Температура тела может повышаться из-за болезней, лекарств, интенсивной физической активности. Даже простого пребывания на открытом воздухе в очень жаркий день может быть достаточно, чтобы вызвать тепловой удар. Поэтому важно знать, чем можно сбить температуру без таблеток.
Нормальная температура человеческого тела варьирует в диапазоне 36,5–37,5 °C (97,7–99,5 °F). Она может изменяться на 0,5 °C в зависимости от времени суток.
Разберемся, какую температуру нужно сбивать. Температуру ниже 38–39 °С не следует пытаться понизить, так как это защитная реакция организма. Именно при такой температуре начинают погибать вирусы, которые при 36,6–37,5 °С размножаются.
Вера Афанасьева
врач-кардиолог, терапевт, заведующая терапевтическим отделением ООО «Институт Здоровья»