Комфортные роды

Беременность и роды: как создать комфортную обстановку

Но это еще не все, одной только подготовки к мягким родам мало, женщине в родах нужны еще и помощники. Прежде всего это те люди, которые будут с ней рядом: врач, акушерка, перинатальный психолог или сразу все вместе. Если мама уже имеет представление о том, что с ней будет происходить и чего она хочет, – это хорошо. Ей остается только найти роддом, в котором практикуют такие роды, и донести свои пожелания до помощников. Но если беременная пока не может четко определиться с тем, какими она видит свои роды, то надо вместе с врачом или акушеркой выбрать для себя подходящую тактику. Что здесь поможет? Задавайте вопросы себе и доктору и вместе ищите на них ответы.

Беременность и роды: как подготовиться к родам и уверенно пройти через эту важную стадию

Отличным подспорьем в подготовке к родам служат всевозможные курсы для будущих матерей. Как правило, такие тренинги проводят опытные акушеры-гинекологи и перинатальные психологи. Таким образом можно получить практические навыки не только в том, как себя вести во время схваток, но и подготовить себя морально к материнству, задать волнующие вопросы.

Но многие женщины со скепсисом относятся к подобным мероприятиям и считают это простой тратой денег. Их аргумент достаточно прост — раньше (у наших мам и бабушек) не было никаких курсов и ничего, все рожали, малыш без этого будет здоровым, как все.

Как справиться с болью при родах: советы для будущих мам

В зависимости от того, почему возникла болезненность, и на каком этапе родоразрешения это произошло, различают несколько ее разновидностей. Эта классификация условная и рассчитана лишь на будущих мам, чтобы им было легче понять.

Какие боли бывают при родах:

Правила поведения в родах. Поведение на схватках

На активной фазе схваток ощущения будут только нарастать. Этот период в норме занимает до 11 часов у первородящих и 4–6 у повторнородящих, и большое значение имеет то, как именно роженица их перенесёт. Нужно понимать, что роды — естественный процесс, и организм на него запрограммирован, поэтому не стоит допускать лишних переживаний. Главное правило на схватках — уметь расслабляться и правильно дышать . Так, нужно глубоко вдыхать, стараясь не напрягаться. Дыхание должно быть брюшным, акцентироваться стоит на выдохе — он должен быть длинным и ровным. Именно это позволит максимально расслабиться и насытиться кислородом. На самом пике схватки, когда боль достигает своего максимума, лучше применить частое дыхание по-собачьи.

Поведение во время родов. Движение — способ уменьшить боль

Процесс рождения ребёнка в любом случае остается временем огромного напряжения для матери и первым жизненным испытанием для младенца. Родовая боль действительно есть, но во многом ее интенсивность зависит от настроя самой женщины. Страх усиливает боль, паника ее умножает. А правильное поведение, психологическая готовность справиться с любым напряжением помогают воспринимать ее без ужаса, как проходящее и вполне посильное испытание.

Что поможет в родах. Как ускорить раскрытие шейки матки в родах?

Период схваток – самый долгий и самый эмоционально непростой. Внешне ничего не заметно – кроме сильной боли, и если роды протекают нормально, то и врачебной помощи не требуется. Но очень хочется как-то ускорить этот процесс и наконец встретиться с малышом, тем более, что ему во время родов тоже приходится несладко.

Факт!

Средняя продолжительность периода схваток при первых родах составляет 10-12 часов, при повторных 6-8. Вторые роды обычно быстрее (хотя все индивидуально), потому что организм «помнит», как должен протекать процесс. И чем меньше промежуток между родами, тем обычно быстрее все проходит.

Как правильно дышать при родах и схватках. СХВАТКИ: КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ

Как правильно дышать при родах и схватках. СХВАТКИ: КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ

Обычно во время первых схваток женщина тут же отправляется в роддом. Эти схватки могут мигрировать — то появляться, то пропадать. Они обычно не приносят боли, но дают некоторый дискомфорт — у женщины тянет низ живота. Затем уже схватки становятся регулярными, они повторяются спустя какой-то промежуток времени.

Как вести себя на родах полезные советы. Как вести себя при схватках

На начальном этапе схваток боль не сильно выражена. У повторно рожающих женщин эта фаза проходит быстро, поэтому важно вовремя добраться в родильный дом. Когда начинается активная стадия схваток, вы почувствуете ощутимую болезненность.

Чтобы роды прошли легко и без боли, следуйте таким советам:

Как вести себя на родах полезные советы. Как вести себя при схватках

Последние обновления на сайте:

1. Поздравления с днем учителя 2025: самые искренние и теплые слова в прозе
2. Теплые слова для учителя: короткие поздравления ко Дню учителя
3. Какие легенды о Фонтанной комнате
4. Недорогие, но значимые: как выбрать подарок учителю
5. Недорогие, но значимые: подарки учителю на День учителя
6. Улучшите свою жизнь: 4 эффективных лайфхака для повседневной жизни
7. Прогнозы и ожидания: День учителя в 2025 году
8. Беременность: как правильно провести тест на домашнем тесте
9. Потеря волос после лазерной эпиляции: причины и способы предотвращения
10. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
11. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
12. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
13. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
14. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
15. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
16. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
17. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
18. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
19. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
20. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
21. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
22. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
23. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
24. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
25. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
26. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
27. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
28. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
29. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
30. Как сочетать синие костюмы
31. Как уложить лаги на пол
32. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
33. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
34. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
35. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
36. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
37. Как использовать солевой раствор для носа
38. 3. Сочетание с красным пиджаком
39. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
40. Что такое реальность курения
41. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
42. Что такое дегустационная оценка вишни
43. Список трендов осенью 2024 года
44. Как часто можно делать полировку волос
45. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
46. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
47. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
48. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
49. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
50. Подготовка к созданию палисадника