Волк в лесу

Как вести себя при родах и схватках первые роды. Поведение на схватках

На активной фазе схваток ощущения будут только нарастать. Этот период в норме занимает до 11 часов у первородящих и 4–6 у повторнородящих, и большое значение имеет то, как именно роженица их перенесёт. Нужно понимать, что роды — естественный процесс, и организм на него запрограммирован, поэтому не стоит допускать лишних переживаний. Главное правило на схватках — уметь расслабляться и правильно дышать . Так, нужно глубоко вдыхать, стараясь не напрягаться. Дыхание должно быть брюшным, акцентироваться стоит на выдохе — он должен быть длинным и ровным. Именно это позволит максимально расслабиться и насытиться кислородом. На самом пике схватки, когда боль достигает своего максимума, лучше применить частое дыхание по-собачьи.

Как вести себя при террористическом акте. Как вести себя при террористических актах

Последние обновления на сайте:

1. Как написать оригинальное СМС-поздравление учителю на День знаний
2. Короткие и трогательные поздравления с 1 сентября для всех
3. 10+ прикольных поздравлений на День знаний: короткие и смешные приветы для учеников и учителей
4. Headlines:
5. Какие традиции народных промыслов сохранены в Ульяновской области
6. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
7. Искренние стихи ко Дню учителя: как выразить благодарность от учеников
8. Как выбрать интеллектуальные игры для детей 3-4 лет: советы для родителей
9. Игры для мальчиков 3 лет: как сделать досуг полезным и интересным
10. Как играть с ребенком 2,5–3 лет: советы для родителей
11. Как выбрать идеальный подарок учителю: советы и рекомендации
12. Опасность высокой температуры у детей: как предотвратить и справиться с проблемой
13. Лучшие подарки для учителей: что выбрать для своего любимого преподавателя
14. Как выбрать идеальный подарок для своего учителя на Новый год
15. Идеальные подарки для учителя на Новый год 2025
16. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
17. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
18. Как построить крышу для пристройки к дому
19. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
20. Как построить доверительные отношения с собеседником
21. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
22. Что такое мочегонные средства для похудения
23. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
24. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
25. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
26. Как провести интубацию
27. Какие факторы влияют на популярность женских имен
28. Сколько людей бросили курить в мире
29. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
30. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
31. Где можно применять стены с такой толщиной
32. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
33. Какие сорта картофеля подходят для жарки
34. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
35. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
36. Какие свойства имеет искусственный камень
37. Как работает лазерный массаж для похудения
38. Как сочетать синие костюмы
39. Как правильно распределить прием пищи на неделю
40. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
41. Как диагностировать демодекоз на лице
42. Как устранить зубную патологию
43. Какие книги рекомендуются для начинающих
44. Как влияет форма носа на лицо в целом
45. Метод измерения объема
46. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
47. Что такое тяжелые бетоны
48. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
49. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
50. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому