Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Пульпит острый и хронический. Острый пульпит
2. Почему можно не заметить беременность до самых родов. Скрытая беременность: что это такое, симптомы
3. Распорядок дня ребенка 4 лет. До года
4. Как прессотерапия помогает похудеть. Что такое прессотерапия и
5. Уколы ботокса в Москве. Другие работы
6. Инъекции ботокса против морщин. Ставить или нет: о безопасности инъекций
7. Что подарить на крещение мальчика от крестных родителей. Что должны подарить крестнику крестные?
8. Чем занять ребенка в 4-5 лет. Основные изменения, происходящие с ребёнком в 4 года
9. Что подарить на крестины мальчику от крёстной. Особенности выбора
10. Поздравления в стихах на день учителя до слёз. Слова благодарности учителям на день учителя
11. Маленькие стихи на День учителя. Четверостишье ко Дню учителя
12. Процедура ботокс для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
13. Как организовать развивающие игровые занятия для детей 4-5 лет. Комплексные занятия для детей 4–5 лет «Развитие познавательных процессов»
14. Чем занять ребенка в 3-7 лет. Чем занять ребенка от 0 до 3 лет?
15. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
16. Сроки беременности и их признаки. Как тогда распознать беременность?
17. 1 сентября учителю просто необходимо дарить цветы. Пышный букет учителю на 1 сентября — устаревшая традиция: педагогам нужно совсем другое
18. Красивые поздравления на 1 сентября учителю. Красивые поздравления в стихах учителю с 1 сентября
19. Красивые стихи для учителя на 1 Сентября. Красивые стихи на 1 Сентября классному руководителю
20. Поздравления с 1 сентября учителям в прозе. Поздравления на 1 сентября в прозе — поздравления своими словами
21. Поздравления с 1 сентября преподавателю ВУЗа. Поздравления с 1 сентября студентам
22. Что должно быть в пенале каждого школьника. Пенал
23. Через сколько можно поменять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
24. Как узнать, что ты беременна без теста на беременность. Как пользоваться тестом на беременность?
25. Как до теста определить беременность. Как определить срок беременности
26. Традиционные и оригинальные подарки на крестины. Оригинальные подарки на Крещение
27. 30 идей Что подарить ребенку на крестины. Мега 148 идей Что можно подарить на Крещение
28. Лазерная эпиляция подготовка к процедуре. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
29. Развивающие игры для развития детей 3-4 лет дома. Развивающие игры своими руками для детей 3–4 лет
30. Первые роды, как себя вести. Первый период: Схватки
31. Массаж лпджи, что из себя представляет эта процедура. Особенности LPG массажа
32. Чем занять детей 7 лет дома. Лепка из полимерной глины
33. Дома с ребенко. 3 лет. Консультация для родителей «В, какие игры можно поиграть с детьми 2–3 лет дома»
34. Как узнать, что ты беременная без теста. Как определить беременность без теста и с ним?
35. Профессор нмиц онкологии им. Специализация
36. Морщины под глазами, как избавиться в домашних условиях посл. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
37. Какими процедурами можно убрать мешки под глазами. Анатомия проблемы
38. LPG массаж для похудения. Подробно о LPG-массаже
39. Массаж для похудения аппаратом в костюме. Подробно о LPG-массаже
40. Чем занять ребенка 3 лет дома с мамой. Развивающие домашние игры
41. Поздравления учителям к дню учителя в стихах. Красивые поздравления учителям от учеников с Днем учителя
42. Стихотворение с Днем учителя от учителя. Поздравления с Днем учителя от учеников
43. Как узнать, что беременна кроме теста. Первый триместр
44. Чем снять у ребенка высокую температуру. Какую температуру нужно сбивать ребенку
45. Чем заниматься с ребенком дома в 3 года. Подвижные игры,
46. Высокая температура у ребенка, как сбить в домашних условиях у маленького. Почему повышается температура?
47. Можно ли без теста на беременность определить беременность на. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
48. Красивые поздравления учителю на день учителя. Поздравления учителям в праздник «День учителя»
49. Поздравление учителю от детей на день учителя. Поздравления с Днем учителя 2020
50. Как вести себя при родах и схватках первые роды. Поведение на схватках