Статьи

Без страха: путеводитель для будущих мам, которые хотят перестать бояться родов

Сегодня будущим мамам оказывают психологическую помощь и поддержку, организуют дородовые курсы и он-лайн конференции для того, чтобы помочь перебороть страх перед родами. В каждой женской консультации есть бесплатные группы по подготовке к родам, где работают опытные специалисты. Они ответят на любые вопросы, расскажут все нюансы предстоящего важного события, научат правильным техникам дыхания и поведения в период рождения малыша.

Кроме того, есть много частных центров, где проводят занятия с будущими мамами, обучают техникам расслабления, самомассажа, медитаций и даже дородовой йоги. Все это помогает избавиться от страха родов, перебороть негативные ощущения, настроиться на положительный исход.

Как важно иметь открытый диалог с вашим доверенным лицом. Политолог о встрече Путина с доверенными лицами: «Важно работать в диалоге»

Восьмибуквенные стихи для учителя на первый день учебного года

День знаний приглашает в школу нас.
Промчалось лето, и пора учиться.
Веселой встречи нынче пробил час,
И радость, словно солнышко, лучится.
Мы поздравляем всех учителей,
Учеников, родителей и школу!
Зовут учиться классы нас скорей,
Год будет плодотворным и веселым!

Пусть День знаний радость принесёт,
Пусть он станет местом для открытий,
Будет лёгким весь учебный год,
Полным самых солнечных событий!
Пусть успехи множатся скорей,
Дружба, теплота улыбки дарят,
Все уроки станут веселей,
Принося всё то, о чём мечталось!

Прорывные факты о менструальном цикле и благоприятных днях для зачатия

Есть благоприятные и опасные дни для беременности после месячных. Чтобы определить и понять их, стоит вооружиться специальным календарем. Важную роль играет подсчет длины цикла. Если она каждый месяц идентична или имеет колебания только в 1-2 дня, то это нормально. В среднем продолжительность этого момента равняется от 28 дней, но бывают исключения. В любом случае, неизменность продолжительности этого времени считается абсолютной нормой. Просчитать дни зачатия можно в случае, если основываться на некоторых статистических данных.

Смс и короткие поздравления с днем учителя 2022: как выразить свою благодарность

Показаны только смс поздравления ! Показать все поздравления .

Большой поклон учителям.
За труд и знания — спасибо!
Желаем много счастья вам,
Пусть в жизни будет всё красиво.
Пусть ваши школьные дела
Вас никогда не огорчают,
А наши дети, как всегда,
Вас любят, ценят, уважают.

4 смс - 214 символов

Желаем Вам плодотворной работы, постоянных успехов и отличных результатов, благодарим Вас за все знания и внимание, которые даёте нашим детям. Будьте здоровы и счастливы. С Днём учителя!

3 смс - 186 символов

Дело ваше непростое —
Помогать и наставлять,
Чтобы детям было проще
Знаний больше получать.
Благодарны вам безмерно,
Уважаем за ваш труд.
Силы духа, крепких нервов!
Дома любят пусть и ждут.

Беременность и анализ мочи: все, что нужно знать


Аршинова Ирина Александровна

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Бактериальный посев, бак посев мочи при беременности – показательный и нужный анализ. Но чтобы его результаты были полезны, надо знать, как его сдавать, как интерпретировать результаты, и что делать, если выявлена бактериурия. Рассказываем все, что важно для будущих мам.

Lpg массаж: сколько нужно процедур для достижения желаемых результатов

Методика имеет несколько достоинств. Многие сравнивают ее с хирургической липосакцией, так как получаемый эффект ничуть не хуже, чем после оперативного вмешательства. При этом, не требуется длительная реабилитация, так как фактически не происходит повреждения кожи. После LPG на коже не остается следов (изредка возможно появление небольших гематом). Также удается избежать различных побочных эффектов и за короткое время добиться выраженного эстетического результата.

К основным плюсам ЛПГ-массажа можно отнести следующее:

Правила подготовки к лабораторным исследованиям: основные принципы и рекомендации

Общие рекомендации и правила подготовки для сдачи анализов

Общие рекомендации и правила подготовки анализа крови:гематологический анализ крови (клинический анализ крови)биохимический анализ крови, в том числе гормоныкоагулологический анализ кровииммунологические исследования (онкомаркеры, инфекции (гепатиты В и С, сифилис, ВИЧ)

Обязательный перечень документов для исследования: бланк - направление на исследование с указанием необходимых показателей с подписью и печатью врача.

Рекомендации для взятия крови: утром строго натощак (рекомендуемое время между 7 и 9 часами утра), для гормонов и показателей системы гемостаза (коагулологических исследований) - строго до 10.00.

Подготовка пациента:

Как повысить эффективность лабораторных исследований. 5 способов повысить качество лабораторных исследований

50+ Идеальных подарков для учителя: настроим на праздник

смарт-блокнот с многоразовыми страницами . Умный блокнот позволяет многократно писать, стирать и сохранять написанное путём его сканирования. Этот вечный блокнот называют «лучшей тетрадью в мире». Стильный аксессуар, многоразовый и компактный. Плюс, блокнот дет возможность редактировать, обрезать и бесконечно сохранять по своему усмотрению содержимое в электронном виде. Успешно помещается в учительскую сумку. Есть линованные страницы и в точечку для рисунков. Полный простор для творчества и рабочих заметок. USB-подогреватель для чашки . Сохраняет температуру напитка до 55°С и отключается, когда снимаешь напиток с подставки. Приятный аксессуар, который далеко не каждый учитель решит приобрести себе сам.

Сбивать или не сбивать: разберёмся с температурой

Повышение температуры тела при болезни – это естественный механизм иммунной защиты в ответ на проникновение инфекции в организм. После того как вирус внедряется в клетки слизистой оболочки дыхательных путей, он начинает активно размножаться. Иммунная система реагирует на это усиленной выработкой защитных клеток, которые распознают и уничтожают возбудителя инфекции. Чтобы борьба происходила эффективнее, иммунитет посылает в головной мозг сигнал о том, что нужно поднять температуру тела.

В условиях гипертермии (перегрева) размножение вирусов замедляется, а защитные механизмы организма работают интенсивнее1:

Пилинг Джесснера: как выбрать лучший метод для себя

Существует несколько видов отшелушивания по методу Джесснера, их выбор зависит от следующих показаний: типа, состояния кожи пациента. Так, некоторые варианты содержат больше или меньше кислот в составе, что позволяет добиться более или менее интенсивного воздействия.

Пилинг Джесснера — это одна из эффективных, широко используемых методик для омоложения. В зависимости от глубины проникновения, интенсивности, существуют три основных вида: поверхностный, срединный, глубокий. Показания для них отличаются.

Как правильно подготовиться к сдаче крови на биохимию

Исследование назначается Вашим врачом для постановки диагноза или слежения за Вашим состоянием. Подготовка пациента к лабораторным исследованиям имеет особо важное значение.

Стандартный биохимический анализ крови включает ряд показателей, отражающих состояние белкового, углеводного, липидного и минерального обмена, а также активность некоторых ключевых ферментов сыворотки крови.

Для получения достоверных результатов Вам необходимо правильно подготовить себя к исследованию:

Дефибриллятор: спасительный инструмент в медицине

Дефибриллятор создает электрические импульсы напряжением примерно 1000 В. Прибор состоит из конденсатора, зарядки, разрядной цепи. Дополнительно многие устройства оснащаются встроенным электрокардиографом, который помогает следить за сердечным ритмом.

Ручной внешний дефибриллятор

Профессиональное медицинское оборудование, которое можно применять только при наличии соответствующих навыков. Используется вместе с кардиографом. Врач самостоятельно определяет необходимый разряд, следит за порядком сокращений.

Ручной внутренний аппарат

Этот вид устройств используют во время операции на открытом сердце. Оборудование оснащается электродами, которые по форме напоминают ложки.

Как быстро добиться результата при похудении: советы и рекомендации

Мало что может мотивировать так же сильно, как позитивный пример других людей. Ведь если они смогли, значит, получится и у вас. Конечно, сложно сказать наверняка, достигнете ли вы идентичных результатов, даже если будете придерживаться той же системы питания и тренировок, что и блогер на фото «до и после». Но вдохновение не бывает лишним. К тому же способ подходит тем, кому сложно визуализировать без примера перед глазами.

Анна Девятка:

«Больше половины информации воспринимается через визуальные каналы. Особенно когда на фотографии изображен человек, по возрасту, телосложению или даже прическе напоминающий нас, мы начинаем верить, что его результаты достижимы. Так работает механизм психологического слияния.

Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы: советы и рекомендации

При составлении комплекса упражнений для набора мышечной массы нужно отдавать предпочтение базовым упражнениям. Изолированную проработку отдельных мышц лучше отложить на потом. Несколько изолирующих упражнений можно ввести в программу тренировок, но основу программы должна составлять именно «база». При выполнении упражнений необходимо придерживаться следующих правил:

Секреты женского здоровья: как сохранить молодость и энергию на долгие годы

Как до 100 прожить нам без старости — такую фразу наверняка слышали многие люди. И действительно, вопрос того, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы, волнует многих. Британский медицинский журнал опубликовал результаты исследования, в котором ученые изучали разные факторы с точки зрения влияния их на продолжительность жизни человека. Причем результаты их исследования были, можно сказать, ошеломительными — с помощью несложных правил можно добавить себе не 1-2 года, а целых 10 лет.

Пеналы для первоклашек: что должен включать в себя идеальный набор

Первая категория рейтинга представляет красивые пеналы для девочек, оформленные в соответствующем дизайне. Помимо функциональных показателей рассматриваемые претенденты на включение в топ оценивались на комфорт использования, оригинальность форм и принтов. Лидерами по версии ВыборЭксперта стали 3 номинанта.

SkyName P-274

Жесткий каркасный пенал, предназначаемый не только для хранения принадлежностей, но и их защиты от поломок. Одна сторона выполнена в ярком красном цвете, на другой изображен милый котенок. Производство – бренд «Winner One».

Посоветуйте пенал для первоклашке. Лучшие школьные пеналы для девочек начальной школы

Женское здоровье: что важно знать каждой женщине

ВОЗ прилагает усилия для улучшения здоровья женщин путем улучшения доставки и доступности всех услуг. Это включает аспекты охраны сексуального и репродуктивного здоровья, такие как охрана материнства, а также доступ к комплексным услугам в связи с ВИЧ-инфекцией и туберкулезом, предупреждение гендерного насилия и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета, деменции и ожирения. ВОЗ также работает в области сокращения рисков, укрепления психического здоровья и улучшения жизни женщин с инвалидностью.Какие основные проблемы связаны с женскими репродуктивными органами. Факторы риска женского бесплодия

Важность регулярных осмотров: как сохранить женское здоровье

10 исследований, которые нужно проходить женщине каждый год. Спойлер: все их можно сдать за один день, если прийти в клинку на 5-6 день цикла.

Женский организм – уникальная система. Вы только вдумайтесь, сколько изменений в нем происходит каждый месяц под воздействием всего нескольких гормонов. А беременность – это ли не чудо белой магии, когда там, где не было ничего появляется новая жизнь, которая самостоятельно растет и развивается, а позже разрешается в нового прекрасного человека с «папиными глазами и маминым носом».

Почему важно проходить регулярные осмотры у гинеколога. Дисплазия — это еще не рак