Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Чем занять ребенка в 4-5 лет дома. Чему важно уделить внимание?
2. Баня после лазерной эпиляции. Чего нельзя делать после лазерной эпиляции
3. Ботокс в лоб и межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
4. Как проводить коррекцию после ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
5. Ботулинотерапия нижней трети лица. Тактика работы
6. Поздравления с днем рождения учителю. Прикольные поздравления с днем рождения преподавателю в прозе — поздравления своими словами
7. Стихи с днем рождения учительнице от ученицы. Смешные, веселые и шуточные поздравления с днем рождения учительнице от ученика/ученицы
8. День учителя поздравление от ученицы. Поздравления с Днем учителя от учеников своими словами
9. Поздравления с Днем учителя красивые в стихах и прозе. Пожелания ко Дню учителя в прозе
10. Как самостоятельно определить начало овуляции и не ошибиться. Как определить начало овуляции
11. Развитие мелкой моторики рук у детей. Как происходит развитие мелкой моторики?
12. Развитие ребенка 4 лет. Консультация для родителей «Что должен знать и уметь ребенок в возрасте от 4 до 5 лет»
13. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
14. Поздравление учителям на День учителя стихи. Красивые пожелания на День учителя
15. Чем занять дома ребенка в 4 года. Консультация «Чем занять ребенка в 4 года дома, когда скучно»
16. Как рассказать о беременности. Советы психологов
17. Красивые стихи для учителя на 1 Сентября. Красивые стихи на 1 Сентября классному руководителю
18. Красивые поздравления для Учителей с 1 сентября. Красивые поздравления с 1 сентября не в стихах
19. Поздравление от учителя на 1 Сентября. Стихи и поздравления с 1 Сентября первоклассникам от первой учительницы
20. Как убрать точки от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
21. Роды, как себя вести. Совместное или раздельное пребывание в роддоме?
22. Игры дома в 2 года. Занятия в соответствии с возрастом
23. Болит мочка уха от серьги, что делать. Что делать, когда болят уши от золотых сережек
24. Чем заняться с ребенком 3 лет. Логика и математика - что развивать?
25. Массаж после родов когда можно начинать. Так если умный женский организм начинает восстанавливаться уже в процессе родов, нужно ли делать еще, что-то специально?
26. 148+ идей, что подарить на крещение ребенку. Подарки от гостей
27. Что подарить на крестины мальчику. Подарок от крестной
28. Что подарить на крестины ребенку. Подарок на Крещение Мальчику
29. Что дарить крестным родителям на крестины. Традиционные подарки на крестины
30. Когда можно сажать ребенка. Упражнения для укрепления мышц
31. Чем заменить ботокс для лица. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
32. Лучшие способы определить беременность на ранних сроках. Самый первый анализ
33. Как убрать складки под глазами. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
34. Первый день в детском саду для ребенка. Что необходимо ребенку с первого дня пребывания в детском саду
35. Стихи учителю от учеников на день учителя. Красивые поздравления с Днем учителя в стихах от учеников
36. Чем занять 4—7 летнего ребёнка на даче летом. Консультация для родителей «10 идей для летнего отдыха ребенка на даче»
37. Онкологическая настороженность родителей.. Обсуждение
38. Замена Диспорта и ботокса. Чем убрать динамические морщины на лбу?
39. Как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Массаж при сколиозе позвоночника. Основные противопоказания
41. Сколько стоит ботокс в губы. Ботокс в губы
42. Как убрать красные точки от прыщей. Розовые угри: лечение
43. Как подготовить к школе ребенка 5 лет в домашних условиях. Итак как подготовить ребенка к школе в домашних условиях?
44. Поздравления учителям к дню учителя в стихах. Красивые поздравления учителям от учеников с Днем учителя
45. Как проверить беременность точно. Как определить беременность по моче
46. Развивающие занятия для детей 3 лет дома с мамой. Особенности развития ребенка 3-х лет
47. Как узнать без теста на беременность беременна или нет. Как определить беременность дома без теста?
48. Занятия дома с 3 летним ребенком. Особенности развития ребенка 3-х лет
49. Аптечка в дорогу для ребенка 1 год. Аптечка в дорогу с ребенком
50. Игры с ребенком 3 года в домашних условиях. Развивающие игры для детей от трёх до четырёх лет в домашних условиях