Основные фазы

Что нельзя делать во время родов. Первая фаза

Схватки у женщины, которая рожает впервые сильные и длинные. Начинаются они обычно с болей в животе или сильной боли в пояснице. Сначала они длятся по несколько секунд, перерыв составляет до 30 минут. Они протекают болезненно через какой-то определенный период времени. В итоге схватки и боль усиливается, а пауза между ними сокращается. Между схватками наступает перерыв, в это время мышцы матки отдыхают, а значит, набираются сил.

С чем сравнима боль при родах. Болевой порог

Как вести себя при схватках и родах, чтобы облегчить боль. Как облегчить роды?

Большинство людей уверены, что понятия "роды" и "боль" неразделимы. Часто вся надежда возлагается на современную медицину, вооруженную большим количеством обезболивающих препаратов. Оказывается, природа снабдила нас необходимыми для родов обезболивающими средствами!

Поговорим вместе с сибмамами о том, как самим сделать процесс своих родов максимально безболезненным.

Главное – правильный настрой!

По некоторым данным, болевые ощущения во время родов, вызванные физиологическими процессами – схватками, раскрытием шейки матки и т. д. - усиливаются в два-три раза из-за стресса и страха женщины! От страха и напряжения напрягаются и спазмируются мышцы, понижается болевой порог.

Роды первые, как себя вести. В разные моменты родов нужно по-разному вести себя:

Первая фаза связана с началом схваток. Они перестают быть неравномерными и происходят периодически и не слишком часто – раз в 20 минут по 1-2 минуты. В это время можно вести себя как обычно, заниматься делами, читать, собирать вещи, принять ванну. Время между схватками это позволяет, надо беречь силы. Дышать надо стараться глубоко, полной грудью. Именно в этой фазе надо добраться до роддома, чтобы следующую фазу встретить уже там.Вторая фаза – учащение схваток. Они уже происходят каждые пару минут и столько же продолжаются. Здесь уже надо придерживаться определенных правил, например, нельзя сидеть или лежать на спине. Лучше ходить, можно присесть на корточки или встать на четвереньки.

Последние обновления на сайте:

1. Развитие и игры с ребенком 4 года: полезные советы родителям
2. Какие музеи Ульяновска считаются обязательными для посещения
3. Какие занятия помогут развитию ребенка 4-5 лет
4. Топ-10 идей подарков к Дню учителя до 3000 рублей
5. С днём рождения, учитель! 3 сердечных пожелания к 1 сентября
6. Как оригинально поздравить учителя 1 сентября: советы и идеи
7. Оригинальные смс-поздравления к 1 сентября 2025: как сделать их запоминающимися
8. Как была основана Москва и кем
9. Короткие стихи про 1 сентября: вдохновение для детей и взрослых
10. Йод и беременность: как определить интересное положение
11. Четверостишье на день учителя: стихи, полные тепла и уважения
12. Какие местные фестивали и праздники популярны среди туристов
13. Весёлые и полезные групповые игры для малышей 3 лет
14. Что выбрать для крестницы: подарки на крестины
15. Какие основные достопримечательности Ульяновска рекомендуют посетить туристам
16. Как выбрать лучшие прозы для поздравления учителя: 15 вариантов
17. Какие уникальные памятники природы находятся в Красноярском крае
18. Какие легенды о Фонтанной комнате
19. Развивающие игры для детей старше 3 лет: как помочь ребенку стать более уверенным и способным
20. Во что играть с ребенком: 5 простых и полезных вариантов
21. От чая до халата: путешествие по миру напитков и одежды
22. Прогнозы и ожидания: День учителя в 2025 году
23. Подарки для учителей: необходимость или излишество
24. Беременность на ранних сроках: как узнать о своем состоянии
25. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
26. Как начать процесс отказа от курения
27. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
28. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
29. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
30. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
31. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
32. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
33. Что такое укладка каре
34. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
35. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
36. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
37. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
38. Причины одиночества
39. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
40. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
41. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
42. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
43. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
44. Как сшить две части платья из двух платков
45. Материалы и инструменты
46. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
47. Какие продукты содержат большое количество соли
48. Какие методы вы использовали для отказа от курения
49. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
50. Как использовать солевой раствор для носа