Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Чем занять ребенка в 4-5 лет дома. Чему важно уделить внимание?
2. Что подарить всем учителям на день учителя. Подарки учителям предметникам на день учителя
3. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию подмышек. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию? Производители лазеров устанавливают, какие-то ограничения?
4. Как без теста провериться на беременность. Методы определения беременности на ранних сроках:
5. Ошибки при введении ботокса. Диффузия препарата
6. Во что поиграть дома с ребенком 3 года. Забавная игра 3 на развитие памяти "В магазин" (любимая игра всех детей)
7. Что делать при родах. Лечебно-тактические мероприятия для работников СиНМП
8. Как делать массаж для похудения. Польза массажа живота
9. Вся правда о EMS-тренировках. Как проходят фитнес-тренировки?
10. Аппаратный вакуумный массаж от лица до живота. Показания
11. Ботокс или ботекс, как правильно. Ботокс или Диспорт: что лучше, отзывы
12. Как проводить коррекцию после ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
13. Коррекция формы нижней трети лица с помощью ботулинотерапии. Контурная пластика нижней трети лица
14. Короткие стихи с Днем учителя. Короткое поздравление учителю | Короткие поздравления на день учителя.
15. Как избавиться от покраснений после прыщей. Как действуют профессиональные косметологические методики
16. Стихи ко дню учителя 2022. Поздравления на День учителя 2022 в стихах
17. Какие цветы дарят на свадьбу. Какие цветы принято дарить на свадьбу и что они символизируют в букете для молодоженов?
18. Что делать дома с детьми 4 лет. Чем заняться с ребенком 4 лет
19. Как научить ребенка сидеть. Как научить кроху сидеть: советы родителям
20. Что подарить на День учителя педагогу. Полезные подарки школьному учителю
21. Как сообщить о беременности родственникам. А когда рассказывать всем остальным?
22. Как вы сказали родителям. Как вы сообщили о третьей (4,5,6 ,7 и т.д.)))) беременности родителям?
23. Как креативно рассказать о беременности. 37 необычных способов сообщить мужу о беременности
24. Короткие пожелания ученикам на 1 сентября. Короткие поздравления на день знаний в прозе
25. Поздравления на 1 Сентября 2022 для учителей. Поздравления с 1 Сентября учителям в прозе
26. 10 лучших школьных пеналов. В первый класс! Топ-7 самых практичных пеналов
27. Правила перевозки детей в автомобиле 2021. Как правильно перевозить детей в автомобиле
28. Со скольки месяцев ребенка можно сажать. Что делать, если ребенок не хочет сидеть?
29. Во что играть с ребенком 3 лет дома. Словесные игры
30. Традиционные и оригинальные подарки на крестины. Оригинальные подарки на Крещение
31. Что подарить на крещение мальчику или девочке. Подарок на Крестины Девочки
32. Как сбить быстро температуру ребенку. Высокая температура у ребенка без симтомов
33. Во сколько месяцев можно сажать девочку. Мифы и реальность из жизни грудничков
34. Как вести себя при родах и схватках вторые роды. Как начинаются роды
35. Чем занять ребёнка от 4 до 5 лет. Консультация для родителей «Занимаемся с 4-летним ребенком дома»
36. Первые признаки беременности на ранних сроках. Ранние признаки беременности
37. После эпиляции диодным лазером волосы выпадают через сколько. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
38. Какие процедуры у косметолога можно делать беременным. Косметология при беременности
39. Через сколько можно ложиться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции. Что такое лазерная эпиляция
41. Как узнать о беременности в домашних условиях. Как определить беременность по моче
42. Как проверить, что ты беременна в домашних условиях. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
43. Чем сбить температуру у ребенка 8 лет в домашних условиях. Методы снижения температуры
44. Как подготовить к школе ребенка 5 лет в домашних условиях. Итак как подготовить ребенка к школе в домашних условиях?
45. Как выучить стих с ребенком. Как учить стихи с ребенком
46. Веселые игры летом на улице. Польза игр на свежем воздухе
47. Как снять температура у ребенка. Методы снижения температуры
48. Как избавиться от загара в домашних условиях быстро на лице. Как убрать загар с лица в домашних условиях быстро
49. Как сбить температуру у 3 летнего ребенка. Как действовать при температуре?
50. Аптечка в дорогу для ребенка 1 год. Аптечка в дорогу с ребенком