Основные фазы

Как вести себя при схватках и родах, чтобы облегчить боль. Как облегчить роды?

Большинство людей уверены, что понятия "роды" и "боль" неразделимы. Часто вся надежда возлагается на современную медицину, вооруженную большим количеством обезболивающих препаратов. Оказывается, природа снабдила нас необходимыми для родов обезболивающими средствами!

Поговорим вместе с сибмамами о том, как самим сделать процесс своих родов максимально безболезненным.

Главное – правильный настрой!

По некоторым данным, болевые ощущения во время родов, вызванные физиологическими процессами – схватками, раскрытием шейки матки и т. д. - усиливаются в два-три раза из-за стресса и страха женщины! От страха и напряжения напрягаются и спазмируются мышцы, понижается болевой порог.

Роды первые, как себя вести. В разные моменты родов нужно по-разному вести себя:

Первая фаза связана с началом схваток. Они перестают быть неравномерными и происходят периодически и не слишком часто – раз в 20 минут по 1-2 минуты. В это время можно вести себя как обычно, заниматься делами, читать, собирать вещи, принять ванну. Время между схватками это позволяет, надо беречь силы. Дышать надо стараться глубоко, полной грудью. Именно в этой фазе надо добраться до роддома, чтобы следующую фазу встретить уже там.Вторая фаза – учащение схваток. Они уже происходят каждые пару минут и столько же продолжаются. Здесь уже надо придерживаться определенных правил, например, нельзя сидеть или лежать на спине. Лучше ходить, можно присесть на корточки или встать на четвереньки.

Последние обновления на сайте:

1. Почему можно не заметить беременность до самых родов. Скрытая беременность: что это такое, симптомы
2. Игры для детей 3 лет дома и на улице. Подвижные игры для детей 2–3 лет
3. Как вести себя во время схваток и родов. Как вести себя во время родов?
4. Игры для девочек дома в 2 года. Развивающие игры
5. Какой метод удаления жира выбрать. Показания, ограничения, возможности
6. Как Развивать Самостоятельного ребенка в 3-4 года.
7. Советы при схватках и родах. Основные способы подготовиться к родам
8. Чем занять ребенка 3 лет. Итак какие же занятия стоит проводить с трехлетками?
9. Лучшие стихи на день учителя 2022. День учителя в России 2022 — смс поздравления
10. Стихи учителям на день учителя. Стихи с Днем учителя от учеников
11. Поздравления с Днем учителя 2022 в прозе — поздравления своими словами
12. Развивающие игры для детей от 1 года 3 месяцев. Развивающие игры и занятия для детей 1 год 3 месяца — 1,5 года (подробный план — конспект)
13. Какие цветы дарят на свадьбу. Какие цветы принято дарить на свадьбу и что они символизируют в букете для молодоженов?
14. Как научить ребенка сидеть. Как научить кроху сидеть: советы родителям
15. Чем опасны обертывания живота. Суть обертывания, как косметологической процедуры
16. Косметология в период беременности. Эпиляция лазером в период вынашивания ребёнка
17. Признаки замершей беременности на ранних сроках. Общие сведения
18. Как сказать родителям о беременности - подготовка
19. Новые поздравления для учителей на 1 сентября. Поздравления с Днем знаний учителю
20. Поздравления с 1 сентября преподавателю ВУЗа. Поздравления с 1 сентября студентам
21. Поздравления с 1 сентября учителям. Поздравление с 1 сентября учителю начальных классов
22. Как проходят крестины девочки. Крестины девочки: правила и приметы
23. Как до теста определить беременность. Как определить срок беременности
24. Манипула это в косметологии. Для кого подойдёт LPG массаж
25. Традиционные и оригинальные подарки на крестины. Оригинальные подарки на Крещение
26. Лазерная эпиляция подготовка к процедуре. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
27. Применение магния в акушерстве. Магнезиальная терапия в акушерстве: приоритет доказательств и дифференцированного подхода к выбору препарата магния [d]
28. Стих ко дню воспитателя маме. Поздравление с Днем матери воспитателям от родителей
29. Как избавиться от следов прыщей домашних условиях. Что можно сделать дома
30. Можно ли сажать ребёнка специально. Упражнения по укреплению мышц ребенка
31. В какие игры можно поиграть дома с ребёнком двух-трёх лет. Консультация для родителей «В, какие игры можно поиграть дома с ребёнком двух-трёх лет?»
32. Как вести себя при родах и схватках вторые роды. Как начинаются роды
33. Раннее выявление онкологических заболеваний. Диагностика рака на ранней стадии
34. Диспорт, что нельзя делать после процедуры. Что нельзя после введения ботокса
35. Можно ли после лазерной эпиляции в баню. Что после лазерной эпиляции нельзя делать
36. Кто может делать LPG массаж. Противопоказания к проведению LPG массажа
37. Через сколько можно ложиться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Морщины вокруг глаз . Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
40. Болит место прокола уха. Причины появления
41. Что делать при схватках, чтобы быстрее родить. Как уменьшить страх перед родами?
42. Определение беременности на ранних сроках в домашних условиях без теста. Способы определения беременности без теста
43. Как можно определить беременность в домашних условиях. Как определить беременность без теста в домашних условиях?
44. Как можно без теста узнать, что беременна. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет?
45. Чем заняться с ребенком 2 лет дома. Чем занять ребёнка в 2 года дома?
46. Стихотворение с Днем учителя от учителя. Поздравления с Днем учителя от учеников
47. Подвижные игры на улице для детей летом. Игры для маленьких детей на улице летом
48. Если наколол ногу ржавым гвоздем, что делать. Первая помощь
49. Игры для девочек 4 лет для дома. Развивающие игры для ребёнка в 4 года
50. Что можно делать с ребенком 3 года. Чем занять ребенка в 3 года дома?