Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Чем занять ребенка в 4-5 лет дома. Чему важно уделить внимание?
2. Государственное бюджетное образовательное учреждение. Сокращенные названия школ, садиков и домов творчества
3. 20 самостоятельных игр для детей 4 и 5 лет. Подвижные игры для детей 4-5 лет дома с родителями
4. Баня после лазерной эпиляции. Чего нельзя делать после лазерной эпиляции
5. Чем заниматься с ребенком 3 года. Интересы трёхлетних детей
6. Как проводить коррекцию после ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
7. Какие подарки дарят на крестины мальчику и девочке. Подарок на крестины для девочки и мальчика — топ идей подарков от родствеников, друзей и крестных
8. Развивающие игры для детей 2 лет дома. Развивающие игры для детей от 2 лет: занимаемся в домашних условиях
9. Короткое поздравление с Днем учителя в стихах. Смс и короткие поздравления с Днем учителя 2022, прикольные четверостишья
10. Чем можно заняться с ребенком в 4 года дома или на улице. Чем занять ребенка в 4 года дома и особенности развития малышей
11. Как научить ребенка сидеть. Как научить кроху сидеть: советы родителям
12. Горячее или холодное обертывание. Всё о горячем обёртывании
13. Противопоказания к обертыванию на дому. Кому противопоказаны
14. Что подарить педагогу на День учителя. Что подарить на День учителя от класса?
15. Как намекнуть маме, что она станет бабушкой. 20 весёлых способов сообщить о беременности
16. 12 советов по планированию беременности. Как правильно зачать ребенка с первого раза?
17. 12 необычных способов сообщить о своей беременности :: Инфониак
18. Трогательные поздравления с Днем знаний учителю. Поздравления с Днем знаний учителю
19. Как сбить температуру в домашних условиях у ребенка 5 лет. Как сбить высокую температуру у ребенка без лекарств?
20. Развивающие игры для детей 3-4 лет дома с родителями. Рекомендация родителям, во что поиграть с детьми 3–4 лет дома.
21. Через сколько можно поменять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
22. Какие симптомы нехватки йода в организме. Причины
23. Во что играть с ребенком 3 лет дома. Словесные игры
24. Что подарить на крещение мальчику или девочке. Подарок на Крестины Девочки
25. 30 идей Что подарить ребенку на крестины. Мега 148 идей Что можно подарить на Крещение
26. Болят уши от сережек чем мазать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
27. LPG, что это такое. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
28. Массаж LPG противопоказания. Противопоказания к проведению LPG массажа
29. Как заниматься с ребенком 3-4 лет. Кризис трёхлетнего возраста
30. Поздравления с Днем учителя от детей в стихах. Пожелания с Днем учителя от учеников
31. Средство от следов после прыщей. Причины возникновения рубцов после прыщей
32. Замена Диспорта и ботокса. Чем убрать динамические морщины на лбу?
33. Что нельзя после укола ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Как убрать отек от прыща.
35. После лпджи целлюлит стал заметнее. Особенности LPG массажа
36. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции
37. Как можно без теста узнать, что беременна. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
38. Стихи ко Дню учителя от дошкольников. Стихи ко Дню учителя 2020
39. Как сообщить о беременности. Подготовка мужа к счастливой новости
40. У ребенка температура, как сбить в домашних условиях. Методы снижения температуры
41. Как быстро похудеть без диет и таблеток в домашних условиях. Простые советы для того, как похудеть без диеты, спорта и тренировок
42. Как проверить беременность в домашних условиях на ранних сроках без теста. Самые достоверные методы
43. Чем заниматься с 3 лет ребенком. Особенности трёхлетнего возраста
44. Чем сбить температуру у ребенка 5 лет в домашних условиях быстро. Методы снижения температуры
45. Как проверить в домашних условиях беременная или нет. Как определить беременность по моче
46. Как вести себя при схватках и родах. Как вести себя во время родов и схваток
47. Как быстро сбить высокую температуру ребенку. Чем можно сбить температуру у ребёнка?
48. Как похудеть без таблеток и диет в домашних условиях. Выясняем причины лишнего веса
49. Что дарят дети на День учителя. Не смущай педагога своего. Что можно и чего нельзя дарить на День учителя
50. Растянуть джинсы в ширину. Как растянуть джинсы в домашних условиях в длину