Аллергенные продукты

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Подарки на День учителя: идеи для предметников
2. Недорогие подарки учителям на День учителя: топ-10 идей
3. Как оригинально поздравить учителя 1 сентября: советы и идеи
4. Как написать красивое поздравление коллегам на 1 сентября: советы и примеры
5. Смс поздравление учителю с первым сентября: красивые и искренние варианты
6. Эффективные короткие смс-поздравления с 1 сентября: как сделать их запоминающимися
7. Ранние признаки беременности: как узнать до задержки
8. Как определить беременность в домашних условиях: основные методы и советы
9. Какие культурные события происходят в Москве летом
10. Топ-10 игр для детей 2,5–4 лет для развития и веселья
11. Какие театры города известны своей богатой историей и культурным значением
12. Что выбрать: традиционные или современные подарки для крещения ребенка
13. Есть ли в Омске ботанические сады
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
15. Топ игр для мальчиков 3–4 лет: развивающие и интересные
16. Топ-10 развивающих подвижных игр для детей 3-4 лет: весело и полезно дома
17. 30+ лучших идей подарков на День учителя: подберите идеальный сюрприз для вашего педагога!
18. Безболезненное и эффективное уничтожение тараканов в вашем доме
19. Тараканы теперь даже носа не суют: новая технология борьбы с насекомыми
20. Проверенные методы борьбы с тараканами в квартире
21. От чая до халата: путешествие по миру напитков и одежды
22. Удиви своего учителя: лучшие идеи подарков для 2025 года
23. Беременность до задержки: как узнать о своем будущем ребенке раньше всех
24. Беременность без тестов: 5 способов узнать о своем состоянии
25. Беременность на ранних сроках: как понять, что ты беременна без тестов
26. Что делать с этим?
27. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
28. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
29. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
30. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
31. Какие основные типы финишных пудр существуют
32. Что такое черновой пол
33. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
34. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
35. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
36. 1. Сделайте план
37. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
38. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
39. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
40. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
41. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
42. Какие причины могут мешать развитию личности
43. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
44. Какие свойства имеет искусственный камень
45. Как работает лазерный массаж для похудения
46. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
47. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
48. Какие книги рекомендуются для начинающих
49. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
50. Какие продукты содержат большое количество соли