Основные фазы

Что нельзя делать во время родов. Первая фаза

Схватки у женщины, которая рожает впервые сильные и длинные. Начинаются они обычно с болей в животе или сильной боли в пояснице. Сначала они длятся по несколько секунд, перерыв составляет до 30 минут. Они протекают болезненно через какой-то определенный период времени. В итоге схватки и боль усиливается, а пауза между ними сокращается. Между схватками наступает перерыв, в это время мышцы матки отдыхают, а значит, набираются сил.

С чем сравнима боль при родах. Болевой порог

Как вести себя при схватках и родах, чтобы облегчить боль. Как облегчить роды?

Большинство людей уверены, что понятия "роды" и "боль" неразделимы. Часто вся надежда возлагается на современную медицину, вооруженную большим количеством обезболивающих препаратов. Оказывается, природа снабдила нас необходимыми для родов обезболивающими средствами!

Поговорим вместе с сибмамами о том, как самим сделать процесс своих родов максимально безболезненным.

Главное – правильный настрой!

По некоторым данным, болевые ощущения во время родов, вызванные физиологическими процессами – схватками, раскрытием шейки матки и т. д. - усиливаются в два-три раза из-за стресса и страха женщины! От страха и напряжения напрягаются и спазмируются мышцы, понижается болевой порог.

Роды первые, как себя вести. В разные моменты родов нужно по-разному вести себя:

Первая фаза связана с началом схваток. Они перестают быть неравномерными и происходят периодически и не слишком часто – раз в 20 минут по 1-2 минуты. В это время можно вести себя как обычно, заниматься делами, читать, собирать вещи, принять ванну. Время между схватками это позволяет, надо беречь силы. Дышать надо стараться глубоко, полной грудью. Именно в этой фазе надо добраться до роддома, чтобы следующую фазу встретить уже там.Вторая фаза – учащение схваток. Они уже происходят каждые пару минут и столько же продолжаются. Здесь уже надо придерживаться определенных правил, например, нельзя сидеть или лежать на спине. Лучше ходить, можно присесть на корточки или встать на четвереньки.

Последние обновления на сайте:

1. Чем любить заниматься с ребенком 4.5 года: лучшие идеи для родителей
2. Развиваем ребенка с удовольствием: 30 легких игр для детей 4–5 лет
3. Основные навыки, которые должна освоить девочка в 4 года
4. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
5. Как оригинально поздравить учителя 1 сентября: советы и идеи
6. Какие уникальные природные места можно найти в Хабаровске
7. Какая культурная жизнь в Воронеже зимой
8. Четверостишье на день учителя: стихи, полные тепла и уважения
9. Топ-10 развивающих игр для детей 3–5 лет
10. Совместные игры с детьми 3–4 лет: как это помогает в развитии
11. Что подарить взрослой девочке на крестины: советы и идеи
12. Учительские вдохновения: пожелания от учеников в прозе
13. Как выбрать лучшие прозы для поздравления учителя: 15 вариантов
14. Развивающие игры для детей 3-4 лет: как сделать обучение интересным
15. Недорогие, но значимые: как выбрать подарок учителю
16. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Обнинске
17. Температура 40 у ребенка: что делать родителям? Полное руководство
18. Безопасное и эффективное снижение температуры у детей от 1,5 лет
19. Устранение тараканов в квартире: лучшие средства и методы
20. Победа над тараканами: 5 проверенных способов уничтожения
21. Победа над тараканами: 10 практических советов для чистой квартиры
22. Без тараканов: 10 проверенных способов защитить свою квартиру
23. Без тараканов: практические советы для чистого дома
24. Идеальные подарки для учителя на Новый год 2025
25. Удивительные идеи подарков для учителей в 2025 году
26. Как правильно устанавливать баню из бруса
27. Установка чистового пола
28. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
29. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
30. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
31. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
32. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
33. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
34. Что такое укладка каре
35. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
36. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
37. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
38. Как сделать гладкую поверхность цукатов
39. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
40. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
41. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
42. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
43. Как часто нужно тренироваться для начинающих
44. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
45. Как установить ограждения для крыльца
46. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
47. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
48. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
49. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
50. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом