Позиция для родов

Беременность и роды: как подготовиться к родам и уверенно пройти через эту важную стадию

Отличным подспорьем в подготовке к родам служат всевозможные курсы для будущих матерей. Как правило, такие тренинги проводят опытные акушеры-гинекологи и перинатальные психологи. Таким образом можно получить практические навыки не только в том, как себя вести во время схваток, но и подготовить себя морально к материнству, задать волнующие вопросы.

Но многие женщины со скепсисом относятся к подобным мероприятиям и считают это простой тратой денег. Их аргумент достаточно прост — раньше (у наших мам и бабушек) не было никаких курсов и ничего, все рожали, малыш без этого будет здоровым, как все.

Беременность и роды: как создать комфортную обстановку

Но это еще не все, одной только подготовки к мягким родам мало, женщине в родах нужны еще и помощники. Прежде всего это те люди, которые будут с ней рядом: врач, акушерка, перинатальный психолог или сразу все вместе. Если мама уже имеет представление о том, что с ней будет происходить и чего она хочет, – это хорошо. Ей остается только найти роддом, в котором практикуют такие роды, и донести свои пожелания до помощников. Но если беременная пока не может четко определиться с тем, какими она видит свои роды, то надо вместе с врачом или акушеркой выбрать для себя подходящую тактику. Что здесь поможет? Задавайте вопросы себе и доктору и вместе ищите на них ответы.

Как справиться с болью при родах: советы для будущих мам

В зависимости от того, почему возникла болезненность, и на каком этапе родоразрешения это произошло, различают несколько ее разновидностей. Эта классификация условная и рассчитана лишь на будущих мам, чтобы им было легче понять.

Какие боли бывают при родах:

Правила поведения в родах. Поведение на схватках

На активной фазе схваток ощущения будут только нарастать. Этот период в норме занимает до 11 часов у первородящих и 4–6 у повторнородящих, и большое значение имеет то, как именно роженица их перенесёт. Нужно понимать, что роды — естественный процесс, и организм на него запрограммирован, поэтому не стоит допускать лишних переживаний. Главное правило на схватках — уметь расслабляться и правильно дышать . Так, нужно глубоко вдыхать, стараясь не напрягаться. Дыхание должно быть брюшным, акцентироваться стоит на выдохе — он должен быть длинным и ровным. Именно это позволит максимально расслабиться и насытиться кислородом. На самом пике схватки, когда боль достигает своего максимума, лучше применить частое дыхание по-собачьи.

Поведение во время родов. Движение — способ уменьшить боль

Процесс рождения ребёнка в любом случае остается временем огромного напряжения для матери и первым жизненным испытанием для младенца. Родовая боль действительно есть, но во многом ее интенсивность зависит от настроя самой женщины. Страх усиливает боль, паника ее умножает. А правильное поведение, психологическая готовность справиться с любым напряжением помогают воспринимать ее без ужаса, как проходящее и вполне посильное испытание.

Что поможет в родах. Как ускорить раскрытие шейки матки в родах?

Период схваток – самый долгий и самый эмоционально непростой. Внешне ничего не заметно – кроме сильной боли, и если роды протекают нормально, то и врачебной помощи не требуется. Но очень хочется как-то ускорить этот процесс и наконец встретиться с малышом, тем более, что ему во время родов тоже приходится несладко.

Факт!

Средняя продолжительность периода схваток при первых родах составляет 10-12 часов, при повторных 6-8. Вторые роды обычно быстрее (хотя все индивидуально), потому что организм «помнит», как должен протекать процесс. И чем меньше промежуток между родами, тем обычно быстрее все проходит.

Как правильно дышать при родах и схватках. СХВАТКИ: КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ

Как правильно дышать при родах и схватках. СХВАТКИ: КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ

Обычно во время первых схваток женщина тут же отправляется в роддом. Эти схватки могут мигрировать — то появляться, то пропадать. Они обычно не приносят боли, но дают некоторый дискомфорт — у женщины тянет низ живота. Затем уже схватки становятся регулярными, они повторяются спустя какой-то промежуток времени.

Как вести себя на родах полезные советы. Как вести себя при схватках

На начальном этапе схваток боль не сильно выражена. У повторно рожающих женщин эта фаза проходит быстро, поэтому важно вовремя добраться в родильный дом. Когда начинается активная стадия схваток, вы почувствуете ощутимую болезненность.

Чтобы роды прошли легко и без боли, следуйте таким советам:

Как вести себя на родах полезные советы. Как вести себя при схватках

Последние обновления на сайте:

1. Какие пешеходные маршруты в Ульяновске считаются самыми живописными
2. Поздравления с 1 сентября: красивые слова для учеников и учителей
3. Четверостишье на день учителя: стихи, полные тепла и уважения
4. Какие музеи стоит посетить в Салавате
5. Есть ли в Омске ботанические сады
6. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
7. Поздравления с днем учителя 2025: самые искренние и теплые слова в прозе
8. Какие музеи и памятники рассказывают об истории Москвы
9. Как играть с ребенком 3 лет: советы и идеи для родителей
10. Активные игры для малышей 3–4 лет: весело и полезно с родителями
11. Топ-25 игр для малышей 3-4 лет: развиваем и учим с удовольствием
12. Ваши любимые мелодии: афиша концертов группы Анимация в Барнауле
13. Что делать, если у ребенка 8 лет высокая температура
14. Какие проблемы экологии и окружающей среды актуальны для Кемерово
15. Без тараканов: 10 проверенных способов защитить свою квартиру
16. Уникальные идеи подарков для учителя на выпускной начальной школы
17. 133+ идей для подарков учительнице: от традиционных до необычных
18. Улучшай свою жизнь с этими простыми лайфхаками для дома
19. Как часто можно делать полировку волос
20. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
21. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
22. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
23. Как начать процесс отказа от курения
24. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
25. Как начать разговор с незнакомым человеком
26. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
27. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
28. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
29. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
30. Что такое укладка каре
31. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
32. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
33. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
34. Откуда происходит абрикотин
35. H2 Здоровое питание и чай
36. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
37. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
38. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
39. Что такое паста
40. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
41. Как установить ограждения для крыльца
42. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
43. Подготовка контейнера
44. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
45. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
46. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
47. Как правильно обрезать ветви винограда
48. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
49. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
50. Что такое мансардная кровля