Волк в лесу

Как вести себя при родах и схватках первые роды. Поведение на схватках

На активной фазе схваток ощущения будут только нарастать. Этот период в норме занимает до 11 часов у первородящих и 4–6 у повторнородящих, и большое значение имеет то, как именно роженица их перенесёт. Нужно понимать, что роды — естественный процесс, и организм на него запрограммирован, поэтому не стоит допускать лишних переживаний. Главное правило на схватках — уметь расслабляться и правильно дышать . Так, нужно глубоко вдыхать, стараясь не напрягаться. Дыхание должно быть брюшным, акцентироваться стоит на выдохе — он должен быть длинным и ровным. Именно это позволит максимально расслабиться и насытиться кислородом. На самом пике схватки, когда боль достигает своего максимума, лучше применить частое дыхание по-собачьи.

Как вести себя при террористическом акте. Как вести себя при террористических актах

Последние обновления на сайте:

1. 35 интересных игр для детей 3-5 лет: Развивайте творчество и умения
2. С днем учителя! Самые трогательные поздравления для ваших педагогов
3. Во что любят играть мальчики в три года: выбор родителей
4. ТОП-20 Самостоятельных игр для детей двух и трёх лет: безопасные и развивающие варианты
5. Предстоящие концерты группы Анимация в Воронеже: билеты в продаже
6. Как выбрать лучшее жаропонижающее для ребенка: советы педиатров
7. Победа над тараканами: 5 проверенных способов уничтожения
8. Почему дареному коню в зубы не смотрят
9. Как организовать родительский комитет в школе
10. Специальные подарки для учителей на выпускной: идеи и советы
11. Беременность без теста: проверьте себя дома
12. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
13. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
14. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
15. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
16. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
17. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
18. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
19. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
20. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
21. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
22. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
23. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
24. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
25. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
26. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
27. Какие есть типы полировки волос
28. Подготовка материалов и инструментов
29. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
30. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
31. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
32. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
33. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
34. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
35. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
36. Подбор аксессуаров
37. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
38. Какие последствия имеет курение на здоровье
39. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
40. Что такое темно-синий костюм
41. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
42. Список модных стилей
43. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
44. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
45. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
46. Что такое Слим Пилс
47. Как взять черенки?
48. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
49. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
50. Какие факторы могут повлиять на эффективность огнеупорных добавок в кирпиче для тротуаров