Гормоны в женском организме

Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: какие продукты влияют на уровень гормонов в организме

Гормоны-эстрогены вырабатываются организмом, но питание и отдельные продукты в рационе могут воздействовать на уровень их концентрации. К примеру, много фитоэстрогенов содержат следующие продукты:

— семена льна, кунжутное семя;

— бобовые культуры — нут, чечевица, соя, арахис, фасоль, горох;

— рожь, пшеница, ячмень. Особенно много растительных гормонов в пророщенных семенах, а также ячменном пиве;

— все виды капусты — брокколи, брюссельская, цветная, белокочанная, краснокочанная;

— чернослив, курага, орехи;

H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?

СодержаниеПродукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важноСвязанные вопросы и ответыЧто такое эстрогеныКак эстрогены влияют на организмКакие продукты содержат высокое количество эстрогеновКакие продукты рекомендуется избегать для снижения содержания эстрогенов в организмеКакие продукты могут быть полезными для с

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
2. Как играть с ребенком 2,5–3 лет: советы для родителей
3. 35+ развивающих занятий для детей 3 лет: как стимулировать развитие ребенка
4. Недорогие, но значимые: подарки учителю на День учителя
5. Headlines:
6. 109+ идей: Что подарить учителю на любой вкус и бюджет
7. Как быстро и безопасно сбить высокую температуру
8. Как правильно выбрать жаропонижающие препараты для детей
9. Как предотвратить появление насекомых в вашем доме
10. Сберегите деньги: как избежать покупок, которые не приносят пользы
11. Специальные подарки для учителей на выпускной: идеи и советы
12. Как правильно устанавливать баню из бруса
13. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
14. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
15. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
16. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
17. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
18. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
19. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
20. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
21. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
22. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
23. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
24. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
25. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
26. 4. Крем для загара
27. Какие есть типы полировки волос
28. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
29. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
30. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
31. Сколько людей бросили курить в мире
32. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
33. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
34. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
35. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
36. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
37. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
38. Какие последствия имеет курение на здоровье
39. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
40. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
41. Как часто нужно производить обрезку винограда
42. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
43. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
44. Что такое обустройство полов в частном доме
45. Где ржаной хлеб появился впервые
46. Как найти изображения определенного типа или темы
47. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
48. Что такое декоратор в Python
49. Какие из этих растений могут использоваться в пищевой промышленности
50. Как сделать дверцу для металлической печи для бани