Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Во что играть с ребенком 1-3 лет. Консультация для родителей «Как и во что играть с ребенком от 1,5 до 3 лет»
2. Игры для детей 7 лет дома и на улице. Игры для детей 5, 6, 7 лет
3. Игры с детьми трех-четырех лет. Подвижные игры для детей 3–4 лет
4. Распорядок дня ребенка 4 лет. До года
5. Поздравить учителя с Днем учителя стихи. Стихи ко Дню учителя
6. Виды и особенности проведения вакуумного массажа. Вакуумный массаж, как разновидность медицинского массажа
7. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
8. Чем сбить температуру у ребенка быстро. Обзор жаропонижающих препаратов для взрослых и детей: виды, как действуют, как выбрать
9. Новые поздравления с Днем учителя. Поздравления с Днем учителя 2022 в прозе и стихах
10. Развитие ребенка в 3 года. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ ПРИ СЕПАРАЦИИ
11. Поздравления с Днем учителя в стихах
12. Беременность есть ли. Психологические изменения
13. Поздравление с днем рождения учительнице от ученицы. Душевные и трогательные поздравления с днем рождения учительнице от учеников
14. Занятия для детей для 4 лет. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ РЕБЕНКА 4–5 ЛЕТ
15. Процедура ботокс для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
16. Развитие ребёнка 2-3 лет. Физическое развитие ребенка в 2 года
17. Задания и развивающие занятия для детей 4-5 лет дома. Возрастные особенности ребенка 4–5 лет
18. Можно ли определить беременность без тестов. Признаки беременности
19. Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы
20. Процедуры для похудения в салоне. При значительно выраженных жировых отложениях
21. Чем опасны обертывания живота. Суть обертывания, как косметологической процедуры
22. Признаки замершей беременности на ранних сроках. Общие сведения
23. Рецепт пальчиковых красок для детей в домашних условиях. Мастер-класс Пальчиковые краски (рецепт)
24. Короткие пожелания ученикам на 1 сентября. Короткие поздравления на день знаний в прозе
25. Трогательные поздравления с 1 сентября учителям. Поздравления с Днем знаний учителю в прозе
26. 32 поздравления учителю с 1 сентября. Красивые стихи для учителя на 1 сентября — поздравляем учителя с Днем Знаний в стихах
27. Поздравление от родителей на 1 сентября. Смс поздравление на 1 сентября от родителей
28. Как понизить температуру у ребенка в домашних условиях. Какую температуру нужно сбивать у ребенка при гриппе и ОРВИ?
29. Через сколько можно поменять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
30. 10 лучших школьных пеналов. В первый класс! Топ-7 самых практичных пеналов
31. Чем чистить носик грудничку от козявок. Гигиена полости носа у новорожденных и детей первых лет жизни
32. Как узнать, что ты беременна без теста на беременность. Как пользоваться тестом на беременность?
33. Тренировка для самых маленьких. Из чего состоит зарядка Маленькому ребенку вряд ли понравятся традиционные упражнения, поэтому родителям придется проявить фантазию и сделать зарядку веселой увлекательной игрой.
34. Развивающие игры для развития детей 3-4 лет дома. Развивающие игры своими руками для детей 3–4 лет
35. Как сбить быстро температуру ребенку. Высокая температура у ребенка без симтомов
36. Массаж LPG противопоказания. Противопоказания к проведению LPG массажа
37. Подарок для 8 летней девочки. ТОП 10 оригинальных подарков девочке к 8-летию
38. Интересные занятия с 3-х летним ребенком дома. Монтессори занятия на развитие чувства порядка для детей 2-3 лет
39. Крем от морщин вокруг глаз посл. Минусы ботокса
40. Через сколько дней ботокс начинает действовать. Через какое время виден результат после ботокса
41. Как избавиться от морщин под глазами . Как избавиться от морщин вокруг глаз
42. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
43. Пятна от прыщей, как убрать. Как убрать постакне?
44. Можно ли пить после чистки лица. Сколько дней нельзя пить алкоголь после мезотерапии?
45. Поздравления учителей с Днем учителя в стихах. Поздравления с Днем учителя в стихах
46. Что подарить преподавателям на День Учителя. Подарки преподавательнице на День Учителя
47. Как сбить ребенку высокую температуру в домашних условиях. Методы снижения температуры
48. Со скольки месяцев ребенка можно садить. Когда можно сажать ребенка?
49. Если наколол ногу ржавым гвоздем, что делать. Первая помощь
50. Как правильно себя вести во время схваток и родов. Потуги