Основные фазы

Что нельзя делать во время родов. Первая фаза

Схватки у женщины, которая рожает впервые сильные и длинные. Начинаются они обычно с болей в животе или сильной боли в пояснице. Сначала они длятся по несколько секунд, перерыв составляет до 30 минут. Они протекают болезненно через какой-то определенный период времени. В итоге схватки и боль усиливается, а пауза между ними сокращается. Между схватками наступает перерыв, в это время мышцы матки отдыхают, а значит, набираются сил.

С чем сравнима боль при родах. Болевой порог

Как вести себя при схватках и родах, чтобы облегчить боль. Как облегчить роды?

Большинство людей уверены, что понятия "роды" и "боль" неразделимы. Часто вся надежда возлагается на современную медицину, вооруженную большим количеством обезболивающих препаратов. Оказывается, природа снабдила нас необходимыми для родов обезболивающими средствами!

Поговорим вместе с сибмамами о том, как самим сделать процесс своих родов максимально безболезненным.

Главное – правильный настрой!

По некоторым данным, болевые ощущения во время родов, вызванные физиологическими процессами – схватками, раскрытием шейки матки и т. д. - усиливаются в два-три раза из-за стресса и страха женщины! От страха и напряжения напрягаются и спазмируются мышцы, понижается болевой порог.

Роды первые, как себя вести. В разные моменты родов нужно по-разному вести себя:

Первая фаза связана с началом схваток. Они перестают быть неравномерными и происходят периодически и не слишком часто – раз в 20 минут по 1-2 минуты. В это время можно вести себя как обычно, заниматься делами, читать, собирать вещи, принять ванну. Время между схватками это позволяет, надо беречь силы. Дышать надо стараться глубоко, полной грудью. Именно в этой фазе надо добраться до роддома, чтобы следующую фазу встретить уже там.Вторая фаза – учащение схваток. Они уже происходят каждые пару минут и столько же продолжаются. Здесь уже надо придерживаться определенных правил, например, нельзя сидеть или лежать на спине. Лучше ходить, можно присесть на корточки или встать на четвереньки.

Последние обновления на сайте:

1. Вместе с ребенком: подходы к обучению стихотворениям
2. Можно ли употреблять сладкое при неалкогольной жировой болезни
3. Занятия с ребенком 1 года. Чему учится малыш от 1 года 3 месяцев до 1 года 6 месяцев
4. Какие основные правила следует соблюдать при произношении модных брендов
5. Как подготовить поверхность плитки перед приклеиванием молдинга
6. H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?
7. Что такое челка шторка 2024
8. Как выбрать картины с цветами, чтобы они гармонично сочетались с интерьером
9. Какие методы лечения ОРЗ наиболее эффективны для пациентов с аллергией
10. Как стать уверенным в себе человеком
11. Можно ли определить размер одежды для мужчин только по весу
12. Какие материалы используются при производстве интимных стрижек
13. Какие материалы можно использовать для покрытия торта
14. Как выбрать ПВХ-панели для ванной комнаты
15. Есть ли какие-либо противопоказания к использованию трав для очищения организма и похудения
16. Как лучше упаковывать зеленый лук перед хранением в холодильнике
17. Как часто нужно делать умеренный темпом жиросжигающего кардио для новичков
18. Какие травы можно использовать для очищения организма при диабете
19. Какие факторы влияют на выбор гидроизоляционного материала для холодной кровли и чердака
20. Как долго длится легкая зарядка для всего тела
21. Как изменить режим сна, чтобы достичь идеального тела после 40 лет
22. Как Eames стулья повлияли на дизайн интерьеров
23. Какие преимущества имеет кардио тренировка дома на все тело
24. Воспоминания о детстве: Стих о воспитателе детского сада
25. Какие темы затрагиваются в цитатах Александра Солженицына
26. Второй вариант: создание спальни
27. Можно ли использовать разные сорта яблок для приготовления янтарного варенья
28. Как следует питаться кормящей маме. Общие принципы питания при лактации
29. Какие материалы нужны для создания ногтей черный и розовый
30. Что такое рак пищевода 4 стадии
31. Как предотвратить развитие болезней и вредителей в теплице после сбора урожая
32. Какие занятия могут помочь ребенку развить социальные навыки и умение общаться с другими детьми
33. Список необходимых вещей
34. Влияние сахара на здоровье и вес
35. Что такое интимная стрижка
36. Как правильно обрезать ветки груши летом
37. Как выбрать навес пристроенный к дому
38. Как подготовиться к первой тренировке в тренажерном зале
39. Какие инструменты необходимы для монтажа двухконтурного газового котла
40. Что такое эстрогены и как они влияют на наше тело
41. Что такое активный отдых и как он влияет на наше здоровье
42. Какие инструменты и материалы используются для создания геометрической абстракции на стенах
43. Какие фрукты и овощи можно использовать для приготовления свежевыжатых соков и смузи
44. Спасение от морщин под глазами: лучшие методы и продукты
45. Какие особенности сборных и надувных бассейнов могут повлиять на их стоимость
46. Какие инструменты и материалы необходимы для монтажа молдинга
47. Что такое беседка с мангальной зоной
48. Как расставить оборудование в маленькой кухне
49. Какие материалы можно использовать вместе с пластиковыми бутылками для изготовления вещей
50. Какие виды коммунальных услуг будут доступны жителям пятиэтажного жилого дома