Гормоны в женском организме

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?

СодержаниеПродукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важноСвязанные вопросы и ответыЧто такое эстрогеныКак эстрогены влияют на организмКакие продукты содержат высокое количество эстрогеновКакие продукты рекомендуется избегать для снижения содержания эстрогенов в организмеКакие продукты могут быть полезными для с

Последние обновления на сайте:

1. Какие занятия помогут развитию ребенка 4-5 лет
2. Какие современные кулинарные тенденции представлены в Арзамасе
3. Какие театры Санкт-Петербурга знамениты своими постановками
4. Как оригинально поздравить учителя с 1 сентября в шуточной форме
5. Короткие стихи про 1 сентября: вдохновение для детей и взрослых
6. Теплые поздравления учителю с 1 сентября: красивые слова для Дня знаний
7. Как поздравить знакомую учителя с Днем учителя
8. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Челябинска
9. Картотека подвижных игр для детей 3–4 года: как развивать двигательные навыки и творчество
10. Какие театры города известны своей богатой историей и культурным значением
11. Что выбрать: традиционные или современные подарки для крещения ребенка
12. Какие современные достопримечательности появились в последние годы
13. Что дарить крестная на крестины девочке: топ-10 идей для особых подарков
14. Что дарить на крестины ребенка: лучшие идеи подарков
15. Традиционные и современные подарки крестной матери для девочки на крестины
16. Поздравления с днем учителя 2025: самые искренние и теплые слова в прозе
17. Как написать трогательные пожелания и поздравления на День педагога
18. Развивайте фантазию ребенка: игры для малышей 3-4 лет
19. Как играть с ребенком 3 лет: советы и идеи для родителей
20. Важность совместных игр для развития детей 3–5 лет
21. Как выбрать идеальный подарок для учителя
22. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Обнинске
23. Уникальные подарки для учителя: 14 креативных вариантов
24. Улучшите свою жизнь: 4 эффективных лайфхака для повседневной жизни
25. Беременность без дорогостоящих тестов: как бабушки определяли беременность
26. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
27. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
28. How do I choose the right proxy for my Instagram account
29. Что такое камни в желчном пузыре
30. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
31. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
32. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
33. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
34. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
35. Как сделать садовый декор из цемента?
36. Как сделать гладкую поверхность цукатов
37. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
38. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
39. Как справиться с социальной тревожностью
40. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
41. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
42. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
43. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
44. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
45. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
46. 8. Льняное полотно с орнаментом
47. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
48. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
49. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
50. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях