Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Чем занять ребенка в 4-5 лет дома. Чему важно уделить внимание?
2. Чем заняться с детьми на каникулах. Чем занять детей на новогодних каникулах: 45 идей для активных и ленивых
3. Вакуумный аппаратный массаж для похудения.
4. Виды и особенности проведения вакуумного массажа. Вакуумный массаж, как разновидность медицинского массажа
5. Массаж LPG для похудения. Подробно о LPG-массаже
6. Стихи и поздравления для учителей. Смс поздравления с Днем учителя в стихах и прозе
7. Пожелание с Днем учителя. Поздравления с Днем учителя от учеников
8. Прикольные поздравления учителям с Днем учителя. Прикольные и веселые пожелания ко Дню учителя
9. Развивающие игры для детей 2 лет дома. Развивающие игры для детей от 2 лет: занимаемся в домашних условиях
10. Поздравления с Днем учителя учителю. Поздравления с Днем учителя 2022
11. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
12. Как организовать развивающие игровые занятия для детей 4-5 лет. Комплексные занятия для детей 4–5 лет «Развитие познавательных процессов»
13. Воспаление гланд из за диспорта. Виды хронического тонзиллита
14. Как сообщить родным о беременности. Кому сообщать о беременности: список
15. Первые действия при беременности. Топ фактов о первой беременности
16. Рецепт пальчиковых красок для детей в домашних условиях. Мастер-класс Пальчиковые краски (рецепт)
17. Чем занять 2-летнего ребенка дома. Какие развивающие занятия дома нужны ребенку в 2 года?
18. Шуточное поздравление учителя с 1 сентября. Смешные шуточные поздравления с 1 сентября в прозе — поздравления своими словами
19. Через сколько можно поменять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
20. Игры для детей в 2 года для дома. В какие развивающие игры можно играть с ребенком 2-х лет дома
21. Что подарить на крестины девочке от гостей или крестной. Традиционные подарки на крестины девочке и их значение
22. Что дарить крестным родителям на крестины. Традиционные подарки на крестины
23. Как ребенку выучить стихотворение. Консультация «Как помочь ребёнку выучить стихотворение?»
24. Первые роды, как себя вести. Первый период: Схватки
25. Как сбить температуру дома ребенку. Когда следует снижать температуру?
26. Во сколько месяцев можно сажать девочку. Мифы и реальность из жизни грудничков
27. Со скольки можно сажать детей без кресла в машине. До какого возраста ребёнка нужно использовать детское кресло в машине?
28. С какого возраста можно сажать ребенка вперед
29. Лечение пульпита зуба. Пульпит: симптомы и лечение, удаление нерва в зубе
30. Раннее выявление онкологических заболеваний. Диагностика рака на ранней стадии
31. Маска под глаза от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
32. Брендовые слитные купальники. Как выбрать хороший купальник?
33. Дырка от сережки болит. Почему болят уши от сережек?
34. Мезотерапия при беременности. Запрещенные процедуры
35. LPG противопоказания и побочные действия. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
36. Можно ли нейтрализовать действие ботокса. ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА БОТОКСА
37. Лпджи массаж лица. LPG-массаж лица в клинике «Кивач»
38. Чем сбить температуру у ребенка 8 лет в домашних условиях. Методы снижения температуры
39. Как подготовить к школе ребенка 5 лет в домашних условиях. Итак как подготовить ребенка к школе в домашних условиях?
40. Поздравление учителям в стихах на день учителя. Поздравления учителям в праздник «День учителя»
41. Что дарят учителям на день учителя. Что принято дарить учителям
42. Как проверить беременность в домашних условиях на ранних сроках без теста. Самые достоверные методы
43. Как в домашних условиях можно определить беременность. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
44. Определить беременность в домашних условиях на ранних сроках. Наблюдаем за самочувствием: что изменилось
45. Во что поиграть с ребенком в 3 года дома. Сидим дома с пользой. Картотека развивающих игр для детей 3–4 лет
46. Как избавиться от загара в домашних условиях быстро на лице. Как убрать загар с лица в домашних условиях быстро
47. Чем занять ребенка в 2 года дома мальчика. Чем занять ребёнка в 2 года дома?
48. Красивое поздравление учителям на День учителя. Красивые пожелания на День учителя
49. Во что поиграть с 2 летним ребенком дома. В какие игры можно поиграть с детьми двух лет дома
50. Как сбить температуру в домашних условиях ребенку 5 лет. Лечебные мероприятия в домашних условиях