Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Чем занять ребенка от 1 до 5 лет. Играть с рамками-вкладышами без дублирующих картинок
2. Современные оттискные материалы в стоматологии. Гипс
3. Массаж прибором для тела.
4. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
5. Стих пожелание учителям на День учителя. Прикольные поздравления учителям с Днем учителя
6. Пожелания на 1 сентября учителю короткие. Веселые поздравление учителям 1 сентября
7. Прикольные поздравления учителям с Днем учителя. Прикольные и веселые пожелания ко Дню учителя
8. Убрать впадины под глазами. Почему появляются мешки под глазами и можно ли их убрать без операции?
9. Девять фактов о филлерах. 10 фактов о филлерах, которые надо знать, прежде чем делать
10. Что подарить крестнику на крестины от крёстной. Традиционные подарки
11. Стихи учителям на день учителя. Стихи с Днем учителя от учеников
12. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
13. Как с ребенком быстро выучить стих. Родителям «Секреты, как учить с ребенком стихи»
14. Процедура ботокс для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
15. Чем занять дома ребенка в 4 года. Консультация «Чем занять ребенка в 4 года дома, когда скучно»
16. Красивые стихи для учителя на 1 Сентября. Красивые стихи на 1 Сентября классному руководителю
17. Поздравление в стихах на 1 Сентября учительнице и учителю. Красивые поздравления с 1 Сентября учителям от родителей/детей
18. Красивые поздравления с 1 сентября учителям. Поздравления с Днем знаний 1 сентября бывшему учителю
19. Что подарить на крещение ребенку. Что дарят в светлый день крестные?
20. Диспорт противопоказания после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
21. Как без теста определить беременна ты или нет. Какие первые признаки беременности?
22. Как избавиться от следов прыщей. Средство от рубцов после прыщей
23. Как можно сбить ребенку температуру в домашних условиях. Как сбить высокую температуру у ребенка
24. Развивающие игры для развития детей 3-4 лет дома. Развивающие игры своими руками для детей 3–4 лет
25. В какие игры можно поиграть дома с ребёнком двух-трёх лет. Консультация для родителей «В, какие игры можно поиграть дома с ребёнком двух-трёх лет?»
26. Как подготовить ребенка 5 лет к школе в домашних условиях.
27. Необходимость деления онкологических болезней на стадии. Стадии рака
28. Гипертрофический пульпит его виды и лечение. Cимптомы, течение
29. Первые признаки беременности на ранних сроках. Ранние признаки беременности
30. Средство от следов после прыщей. Причины возникновения рубцов после прыщей
31. Как часто можно делать лазерную эпиляцию на лице. Стоит ли делать лазерную эпиляцию: показания к процедуре
32. Может ли после ботокса болеть голова. Вреден ли Ботокс для здоровья?
33. Ботокс на лбу до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Баня после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Побочка от ботокса. Головная боль после ботулотоксина: норма или патология?
36. Как ухаживать за септумом после прокола. Правила ухода за пирсингом мочек
37. Как красиво сообщить о беременности. Как сообщить мужу о долгожданной беременности
38. Как можно определить беременность в домашних условиях. Как определить беременность без теста в домашних условиях?
39. Как снизить температуру у ребенка в домашних условиях быстро ребенк. Почему нельзя обливать горячего ребенка холодной водой
40. Как проверить беременность точно. Как определить беременность по моче
41. Поздравления с Днем учителя в стихах от детей. Стихи ко дню учителя 2020
42. Чем занять мальчика 4 лет дома. Подвижные игры,
43. Как сбить высокую температуру у ребенка в домашних условиях быстро. Методы снижения температуры
44. Без как проверить. Можно ли определить беременность до задержки без теста?
45. Как сбить температуру у 3 летнего ребенка. Как действовать при температуре?
46. Стихи к Дню учителя от учеников. Поздравления с Днем учителя от учеников
47. Как узнать не беременна ли я без теста. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
48. Как узнать беременна ты или нет в домашних условиях. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
49. Как вести себя при родах и схватках первые роды. Поведение на схватках
50. Как сбить температуру у ребенка до года в домашних условиях. Обильное питье