Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Чем заняться с детьми на каникулах. Чем занять детей на новогодних каникулах: 45 идей для активных и ленивых
2. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию подмышек. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию? Производители лазеров устанавливают, какие-то ограничения?
3. Подвижные игры для детей 3–4 лет. Картотека подвижных игр для детей 3–4 лет
4. Чем занять ребенка 3 лет. Итак какие же занятия стоит проводить с трехлетками?
5. Мышцы-коактиваторы нижней трети лица
6. Нежелательные явления после ботулинотерапии. Почему эффект ботулинотерапии не держится годами?
7. Дарят ли подарки крестным родителям на крестины. Что принято дарить крестным родителям на крестины
8. Маленькие стихи на День учителя. Четверостишье ко Дню учителя
9. Прикольные стихи-поздравления с Днем учителя. Прикольные поздравления с Днем учителя 2022
10. Красивые поздравления с Днем учителя от ученицы. Красивые поздравления с Днем учителя в стихах от учеников
11. Стихи ко дню учителя 2022. Поздравления на День учителя 2022 в стихах
12. Развивающие занятия для дете. Дети от 3 до 4 лет
13. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Главные ошибки при борьбе с целлюлитом
14. Поздравление учителям на День учителя стихи. Красивые пожелания на День учителя
15. Как рассказать будущим бабушкам и дедушкам. Ты скоро станешь прабабушкой! Блогерша поделилась оригинальным способом рассказать бабушке о беременности
16. Как вы сказали родителям. Как вы сообщили о третьей (4,5,6 ,7 и т.д.)))) беременности родителям?
17. Как прикольно рассказать родителям о беременности. Как креативно рассказать о беременности родителям
18. Трогательные поздравления с 1 сентября учителям. Поздравления с Днем знаний учителю в прозе
19. Приветственная речь первой учительницы на 1 сентября. Примеры хороших речей для учителя
20. Чем чистить носик грудничку от козявок. Гигиена полости носа у новорожденных и детей первых лет жизни
21. LPG массаж больно или нет. LPG массаж. За и против
22. Игры для девочки 3 года дома. Развивающие игры для детей от трёх до четырёх лет в домашних условиях
23. Какую икону подарить на крестины девочке. Что должны сделать родные родители?
24. Как быстро убрать пятно от прыща. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
25. Как избавиться от следов прыщей. Средство от рубцов после прыщей
26. Как ребенку выучить стихотворение. Консультация «Как помочь ребёнку выучить стихотворение?»
27. Как можно сбить ребенку температуру в домашних условиях. Как сбить высокую температуру у ребенка
28. Лазерная эпиляция подготовка к процедуре. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
29. В какие игры можно поиграть дома с ребёнком двух-трёх лет. Консультация для родителей «В, какие игры можно поиграть дома с ребёнком двух-трёх лет?»
30. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. Кольпоскопия шейки матки: нормальная кольпоскопическая картина
31. Как избавиться от загара на теле в домашних условиях. Первая помощь при солнечных ожогах
32. Профессор нмиц онкологии им. Специализация
33. После эпиляции диодным лазером волосы выпадают через сколько. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
34. Как избавиться от морщин под глазами . Как избавиться от морщин вокруг глаз
35. После Ботокса морщины стали глубже. Как действует Ботокс после введения?
36. Lpg массаж от целлюлита. Подробно о LPG-массаже
37. Массаж при сколиозе позвоночника. Основные противопоказания
38. Как убрать сухие козявки у новорожденного из носа. Причины появления козявок в носу
39. Подвижные игры для детей 7 лет на улице летом. Польза игр на свежем воздухе
40. Стихи на день воспитателя. Стихи с Днем дошкольного работника
41. Температура у ребенка, как снять. Повышенная температура у ребенка — возможные причины
42. Как можно без теста узнать, что беременна. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
43. Как без теста на беременность определить беременность в домашних условиях. Как определить беременность дома без теста?
44. Как узнать быстро. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
45. Поздравления от учеников на день учителя в стихах. Пожелания с Днем учителя от учеников
46. Как скинуть температуру в домашних условиях у ребенка. Методы снижения температуры
47. Как снять температура у ребенка. Методы снижения температуры
48. Красивые стихи с Днем учителя от детей. Стихи ко Дню учителя 2020
49. Узнать о беременности в дом условиях. Как определить беременность по моче
50. Как без теста узнать, что ты не беременна. Как без теста узнать: беременна или нет