Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Как можно определить беременность без помощи врача. Как определить беременность без теста?
2. Чем занять ребенка в 4-5 лет дома. Чему важно уделить внимание?
3. 20 самостоятельных игр для детей 4 и 5 лет. Подвижные игры для детей 4-5 лет дома с родителями
4. Осложнения от ботокса. Побочные эффекты и противопоказания к введению ботулотоксина
5. Как собрать рюкзак и пенал в школу. Как правильно собрать рюкзак в школу
6. Игры для девочек дома в 2 года. Развивающие игры
7. Морщины под глазами, как убрать. Когда и почему появляются морщины под глазами
8. Коррекция формы нижней трети лица с помощью ботулинотерапии. Контурная пластика нижней трети лица
9. Лечение ботулотоксином пациентов с параличом лицевого нерва. Коррекция синкинезий ботулиническим нейропротеином типа А
10. Поздравления с днем рождения учителю. Прикольные поздравления с днем рождения преподавателю в прозе — поздравления своими словами
11. Стихи ко Дню воспитателя и дошкольного работника. Теплые слова на День воспитателя и дошкольного работника
12. Лучшие поздравления с Днем учителя
13. Как в домашних условиях снять жар у ребенка. Температура у ребенка без симптомов
14. Как сбить температуру ребенку 5 лет в домашних условиях. Медикаментозные средства
15. Прикольные стихи-поздравления с Днем учителя. Прикольные поздравления с Днем учителя 2022
16. Стихи в День учителя от учителя. Стихи на День учителя: 30 лучших
17. Стих в День воспитателя. Стихи с Днем дошкольного работника
18. Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе. Какие упражнения необходимо выполнять при остеохондрозе
19. Косметология в период беременности. Эпиляция лазером в период вынашивания ребёнка
20. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
21. Когда вы рассказали родителям о беременности. На каком сроке вы рассказали родителям о беременности?
22. Как правильно вести себя во время схваток и родов. Как правильно рожать?
23. Как сообщить родным о беременности. Кому сообщать о беременности: список
24. 1 сентября учителю просто необходимо дарить цветы. Пышный букет учителю на 1 сентября — устаревшая традиция: педагогам нужно совсем другое
25. Пожелания учителям на 1 Сентября. Поздравления с 1 Сентября учителям
26. Поздравления с Днем знаний в прозе. Короткие прикольные пожелания с Днем знаний в прозе — поздравления своими словами
27. 10 лучших школьных пеналов. В первый класс! Топ-7 самых практичных пеналов
28. Как выучить быстро стих ребенку. Инструкция по заучиванию
29. Как вести себя перед родами. Как вести себя во время родов и схваток
30. Как сбить быстро температуру ребенку. Высокая температура у ребенка без симтомов
31. Во сколько месяцев можно сажать девочку. Мифы и реальность из жизни грудничков
32. Со скольки месяцев можно сажать мальчика в кенгуру или ходунки. Когда ребенка можно сажать в ходунки
33. Как определить беременна ли ты в домашних условиях. Как определить беременность без теста в домашних условиях?
34. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. Кольпоскопия шейки матки: нормальная кольпоскопическая картина
35. Как избавиться от загара на теле в домашних условиях. Первая помощь при солнечных ожогах
36. Как быстро выучить стих с ребенком. Консультация «7 правил, как учить стихи с детьми 4–5 лет легко»
37. Какие процедуры у косметолога можно делать беременным. Косметология при беременности
38. Зарастает ли хрящ в ухе. Проведение операции по формированию ушной раковины из хрящевых тканей
39. Что нельзя после укола ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Мезонити, что это такое в косметологии. Что такое мезонити
41. Точки на ухе за что отвечают. Анатомия
42. Ботулотоксин в косметологии последствия. Ботулинотерапия в косметологии
43. Через сколько начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
44. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции
45. Как определить беременность самой. Как определить?
46. На какой день приходит молоко после родов у повторнородящих. Когда приходит молоко после родов у повторнородящих?
47. Как снять температура у ребенка. Методы снижения температуры
48. Как сбить температуру у ребенка в 1 год в домашних условиях. Обильное питье
49. Как снять температуру ребенку. Методы снижения температуры
50. Как узнать беременна ты или нет в домашних условиях. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?