Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Чем занять ребенка в 4-5 лет дома. Чему важно уделить внимание?
2. Чем занять ребенка дома в карантин или во время болезни. Консультация для родителей «Чем занять ребенка в дни болезни или карантина?»
3. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию подмышек. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию? Производители лазеров устанавливают, какие-то ограничения?
4. Молочный пилинг для лица в косметологии. Виды молочного пилинга
5. Как действует ботокс после введения. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
6. Как проверить без теста беременна ты или нет. Классификация современных методов диагностики беременности:
7. Аппаратный массаж для похудения и коррекции фигуры. 1 место: Ritmaker
8. Что такое LPG массаж. Показания для лпджи процедуры
9. Красивые поздравления учителям от учеников с Днем учителя. Пожелания с Днем учителя от учеников
10. Чем заниматься с ребенком 3 года. Интересы трёхлетних детей
11. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Наружных средств для эффективной борьбы с морщинами не существует.
12. Как узнать беременна ли на ранних сроках в домашних условиях. Наиболее достоверные признаки беременности без теста
13. Поздравление с днем рождения учительнице от ученицы. Душевные и трогательные поздравления с днем рождения учительнице от учеников
14. При спасении Шатунова врачи потеряли 40 минут. «Его можно было спасти!»: почему врачи потеряли 40 минут при спасении Шатунова
15. Развивающие занятия для детей 5-6 лет. Методическая копилка педагога: Развивающие игры в помощь воспитателю для детей 5–6 лет в детском саду
16. Развитие ребенка 4 лет. Консультация для родителей «Что должен знать и уметь ребенок в возрасте от 4 до 5 лет»
17. Развитие ребёнка 2-3 лет. Физическое развитие ребенка в 2 года
18. Логопедические упражнения детям 4-5 лет для развития речи дома. Речевые особенности детей 4-5 лет
19. Пальчиковые краски в домашних условиях. Мастер-класс Пальчиковые краски (рецепт)
20. С какой периодичностью делать лазерную эпиляцию. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
21. Как сообщить о беременности родственникам. А когда рассказывать всем остальным?
22. Поздравления с 1 Сентября учителям в стихах и прозе. Поздравления с 1 Сентября директору школы
23. Поздравления с 1 Сентября учителям в стихах. Поздравления с 1 Сентября преподавателю ВУЗа
24. Можно ли делать ботокс летом. Ботокс летом: почему ботулотоксин так любят колоть в это время года?
25. 1 сентября учителю просто необходимо дарить цветы. Пышный букет учителю на 1 сентября — устаревшая традиция: педагогам нужно совсем другое
26. Як перевірити вагітність без тесту в домашніх умовах. Огляд популярних способів проведення тесту на вагітність в домашніх умовах
27. Смс поздравления с 1 сентября учителям. Веселые поздравление учителям 1 сентября
28. Поздравления с 1 сентября преподавателю ВУЗа. Поздравления с 1 сентября студентам
29. Красивые поздравления с 1 сентября 2022 для учителя. 1 сентября — День знаний 2022 — стихи, проза, смс
30. Горячее обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
31. Игры для детей 3–4 лет в детском саду. Картотека летних игр для детей 3–4 лет в детском саду
32. Со скольки месяцев можно сажать девочек. С 1 января 2021 года вступят в силу новые правила путешествий детей без родителей
33. С какого возраста можно сажать ребенка вперед
34. Сколько после Диспорта нельзя ложиться. Диспорт: когда наступает эффект
35. Как определить беременна ли ты в домашних условиях. Как определить беременность без теста в домашних условиях?
36. Дома с ребенко. 3 лет. Консультация для родителей «В, какие игры можно поиграть с детьми 2–3 лет дома»
37. Мезотерапия при беременности. Запрещенные процедуры
38. Как убрать складку на веке. Как избавиться от нависших век
39. Массаж от отеков лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
40. Мезонити, что это такое в косметологии. Что такое мезонити
41. Сколько заживает ухо после прокалывания. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Ботокс против морщин. Коррекция морщин BOTOX от А до Я
43. Как проверить самостоятельно беременность. Диагностика зачатия при помощи тестов на беременность
44. Поздравление с 1 сентября в стихах учителя. Поздравления с 1 сентября 2020 учителям на День знаний от учеников и родителей в стихах и прозе
45. Как проверить точно беременность. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
46. Как подготовить к школе ребенка 5 лет в домашних условиях. Итак как подготовить ребенка к школе в домашних условиях?
47. Как сказать родителям про беременность. Как сказать родителям о беременности
48. Как сбить ребенку высокую температуру в домашних условиях. Методы снижения температуры
49. Как избавиться от загара в домашних условиях быстро на лице. Как убрать загар с лица в домашних условиях быстро
50. Со скольки месяцев ребенка можно садить. Когда можно сажать ребенка?