Основные фазы

Что нельзя делать во время родов. Первая фаза

Схватки у женщины, которая рожает впервые сильные и длинные. Начинаются они обычно с болей в животе или сильной боли в пояснице. Сначала они длятся по несколько секунд, перерыв составляет до 30 минут. Они протекают болезненно через какой-то определенный период времени. В итоге схватки и боль усиливается, а пауза между ними сокращается. Между схватками наступает перерыв, в это время мышцы матки отдыхают, а значит, набираются сил.

С чем сравнима боль при родах. Болевой порог

Как вести себя при схватках и родах, чтобы облегчить боль. Как облегчить роды?

Большинство людей уверены, что понятия "роды" и "боль" неразделимы. Часто вся надежда возлагается на современную медицину, вооруженную большим количеством обезболивающих препаратов. Оказывается, природа снабдила нас необходимыми для родов обезболивающими средствами!

Поговорим вместе с сибмамами о том, как самим сделать процесс своих родов максимально безболезненным.

Главное – правильный настрой!

По некоторым данным, болевые ощущения во время родов, вызванные физиологическими процессами – схватками, раскрытием шейки матки и т. д. - усиливаются в два-три раза из-за стресса и страха женщины! От страха и напряжения напрягаются и спазмируются мышцы, понижается болевой порог.

Роды первые, как себя вести. В разные моменты родов нужно по-разному вести себя:

Первая фаза связана с началом схваток. Они перестают быть неравномерными и происходят периодически и не слишком часто – раз в 20 минут по 1-2 минуты. В это время можно вести себя как обычно, заниматься делами, читать, собирать вещи, принять ванну. Время между схватками это позволяет, надо беречь силы. Дышать надо стараться глубоко, полной грудью. Именно в этой фазе надо добраться до роддома, чтобы следующую фазу встретить уже там.Вторая фаза – учащение схваток. Они уже происходят каждые пару минут и столько же продолжаются. Здесь уже надо придерживаться определенных правил, например, нельзя сидеть или лежать на спине. Лучше ходить, можно присесть на корточки или встать на четвереньки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры города известны своей богатой историей и культурным значением
2. Какие интересные факты о московских библиотеках
3. Развивайте фантазию ребенка: игры для малышей 3-4 лет
4. 5 увлекательных игр для детей 3-6 лет: развиваем и веселимся
5. 35+ развивающих занятий для детей 3 лет: как стимулировать развитие ребенка
6. Как развивать малыша: полезные занятия для детей дошкольного возраста
7. Headlines:
8. Как выбрать идеальный подарок для учителя
9. Безопасные методы снижения температуры у ребенка 2 лет
10. Безопасное и эффективное снижение температуры у детей от 1,5 лет
11. Воспитатели в стихах: как отметить День воспитателя 2025
12. Сберегите деньги: как избежать покупок, которые не приносят пользы
13. Тараканов как не было: новая технология борьбы с вредителями
14. Уникальные подарки для учителей на Новый год 2025
15. Как выбрать идеальный подарок для своего учителя на Новый год
16. Подарки для учителей: 50 идей для окончания учебного года
17. 133+ идей для подарков учительнице: от традиционных до необычных
18. Беременность без дорогостоящих тестов: как бабушки определяли беременность
19. Можно ли пить алкоголь при похудении
20. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
21. Что такое жмых яблок и как его получают
22. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
23. Как приготовить чай из трав и растений
24. Как начать процесс отказа от курения
25. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
26. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
27. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
28. Подготовка к зиме
29. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
30. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
31. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
32. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
33. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
34. Какие материалы используются для изготовления мебели
35. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
36. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
37. Материалы и инструменты
38. Как сделать настил для ступеней
39. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
40. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
41. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
42. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
43. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
44. После лазерной эпиляции: как волосы растут и что делать, чтобы ускорить процесс
45. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
46. Какие методы вы использовали для броска курения
47. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
48. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
49. Советы для создания комнаты
50. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает