Основные фазы

Что нельзя делать во время родов. Первая фаза

Схватки у женщины, которая рожает впервые сильные и длинные. Начинаются они обычно с болей в животе или сильной боли в пояснице. Сначала они длятся по несколько секунд, перерыв составляет до 30 минут. Они протекают болезненно через какой-то определенный период времени. В итоге схватки и боль усиливается, а пауза между ними сокращается. Между схватками наступает перерыв, в это время мышцы матки отдыхают, а значит, набираются сил.

С чем сравнима боль при родах. Болевой порог

Как вести себя при схватках и родах, чтобы облегчить боль. Как облегчить роды?

Большинство людей уверены, что понятия "роды" и "боль" неразделимы. Часто вся надежда возлагается на современную медицину, вооруженную большим количеством обезболивающих препаратов. Оказывается, природа снабдила нас необходимыми для родов обезболивающими средствами!

Поговорим вместе с сибмамами о том, как самим сделать процесс своих родов максимально безболезненным.

Главное – правильный настрой!

По некоторым данным, болевые ощущения во время родов, вызванные физиологическими процессами – схватками, раскрытием шейки матки и т. д. - усиливаются в два-три раза из-за стресса и страха женщины! От страха и напряжения напрягаются и спазмируются мышцы, понижается болевой порог.

Роды первые, как себя вести. В разные моменты родов нужно по-разному вести себя:

Первая фаза связана с началом схваток. Они перестают быть неравномерными и происходят периодически и не слишком часто – раз в 20 минут по 1-2 минуты. В это время можно вести себя как обычно, заниматься делами, читать, собирать вещи, принять ванну. Время между схватками это позволяет, надо беречь силы. Дышать надо стараться глубоко, полной грудью. Именно в этой фазе надо добраться до роддома, чтобы следующую фазу встретить уже там.Вторая фаза – учащение схваток. Они уже происходят каждые пару минут и столько же продолжаются. Здесь уже надо придерживаться определенных правил, например, нельзя сидеть или лежать на спине. Лучше ходить, можно присесть на корточки или встать на четвереньки.

Последние обновления на сайте:

1. С днем учителя! Самые трогательные поздравления для ваших педагогов
2. 30+ лучших идей подарков на День учителя: подберите идеальный сюрприз для вашего педагога!
3. Как выбрать идеальный подарок для учителя
4. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге идеальны для летнего отдыха
5. Быстро и эффективно: вывод тараканов за один день
6. Подарки для учителей: необходимость или излишество
7. Удивительные идеи для подарков педагогу на День учителя 2025
8. Как выбрать подарок для своего учителя на Новый год
9. После лазерной эпиляции: время, когда волосы начинают вырастать снова
10. Удивительные и оригинальные подарки для учительницы в День учителя
11. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
12. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
13. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
14. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
15. Как построить крышу для пристройки к дому
16. Какие продукты входят в аптечную косметику
17. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
18. Как сделать руки и ноги пугала
19. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
20. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
21. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
22. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
23. Удобство
24. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
25. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
26. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
27. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
28. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
29. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
30. Как сделать гладкую поверхность цукатов
31. Подготовка к установке
32. Что такое козырёк
33. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
34. Как психология общения влияет на нашу жизнь
35. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
36. Что такое диуретики и как они влияют на организм
37. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
38. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
39. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
40. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
41. Как часто можно делать полировку волос
42. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
43. Выбор подходящей розетки
44. Сколько стоил бюджетный ремонт
45. Как определить, какие побеги нужно обрезать
46. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
47. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
48. Как правильно хранить свежие листья для чая
49. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
50. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен