Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Чем занять ребенка в 4-5 лет дома. Чему важно уделить внимание?
2. Чем заняться с детьми на каникулах. Чем занять детей на новогодних каникулах: 45 идей для активных и ленивых
3. Распорядок дня ребенка 4 лет. До года
4. Чем можно в домашних условиях сбить ребенку температуру. Высокая температура у ребенка
5. Нежелательные явления после ботулинотерапии. Почему эффект ботулинотерапии не держится годами?
6. Как сбить у ребенка температуру дома. Что делать, если не получается сбить температуру у ребёнка?
7. Поздравления в стихах на день учителя до слёз. Слова благодарности учителям на день учителя
8. Лучшие поздравления с Днем учителя
9. Лучшие поздравления с днем учителя 2022. Поздравления на День учителя России 2022 в прозе
10. Развивающие интересные занятия для детей 4 5 лет. Возрастные особенности ребенка 4–5 лет
11. Чем занять годовалого ребенка. Как провести время с пользой
12. Противопоказания к обертыванию на дому. Кому противопоказаны
13. Косметология в период беременности. Эпиляция лазером в период вынашивания ребёнка
14. Поздравления с 1 Сентября учителям в стихах и прозе. Поздравления с 1 Сентября директору школы
15. Як перевірити вагітність без тесту в домашніх умовах. Огляд популярних способів проведення тесту на вагітність в домашніх умовах
16. Поздравления учителю на 1 Сентября. Поздравления с 1 Сентября маме учителю
17. Поздравление учителей с началом учебного года. Красивые поздравления с 1 Сентября учителям от родителей/детей в прозе
18. Что должно быть в пенале каждого школьника. Пенал
19. Чем чистить носик грудничку от козявок. Гигиена полости носа у новорожденных и детей первых лет жизни
20. Ботокс побочные эффекты. История и возможные побочные эффекты Ботокса
21. Что подарить на крестины девочке от гостей или крестной. Традиционные подарки на крестины девочке и их значение
22. Первые роды, как себя вести. Первый период: Схватки
23. Во сколько месяцев можно сажать девочку. Мифы и реальность из жизни грудничков
24. С какого возраста можно сажать ребенка. Правила перевозки детей в транспортных средствах
25. В какие игры можно поиграть дома с ребёнком двух-трёх лет. Консультация для родителей «В, какие игры можно поиграть дома с ребёнком двух-трёх лет?»
26. Как играть с ребенком в 2 года дома. Занятия с детьми: формируем логико-математическое мышление
27. Как за 1 день избавиться от загара. Подготовка к эпиляции
28. Чем занять дома ребенка 5 лет. Творчество
29. Чем занять ребёнка от 4 до 5 лет. Консультация для родителей «Занимаемся с 4-летним ребенком дома»
30. Как бороться с гусиными лапками вокруг глаз. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
31. Чем занять детей 4-7 лет дома. Сидим дома с пользой. Картотека развивающих игр для детей 4–6 лет
32. Ботулинотерапия лица, что это. Процедура быстрой красоты: ботулинотерапия + контурная пластика
33. Стихи с 1 сентября учителям короткие. Красивые поздравления с 1 сентября 2021 для учителя
34. Релатокс, что нельзя делать после процедуры. Описание препарата
35. После Ботокса морщины стали глубже. Как действует Ботокс после введения?
36. Куда колят ботокс на лице схема до и после. Куда колят Ботокс?
37. Можно ли пить после чистки лица. Сколько дней нельзя пить алкоголь после мезотерапии?
38. Как учить стихи с детьми. Как учить стихи с ребенком?
39. Как узнать беременна без теста в домашних условиях. Как определить беременность по моче
40. На день учителя стихи от ученицы. Поздравления с Днем учителя от учеников
41. Как выучить стих с ребенком. Как учить стихи с ребенком
42. Как узнать без теста на беременность беременна или нет. Как определить беременность дома без теста?
43. Как проверить беременность в домашних условиях на ранних сроках без теста. Самые достоверные методы
44. Чем заниматься с 3 лет ребенком. Особенности трёхлетнего возраста
45. Чем занять ребенка в 1 года дома. Развивающие игры и занятия для детей 1,5 года — 1 год 9 месяцев (подробный план — конспект)
46. Как проверить в домашних условиях беременная или нет. Как определить беременность по моче
47. Как узнать не беременна ли я без теста. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
48. Стих на день учителя от учеников. Пожелания с Днем учителя от учеников
49. С Днем учителя стихи поздравление. Поздравления с Днем учителя 2020
50. Как сбить температуру у ребенка до года в домашних условиях. Обильное питье