Основные фазы

Что нельзя делать во время родов. Первая фаза

Схватки у женщины, которая рожает впервые сильные и длинные. Начинаются они обычно с болей в животе или сильной боли в пояснице. Сначала они длятся по несколько секунд, перерыв составляет до 30 минут. Они протекают болезненно через какой-то определенный период времени. В итоге схватки и боль усиливается, а пауза между ними сокращается. Между схватками наступает перерыв, в это время мышцы матки отдыхают, а значит, набираются сил.

С чем сравнима боль при родах. Болевой порог

Как вести себя при схватках и родах, чтобы облегчить боль. Как облегчить роды?

Большинство людей уверены, что понятия "роды" и "боль" неразделимы. Часто вся надежда возлагается на современную медицину, вооруженную большим количеством обезболивающих препаратов. Оказывается, природа снабдила нас необходимыми для родов обезболивающими средствами!

Поговорим вместе с сибмамами о том, как самим сделать процесс своих родов максимально безболезненным.

Главное – правильный настрой!

По некоторым данным, болевые ощущения во время родов, вызванные физиологическими процессами – схватками, раскрытием шейки матки и т. д. - усиливаются в два-три раза из-за стресса и страха женщины! От страха и напряжения напрягаются и спазмируются мышцы, понижается болевой порог.

Роды первые, как себя вести. В разные моменты родов нужно по-разному вести себя:

Первая фаза связана с началом схваток. Они перестают быть неравномерными и происходят периодически и не слишком часто – раз в 20 минут по 1-2 минуты. В это время можно вести себя как обычно, заниматься делами, читать, собирать вещи, принять ванну. Время между схватками это позволяет, надо беречь силы. Дышать надо стараться глубоко, полной грудью. Именно в этой фазе надо добраться до роддома, чтобы следующую фазу встретить уже там.Вторая фаза – учащение схваток. Они уже происходят каждые пару минут и столько же продолжаются. Здесь уже надо придерживаться определенных правил, например, нельзя сидеть или лежать на спине. Лучше ходить, можно присесть на корточки или встать на четвереньки.

Последние обновления на сайте:

1. Как поздравить учителя с 1 сентября от родителей: идеи и вдохновение
2. СМС поздравления на День знаний: красивые и вдохновляющие варианты
3. Короткие и теплые поздравления с 1 сентября для учителей
4. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
5. Какие кулинарные специалитеты можно попробовать в Ижевске
6. Узнайте 17 диких способов определить беременность: шокированные методы
7. Как определить беременность в домашних условиях: основные методы и советы
8. Как выбрать интеллектуальные игры для детей 3-4 лет: советы для родителей
9. Что дарить крестная на крестины девочке: топ-10 идей для особых подарков
10. Какие основные достопримечательности Ульяновска рекомендуют посетить туристам
11. Какие уникальные памятники природы находятся в Красноярском крае
12. Развивающие игры для детей 3-4 лет: как сделать обучение интересным
13. Какие музеи и памятники рассказывают об истории Москвы
14. Игры с ребенком 3 лет: как сделать времяпрепровождение дома полезным и веселым
15. Как общаться с местными жителями в Казани
16. Температура 40 у ребенка: что делать родителям? Полное руководство
17. Что делать, если у ребенка температура 38: полное руководство для родителей
18. Устранение тараканов в квартире: лучшие средства и методы
19. Проверенные методы борьбы с тараканами в квартире
20. Проверенные методы борьбы с тараканами в домах
21. Тараканов как не было: новая технология борьбы с вредителями
22. Удивительные идеи для подарков педагогу на День учителя 2025
23. Беременность без дорогостоящих тестов: как бабушки определяли беременность
24. Беременность без теста: 5 способов узнать до задержки
25. Беременность бабушкиными способами: 3 заголовка для статей
26. Развлечения для малыша: что предложить ребенку 3 лет в свободное время
27. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
28. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
29. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
30. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
31. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
32. Что такое пластиковые окна
33. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
34. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
35. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
36. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
37. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
38. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
39. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
40. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
41. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
42. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
43. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
44. Таблица бытовых средств для уборки
45. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
46. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
47. Как правильно распределить прием пищи на неделю
48. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
49. Основные тренды весны 2024
50. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников