Основные фазы

Что нельзя делать во время родов. Первая фаза

Схватки у женщины, которая рожает впервые сильные и длинные. Начинаются они обычно с болей в животе или сильной боли в пояснице. Сначала они длятся по несколько секунд, перерыв составляет до 30 минут. Они протекают болезненно через какой-то определенный период времени. В итоге схватки и боль усиливается, а пауза между ними сокращается. Между схватками наступает перерыв, в это время мышцы матки отдыхают, а значит, набираются сил.

С чем сравнима боль при родах. Болевой порог

Как вести себя при схватках и родах, чтобы облегчить боль. Как облегчить роды?

Большинство людей уверены, что понятия "роды" и "боль" неразделимы. Часто вся надежда возлагается на современную медицину, вооруженную большим количеством обезболивающих препаратов. Оказывается, природа снабдила нас необходимыми для родов обезболивающими средствами!

Поговорим вместе с сибмамами о том, как самим сделать процесс своих родов максимально безболезненным.

Главное – правильный настрой!

По некоторым данным, болевые ощущения во время родов, вызванные физиологическими процессами – схватками, раскрытием шейки матки и т. д. - усиливаются в два-три раза из-за стресса и страха женщины! От страха и напряжения напрягаются и спазмируются мышцы, понижается болевой порог.

Роды первые, как себя вести. В разные моменты родов нужно по-разному вести себя:

Первая фаза связана с началом схваток. Они перестают быть неравномерными и происходят периодически и не слишком часто – раз в 20 минут по 1-2 минуты. В это время можно вести себя как обычно, заниматься делами, читать, собирать вещи, принять ванну. Время между схватками это позволяет, надо беречь силы. Дышать надо стараться глубоко, полной грудью. Именно в этой фазе надо добраться до роддома, чтобы следующую фазу встретить уже там.Вторая фаза – учащение схваток. Они уже происходят каждые пару минут и столько же продолжаются. Здесь уже надо придерживаться определенных правил, например, нельзя сидеть или лежать на спине. Лучше ходить, можно присесть на корточки или встать на четвереньки.

Последние обновления на сайте:

1. С днём учителя! Поздравления с 1 сентября для педагогов начальных классов
2. Как написать оригинальное СМС-поздравление учителю на День знаний
3. Как оригинально поздравить учителя с 1 сентября: шуточные смс
4. С днем знаний, уважаемые педагоги
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
6. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Ижевске
7. Какие архитектурные стили представлены в старинных домах города
8. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
9. Топ-10 игр для детей 2,5–4 лет для развития и веселья
10. Уникальные идеи подарков на крещение ребенка
11. 35 интересных игр для детей 3-5 лет: Развивайте творчество и умения
12. Во что любят играть мальчики в три года: выбор родителей
13. Картотека развивающих игр для детей 3-4 лет: как стимулировать развитие ребенка в домашних условиях
14. Какие необычные музеи есть в городе
15. Подвижные игры дома для детей 2 лет: как сделать времяпрепровождение полезным и весёлым
16. Развитие ребенка в 3 года: основы и секреты
17. Как играть с ребенком 3,5 года: советы для родителей
18. Развиваем ребенка в 3 года: игры и занятия для дома
19. Как выбрать идеальный подарок для вашего учителя
20. Топ-10 лучших подарков для учителей и преподавателей в 2025 году
21. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Обнинске
22. Веселые детские стихи для празднования дня воспитателя в детском саду
23. Без вредных химикатов: простые способы избавления от тараканов
24. Покорите тараканов: 12 натуральных способов для беспощадной борьбы
25. Удиви своего учителя: лучшие идеи подарков для 2025 года
26. Лучшие подарки для учителей: что выбрать для своего любимого преподавателя
27. Специальные подарки для учителей на выпускной: идеи и советы
28. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
29. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
30. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
31. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
32. Что такое клумбы
33. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
34. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
35. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
36. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
37. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
38. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
39. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
40. 4. Увлажнители для лица
41. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
42. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
43. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
44. Как избежать ошибок при питании для похудения
45. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
46. Как установить кабельный и инфракрасный пол
47. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
48. Как правильно надевать женский костюм
49. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
50. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке