Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Чем заняться летом с детьми 92 занятия для детей летом. Активируй летний режим!
2. Подвижные игры для детей 3–4 лет. Картотека подвижных игр для детей 3–4 лет
3. Морщины под глазами, как убрать. Когда и почему появляются морщины под глазами
4. Красивые слова и поздравления с Днем учителя. Поздравления с Днем учителя от учеников своими словами
5. Инъекции ботокса в нижней трети лица. Поэтичное название «овал лица Нефертити» появилось в современной косметологии относительно недавно. Спросили у косметолога, какие проблемы может решить метод и что важно знать перед тем как прийти на уколы.
6. Ботокс от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
7. Ботокс в сочетании с другими процедурами и лекарствами. Ботокс 200 - инструкция по применению
8. Уколы ботокса в Москве. Другие работы
9. Как правильно вести себя при родах и схватках. Как начинаются роды
10. Что подарить крестнику на крестины от крёстной. Традиционные подарки
11. Какие подарки дарят на крестины мальчику и девочке. Подарок на крестины для девочки и мальчика — топ идей подарков от родствеников, друзей и крестных
12. Что дарит крестный на крестины мальчику. Что должна дарить крестная мама: особенности выбора
13. Поздравления с днем учителя 2022. День учителя 2022 — смс поздравления
14. Красивые поздравления с Днем учителя в стихах. Новые поздравления с Днем учителя
15. Образование ребенка 4 лет.
16. Что нельзя делать после ксеомина на лице. Коррекция мимических морщин препаратом Ксеомин (XEOMIN)
17. Что подарить педагогу на День учителя. Что подарить на День учителя от класса?
18. Как в домашних условиях сбить температуру у ребенка 1 год. Повышенная температура — хорошо это или плохо? Когда нужно снижать температуру?
19. Аптечка детская в дорогу. Аптечка для ребенка на море, в дорогу, в лагерь
20. 15 развивающих игр для детей до 3 лет. Паевская список игрушек от 2 до 3 лет
21. Поздравления с 1 сентября. Смс поздравления с 1 сентября 2022
22. Пожелания учителям на 1 Сентября. Поздравления с 1 Сентября учителям
23. 18 идей чем занять ребенка в 3 года дома. Чем занять ребенка
24. Поздравления с 1 сентября учителям в прозе. Поздравления на 1 сентября в прозе — поздравления своими словами
25. Чем чистить носик грудничку от козявок. Гигиена полости носа у новорожденных и детей первых лет жизни
26. Игры дома в 2 года. Занятия в соответствии с возрастом
27. Как до теста определить беременность. Как определить срок беременности
28. Подарки крестным родителям на крестины. Что крестные мать и отец дарят на крещение ребенку
29. Стих ко дню воспитателя маме. Поздравление с Днем матери воспитателям от родителей
30. Как избавиться от морщин под глазами . Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
31. С какого возраста можно сажать ребенка. Правила перевозки детей в транспортных средствах
32. Как заниматься с ребенком 3-4 лет. Кризис трёхлетнего возраста
33. LPG массаж реальные отзывы. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
34. Как за 1 день избавиться от загара. Подготовка к эпиляции
35. Необходимость деления онкологических болезней на стадии. Стадии рака
36. Массаж при грудном вскармливании можно ли. Когда можно проходить курс массажа после родов
37. Массаж польза для здоровья женщины. Какие проблемы с позвоночником сможет вылечить массаж?
38. Ботокс, какие ограничения после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции. Что такое лазерная эпиляция
40. Стихи от мамы первоклашке. 1 сентября для первоклассников
41. Первоклашке от мамы стих. Красивые стихи на 1 сентября родителям первоклассника
42. Как определить без тестов беременность. Способы определения беременности без теста
43. Как проверить, что ты беременна в домашних условиях. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
44. Как снизить температуру у ребенка в домашних условиях быстро ребенк. Почему нельзя обливать горячего ребенка холодной водой
45. Как проверить беременность в домашних условиях на ранних сроках без теста. Самые достоверные методы
46. Определить беременность в домашних условиях на ранних сроках. Наблюдаем за самочувствием: что изменилось
47. Как избавиться от загара в домашних условиях быстро на лице. Как убрать загар с лица в домашних условиях быстро
48. Стих с днем учителя от ученицы. Красивые поздравления учителю с днем учителя в стихах от учеников
49. Как сбить температуру у ребенка в 1 год в домашних условиях. Обильное питье
50. Как снять температуру ребенку. Методы снижения температуры