Грудная полость

Техники дыхания во время родов. Правильное дыхание при родах

Правильное дыхание при родах позволяет не только ускорить родовую деятельность, но и дает возможность значительно уменьшить болевые ощущения, сопровождающие роды. Каким образом техники правильного дыхания могут снизить боль? Благодаря расслаблению и успокоению, обеспечивающимся как раз применением техники правильного дыхания. Кроме того, методики правильного дыхания составлены так, что при их применении диафрагма не мешает родовому процессу, а, наоборот, помогает.

Что же касается ускорения родов посредством правильного дыхания: «дышащая правильно» женщина во время родовой деятельности концентрируется на том, чтобы контролировать чередование вдоха-выдоха. А это значит, что нет «зацикленности» на боли, шейка матки открывается проще, потому и роды протекают легче и быстрей.

Дыхание. Физиология дыхания

Последние обновления на сайте:

1. Чем любить заниматься с ребенком 4.5 года: лучшие идеи для родителей
2. Как интересно провести время с ребёнком 4-6 лет: советы и идеи
3. Оригинальные смс-поздравления к 1 сентября 2025: как сделать их запоминающимися
4. Смс поздравление учителю с первым сентября: красивые и искренние варианты
5. Короткие стихи про 1 сентября: вдохновение для детей и взрослых
6. Можно ли организовать экскурсии по достопримечательностям
7. Топ-10 самых любимых настольных игр: рейтинг и обзор
8. Традиции и современность: что дарить крестным на крещение ребенка
9. Что выбрать: традиционные или современные подарки для крещения ребенка
10. Как лучше всего провести время во время Белых ночей
11. 5 увлекательных игр для детей 3-6 лет: развиваем и веселимся
12. Игры для мальчиков 3 лет: как сделать досуг полезным и интересным
13. 30+ лучших идей подарков на День учителя: подберите идеальный сюрприз для вашего педагога!
14. Как снизить высокую температуру у ребенка: эффективные методы
15. Воспитатель детского сада в стихах: история и культура
16. Воспитатели в стихах: как отметить День воспитателя 2025
17. Уникальные подарки для учителей на Новый год 2025
18. Группа Бутырка: концерты в Перми
19. Современные и оригинальные подарки педагогу на День учителя в 2025 году
20. Беременность до задержки: как узнать о своем будущем ребенке раньше всех
21. Беременность на ранних сроках: как узнать о своем состоянии
22. Беременность без теста: 5 способов узнать до задержки
23. Безболезненное снижение температуры: подходы для взрослых и детей
24. Список необходимых инструментов и материалов
25. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
26. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
27. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
28. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
29. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
30. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
31. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
32. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
33. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
34. Как сделать садовый декор из цемента?
35. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
36. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
37. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
38. Подготовка к строительству
39. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
40. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
41. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
42. Ингредиенты
43. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
44. Мат для занятий йогой и Pilates
45. Как сочетать синие костюмы
46. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
47. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
48. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
49. Какие методы вы использовали для отказа от курения
50. Как правильно расположить доски на полу