Основные фазы

Что нельзя делать во время родов. Первая фаза

Схватки у женщины, которая рожает впервые сильные и длинные. Начинаются они обычно с болей в животе или сильной боли в пояснице. Сначала они длятся по несколько секунд, перерыв составляет до 30 минут. Они протекают болезненно через какой-то определенный период времени. В итоге схватки и боль усиливается, а пауза между ними сокращается. Между схватками наступает перерыв, в это время мышцы матки отдыхают, а значит, набираются сил.

С чем сравнима боль при родах. Болевой порог

Как вести себя при схватках и родах, чтобы облегчить боль. Как облегчить роды?

Большинство людей уверены, что понятия "роды" и "боль" неразделимы. Часто вся надежда возлагается на современную медицину, вооруженную большим количеством обезболивающих препаратов. Оказывается, природа снабдила нас необходимыми для родов обезболивающими средствами!

Поговорим вместе с сибмамами о том, как самим сделать процесс своих родов максимально безболезненным.

Главное – правильный настрой!

По некоторым данным, болевые ощущения во время родов, вызванные физиологическими процессами – схватками, раскрытием шейки матки и т. д. - усиливаются в два-три раза из-за стресса и страха женщины! От страха и напряжения напрягаются и спазмируются мышцы, понижается болевой порог.

Роды первые, как себя вести. В разные моменты родов нужно по-разному вести себя:

Первая фаза связана с началом схваток. Они перестают быть неравномерными и происходят периодически и не слишком часто – раз в 20 минут по 1-2 минуты. В это время можно вести себя как обычно, заниматься делами, читать, собирать вещи, принять ванну. Время между схватками это позволяет, надо беречь силы. Дышать надо стараться глубоко, полной грудью. Именно в этой фазе надо добраться до роддома, чтобы следующую фазу встретить уже там.Вторая фаза – учащение схваток. Они уже происходят каждые пару минут и столько же продолжаются. Здесь уже надо придерживаться определенных правил, например, нельзя сидеть или лежать на спине. Лучше ходить, можно присесть на корточки или встать на четвереньки.

Последние обновления на сайте:

1. Как занять ребенка 4-5 лет: полезные советы и игры
2. Смс поздравление учителя с первым сентября: лучшие варианты
3. Красивые смс-поздравления с 1 сентября для учителя
4. Смс-поздравления с 1 сентября для учителей от родителей: красивые и трогательные варианты
5. Теплые поздравления учителю с 1 сентября: красивые слова для Дня знаний
6. Теплое поздравление с Днем учителя: как сделать праздник незабываемым
7. Какие культурные события происходят в Москве летом
8. На какие достопримечательности стоит обратить внимание в первую очередь
9. Что покупает крестная на крестины девочке: лучшие идеи подарков
10. Символы веры и любви: что выбрать в подарок крестной маме на крещение девочки
11. Оригинальные и трогательные поздравления с Днем учителя в прозе
12. Недорогие, но значимые: подарки учителю на День учителя
13. Креативные идеи для подарков педагогу на День учителя 2025: что выбрать
14. 109+ идей: Что подарить учителю на любой вкус и бюджет
15. Что делать, если у ребенка температура 38: полное руководство для родителей
16. Безопасное и эффективное снижение температуры у детей от 1,5 лет
17. Покорите тараканов: 12 натуральных способов для беспощадной борьбы
18. Подарки для учителей: необходимость или излишество
19. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
20. Что делать с этим?
21. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
22. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
23. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
24. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
25. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
26. Как построить крышу для пристройки к дому
27. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
28. Что такое технология УШП
29. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
30. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
31. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
32. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
33. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
34. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
35. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
36. Что такое козырёк
37. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
38. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
39. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
40. Как работает лазерный массаж для похудения
41. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
42. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
43. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
44. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
45. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
46. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
47. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
48. Какие методы вы использовали для отказа от курения
49. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
50. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914