Следующий рацион

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендации для родителей ребенка 4-5 лет. Как правильно воспитывать ребёнка в 4-5 лет?
2. Аппаратный массаж для похудения и коррекции фигуры. 1 место: Ritmaker
3. Красивые поздравления учителям от учеников с Днем учителя. Пожелания с Днем учителя от учеников
4. Что подарить крестнице или крестнику на 1 год. Идеи сюрпризов крестнику 1 годик от крестной
5. Поздравление от учителей на 1 Сентября. Поздравления с 1 Сентября (с Днем знаний)
6. Лекарства с детьми в дорогу. Детская аптечка в дорогу
7. Поздравления с Днем учителя в стихах и открытках. Поздравительные открытки и картинки ко Дню учителя
8. Как выбрать беговую дорожку для похудения. Как выбрать беговую дорожку
9. Замена ботокса для лица. Ботокс (Botox) – основные характеристики
10. Образование ребенка 4 лет.
11. Ботулотоксин, что это такое в косметологии лица. Ботулотоксин и его свойства
12. Признаки замершей беременности на ранних сроках. Общие сведения
13. Как рассказать будущим бабушкам и дедушкам. Ты скоро станешь прабабушкой! Блогерша поделилась оригинальным способом рассказать бабушке о беременности
14. Как сообщить о беременности родственникам. А когда рассказывать всем остальным?
15. Как креативно рассказать о беременности. 37 необычных способов сообщить мужу о беременности
16. Ботокс действие через сколько дней. Через какое время виден результат после ботокса
17. Поздравления с 1 Сентября учителям в стихах и прозе. Поздравления с 1 Сентября директору школы
18. Как снять групповой портрет. На какой диафрагме снимать групповой портрет
19. Чем занять ребенка 2 года дома. Дома с ребенко. 3 лет, чем заняться?
20. Как узнать о беременности без теста. Как определить беременность с помощью народных методов?
21. Традиционные и оригинальные подарки на крестины. Оригинальные подарки на Крещение
22. Во сколько месяцев можно сажать девочку. Мифы и реальность из жизни грудничков
23. Сколько после Диспорта нельзя ложиться. Диспорт: когда наступает эффект
24. Раннее выявление онкологических заболеваний. Диагностика рака на ранней стадии
25. Гид по внезапной беременности. Преждевременные роды, угроза прерывания беременности
26. Стихи с 1 сентября учителям короткие. Красивые поздравления с 1 сентября 2021 для учителя
27. Диспорт, что нельзя делать после процедуры. Что нельзя после введения ботокса
28. Чем убрать пятна от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
29. Замена Диспорта и ботокса. Чем убрать динамические морщины на лбу?
30. Что такое массаж lpg. LPG массаж. За и против
31. Массаж от отеков лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
32. Массаж для похудения аппаратом в костюме. Подробно о LPG-массаже
33. Можно ли пить после Ботокса на лице. Алкоголь перед ботоксом
34. Как правильно учить с ребенком стих. Как научить ребёнка учить стихи
35. Как можно узнать беременность без теста. Как определить?
36. Стихи от мамы первоклашке. 1 сентября для первоклассников
37. Как узнать беременна без теста в домашних условиях. Как определить беременность по моче
38. Температура у ребенка, как снять. Повышенная температура у ребенка — возможные причины
39. Как выучить стих с ребенком. Как учить стихи с ребенком
40. Как скинуть температуру в домашних условиях у ребенка. Методы снижения температуры
41. Как сбить высокую температуру у ребенка в домашних условиях быстро. Методы снижения температуры
42. Занятие дома с ребенком 3 года дома. Игр. Котёнок и собака
43. Высокая температура у ребенка, как сбить в домашних условиях у маленького. Почему повышается температура?
44. Как узнать про беременность в домашних условиях без теста на ранних сроках. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
45. Стихи к Дню учителя от учеников. Поздравления с Днем учителя от учеников
46. Как сбить температуру у ребенка в 1 год в домашних условиях. Обильное питье
47. Если наколол ногу ржавым гвоздем, что делать. Первая помощь
48. Чем занять ребенка в 1 года дома. Развивающие игры и занятия для детей 1,5 года — 1 год 9 месяцев (подробный план — конспект)
49. Как в домашних условиях узнать о беременности. Как определить беременность дома без теста?
50. Пройти медицинский осмотр в детский сад. Медосмотр в детский сад