Позиция для родов

Беременность и роды: как подготовиться к родам и уверенно пройти через эту важную стадию

Отличным подспорьем в подготовке к родам служат всевозможные курсы для будущих матерей. Как правило, такие тренинги проводят опытные акушеры-гинекологи и перинатальные психологи. Таким образом можно получить практические навыки не только в том, как себя вести во время схваток, но и подготовить себя морально к материнству, задать волнующие вопросы.

Но многие женщины со скепсисом относятся к подобным мероприятиям и считают это простой тратой денег. Их аргумент достаточно прост — раньше (у наших мам и бабушек) не было никаких курсов и ничего, все рожали, малыш без этого будет здоровым, как все.

Беременность и роды: как создать комфортную обстановку

Но это еще не все, одной только подготовки к мягким родам мало, женщине в родах нужны еще и помощники. Прежде всего это те люди, которые будут с ней рядом: врач, акушерка, перинатальный психолог или сразу все вместе. Если мама уже имеет представление о том, что с ней будет происходить и чего она хочет, – это хорошо. Ей остается только найти роддом, в котором практикуют такие роды, и донести свои пожелания до помощников. Но если беременная пока не может четко определиться с тем, какими она видит свои роды, то надо вместе с врачом или акушеркой выбрать для себя подходящую тактику. Что здесь поможет? Задавайте вопросы себе и доктору и вместе ищите на них ответы.

Как справиться с болью при родах: советы для будущих мам

В зависимости от того, почему возникла болезненность, и на каком этапе родоразрешения это произошло, различают несколько ее разновидностей. Эта классификация условная и рассчитана лишь на будущих мам, чтобы им было легче понять.

Какие боли бывают при родах:

Правила поведения в родах. Поведение на схватках

На активной фазе схваток ощущения будут только нарастать. Этот период в норме занимает до 11 часов у первородящих и 4–6 у повторнородящих, и большое значение имеет то, как именно роженица их перенесёт. Нужно понимать, что роды — естественный процесс, и организм на него запрограммирован, поэтому не стоит допускать лишних переживаний. Главное правило на схватках — уметь расслабляться и правильно дышать . Так, нужно глубоко вдыхать, стараясь не напрягаться. Дыхание должно быть брюшным, акцентироваться стоит на выдохе — он должен быть длинным и ровным. Именно это позволит максимально расслабиться и насытиться кислородом. На самом пике схватки, когда боль достигает своего максимума, лучше применить частое дыхание по-собачьи.

Поведение во время родов. Движение — способ уменьшить боль

Процесс рождения ребёнка в любом случае остается временем огромного напряжения для матери и первым жизненным испытанием для младенца. Родовая боль действительно есть, но во многом ее интенсивность зависит от настроя самой женщины. Страх усиливает боль, паника ее умножает. А правильное поведение, психологическая готовность справиться с любым напряжением помогают воспринимать ее без ужаса, как проходящее и вполне посильное испытание.

Что поможет в родах. Как ускорить раскрытие шейки матки в родах?

Период схваток – самый долгий и самый эмоционально непростой. Внешне ничего не заметно – кроме сильной боли, и если роды протекают нормально, то и врачебной помощи не требуется. Но очень хочется как-то ускорить этот процесс и наконец встретиться с малышом, тем более, что ему во время родов тоже приходится несладко.

Факт!

Средняя продолжительность периода схваток при первых родах составляет 10-12 часов, при повторных 6-8. Вторые роды обычно быстрее (хотя все индивидуально), потому что организм «помнит», как должен протекать процесс. И чем меньше промежуток между родами, тем обычно быстрее все проходит.

Как правильно дышать при родах и схватках. СХВАТКИ: КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ

Как правильно дышать при родах и схватках. СХВАТКИ: КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ

Обычно во время первых схваток женщина тут же отправляется в роддом. Эти схватки могут мигрировать — то появляться, то пропадать. Они обычно не приносят боли, но дают некоторый дискомфорт — у женщины тянет низ живота. Затем уже схватки становятся регулярными, они повторяются спустя какой-то промежуток времени.

Как вести себя на родах полезные советы. Как вести себя при схватках

На начальном этапе схваток боль не сильно выражена. У повторно рожающих женщин эта фаза проходит быстро, поэтому важно вовремя добраться в родильный дом. Когда начинается активная стадия схваток, вы почувствуете ощутимую болезненность.

Чтобы роды прошли легко и без боли, следуйте таким советам:

Как вести себя на родах полезные советы. Как вести себя при схватках

Последние обновления на сайте:

1. Уникальные идеи подарков на крещение ребенка
2. Как общаться с местными жителями в Казани
3. Headlines:
4. Headlines:
5. Топ-5 идей для подарков учителю к Дню учителя
6. Что делать, если у ребенка 8 лет высокая температура
7. Опасность высокой температуры у детей: как предотвратить и справиться с проблемой
8. Лучшие подарки для учителей: что выбрать для своего любимого преподавателя
9. Удивительные идеи подарков для учителя 2025 года: как порадовать своего наставника
10. Подарки для учителей: 50 идей для окончания учебного года
11. Удивительные идеи подарков для учителей в 2025 году
12. Беременность бабушкиными способами: 3 заголовка для статей
13. Беременность до месячных: 5 симптомов, которые помогут вам понять, что вы ждете ребенка
14. Безболезненные роды: реальность или миф
15. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
16. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
17. Как начать разговор с незнакомым человеком
18. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
19. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
20. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
21. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
22. Какие аптечные средства можно использовать для лица
23. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
24. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
25. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
26. Как сделать садовый декор из цемента?
27. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
28. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
29. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
30. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
31. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
32. Заголовок H1
33. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
34. Что такое паста
35. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
36. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
37. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
38. Как часто нужно прививать ребенка
39. Подготовка к заделке стыков
40. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
41. Как уложить лаги на пол
42. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
43. Что такое ногти дизайн бело Голубые
44. Что было вашим главным мотивом бросить курить
45. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
46. 4. Сон
47. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
48. Подходи к выбору мебели серьезно
49. Что такое Слим Пилс
50. Подготовка к созданию палисадника