Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендации для родителей ребенка 4-5 лет. Как правильно воспитывать ребёнка в 4-5 лет?
2. Как нужно дышать во время родов. Правильное дыхание во время родов и схваток
3. Массаж LPG для похудения. Подробно о LPG-массаже
4. Морщины под глазами, как убрать. Когда и почему появляются морщины под глазами
5. Стихи и поздравления для учителей. Смс поздравления с Днем учителя в стихах и прозе
6. Убрать впадины под глазами. Почему появляются мешки под глазами и можно ли их убрать без операции?
7. Коррекция формы нижней трети лица с помощью ботулинотерапии. Контурная пластика нижней трети лица
8. Что дарят крестные на крестины. Что подарить на крестины, если вы приглашенный гость?
9. Стихи про учителей на день учителя. Стихи и поздравления для учителей
10. Поздравления с Днем учителя красивые в стихах и прозе. Пожелания ко Дню учителя в прозе
11. Прикольные стихи-поздравления с Днем учителя. Прикольные поздравления с Днем учителя 2022
12. Слова благодарности учителям на день учителя. Слова благодарности учителю
13. Поздравления с Днем учителя учителю. Поздравления с Днем учителя 2022
14. Замена ботокса для лица. Ботокс (Botox) – основные характеристики
15. Можно ли определить беременность без тестов. Признаки беременности
16. Что такое горячее и холодное обертывание. Виды
17. Как оригинально сказать родителям о беременности. Когда девочке-подростку сообщить родителям о беременности: выбираем правильный момент
18. Поздравление с началом учебного года учителю от родителей. Красивые стихи с 1 Сентября учителям от родителей
19. Развивающие игры для детей 3-4 лет дома с родителями. Рекомендация родителям, во что поиграть с детьми 3–4 лет дома.
20. Как выбрать подарок на крещение детям или Взрослому человеку. Что дарят на крестины девочке?
21. Самые первые признаки беременности после зачатия. Первые признаки беременности после задержки менструации
22. Чем заняться дома с ребенком 3 года дома. Особенности трёхлетнего возраста
23. Учить детей учить стихи. Как научить ребёнка учить стихи
24. 148+ идей, что подарить на крещение ребенку. Подарки от гостей
25. Как до теста определить беременность. Как определить срок беременности
26. 30 идей Что подарить ребенку на крестины. Мега 148 идей Что можно подарить на Крещение
27. В какие игры можно поиграть дома с ребёнком двух-трёх лет. Консультация для родителей «В, какие игры можно поиграть дома с ребёнком двух-трёх лет?»
28. Чем занять ребенк. Развивающие домашние игры
29. Железистая псевдоэрозия шейки. Псевдоэрозия шейки матки
30. Профессор нмиц онкологии им. Специализация
31. После лазерной эпиляции нельзя загорать сколько дней. Почему нельзя загорать на пляже и в солярии после лазерной эпиляции
32. Гирсутизм, что это. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
33. Как избавиться от выдавленного прыща. Причины возникновения прыщей после бритья
34. LPG массаж, что дает. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
35. После Ботокса морщины стали глубже. Как действует Ботокс после введения?
36. Массаж для похудения аппаратом в костюме. Подробно о LPG-массаже
37. Болит лоб после ботокса. Мало кто знает, что «Ботокс» отлично помогает лечить заболевания разного характера, в частности справляется с сильнейшими головными болями
38. Как быстро встает Ботокс на лбу и межбровье. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
39. Как без теста определить, что беременна без теста. Как определить беременность дома без теста?
40. Как узнать на ранних сроках, что ты беременна в домашних условиях. Как определить беременность по моче
41. Как можно узнать беременна ты или нет в домашних условиях. Как определить беременность по моче
42. Как снизить температуру у ребенка в домашних условиях быстро ребенк. Почему нельзя обливать горячего ребенка холодной водой
43. Занятия с детьми 3 лет дома с мамой. Развивающие игры для детей от трёх до четырёх лет в домашних условиях
44. Как у ребенка быстро снять температуру в домашних условиях. Методы снижения температуры
45. Определить беременность в домашних условиях на ранних сроках. Наблюдаем за самочувствием: что изменилось
46. Занятие дома с ребенком 3 года дома. Игр. Котёнок и собака
47. Определить беременность дома без теста. Первый триместр
48. Стих с днем учителя от ученицы. Красивые поздравления учителю с днем учителя в стихах от учеников
49. Как почистить носик грудничку от козявок. Чем почистить нос грудничку?
50. Чем в домашних условиях сбить температуру ребенку. Методы снижения температуры