Шавасан в йоге

Техники дыхания во время родов. Правильное дыхание при родах

Правильное дыхание при родах позволяет не только ускорить родовую деятельность, но и дает возможность значительно уменьшить болевые ощущения, сопровождающие роды. Каким образом техники правильного дыхания могут снизить боль? Благодаря расслаблению и успокоению, обеспечивающимся как раз применением техники правильного дыхания. Кроме того, методики правильного дыхания составлены так, что при их применении диафрагма не мешает родовому процессу, а, наоборот, помогает.

Что же касается ускорения родов посредством правильного дыхания: «дышащая правильно» женщина во время родовой деятельности концентрируется на том, чтобы контролировать чередование вдоха-выдоха. А это значит, что нет «зацикленности» на боли, шейка матки открывается проще, потому и роды протекают легче и быстрей.

Дыхание. Физиология дыхания

Последние обновления на сайте:

1. Олег Митяев: яркие моменты в Нижнем Новгороде
2. Тараканы не сдаются: история моего бесконечного противостояния
3. Без тараканов: практические советы для чистого дома
4. Тараканов как не было: новая технология борьбы с вредителями
5. Можно ли пить алкоголь при похудении
6. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
7. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
8. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
9. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
10. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
11. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
12. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
13. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
14. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
15. Ингредиенты
16. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
17. Какие есть типы полировки волос
18. Как предотвратить кариес
19. Что такое домик для розетки на улице
20. Что такое аптечная косметика
21. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
22. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
23. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
24. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
25. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
26. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
27. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
28. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
29. После лазерной эпиляции: как волосы растут и что делать, чтобы ускорить процесс
30. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
31. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
32. Introduction
33. Метод 5: Использование морозильной камеры
34. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
35. Что такое пять правил
36. Что такое тяжелые бетоны
37. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
38. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
39. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
40. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
41. Как правильно наносить пудру на лицо
42. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
43. Как определить, какие побеги нужно обрезать
44. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
45. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
46. Что такое ультраранние сорта картофеля
47. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
48. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут
49. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
50. Выбор вида отделки пола