Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендации для родителей ребенка 4-5 лет. Как правильно воспитывать ребёнка в 4-5 лет?
2. Чем занять ребенка . Организация детского досуга дома
3. Молочный пилинг для лица в косметологии. Виды молочного пилинга
4. Ботокс или ботекс, как правильно. Ботокс или Диспорт: что лучше, отзывы
5. Смс поздравления с Днем учителя в стихах и прозе. Красивые короткие смс с Днем учителя
6. Чем сбить температуру у ребенка быстро. Обзор жаропонижающих препаратов для взрослых и детей: виды, как действуют, как выбрать
7. Сердце матери притча. Притча о материнском сердце
8. Как правильно вести себя при родах и схватках. Как начинаются роды
9. Подборка лучших поздравлений с Днем учителя в стихах. Прикольные поздравления учителям с Днем учителя
10. День учителя поздравление от ученицы. Поздравления с Днем учителя от учеников своими словами
11. Поздравление с днем рождения учительнице от ученицы. Душевные и трогательные поздравления с днем рождения учительнице от учеников
12. 40 простых идей для игр с детьми. Во что можно поиграть на бумаге вдвоем?
13. Аппаратный массаж LPG. Преимущества LPG-массажа
14. Как узнать кто отец ребенка во время беременности. Как узнать кто отец во время беременности
15. Как и когда вы сказали родственникам о беременности. Как и когда сообщить о беременности родственникам?
16. 12 необычных способов сообщить о своей беременности :: Инфониак
17. Рецепт пальчиковых красок для детей в домашних условиях. Мастер-класс Пальчиковые краски (рецепт)
18. Первоклашке от мамы. Поздравление на 1 сентября от родителей
19. Через сколько можно поменять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
20. Портретная съёмка. Портретная фотография: как создать удачный кадр и безупречно выглядеть в объективе
21. Советы для съемки в студии. Экспонометрия
22. Как проходят крестины девочки. Крестины девочки: правила и приметы
23. Ощущения после ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
24. 148+ идей, что подарить на крещение ребенку. Подарки от гостей
25. Нужно ли ребенка присаживать в 6 месяцев. Когда можно присаживать малыша?
26. Массаж для кормящей мамы. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
27. Что колят в лоб от морщин. Причины появления морщин на лбу
28. С какого возраста можно сажать ребенка. Правила перевозки детей в транспортных средствах
29. Чем заменить ботокс для лица. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
30. Идеи чем можно занять ребенка в 5 лет дома. Особенности развития пятилетнего ребенка
31. Через сколько дней выпадают волосы после лазерной эпиляции бикини. Как надолго избавиться от волос при помощи лазера. Общая информация
32. Как часто можно делать лазерную эпиляцию на лице. Стоит ли делать лазерную эпиляцию: показания к процедуре
33. После лпджи целлюлит стал заметнее. Особенности LPG массажа
34. Жировые ловушки на теле у женщины, как избавиться. Методы устранения локальных жировых отложений
35. Куда колят ботокс на лице схема до и после. Куда колят Ботокс?
36. Lpg массаж от целлюлита. Подробно о LPG-массаже
37. Элпиджи массаж, что это. LPG массаж. За и против
38. После Ботокса мешки под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Сколько стоит ботокс в губы. Ботокс в губы
40. Первоклашке от мамы стих. Красивые стихи на 1 сентября родителям первоклассника
41. Как подготовить к школе ребенка 5 лет в домашних условиях. Итак как подготовить ребенка к школе в домашних условиях?
42. Как сказать родителям про беременность. Как сказать родителям о беременности
43. Поздравление учителям в стихах на день учителя. Поздравления учителям в праздник «День учителя»
44. Как узнать дома беременность без теста. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
45. Узнать о беременности в дом условиях. Как определить беременность по моче
46. Что подарить девочке 8 лет на День Рождения когда все есть. Питомец в качестве презента
47. Красивые поздравления учителю на день учителя. Поздравления учителям в праздник «День учителя»
48. Как узнать в домашних условиях беременна ли я. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
49. Стих на день учителя от учеников. Пожелания с Днем учителя от учеников
50. Как вести себя при родах и схватках первые роды. Поведение на схватках