Шавасан в йоге

Техники дыхания во время родов. Правильное дыхание при родах

Правильное дыхание при родах позволяет не только ускорить родовую деятельность, но и дает возможность значительно уменьшить болевые ощущения, сопровождающие роды. Каким образом техники правильного дыхания могут снизить боль? Благодаря расслаблению и успокоению, обеспечивающимся как раз применением техники правильного дыхания. Кроме того, методики правильного дыхания составлены так, что при их применении диафрагма не мешает родовому процессу, а, наоборот, помогает.

Что же касается ускорения родов посредством правильного дыхания: «дышащая правильно» женщина во время родовой деятельности концентрируется на том, чтобы контролировать чередование вдоха-выдоха. А это значит, что нет «зацикленности» на боли, шейка матки открывается проще, потому и роды протекают легче и быстрей.

Дыхание. Физиология дыхания

Последние обновления на сайте:

1. Ранние признаки беременности: что важно знать будущим мамам
2. Расскажите о ночной жизни Белгорода: какие ночные клубы и бары популярны
3. Как выбрать интеллектуальные игры для детей 3-4 лет: советы для родителей
4. 35+ развивающих занятий для детей 3 лет: как стимулировать развитие малыша
5. Развивайте ребенка с удовольствием: 94 игры для детей 3-4 лет
6. Топовые игры для детей 3-4 лет: Развитие через игру
7. Раннее развитие ребенка: 5 лучших занятий для малышей 3 лет
8. Топ-10 развивающих игр для детей 3–5 лет
9. Что покупает крестная на крестины девочке: лучшие идеи подарков
10. Что дарить на крестины девочке: традиции и современные идеи
11. Учительские вдохновения: пожелания от учеников в прозе
12. Какие основные достопримечательности Ульяновска рекомендуют посетить туристам
13. Как лучше всего провести время во время Белых ночей
14. 35 интересных игр для детей 3-5 лет: Развивайте творчество и умения
15. Как развивать ребенка в 3 года: лучшие игры для дома
16. Как интересно провести время с ребенком 3-5 лет: советы и идеи
17. Кемерово и его окрестности: путешествие по району
18. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга считаются обязательными для посещения
19. Недорогие подарки учителям к Дню учителя: оригинальные идеи
20. Как помочь ребенку при температуре до 39.8: советы и рекомендации
21. Сберегите деньги: как избежать покупок, которые не приносят пользы
22. От чая до халата: путешествие по миру напитков и одежды
23. В поисках уникального подарка: идеи для учителя 2025 года
24. Уникальные подарки для учителей на Новый год 2025
25. Современные и оригинальные подарки педагогу на День учителя в 2025 году
26. Опытные рекомендации: как достичь эффектных результатов после лазерной эпиляции
27. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
28. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
29. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
30. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
31. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
32. Подготовка к зиме
33. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
34. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
35. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
36. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
37. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
38. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
39. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
40. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
41. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
42. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
43. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
44. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
45. Что такое шкафчики метал для раздевалок
46. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
47. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
48. Что такое диуретики и как они влияют на организм
49. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
50. Какие советы по уходу за обоями под покраску