Шавасан в йоге

Техники дыхания во время родов. Правильное дыхание при родах

Правильное дыхание при родах позволяет не только ускорить родовую деятельность, но и дает возможность значительно уменьшить болевые ощущения, сопровождающие роды. Каким образом техники правильного дыхания могут снизить боль? Благодаря расслаблению и успокоению, обеспечивающимся как раз применением техники правильного дыхания. Кроме того, методики правильного дыхания составлены так, что при их применении диафрагма не мешает родовому процессу, а, наоборот, помогает.

Что же касается ускорения родов посредством правильного дыхания: «дышащая правильно» женщина во время родовой деятельности концентрируется на том, чтобы контролировать чередование вдоха-выдоха. А это значит, что нет «зацикленности» на боли, шейка матки открывается проще, потому и роды протекают легче и быстрей.

Дыхание. Физиология дыхания

Последние обновления на сайте:

1. Как поиграть с ребенком 4 года дома: 5 развивающих занятий на каждый день
2. Во что поиграть с малышом: 5 полезных игр для детей 4–5 лет
3. Чем занять 4-летнего ребенка на весь день: идеи для родителей
4. Как поздравить учителя с 1 сентября от родителей: идеи и вдохновение
5. Какие фестивали в Москве рассчитаны на взрослых
6. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетители
7. От 2 до 8 лет: 400 идей для полезного и весёлого времяпрепровождения
8. Что дарить на крестины девочке: традиции и современные идеи
9. Уникальные идеи подарков на крещение ребенка
10. Какие прогулочные маршруты есть
11. Какие основные достопримечательности Ульяновска рекомендуют посетить туристам
12. Веселые и оригинальные поздравления учителям в 2025 году
13. Веселые поздравления с Днем учителя: как сделать праздник незабываемым
14. Развивающие игры для детей 3-4 лет: как сделать обучение интересным
15. Какие уникальные природные объекты находятся рядом с городом
16. Игры для мальчиков 3 лет: как сделать досуг полезным и интересным
17. Лариса Долина и Москва: связь через музыку
18. 30+ лучших идей подарков на День учителя: подберите идеальный сюрприз для вашего педагога!
19. Какие парки Москвы предлагают уникальные возможности для отдыха
20. Удивить учителя: идеи подарков на 8 марта
21. Проверенные временем: народные способы определения беременности
22. Беременность бабушкиными способами: 3 заголовка для статей
23. Беременность без теста: проверьте себя дома
24. Уровень сахара в крови: что это такое и как его контролировать
25. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
26. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
27. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
28. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
29. Как воск может быть использован в искусстве
30. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
31. Как начать процесс отказа от курения
32. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
33. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
34. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
35. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
36. Что такое декоративный камень из гипса
37. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
38. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
39. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
40. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
41. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
42. Что такое домик для розетки на улице
43. Какие свойства имеет искусственный камень
44. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
45. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
46. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
47. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
48. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
49. Какие методы вы использовали для отказа от курения
50. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа