Аллергенные продукты

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Развиваем полезные навыки: чем заниматься с 4-летним ребенком
3. Какие фестивали и традиции можно увидеть в Арзамасе
4. Красивые смс-поздравления с 1 сентября: примеры для учителей и учеников
5. Оригинальные смс-поздравления к 1 сентября 2025: как сделать их запоминающимися
6. С днем знаний, уважаемые педагоги
7. Как узнать о состоянии ребёнка при беременности: основные методы и рекомендации
8. Какие спортивные мероприятия проводятся в Челябинске
9. Какие музеи есть в Чите и что в них самое интересное
10. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
11. Как выбрать развивающие игры для ребенка 3-4 года
12. Развивайте ребенка с удовольствием: 94 игры для детей 3-4 лет
13. Интересные уличные и домашние игры для малышей
14. Какие уникальные природные объекты есть
15. Что подарить на крестины девочке 2 годика от крестной: лучшие идеи и советы
16. 35 интересных игр для детей 3-5 лет: Развивайте творчество и умения
17. Какие уникальные природные объекты находятся рядом с городом
18. Как играть с ребенком 3,5 года: советы для родителей
19. Как играть с ребенком 2,5–3 лет: советы для родителей
20. Тараканы в квартире: как избавиться от этих насекомых
21. Безболезненное и эффективное уничтожение тараканов в вашем доме
22. Победа над тараканами: 10 практических советов для чистой квартиры
23. Без тараканов: практические советы для чистого дома
24. Как организовать родительский комитет в школе
25. Беременность до месячных: 5 симптомов, которые помогут вам понять, что вы ждете ребенка
26. Удивительные и оригинальные подарки для учительницы в День учителя
27. Развитие памяти у детей 4-5 лет: как обучить их запоминанию стихов
28. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
29. Как приготовить повидло на соковарке
30. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
31. Какие продукты входят в аптечную косметику
32. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
33. Материалы для полов в бане
34. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
35. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
36. 1. Сделайте план
37. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
38. Подготовка к строительству
39. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
40. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
41. Как справиться с социальной тревожностью
42. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
43. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
44. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
45. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
46. Как правильно распределить прием пищи на неделю
47. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
48. Какие книги рекомендуются для начинающих
49. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
50. Как правильно надевать женский костюм