Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Как вести себя во время схваток и родов. Как вести себя во время родов?
2. Поздравления с Днем учителя от учеников и выпускников. Поздравления с Днем учителя 2022 в прозе — поздравления своими словами
3. Чем сбить температуру у ребенка быстро. Обзор жаропонижающих препаратов для взрослых и детей: виды, как действуют, как выбрать
4. Что подарить крестнику на крестины от крёстной. Традиционные подарки
5. Развитие ребенка в 3 года. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ ПРИ СЕПАРАЦИИ
6. Определение беременности на ранних сроках. Через сколько дней стоит делать тест на беременность?
7. Стихи с днем рождения учительнице от ученицы. Смешные, веселые и шуточные поздравления с днем рождения учительнице от ученика/ученицы
8. Лучшие поздравления с днем учителя 2022. Поздравления на День учителя России 2022 в прозе
9. КРАСИВЫЕ поздравления с Днем учителя учителю в стихах. Прикольные поздравления учителям с Днем учителя
10. Поздравления с Днем учителя учителю. Поздравления с Днем учителя 2022
11. Поздравления с днем учителя в стихах и прозе. Красивые пожелания на День учителя
12. Внематочная беременность на ранних сроках.. Определение болезни. Причины заболевания
13. Развивающие занятия для детей 3 лет чем занять ребенка дома. Какие развивающие занятия дома нужны ребенку в 3 года?
14. Развивающие занятия для детей 3 лет. Развивающие игры-занятия для детей от 1 года до 3 лет
15. Стих в День воспитателя. Стихи с Днем дошкольного работника
16. Как проверить базальную температуру в домашних условиях. Как измерить базальную температуру для определения овуляции и беременности?
17. Признаки замершей беременности на ранних сроках. Общие сведения
18. Короткие пожелания ученикам на 1 сентября. Короткие поздравления на день знаний в прозе
19. Как сбить температуру в домашних условиях у ребенка 5 лет. Как сбить высокую температуру у ребенка без лекарств?
20. Притча мать и сын. Притча о матери и сыне
21. Как понизить температуру у ребенка в домашних условиях. Какую температуру нужно сбивать у ребенка при гриппе и ОРВИ?
22. Манипула это в косметологии. Для кого подойдёт LPG массаж
23. Как избавиться от стасиков в квартире. Народные методы избавления от тараканов
24. Игры для ребенка дома в 2 года. В какие игры можно поиграть с детьми двух лет дома
25. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 40 лет мужчине. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
26. Лечение пульпита зуба. Пульпит: симптомы и лечение, удаление нерва в зубе
27. Чем занять детей 4-7 лет дома. Сидим дома с пользой. Картотека развивающих игр для детей 4–6 лет
28. Как быстро выучить стих с ребенком. Консультация «7 правил, как учить стихи с детьми 4–5 лет легко»
29. Брендовые слитные купальники. Как выбрать хороший купальник?
30. Через сколько дней выпадают волосы после лазерной эпиляции бикини. Как надолго избавиться от волос при помощи лазера. Общая информация
31. Чем занять малыша дома. Чем занять ребёнка 1-2 лет дома
32. Вакуумно роликовый массаж, что это. Общее представление о методике
33. Средство от следов после прыщей. Причины возникновения рубцов после прыщей
34. Массаж от отеков лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
35. Если ушки загноились после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
36. Морщина под глазом. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
37. Можно ли в баню после ботокса для лица. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
38. Массаж после родов когда можно. Когда можно проходить курс массажа после родов
39. Ботокс рассасывается или нет. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
40. Появились морщины под глазами, что делать. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
41. Как проверить самостоятельно беременность. Диагностика зачатия при помощи тестов на беременность
42. Что интересно детям в 3 года. Физическое развитие ребенка трех лет
43. Поздравления с Днем учителя в стихах от детей. Стихи ко дню учителя 2020
44. Определить беременность в домашних условиях без теста с помощью. Как без теста определить беременность в домашних условиях на ранних сроках: народные методы
45. Чем сбить температуру у ребенка до года в домашних условиях. Обильное питье
46. Как снять температуру ребенку. Методы снижения температуры
47. Можно ли без теста на беременность определить беременность на. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
48. Красивые поздравления учителю на день учителя. Поздравления учителям в праздник «День учителя»
49. Чем занять ребенка в 4 года дома мальчика. Подвижные игры,
50. Стихи о войне для детей 6 7 лет для конкурса чтецов. Стихи о войне для детей начальной школы