга, которые стоит посетить
8. Топовые игры для детей 3-4 лет: Развитие через игру
9. Что выбрать: оригинальные подарки для 8-летней крестницы
10. Какие уникальные природные объекты есть
11. Подарки, которые принесут радость малышу: выбор для крестин
12. Какие легенды о Фонтанной комнате
13. Какие необычные музеи есть в городе
14. Развитие ребенка в 3 года: основы и секреты
15. Опасность высокой температуры у детей: как предотвратить и справиться с проблемой
16. Современные и оригинальные подарки педагогу на День учителя в 2025 году
17. Потеря волос после лазерной эпиляции: причины и способы предотвращения
18. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
19. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
20. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
21. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
22. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
23. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
24. Какие свойства имеет добавка Е903
25. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
26. Как построить доверительные отношения с собеседником
27. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
28. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
29. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
30. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
31. Откуда происходит абрикотин
32. Какие материалы используются для изготовления мебели
33. Что такое домик для розетки на улице
34. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
35. Какие факторы влияют на популярность женских имен
36. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
37. Как сшить две части платья из двух платков
38. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
39. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
40. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
41. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
42. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
43. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
44. Как устранить зубную патологию
45. Как влияет форма носа на лицо в целом
46. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
47. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
48. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
49. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
50. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде