Волк в лесу

Как вести себя при родах и схватках первые роды. Поведение на схватках

На активной фазе схваток ощущения будут только нарастать. Этот период в норме занимает до 11 часов у первородящих и 4–6 у повторнородящих, и большое значение имеет то, как именно роженица их перенесёт. Нужно понимать, что роды — естественный процесс, и организм на него запрограммирован, поэтому не стоит допускать лишних переживаний. Главное правило на схватках — уметь расслабляться и правильно дышать . Так, нужно глубоко вдыхать, стараясь не напрягаться. Дыхание должно быть брюшным, акцентироваться стоит на выдохе — он должен быть длинным и ровным. Именно это позволит максимально расслабиться и насытиться кислородом. На самом пике схватки, когда боль достигает своего максимума, лучше применить частое дыхание по-собачьи.

Как вести себя при террористическом акте. Как вести себя при террористических актах

Последние обновления на сайте:

1. Какие экологические инициативы в Перми
2. Красивые пожелания на 1 сентября учителям: теплые слова для ваших педагогов
3. Теплые стихи для учителей: красивые поздравления к 1 сентября
4. С днем знаний, уважаемые педагоги
5. Теплые слова благодарности: красивые поздравления с Днем учителя
6. Подвижные игры для детей 3-4 лет: как сделать детство активным и интересным
7. Игорь Саруханов: Лидер московской музыкальной сцены
8. Что дарить на крестины девочке: традиции и современные идеи
9. Есть ли в Омске ботанические сады
10. Как поздравить учителя с днем рождения своими словами: советы и идеи
11. Короткие слова с днем учителя: как выразить благодарность в прозе
12. Теплые слова для учителя: короткие поздравления ко Дню учителя
13. Уникальные смс и короткие поздравления к Дню учителя 2025: найдите идеальные слова для вашего педагога
14. ТОП-20 Самостоятельных игр для детей двух и трёх лет: безопасные и развивающие варианты
15. Во что играть с ребенком: 5 простых и полезных вариантов
16. Недорогие, но значимые: подарки учителю на День учителя
17. Какие спортивные и детские площадки есть в парках города
18. Как выбрать идеальный подарок учителю: советы и рекомендации
19. Уникальные подарки для учителя: 14 креативных вариантов
20. Как выбрать лучшее жаропонижающее для ребенка: советы педиатров
21. Как выбрать идеальный подарок для своего учителя на Новый год
22. Специальные подарки для учителей на выпускной: идеи и советы
23. Беременность: как правильно провести тест на домашнем тесте
24. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
25. Как использовать текстиль в марокканском стиле
26. Как определить, какие побеги нужно обрезать
27. Что такое камни в желчном пузыре
28. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
29. Что такое декоративный камень из гипса
30. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
31. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
32. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
33. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
34. Что такое мочегонные средства для похудения
35. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
36. Таблица цветов для детской
37. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
38. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
39. Что такое синий и темно-синий костюм
40. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
41. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
42. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
43. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
44. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
45. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
46. Подготовка к работе
47. Как психология общения влияет на нашу жизнь
48. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
49. Какие последствия имеет курение на здоровье
50. Какие функции выполняет семья в социальной жизни