Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Чем заняться летом с детьми 92 занятия для детей летом. Активируй летний режим!
2. 20 самых полезных развивающих игр для ребенка 1-2 лет. Развивающие игры для детей второго года жизни
3. Ботокс или ботекс, как правильно. Ботокс или Диспорт: что лучше, отзывы
4. Как Развивать Самостоятельного ребенка в 3-4 года.
5. Четверостишье ко Дню учителя
6. Как убрать последствия ботокса с лица. Можно ли принимать антибиотики
7. Ботокс от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
8. Что подарить крестнику на крестины от крёстной. Традиционные подарки
9. Кто покупает крестик на Крестины мальчику и девочке. Выбираем красивый крестик для обряда крещения
10. Поздравления с Днем знаний 1 сентября бывшему учителю
11. Стихи о войне до слез на конкурс чтецов длинные. Стихи о войне (Великой Отечественной, 1941-1945)
12. Красивое поздравление с Днем учителя в стихах. Поздравления с Днем учителя от учеников
13. Поздравления с Днем учителя 2022 в прозе — поздравления своими словами
14. Как убрать следы от акне. Как убрать постакне?
15. Как сказать маме о беременности. Как сказать маме про беременность?
16. Как оригинально сказать родителям о беременности. Когда девочке-подростку сообщить родителям о беременности: выбираем правильный момент
17. Как сказать маме и бабушке. Как красиво сообщить родителям мужа о пополнении?
18. Как прикольно рассказать родителям о беременности. Как креативно рассказать о беременности родителям
19. Точки укола ботокса. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
20. 1 сентября поздравления учителям. Поздравить с Днем знаний 1 сентября бывшего учителя
21. Как выбрать подарок на крещение детям или Взрослому человеку. Что дарят на крестины девочке?
22. Массаж лица лимфодренажный ручной. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
23. Как проходят крестины девочки. Крестины девочки: правила и приметы
24. 148+ идей, что подарить на крещение ребенку. Подарки от гостей
25. Подарки на Крещение девочки. Традиционные подарки на Крещение девочки
26. Как избавиться от стасиков в квартире. Народные методы избавления от тараканов
27. Лазерная эпиляция подготовка к процедуре. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
28. Сколько после Диспорта нельзя ложиться. Диспорт: когда наступает эффект
29. Как заниматься с ребенком 3-4 лет. Кризис трёхлетнего возраста
30. Массаж лпджи, что из себя представляет эта процедура. Особенности LPG массажа
31. Стихи учителю от учеников на день учителя. Красивые поздравления с Днем учителя в стихах от учеников
32. Чем занять ребенка 5 лет дома. Организация досуга для мальчиков 5 лет
33. Первые признаки беременности на ранних сроках. Ранние признаки беременности
34. Чем занять малыша дома. Чем занять ребёнка 1-2 лет дома
35. Ботокс в межбровку. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
36. Как часто можно делать лазерную эпиляцию на лице. Стоит ли делать лазерную эпиляцию: показания к процедуре
37. Что такое массаж lpg. LPG массаж. За и против
38. Точки на ухе за что отвечают. Анатомия
39. Можно ли нейтрализовать действие ботокса. ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА БОТОКСА
40. Побочка от ботокса. Головная боль после ботулотоксина: норма или патология?
41. Элпиджи массаж, что это. LPG массаж. За и против
42. Как узнать в домашних. Как определить беременность по моче
43. Поздравления к Дню учителя от детей. Красивые поздравления учителям от учеников с Днем учителя
44. Как узнать, что беременна кроме теста. Первый триместр
45. Как понять в домашних условиях, что беременна. Как определить беременность по моче
46. Игры для дома для девочек 3 лет. Сидим дома с пользой. Картотека развивающих игр для детей 3–4 лет
47. Чем занять ребенка в 2 года дома мальчика. Чем занять ребёнка в 2 года дома?
48. Во что поиграть с 2 летним ребенком дома. В какие игры можно поиграть с детьми двух лет дома
49. Как проверить беременность без теста дома. Признаки беременности без теста в домашних условиях
50. Как быстро сбить высокую температуру ребенку. Чем можно сбить температуру у ребёнка?