Как вести себя во время родов и схваток правильно. Схватки и роды - стоит ли их бояться? Как облегчить боль при схватках?

Как вести себя во время родов и схваток правильно. Схватки и роды - стоит ли их бояться? Как облегчить боль при схватках?

Многие женщины любят смотреть сериалы и индийские мелодрамы , где обязательно присутствуют сцены родов с картинами чудовищных страданий, изнуряющих схваток и адских криков роженицы. На самом деле все это сильно преувеличено, основное количество женщин рожают совсем по-другому. Трудности и невыносимые боли могут возникнуть только при осложненных родах, например, когда ребенок слишком крупный или произошло преждевременное отхождение околоплодных вод. Даже в этих случаях врачи-гинекологи приходят на помощь, ведь живем мы уже в XXI веке, и современная медицина располагает огромным количеством методов и обезболивающих препаратов.

По мнению врачей , 70% женщин испытывают сильные боли во время схваток и родов не из-за самого процесса, а по причине их недостаточной психологической подготовленности и страха. В кровь беременной женщины, томящейся в ожидании "сметных мук" перед родами, выбрасывается большое количество адреналина - гормона стресса, что приводит к спазму сосудов и мышц, сдавливанию нервных окончаний и ухудшению кровообращения. Это и становится причиной возникновения более сильных болевых ощущений у впечатлительных рожениц, чем у сильных характером женщин.

Роды - это естественный и закономерный процесс, в норме сопровождающийся незначительными болями. Сама природа в течение многих лет готовит организм женщины к этому важному в ее жизни событию. О том, что ребенок скоро появится на свет, сигнализируют схватки. Распознать начало схваток можно по периодически повторяющейся боли, которые со временем становятся все чаще и продолжительней. Вначале боли напоминают неприятные ощущения во время менструации и возникают через каждые 30 минут, затем они становятся более частыми и продолжительными. Когда перерыв между схватками составляет 10-15 минут, надо вызвать скорую помощь и отправиться в роддом. Физиологический смысл родов в раскрытии зева матки, которое может продолжиться от 2-х до 11-ти часов. Чем больше число рожденных детей, тем быстрее проходят роды. Завидовать тем, у кого схватки были короткими, не стоит, как правило, у них более болезненно проходят роды. После разрыва плотного пузыря изливаются околоплодные воды и схватки переходят в потуги. Это говорит о начале процесса родов.

Как вести себя при родах, чтобы не было разрывов. Особенности вторых родов

Начало родов. Отличия начинаются уже с подготовительного периода. При вторых родах может не быть подготовительных схваток (это слабые безболезненные схватки, которые женщина ощущает за несколько дней до родов; такие схватки отличаются от родовых прежде всего тем, что не приводят к открытию шейки матки). Кроме того, при второй беременности обычно не выражен такой симптом, как некоторое опущение живота перед родами (при первой беременности за 1–2 недели до родов живот обычно опускается, некоторые женщины ощущают, что стало легче дышать).

Начинаться вторые роды могут не так, как в первый раз. Например, если во время первых родов у женщины сначала излились воды, а потом начались схватки, то в этот раз все может произойти так же, а может и наоборот: никаких закономерностей здесь нет.

Открытие шейки матки при повторных родах происходит не так, как при первых. При первых родах шейка матки сначала приобретает коническую форму, постепенно сглаживается, а затем начинается ее раскрытие. При повторных родах шейка цилиндрической формы, она одновременно укорачивается и раскрывается. Причем скорость раскрытия обычно быстрее (при первых родах – примерно 1 см/ч, а при повторных – 1,5–2 см/ч). Поэтому даже если первые роды были длительными, лучше ехать в роддом при появлении первых схваток.

Продолжительность родов. Родовые пути, через которые однажды уже проходил ребенок, более эластичны и растягиваются лучше, так как после первых родов они уже подготовлены к рождению малыша. Следовательно, плод проходит через родовой канал быстрее. Поэтому в период потуг для рождения ребенка требуются меньшие усилия, чем в первый раз. Кроме того, женщина уже знает, какие ощущения она испытывает, когда и как правильно тужиться, и ей гораздо легче правильно направлять свои усилия, что делает потуги более результативными. Благодаря этому общая длительность родов укорачивается. Если первые роды идут в среднем 10–12 часов, то повторные роды укорачиваются до 6–8 часов. Период схваток длится около 6–7 часов, потужной период (от полного раскрытия шейки матки до рождения ребенка) – 15–30 минут, последовый период (от рождения ребенка до выделения последа) – 10–30 минут. У женщин, рожающих своего первенца, длительность первого периода родов составляет 8–10 часов, второго периода – 1–2 часа. А вот продолжительность третьего (последового) периода при первых и последующих родах примерно одинакова.

Что делать при схватках, чтобы быстрее родить. Первая фаза

Схватки у женщины, которая рожает впервые сильные и длинные. Начинаются они обычно с болей в животе или сильной боли в пояснице. Сначала они длятся по несколько секунд, перерыв составляет до 30 минут. Они протекают болезненно через какой-то определенный период времени. В итоге схватки и боль усиливается, а пауза между ними сокращается. Между схватками наступает перерыв, в это время мышцы матки отдыхают, а значит, набираются сил.

Во время периода раскрытия шейки матки акушерка или врач будут наблюдать за интенсивностью схваток, характером раскрытия шейки матки, степенью продвижения головы ребенка в тазовом туннели, состоянием ребенка. Когда матка полностью раскроется, вас переведут в родовую палату, где начнется новая фаза родов, во время которой ваш ребенок появится на свет. К этому времени, то есть в разгар родовой деятельности, схватки повторяются каждые5-7минут и длятся40-60 секунд.

Естественно схватки остановить нельзя, это естественный процесс, при котором раскрывается шейка матки. Как выдержать болезненные схватки?

Советы

• Перед родами нужно научиться особому дыханию, которое сбавляет боли при схватках. Обучиться нужно либо в школе, либо самостоятельно по 
• Во время схватки необходимо тереть поясницу или легонько постукивания по ней, это будет отвлекать от боли.
• Можно умывать лицо прохладной водой, чтобы сохранять силы и не расклеиться, так как при родах силы понадобятся.

Когда шейка матки раскроется на двенадцать сантиметров, то начнется вторая фаза родов.

Почему нельзя тужиться при потугах. Второй период родов

Большинство женщин сходятся во мнении, что конец фазы раскрытия, до наступления второго периода родов – самый сложный. Схватки становятся частыми и болезненными, анестезия к этому моменту обычно перестает действовать, накапливается усталость, тужиться еще нельзя. Состояние многих женщин в этот момент описывается одной единственной фразой: «Все! Больше не могу!». Утешает только то, что длится он недолго.

После полного раскрытия шейки матки врач разрешает роженице тужиться. Женщина обычно сама ощущает сильные позывы «вытолкнуть» ребенка из родовых путей. Эти позывы называются потугами.

Чтобы потуги были эффективными, необходимо правильно тужиться и правильно дышать. Перед потугой надо набрать побольше воздуха в легкие, задержать дыхание и постараться эффективно потужиться. Важно не напрягать во время потуг лицо и ноги, а наоборот – максимально расслаблять. Между потугами также нужно расслабляться и отдыхать.

Второй период родов длится от 15 минут до двух часов, причем у повторнородящих этот этап короче, чем у первородящих. В этот период врачи особенно внимательно следят за состоянием мамы и плода (регулярно выслушивают сердцебиения и т.д.).

Между тем, ребенок продвигается по половым путям. На высоте одной из потуг из половой щели показывается нижний полюс головки (или ягодиц — при тазовом предлежании), по окончании потуги головка скрывается в половой щели. Этот процесс — врезывание головки — продолжается некоторое время. В определенный момент полюс головки остается в половой щели и в перерывах между потугами. Под влиянием продолжающихся потуг начинается прорезывание головки, которое продолжается вплоть до ее полного рождения. Осталось совсем немного. Еще несколько потуг — и рождается весь ребенок.

Новорожденного кладут матери на живот (в идеале), и они какое-то время знакомятся друг с другом, отдыхают после родов. Затем акушерка или врач перерезает пуповину и уносит ребенка для проведения соответствующей обработки, купания, обмеров-взвешивания и осмотра педиатром.

Через 10-15 минут после рождения ребенка можно приложить к груди. Это способствует сокращению матки, выработке молока.

Что делать при схватках, чтобы было легче. Что нужно знать перед родами: техника дыхания

Перед родами будущей маме не помешает узнать, что такое периоды родов, потренироваться правильно дышать, изучить позы, которые помогут облегчить раскрытие маточной шейки.

Роды делятся на три основных периода:

• первый — схваточный, который начинается с первой схватки и заканчивается абсолютным раскрытием шейки. У женщин, рожающих первый раз, этот период может длиться до суток;
• следующий период — потужной, который начинается с абсолютного раскрытия шейки матки и заканчивается выходом ребёнка. Характеризуется чередованием потуг со схватками. Продолжительность потужного периода — от пяти минут до двух часов;
• третий этап — последовый, который начинается с момента рождения малыша и завершается выходом последа. Этот процесс может занять от пяти минут до двух часов и протекает, как правило, безболезненно.

Облегчить роды может правильное дыхание. Освоить некоторые техники помогут обучающие

Если родовая деятельность началась недавно и сопровождается не очень болезненными ощущениями, следует делать медленный вдох (считаем до четырех) и еще более медленный выдох (до шести). Это помогает расслабиться, а также способствует раскрытию шейки и нормальному продвижению плода.

Когда начинаются сильные схватки, медленно дышать уже не получится. Здесь специалисты советуют дышать поверхностно с приоткрытым ртом, то есть «по-собачьи». Причем чем сильнее схватки, тем чаще нужно дышать. А после схватки, когда боль утихает, делают глубокий медленный вдох и последующий плавный долгий выдох.

Во время родов нужно глубоко вдыхать через нос и резко выдыхать через рот. Мышцы лица при этом должны быть полностью расслаблены.

Как избежать дефекации во время родов. Как беременную готовят к родам

Гастроскопия, колоноскопия и анализ

Гастроскопия + колоноскопия под седацией + анализ на хеликобактер пилори. Пребывание в палате. Консультация анестезиолога. Рекомендации специалиста.

16200 13500

Программа УЗИ "Здоровье мужчины"

Программа УЗИ для мужчин включает в себя (УЗИ органов брюшной полости, УЗИ мочевого пузыря, ТРУЗИ, УЗИ органов мошонки, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек и надпочечников)

10500 7000

Программа УЗИ "Здоровье женщины"

Программа УЗИ для женщин включает в себя (УЗИ органов брюшной полости, УЗИ мочевого пузыря, УЗИ органов малого таза УЗИ молочных желез, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек и надпочечников)

10700 7000

Роды, это заключительный этап беременности, после долгих и тяжёлых девяти месяцев ожидания. Обидно будет, когда что-то пойдёт не так. Если, занесённая при родах, инфекция повредит здоровье новорожденному. Чтобы ничего подобного не случилось, перед родами беременной проводят следующие операции. Бритьё промежности требуют не все роддомы. Женщине, если её так не приятна подобная процедура, надо заранее осведомиться о ней в том роддоме, где она собирается рожать.

Зачем бреют промежность в роддоме перед рождением ребёнка?

Основной причиной для подобной процедуры является предотвращения инфекции. В волосяном покрове, растущем на лобке, может таиться разная инфекция. Новорождённый, только появившемуся на свет, может что-то взять в рот. Во время родов, возможно, потребуется операция, или просто сделать разрез. Тогда волосы непременно послужат помехой. Чтобы исключить досадные заминки, промежность лучше побрить заранее. Да и врачу приятней смотреть на гладкую промежность, чем обросшую волосами.
Поэтому, если беременная стесняется, то она сможет такую процедуру проделать дома. Тогда женщина сама выберет свой тип депиляции, к которому уже привыкла. Тогда она не допустит досадных порезов. В них может появиться много микробов. Женщина сама может решить, нужна ей подобная процедура или нет. Но, в некоторых роддомах медики требуют бритьё промежности. Они будут не довольные протестом пациентки. Роженице следует согласиться установленным порядком в больничном учреждении.

Очищающая клизма

Женщины переживают, что клизма может нанести вред ребёнку. Но очищающая клизма проводится для того, чтобы роды закончились благополучно, без неприятностей, вроде дефекации по время родов. Клизму женщине делают не во всех роддомах. Но чаще всего очищающая клизма считается обязательной гигиенической процедурой перед родами. Наполненный кишечник мешает проведению родов. Он сдавливает матку, затрудняет её сокращения.
Перед родами организм беременной самопроизвольно очищается. Клизма является дополнительным очищением, если естественное очищение не сработало. При потугах появляется желание сходить в туалет. Организм реагирует соответствующе. Во время родов часто случаются дефекации. Но, при клизме, каловые массы, как правило, меньше. Медики привыкли к подобному проявлению. Они используют для таких случаев салфетки. Чтобы все силы женщины тратились не на дефекацию, а на рождение ребёнка, требуется ей перед родами сделать клизму.

Можно ли отказаться от клизмы?

Ни кто насильно делать клизму не будет. Но с медиками лучше не спорить. Они профессионалы и им лучше знать, нужна клизма или нет. Если роды уже начались, то клизму делать не будут. Отказаться роженица имеет право, но отношение к ней медиков будет соответствующее. Для сохранения хороших отношений лучше не нарушать устав роддома. Конечно, неприятно, но зато роды пройдут благополучно.

Как правильно тужиться при родах. Как правильно тужиться: советы будущим роженицам

Статью проверил кандидат медицинских наук
Мищенко Евгения Владимировна

Так уж природа распорядилась, что за воспроизведение жизни отвечает именно женщина. То есть способность рожать заложена на физическом уровне, но это не освобождает от необходимости применять знания, полученные во время курсов для беременных. Кроме того, дать совет, как правильно тужиться, могут и врачи во время родов, поэтому нужно слушать их в самую первую очередь, ведь от этого зависит как длительность потужного периода, так и сам исход родов.

Естественные роды или кесарево?

Многие женщины боятся естественных родов, что можно понять. Они думают, что не справятся, что у них не хватит сил, переживают, что с ребёнком может что-то случиться. Роды черезпорой кажется таким будущим мамам настоящим спасением и гарантией безопасности, что не соответствует действительности.

По мнению учёных, опубликовавших данные своего исследования в журнале The practising midwife, просьба матери о кесаревом сечении при отсутствии медицинской необходимости является этической и моральной дилеммой для Национальной службы здравоохранения. Специалисты говорят о важности поддержки этих женщин, оказания им помощи по преодолению собственных страхов, не дающих настроиться на роды и появление своего ребёнка на свет.

Зачем нужны потуги и как их узнать?

Не секрет, что обычно человек больше всего боится того, о чем ничего не знает. Поэтому так важно иметь понятие о потугах, как и как часто они происходят, чтобы быть к ним готовой и встретить их «во всеоружии».

Есть одна важная и хорошая новость: по сравнению со схваточным интервалом потуги проходят довольно быстро. В среднем процесс проталкивания плода к выходу занимает от 20 минут до часа. И если схватки необходимы для раскрытия шейки матки, то потуги призваны помочь ребёнку появиться на свет.

Продвигаясь вниз, головка малыша давит на нервные волокна в шейке матки, влагалище, других внутренних органах, что приводит к рефлекторному сокращению диафрагмальных и брюшных мышц. В результате повышается внутрибрюшное давление, которое вместе сообеспечивает продвижение ребёнка.

Узнать потуги можно по ощущению, которое возникает при желании опорожниться по-большому. Головка ребёнка давит на предлежащие органы, поэтому и появляется такое чувство. Кстати, «аварии» во время родов тоже случаются, вот почему поступающим со схватками роженицам рекомендуют очистить кишечник с помощью клизмы (от данной процедуры можно отказаться, например, из-за самочувствия мамы).

Как правильно тужиться?

Опубликовавшие данные своего исследования в журнале Clinical Obstetrics and Gynaecology учёные также говорят о важности эмоциональной поддержки и поощрения роженицы, чтобы она инстинктивно тужилась, когда почувствует побуждение сделать это, причём в положении, которое позволяет делать это наиболее эффективно.

Нередко бывает так, что в самый разгар потуг, во время интенсивных и долгих схваток женщина как будто абстрагируется от происходящего вокруг, не реагируя на раздражители извне. Она концентрируется на себе и своих ощущениях, что с одной стороны правильно и хорошо, а с другой мешает связи с врачами.

Необходимо взять себя в руки, не паниковать и начать слушать специалистов. Если схватками управлять нельзя, то потугами можно, и здесь совет медиков будет как нельзя кстати. Если акушер-гинеколог пока не разрешает тужиться, то надо сдерживать себя, чему помогает частое поверхностное дыхание. Если врач говорит: «давай», то следует собраться с силами, сделать глубокий вдох, задержать дыхание и начать тужиться, попутно выдыхая воздух наружу.

Важно: тужьтесь с направлением давления вниз, а вот лицо должно оставаться расслабленным. Иначе не только потуга будет не эффективной, но и могут быть другие последствия, от лопнувших сосудов в глазах до отслойки сетчатки.

Одна потуга длится в среднем от 10 до 15 секунд. На одну схватку надо делать три потуги, между которыми остаётся время на выдох. Необходимо помнить, что от собственной концентрации и желания работать во многом зависит исход родов, поэтому следует собраться и делать, что говорят медики. Поэтому самое главное — это настрой и желание поскорее увидеться со своим малышом, которое будет придавать силы.

Как правильно тужиться в промежность.