Волк в лесу

Как вести себя при родах и схватках первые роды. Поведение на схватках

На активной фазе схваток ощущения будут только нарастать. Этот период в норме занимает до 11 часов у первородящих и 4–6 у повторнородящих, и большое значение имеет то, как именно роженица их перенесёт. Нужно понимать, что роды — естественный процесс, и организм на него запрограммирован, поэтому не стоит допускать лишних переживаний. Главное правило на схватках — уметь расслабляться и правильно дышать . Так, нужно глубоко вдыхать, стараясь не напрягаться. Дыхание должно быть брюшным, акцентироваться стоит на выдохе — он должен быть длинным и ровным. Именно это позволит максимально расслабиться и насытиться кислородом. На самом пике схватки, когда боль достигает своего максимума, лучше применить частое дыхание по-собачьи.

Как вести себя при террористическом акте. Как вести себя при террористических актах

Последние обновления на сайте:

1. Как поиграть с ребенком 4 года дома: 5 развивающих занятий на каждый день
2. Развиваем ребенка с удовольствием: 30 легких игр для детей 4–5 лет
3. Основные навыки, которые должна освоить девочка в 4 года
4. Красивые смс-поздравления с 1 сентября: примеры для учителей и учеников
5. Какие музеи Москвы предлагают интерактивные экспонаты
6. Какие уникальные музеи для любителей науки есть в Москве
7. Какая культурная жизнь в Воронеже зимой
8. Как определить беременность с помощью йода: эффективный метод или миф
9. Какие уникальные проекты по сохранению историй жителей
10. Традиционные и современные идеи: что дарят на крестины девочке от бабушки и дедушки
11. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
12. Как написать трогательное пожелание учителю в прозе
13. Короткие слова с днем учителя: как выразить благодарность в прозе
14. Теплые поздравления с Днем учителя 2025: слова, подарки и идеи для особенного дня
15. Как развивать ребенка в 3 года: лучшие игры для дома
16. Как весело провести день с трехлеткой: советы и занятия
17. 35+ развивающих занятий для детей 3 лет: как стимулировать развитие ребенка
18. Headlines:
19. Креативные идеи для подарков педагогу на День учителя 2025: что выбрать
20. Что делать, если у ребенка 8 лет высокая температура
21. Удивительные идеи для поздравлений с днем воспитателя 2025
22. Развитие памяти у детей 4-5 лет: как обучить их запоминанию стихов
23. Как правильно устанавливать баню из бруса
24. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
25. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
26. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
27. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
28. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
29. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
30. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
31. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
32. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
33. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
34. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
35. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
36. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
37. Как сделать прическу "под каре"
38. Подготовка к строительству
39. Где можно применять стены с такой толщиной
40. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
41. Как правильно выражать свои мысли и чувства
42. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
43. Как избежать ошибок при питании для похудения
44. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
45. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
46. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
47. Как правильно хранить готовую повязку
48. После лазерной эпиляции: как волосы растут и что делать, чтобы ускорить процесс
49. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
50. Какие функции выполняет семья в социальной жизни