Основные фазы

Что нельзя делать во время родов. Первая фаза

Схватки у женщины, которая рожает впервые сильные и длинные. Начинаются они обычно с болей в животе или сильной боли в пояснице. Сначала они длятся по несколько секунд, перерыв составляет до 30 минут. Они протекают болезненно через какой-то определенный период времени. В итоге схватки и боль усиливается, а пауза между ними сокращается. Между схватками наступает перерыв, в это время мышцы матки отдыхают, а значит, набираются сил.

С чем сравнима боль при родах. Болевой порог

Как вести себя при схватках и родах, чтобы облегчить боль. Как облегчить роды?

Большинство людей уверены, что понятия "роды" и "боль" неразделимы. Часто вся надежда возлагается на современную медицину, вооруженную большим количеством обезболивающих препаратов. Оказывается, природа снабдила нас необходимыми для родов обезболивающими средствами!

Поговорим вместе с сибмамами о том, как самим сделать процесс своих родов максимально безболезненным.

Главное – правильный настрой!

По некоторым данным, болевые ощущения во время родов, вызванные физиологическими процессами – схватками, раскрытием шейки матки и т. д. - усиливаются в два-три раза из-за стресса и страха женщины! От страха и напряжения напрягаются и спазмируются мышцы, понижается болевой порог.

Роды первые, как себя вести. В разные моменты родов нужно по-разному вести себя:

Первая фаза связана с началом схваток. Они перестают быть неравномерными и происходят периодически и не слишком часто – раз в 20 минут по 1-2 минуты. В это время можно вести себя как обычно, заниматься делами, читать, собирать вещи, принять ванну. Время между схватками это позволяет, надо беречь силы. Дышать надо стараться глубоко, полной грудью. Именно в этой фазе надо добраться до роддома, чтобы следующую фазу встретить уже там.Вторая фаза – учащение схваток. Они уже происходят каждые пару минут и столько же продолжаются. Здесь уже надо придерживаться определенных правил, например, нельзя сидеть или лежать на спине. Лучше ходить, можно присесть на корточки или встать на четвереньки.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и безопасно сбить высокую температуру
2. Как правильно выбрать жаропонижающие препараты для детей
3. Без тараканов: 10 проверенных способов защитить свою квартиру
4. Почему дареному коню в зубы не смотрят
5. How do I choose the right proxy for my Instagram account
6. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
7. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
8. Что такое жмых яблок и как его получают
9. Что такое камни в желчном пузыре
10. Что такое клумбы
11. Как мыть обои без повреждения их поверхности
12. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
13. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
14. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
15. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
16. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
17. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
18. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
19. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
20. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
21. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
22. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
23. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
24. Как провести интубацию
25. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
26. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
27. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
28. Заголовок H1
29. Как сшить две части платья из двух платков
30. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
31. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
32. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
33. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
34. Как избежать ошибок при питании для похудения
35. Подготовка контейнера
36. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
37. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
38. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
39. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
40. Какие методы вы использовали для броска курения
41. Что такое тяжелые бетоны
42. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
43. Время между процедурами: как часто выпадают волосы после диодного лазера
44. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
45. 4. Сон
46. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
47. Что такое комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
48. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
49. Какие факторы привели к такому прогнозу
50. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку