Как себя нужно вести во время родов. Три этапа родовой деятельности

Как себя нужно вести во время родов. Три этапа родовой деятельности

Раздумывая над тем, как вести себя во время родов, женщина уже начинает бояться, настраиваясь на болезненный процесс. Появление ребёнка на свет – тяжёлая работа, которая требует от роженицы спокойствия и концентрированности.

Без вашей помощи малыш не сможет родиться, поэтому отодвиньте негативные мысли и не думайте о боли. В момент мучительной схватки вспомните, что она скоро пройдёт.

Настроение женщины передаётся крохе. Чтобы узнать, как ведёт себя ребёнок во время схваток, нужно посмотреть на себя: если вы кричите и паникуете, вы пугаете малыша, осложняя его процесс прохождения по родовым путям.

Владея информацией о том, как вести себя в родах и на каждой фазе родов, вы будете чувствовать себя увереннее и спокойнее.

Родоразрешение проходит в 3 этапа:

1. Подготовка ребёнка и матки к родовой деятельности – схватки, раскрытие маточной шейки. Самый продолжительный этап, который может длиться до 12 часов.
2. Рождение крохи – потуги.
3. Выход плаценты .

Давайте подробнее остановимся на каждой родовой фазе.

Первая фаза

Характеризуется появлением схваток. Болезненность постоянно нарастает, родовые пути подготавливаются к прохождению малыша. Кроха постепенно опускается на тазовое дно.

Первый этап также делится на 3 стадии:

1. Латентная. Шейка матки раскрывается очень медленно, отходят воды, схватки практические не ощущаются.
2. Активная. Маточная шейка должна раскрыться на 8 см, схватки учащаются и становятся очень болезненными.
3. Транзиторная. Интервалы между схватками становятся короткими (2-3 минуты), продолжительность одной схватки достигает 60 секунда.

Когда маточная шейка максимально раскрывается (на 10-12 см), наступает следующий родовой этап.

Вторая фаза

Женщина должна быстро переместиться в родовое кресло, поскольку начинается период потуг. В это время родов кроха не спеша продвигается по родовому пути, его головка достигает выхода.

Роженица должна тужиться, когда ей скажет об этом акушер. После выхода головки появляются плечи и туловище.

Эта фаза – самая активная и сложная для женщины, но проходит она быстро. Младенца кладут женщине на грудь, и она может расслабиться, ведь всё самое тяжёлое уже позади.

Третья фаза

Происходит выход «детского места» – последа. Для этого роженица должна натужиться.

Выход последа – безболезненный и важный процесс, так как неполный выход плаценты ведёт к развитию воспаления и появлению интенсивных кровотечений.

Как вести себя на родах мужу. Как вести себя мужчине на родах жены

28 апреля '14 18:37

Быть или не быть супругу на родах, решать только паре. Если твой муж выступил за то, чтобы поддержать тебя в самый ответственный момент в жизни, тебя можно поздравить. Ведь, поддержка близкого человека на родах очень важна. Также важно знать и то, как вести себя мужчине на родах жены.

Подготовка к родам

Во-первых, стоит сказать о том, что муж должен быть готов к родам как физически, так и психологически. Другими словами, супруг обязан представлять себе хотя бы в общих чертах сам процесс родов. Это важно, чтобы в самый ответственный момент не упасть в обморок и не надоедать врачам глупыми вопросами. Чтобы подготовить супруга к родам, жена должна пройти вместе с ним специальную предродовую подготовку, курсы, посетить психолога.

Муж на родах

Во-вторых, мужчина должен понимать, что простого присутствия его на родах – не достаточно. Это не представление. На родах надо не только присутствовать, но и помогать. Только так супруг не будет чувствовать себя в роддоме лишним, а его вторая половинка не будет стесняться своего положения.

Да, конечно же, простое держание за руку, вытирание пота со лба, слова поддержки – очень важны. Но не стоит забывать и об активных действиях.
Так, если супруг не знает, чем помочь жене, он может просто спросить об этом у медперсонала.

Обезболивающий массаж

Ему также стоит научиться еще во время беременности жены, а не на самих родах. Инструкторы курсов для будущих мам и пап с радостью предоставят вам все необходимые книги,

Самый популярный обезболивающий массаж при родах – это массаж области крестца. Эта зона находится несколько ниже поясницы. В этом отделе у женщины расположено нервное крестцовое сплетение. Речь идет о мощном нервном узле, который отвечает за иннервацию органов в малом тазу.

Стимулируя области крестца при схватках, мужчина может блокировать передачу болевого импульса. Речь идет о надавливающих движениях, которые надо проводить одной или двумя руками, поочередно или одновременно.

И, еще один момент: муж должен быть готов к тому, что его могут попросить выйти, если что-то во время родов пойдет не так. Например, если жене будут проводить экстренное кесарево сечение.

Помощь супруга после родов

После появления ребенка на свет, медики его тут же кладут на грудь к маме. Но иногда практикуют и выкладывание малыша на грудь к папе. Это первое знакомство родителей и чада. Далее малыша моют, взвешивают. Иногда медики даже разрешают папам совершить обряд обрезания пуповины.

Сегодня во многих роддомах предусмотрены семейные палаты, где может жить и супруг. Папа может помогать маме в уходе за малышом, особенно это важно в первые дни, когда родильнице еще тяжело вставать. Также папа может взять на себя все организационные вопросы по выписке, прививкам, приему гостей и общению с медиками. Такая помощь также очень важна и ощутима.

Что делать при схватках, чтобы было легче. Правильное дыхание, потуги и поза

О том, как нужно дышать, женщине лучше узнать заблаговременно, более того, необходимо научиться этому, поэтому придётся потренироваться во время беременности.

Это можно сделать, записавшись на специальные курсы, которые она может посещать вместе со своим мужем. Важно, что определённое дыхание должно соответствовать каждой стадии родовой деятельности.

Безусловно, подсказывать, как вести себя, ей будет и врач, но женщина должна освоить три основных приёма заранее:

• При начальных схватках следует применение дыхания со счётом – вдох необходимо сделать во время спазма, и выдохнуть очень медленно буквально через несколько секунд. Обычно при вдохе считают до четырёх, а при выдохе – до шести.
• Когда присутствуют сильные и болезненные схватки, следует дышать, как собака – вдох и выдох должны быть быстрыми и ритмичными.
• Во время рождения ребёнка дыхание отличается глубоким вдохом и сильным выдохом с направлением давления на нижнюю часть живота – матку и влагалище.

Грамотное дыхание обеспечивает плоду нормальный доступ кислорода, уменьшает боль, способствует быстрому завершению родового процесса.

Советуем также почитать:

Когда обсуждается, как вести себя во время родов и схваток, это касается не только дыхания, но также оптимальной позы роженицы. Не существует единой для всех идеальной позы для максимально удобного изгнания плода, так как организм каждой женщины имеет свои особенности, как физиологические, так и анатомические.

Но замечено, что некоторым женщинам удобнее рожать в позе на четвереньках, правда всё в том же горизонтальном положении – для этого роженице надо постараться принять эту позу на спине, максимально подтянув колени и наклонив лицо вперёд к груди. Иногда женщина может интуитивно почувствовать, как ей следует повернуться или лечь. Если это не угрожает ребёнку, врач во время схваток подскажет, как это лучше сделать.

Очень важно совершать потуги правильно. Именно от этого зависит интенсивность боли, появление или отсутствие разрывов. Кроме того, если тужиться неверно, это может закончиться травмой младенца.

Что нельзя делать при потугах:

• При потугах нельзя напрягать мышцы, так как это затормаживает прохождение ребёнка по родовым путям – если мышечная ткань расслаблена, матка открывается гораздо быстрее, а боль не так сильна.
• Нельзя оказывать давление на голову или прямую кишку – только в нижнюю часть живота.
• Запрещается тужиться во всю силу до раскрытия матки, поскольку это приводит к разрывам промежности и повреждениям ребёнка.

В среднем, на одну схватку должно приходиться две либо три потуги. Роженице не следует торопить события – в любом случае, ребёнок родится в положенное время, а вот маме надо беспрекословно слушать указания доктора.

Источник: https://sovremennayamama.ru/stati/rody-kak-sebya-pravilno-vesti-pravila-povedeniya-kak-sebya-vesti

Как вести себя при родах, чтобы не было разрывов. Разрывы при родах. Факторы риска

Для начала, нужно разобраться, от чего зависит степень риска появления разрывов. Здесь важное значение имеют:

• эластичность тканей тазового дна;
• размер головки ребенка;
• скорость выхода головки и плеч (именно этими частями тела малыш способен порвать материнские ткани).

В свою очередь, эластичность тканей промежности зависит от генетических факторов (дерматологи и косметологи хорошо знают, что есть кожа от природы малорастяжимая, а есть склонная к разрывам), от качества местного питания и от срока родов.

Оказывается, если женщина рожает преждевременно, её промежность более подвержена разрывам. Казалось бы, рождается недоношенный, а значит, с маленькой головкой и узкими плечиками малыш, но его мама рискует сильно порваться.

Объясняется этот феномен очень просто: всё в организме женщины во время беременности сообразуется с целью вынашивания и благополучного рождения ребенка.

Поэтому ближе к родам, то есть к 37 — 38 неделям , эластичность тканей промежности резко повышается, и многие мамы, рожая очень крупных малышей, не только не рвутся, но даже обходятся без трещин.

Второй фактор: размер головки ребенка. Как было отмечено выше, даже очень маленькая голова может порвать промежность, если женщина рожает раньше срока. Однако, если роды случаются в срок, а малыш при этом крупный, риск разрыва все-таки выше, чем при рождении ребенка среднего размера. Повлиять на размеры младенца очень сложно, это зависит, в первую очередь, от генов и, в меньшей степени, от питания и образа жизни беременной.

Третий фактор: скорость прохождения головки и плеч через женскую промежность. В случае стремительных родов эта скорость может быть достаточно высокой. Кроме того, даже если роды идут неспешно, последние две — три потуги (в результате которых выходят головка, плечики и всё тельце) обычно бывают очень мощными. В этот момент чрезвычайно важны действия акушерки. Именно она руководит женщиной и может повлиять на скорость выхода ребенка.

Как вести себя в роддоме. Как вести себя при родах: шпаргалка для беременной женщины

Эту таблицу лучше всего распечатать и держать перед глазами, когда начнутся роды. Таблица составлена по материалам лекций школы подготовки к родам при Спасо-Перовском госпитале.

В этой шпаргалке в краткой форме приведены инструкции по поведению женщины в родах. Роды состоят из пяти этапов, называемых фазами:

1. латентной (скрытой) фазы, которую некоторые женщины даже не замечают - во время нее начинается раскрытие шейки матки и доходит до 3-4 см;
2. активной фазы (схваток), во время которой роженица обычно приезжает в роддом - раскрытие постепенно увеличивается до 8 см;
3. переходной фазы, во время которой достигается полное раскрытие шейки матки;
4. фазы изгнания, или потужного периодна, в котором рождается ребенок;
5. рождения плаценты.

^{Фото - фотобанк Лори}

Каждая фаза родов имеет свои особенности. В латентной фазе схватки редкие, непродолжительные и почти безболезненные ; в начале они длятся около 30 секунд с интервалом в 20-30 минут; в конце латентной фазы схватки длятся уже до минуты и интервал между ними сокращается до 5-7 минут. В этой фазе можно заниматься домашними делами, ходить, принимать душ. Сидеть или лежать не следует - это может затормозить схватки и ослабить родовую деятельность. Сокращение интервала между схватками до 5-7 минут - повод отправляться в роддом.

В активной фазе схватки усиливаются , они становятся более болезненными, поэтому роженице полезно начать применять медленное глубокое дыхание. По мере нарастания интенсивности схваток можно использовать учащенное дыхание (по-собачьи) на пике схватки. Многим помогает обезболивающий массаж поясницы.

В переходной фазе завершается раскрытие шейки , доходя до полного, головка малыша входит в родовой канал. Тужиться в это время нельзя, потому что можно порвать шейку матки. Акушерка просит роженицу продышать несколько схваток, для женщины это самый трудный момент родов. Но он бывает не у всех, нередко за активной фазой сразу следуют потуги.

Потуги приносят роженице облегчение, поскольку при активной деятельности боль переносится легче. К тому же наступил кульминационный момент, когда малыш вот-вот появится на свет. Обычно потужной период длится недолго, за 3-5 потуг ребенок рождается. На схватке важно слушать команды акушерки, тужиться вниз, как при твердом стуле, не напрягать голову. При стандартных родах на кресле подбородок роженицы прижат к груди, при приближении схватки нужно набрать воздуха и потужиться, затем плавно (не резко) выпустить воздух, сделать еще один вдох и тужиться снова. Обычно за одну схватку роженица успевает сделать три потуги. В промежутке между схватками (которые стали совсем короткими, около 30 секунд) нужно постараться расслабиться и накопить сил.

Как правило, за несколько потуг рождается головка, в промежутке акушерка совершает поворот, направляя плечики, и на следующей потуге, уже значительно легче, рождается все тельце малыша. оворожденно выкладывают женщине на живот, он еще соединен пуповиной с плацентой, которая пока находится внутри матки. Через несколько минут пуповина перестает пульсировать, малыш уже может дышать самостоятельно. Пуповину перерезают, нередко это дают сделать отцу. Ребенка забирают, чтобы обтереть и отсосать слизь из дыхательных путей, затем новорожденного пеленают и помогают матери приложить его к груди. Иногда дети сразу же берут грудь, чтобы всосать несколько капель.

В это время акушерка попросить женщину еще раз потужиться, и уже без особых усилий рождается плацента . Ее осматривают, чтобы убедиться в целостности (части плаценты не должны остаться внутри матки, поэтому тянуть за пуповину не следует, плацента должна родиться самопроизвольно).

Источник: https://sovremennayamama.ru/stati/rody-kak-sebya-pravilno-vesti-pravila-povedeniya-kak-sebya-vesti

Как правильно дышать при родах. Как правильно дышать во время родов и схваток. Облегчение боли во время родовой деятельности с помощью техники дыхания. Советы правильного дыхания для рожениц

Многие женщины заранее не готовятся к родам, не знают, как правильно дышать во время родов и схваток, хотя подготовка к этому процессу не менее важна, чем сами роды.

Правильное дыхание помогает облегчить боль, снять напряжение, расслабиться, способствует спокойному протеканию процесса рождения малыша.

Зачем правильно дышать во время родов

С приближением даты родов женщине необходимо подготовиться не только психологически, но и физически.

Большинство женщин не смотря на будущую радость от встречи со своим малышом, испытывают огромный страх перед предстоящим процессом родов.

Поэтому беременной нужно заранее проработать все свои страхи, чтобы роды прошли благополучно.

Ведь если женщина не готова к боли в результате обычных сокращений матки, она может испугаться дальнейших ощущений. Из-за страха нарушится дыхание, повысится напряжение, усилится боль в мышцах. Такое состояние может изменить уровень гормонов, повлиять на сократительную деятельность матки.

Всё это приведёт в конечном итоге к нарушению правильности процесса родовой деятельности, отрицательно повлияет на состояние матери и плода.

Поэтому женщине важно знать сам процесс родов и механизм схваток, а также методы облегчения своего состояния.

Однако нужно знать, что техникам дыхания невозможно научиться за пару занятий, необходимо намного больше времени, чтобы овладеть этими навыками. Женщина должна научиться управлять каждым вдохом и выдохом.

Даже если ей кажется, что она овладела техникой правильного дыхания, в самый важный момент определенные факторы могут помешать нормальному течению родов: стресс, сосредоточенность на боли, страх.

Правильное дыхание необходимо:

• для облегчения боли;
• для уменьшения спазма мышц в результате равномерного распределения напряжения;
• для снятия напряжения в органах малого таза;
• для обогащения крови, которую получает малыш через плаценту, кислородом.

Процесс родов делится на несколько этапов (). На каждом этапе техника дыхания различается. Благодаря этому у женщины есть периоды, в которых она может расслабиться и отдохнуть, чтобы набраться сил на следующий этап.

Дыхательные техники

Матка сокращается автономно, женщина не может контролировать ни её силу, ни её продолжительность.

Каждая схватка должна начинаться и заканчиваться спокойным медленным вдохом и выдохом.

Женщина должна знать, что боль в момент схваток не уменьшится, если она будет стараться избавиться от неё с помощью напряжения, зажимание, криков.

От сильного напряжения родовая деятельность, наоборот, тормозится. Шейка матки раскрывается медленнее, процесс родовой деятельности замедляется, а сил у роженицы от напряжения становится всё меньше. Поэтому врачи могут прибегать к.

Женщина может растеряться, начать неправильно дышать, тем самым обеспечивая свой организм и организм плода меньшим количеством кислорода.

Малыш может испытывать гипоксию, что отрицательно повлияет на его способность проходить через родовые пути матери, на его дальнейшее состояние.

Дыхание в первом периоде родов

Дыхание в этом периоде экономное, медленное.

В латентную фазу , когда схватки незначительны, короткие и имеют длинный интервал времени между собой, женщине необходимо настроиться на следующую фазу, когда схватки будут сильно ощутимы.

• Техника глубокого дыхания

В начале схваток — дыхание животом (брюшное дыхание):

вдыхаем воздух медленно и спокойно через нос, выдыхаем через расслабленные губы без всякого напряжения.

Можно считать при этом: вдыхаем, наполняя лёгкие до полного вдоха и считаем до 5, когда выдыхаем считаем до 10.

Благодаря таким глубоким вдохам кровь обогащается кислородом, что влияет на работу всего организма: женщина успокаивается, расслабляется, набирается сил и энергии.

Эта техника глубокого дыхания должна использоваться роженицей в дальнейшем, а именно в перерывах между сильными схватками и потугами, для расслабления, снятия напряжения и отдыха.

В активную фазу первого периода схватки становятся сильными, женщине тяжело переносить боль, важно сохранять спокойствие и думать о скорой встрече с малышом.

При нарастании частоты и интенсивности схваток — дыхание с голосом :

вдох медленно через нос, выдох через полуоткрытый рот с длинным низким звуком («аааа» или мычание с закрытым ртом «мммм»).

Когда схватки достигают максимума, можно попробовать несколько техник дыхания с началом каждой новой схватки:

• «Собачка»:

при нарастании боли делаем вдох-выдох через рот за 2 секунды с частым поверхностным и ритмичным дыханием (дышим как собака в жаркую погоду);

• «Свечи»:

когда начинается схватка делаем неполный вдох через нос, выдох через рот, словно задуваем свечу, дыхание при этом частое и поверхностное.

Как вести себя во время родов форум. Во время родов молчала, как партизан

Итак, 224 участницы опроса рожали, практически не издав ни звука.

" Причины такой стойкости различны: у кого-то действительно хватило сил и терпения, а может быть, и действительно роды оказались не столь уж болезненными. А для других это оказался просто менее «трудозатратный» вариант – когда и сил кричать или говорить нет, и кажется, что крик только усилит боль.

Таня: Просто не ощущала необходимости в криках. Немножко по постанывала (и проголосовала за этот пункт), но в основном, чтобы привлечь внимание медперсонала. Это уже когда последние схватки и начало потуг. А когда непосредственно рожала, то только вдыхала-выдыхала и в промежутках с акушерками перешучивалась.

NinaN: Молчала, как партизан. Наверное, низкий болевой порог. На схватках только спину тянуло, а уже на столе - только распирание в тазу чувствовала. На следующий день зав. отделением на обходе спросила с удивлением: «Так это ты молча родила?»

Marisha: На первых родах я немного постанывала для того, чтобы на меня обратили внимание, поскольку врач на мое заявление «Что-то меня тужит» ответила: «Не ври! Ты еще даже не орала!»На вторых родах вообще молчала, с врачами беседовала. На третьих родах в основном молча бегала по палате, хватая периодически мужа за волосы или за плечи, только на самых сильных схватках немного… хм… поругалась не совсем литературно - роды были стремительные, очень больно было. Я не кричала на родах не потому, что такая вся из себя мужественная, а просто почувствовала, что мне молча легче переносить боль и удобнее тужиться.

Незнайка: Я взахлеб, очень глубоко и часто дышала. На стоны и крики не было времени. Когда глубоко дышишь, начинает кружиться голова, боль притупляется. Мне очень это помогло и на первых, и на вторых родах.

Wild: А я даже не пискнула. Когда совсем больно было - сжимала зубами ночнушку, но никто не услышал от меня ни стоночка.

Ollena: Собственно говоря, кричать-то и не хотелось, да и самую сильную боль я чувствовала во время схваток перед потугами - не находила себе положения и места, но кричать и стонать как-то в голову не приходило…

kattakat: Я рожала три раза, и всякий раз молчала, правда, как партизан! Не знаю, как у вас, но мне так было легче. Орать не хотела, не было на это времени… Я просто хотела за всем следить.

Лид@чка: Я молчала. И в первых, и во вторых родах. Только акушерам советы давала, т. к. сама акушерка.

Liniya: Я молчала все время. На схватках так больно, что мяукнуть не можешь, а в потугах все силы уходят, даже говорить только шепотом получалось.

Источник: https://sovremennayamama.ru/novosti/chto-delat-pri-shvatkah-chtoby-bystree-rodit-kak-umenshit-strah-pered-rodami