Основные фазы

Что нельзя делать во время родов. Первая фаза

Схватки у женщины, которая рожает впервые сильные и длинные. Начинаются они обычно с болей в животе или сильной боли в пояснице. Сначала они длятся по несколько секунд, перерыв составляет до 30 минут. Они протекают болезненно через какой-то определенный период времени. В итоге схватки и боль усиливается, а пауза между ними сокращается. Между схватками наступает перерыв, в это время мышцы матки отдыхают, а значит, набираются сил.

С чем сравнима боль при родах. Болевой порог

Как вести себя при схватках и родах, чтобы облегчить боль. Как облегчить роды?

Большинство людей уверены, что понятия "роды" и "боль" неразделимы. Часто вся надежда возлагается на современную медицину, вооруженную большим количеством обезболивающих препаратов. Оказывается, природа снабдила нас необходимыми для родов обезболивающими средствами!

Поговорим вместе с сибмамами о том, как самим сделать процесс своих родов максимально безболезненным.

Главное – правильный настрой!

По некоторым данным, болевые ощущения во время родов, вызванные физиологическими процессами – схватками, раскрытием шейки матки и т. д. - усиливаются в два-три раза из-за стресса и страха женщины! От страха и напряжения напрягаются и спазмируются мышцы, понижается болевой порог.

Роды первые, как себя вести. В разные моменты родов нужно по-разному вести себя:

Первая фаза связана с началом схваток. Они перестают быть неравномерными и происходят периодически и не слишком часто – раз в 20 минут по 1-2 минуты. В это время можно вести себя как обычно, заниматься делами, читать, собирать вещи, принять ванну. Время между схватками это позволяет, надо беречь силы. Дышать надо стараться глубоко, полной грудью. Именно в этой фазе надо добраться до роддома, чтобы следующую фазу встретить уже там.Вторая фаза – учащение схваток. Они уже происходят каждые пару минут и столько же продолжаются. Здесь уже надо придерживаться определенных правил, например, нельзя сидеть или лежать на спине. Лучше ходить, можно присесть на корточки или встать на четвереньки.

Последние обновления на сайте:

1. Картотека подвижных игр для детей 3–4 года: как развивать двигательные навыки и творчество
2. Как выбрать развивающие игры для детей 3-4 лет для детского сада
3. Как современная архитектура Москвы сочетается с ее историческим наследием
4. Какие музеи стоит посетить в Салавате
5. Какие современные архитектурные проекты можно увидеть в столице
6. Что подарить крестнице на крестины: 10 значимых идей
7. Традиционные и современные подарки крестной матери для девочки на крестины
8. Какие прогулочные маршруты есть
9. Как играть с ребенком 3 лет: советы и идеи для родителей
10. Ваши любимые мелодии: афиша концертов группы Анимация в Барнауле
11. Опасность высокой температуры у детей: как предотвратить и справиться с проблемой
12. Без вредных химикатов: простые способы избавления от тараканов
13. Удиви своего учителя: лучшие идеи подарков для 2025 года
14. Выпускной подарок для учителя: 60 идей, которые удивят и радуют
15. Педагоги о подарках на День учителя в 2025 году: прогнозы и ожидания
16. Беременность без теста: проверьте себя дома
17. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
18. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
19. * Как правильно хранить жмых яблок
20. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
21. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
22. После лазерной эпиляции: что ожидать и как заботиться о коже
23. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
24. 8. Противокариозные зубные полоски
25. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
26. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
27. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
28. Обработка воска после высыхания
29. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
30. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
31. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
32. Какие материалы используются для изготовления мебели
33. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
34. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
35. Сколько людей бросили курить в мире
36. Как сшить две части платья из двух платков
37. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
38. Как сделать настил для ступеней
39. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
40. Материалы и инструменты
41. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
42. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
43. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
44. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
45. Что такое прокси-сервер для Instagram
46. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
47. Как правильно хранить готовую повязку
48. Что такое синий женский костюм брючный
49. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
50. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914