Основные фазы

Как вести себя при схватках и родах, чтобы облегчить боль. Как облегчить роды?

Большинство людей уверены, что понятия "роды" и "боль" неразделимы. Часто вся надежда возлагается на современную медицину, вооруженную большим количеством обезболивающих препаратов. Оказывается, природа снабдила нас необходимыми для родов обезболивающими средствами!

Поговорим вместе с сибмамами о том, как самим сделать процесс своих родов максимально безболезненным.

Главное – правильный настрой!

По некоторым данным, болевые ощущения во время родов, вызванные физиологическими процессами – схватками, раскрытием шейки матки и т. д. - усиливаются в два-три раза из-за стресса и страха женщины! От страха и напряжения напрягаются и спазмируются мышцы, понижается болевой порог.

Роды первые, как себя вести. В разные моменты родов нужно по-разному вести себя:

Первая фаза связана с началом схваток. Они перестают быть неравномерными и происходят периодически и не слишком часто – раз в 20 минут по 1-2 минуты. В это время можно вести себя как обычно, заниматься делами, читать, собирать вещи, принять ванну. Время между схватками это позволяет, надо беречь силы. Дышать надо стараться глубоко, полной грудью. Именно в этой фазе надо добраться до роддома, чтобы следующую фазу встретить уже там.Вторая фаза – учащение схваток. Они уже происходят каждые пару минут и столько же продолжаются. Здесь уже надо придерживаться определенных правил, например, нельзя сидеть или лежать на спине. Лучше ходить, можно присесть на корточки или встать на четвереньки.

Последние обновления на сайте:

1. Игры и конкурсы на день рождения ребенка 3-4 года. Сценарий дня рождения для детей 3–4 лет «В поисках подарка для именинника»
2. Как вести себя во время схваток и родов. Как вести себя во время родов?
3. Чем можно в домашних условиях сбить ребенку температуру. Высокая температура у ребенка
4. Сколько заживает прокол ушей пистолетом. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
5. Все о лимфодренажном массаже и его преимуществах. Виды аппаратного массажа
6. Виды и особенности проведения вакуумного массажа. Вакуумный массаж, как разновидность медицинского массажа
7. Стихи и поздравления для учителей. Смс поздравления с Днем учителя в стихах и прозе
8. 10 вопросов о ботулинотерапии. Ботулинотерапия: за и против
9. Ботулотоксин и возраст пациента. Какого эффекта следует ждать от применения Ботулотоксина
10. Ботокс от межбровных морщин.
11. Прикольные стихи-поздравления с Днем учителя. Прикольные поздравления с Днем учителя 2022
12. Поздравления с Днем учителя 2022 в прозе — поздравления своими словами
13. Развитие мелкой моторики рук у детей. Как происходит развитие мелкой моторики?
14. Развитие ребёнка 3 лет дома. Приоритеты в развитии ребенка
15. Сроки беременности и их признаки. Как тогда распознать беременность?
16. В какие игры можно поиграть с детьм. Как организовать игры детей дома с использованием занимательного материала
17. Как сказать маме и бабушке. Как красиво сообщить родителям мужа о пополнении?
18. Как вы сказали родителям. Как вы сообщили о третьей (4,5,6 ,7 и т.д.)))) беременности родителям?
19. Красивые стихи для учителя на 1 Сентября. Красивые стихи на 1 Сентября классному руководителю
20. Поздравления учителю на 1 Сентября. Поздравления с 1 Сентября маме учителю
21. Как снять групповой портрет. На какой диафрагме снимать групповой портрет
22. Массаж лица лимфодренажный ручной. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
23. Поздравление на День учителя от детей. Поздравления с Днем учителя 2022
24. Манипула это в косметологии. Для кого подойдёт LPG массаж
25. Что подарить на крещение мальчику или девочке. Подарок на Крестины Девочки
26. Что дарят на крестины ребенку. Что дарят на крестины — девочке, мальчику
27. Как ребенку выучить стихотворение. Консультация «Как помочь ребёнку выучить стихотворение?»
28. Со скольки месяцев можно присаживать девочек. Как помочь ребенку научиться сидеть?
29. Со скольки месяцев сажают детей первого года жизни. Чему учится малыш от 0 до 1 месяца
30. Ботулотоксин, что это такое в косметологии. Минусы ботокса
31. Стихи учителю от учеников на день учителя. Красивые поздравления с Днем учителя в стихах от учеников
32. Гипертрофический пульпит его виды и лечение. Cимптомы, течение
33. Как избавиться от морщин под глазами . Как избавиться от морщин вокруг глаз
34. LPG противопоказания и побочные действия. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
35. Может ли после ботокса болеть голова. Вреден ли Ботокс для здоровья?
36. Как избавиться от выдавленного прыща. Причины возникновения прыщей после бритья
37. Как убрать красные пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
38. Поздравления с днем учителя в стихах красивые. Поздравления учителям в праздник «День учителя»
39. Как снизить температуру у ребенка в домашних условиях быстро ребенк. Почему нельзя обливать горячего ребенка холодной водой
40. Что лучше подарить учителю на День учителя. Что подарить учителю на День учителя от всего класса?
41. Как быстро похудеть без диет и таблеток в домашних условиях. Простые советы для того, как похудеть без диеты, спорта и тренировок
42. Развивающие занятия для детей 3 лет дома с мамой. Особенности развития ребенка 3-х лет
43. Как узнать дома беременность без теста. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
44. Как можно проверить в домашних условиях беременность. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
45. Как побороть тараканов. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
46. Как проверить в домашних условиях беременная или нет. Как определить беременность по моче
47. Как узнать беременна ты или нет в домашних условиях. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
48. Как сбить температуру в домашних условиях ребенку 5 лет. Лечебные мероприятия в домашних условиях
49. Поздравление с Днем учителя от учителя учителю. Поздравления с Днем учителя 2020
50. Растянуть джинсы в ширину. Как растянуть джинсы в домашних условиях в длину