Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендации для родителей ребенка 4-5 лет. Как правильно воспитывать ребёнка в 4-5 лет?
2. Чем заняться с детьми на каникулах. Чем занять детей на новогодних каникулах: 45 идей для активных и ленивых
3. Игры с детьми трех-четырех лет. Подвижные игры для детей 3–4 лет
4. Подвижные игры для детей 3–4 лет. Картотека подвижных игр для детей 3–4 лет
5. Как прессотерапия помогает похудеть. Что такое прессотерапия и
6. Ручной и аппаратный антицеллюлитный массаж. Мануальный массаж
7. Что такое LPG массаж. Показания для лпджи процедуры
8. Советы при схватках и родах. Основные способы подготовиться к родам
9. Красивые слова и поздравления с Днем учителя. Поздравления с Днем учителя от учеников своими словами
10. Мышцы-коактиваторы нижней трети лица
11. Инъекции Ботокс в лоб. Куда колят Ботокс?
12. Поздравления учителю в стихах красивые короткие. Четверостишье ко Дню учителя
13. Как научить ребенка сидеть. Как научить кроху сидеть: советы родителям
14. Что подарить на День учителя учителям. 25+ идей, что подарить на День учителя в 2022 году
15. Как сбить температуру ребенку 6 лет в домашних условиях. Стоит ли сбивать высокую температуру у детей?
16. С какой периодичностью делать лазерную эпиляцию. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
17. Как рассказать будущим бабушкам и дедушкам. Ты скоро станешь прабабушкой! Блогерша поделилась оригинальным способом рассказать бабушке о беременности
18. Поздравления с 1 Сентября учителям в стихах и прозе. Поздравления с 1 Сентября директору школы
19. Пожелания учителям на 1 Сентября. Поздравления с 1 Сентября учителям
20. Поздравление от родителей на 1 сентября. Смс поздравление на 1 сентября от родителей
21. Поздравления с 1 сентября учителям своими словами. Поздравление на 1 сентября от родителей в прозе
22. Поздравления учителю с Днём знаний в стихах и прозе.. Пожелания ко Дню знаний учителю
23. Через сколько можно поменять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
24. Чем занять ребенка 2 года дома. Дома с ребенко. 3 лет, чем заняться?
25. Крестильная одежда и принадлежности для девочки. Все для Православного Крещения ребенка
26. Ботокс побочные эффекты. История и возможные побочные эффекты Ботокса
27. Тренировка для самых маленьких. Из чего состоит зарядка Маленькому ребенку вряд ли понравятся традиционные упражнения, поэтому родителям придется проявить фантазию и сделать зарядку веселой увлекательной игрой.
28. Поздравления с Днем учителя от детей в стихах. Пожелания с Днем учителя от учеников
29. Брендовые слитные купальники. Как выбрать хороший купальник?
30. Нмиц онкологии им. Новости
31. Как избавиться от морщин под глазами . Как избавиться от морщин вокруг глаз
32. Как часто ходить на лазерную эпиляцию. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
33. Ботокс на лбу до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Мезоботокс для лица, что это. Ботулинотерапия в косметологии
35. Побочка от Ботокса в межбровье. Побочные эффекты после Ботокса
36. Можно ли пить после Ботокса на лице. Алкоголь перед ботоксом
37. Избавиться от загара. Народные средства
38. Пальчиковые Краски Сделать в домашних условиях. Рецепты пальчиковых красок и натуральных пищевых красителей для детского творчества
39. Как узнать быстро. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
40. Поздравления от учеников на день учителя в стихах. Пожелания с Днем учителя от учеников
41. У ребенка температура, как сбить в домашних условиях. Методы снижения температуры
42. Занятия с детьми 3 лет дома с мамой. Развивающие игры для детей от трёх до четырёх лет в домашних условиях
43. Развивающие занятия для детей 3 лет дома с мамой. Особенности развития ребенка 3-х лет
44. Можно ли узнать о беременности без теста. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
45. Чем снять у ребенка высокую температуру. Какую температуру нужно сбивать ребенку
46. Определить беременность дома без теста. Первый триместр
47. Со скольки месяцев ребенка можно садить. Когда можно сажать ребенка?
48. Как снять температуру ребенку. Методы снижения температуры
49. Как сбить температуру у ребенка 2 лет в домашних условиях. Методы снижения температуры
50. Как выучить стихотворение с маленьким ребенком. Помогаем ребенку учить стихи: маленькие хитрости