Калории для мам

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
2. Короткие и трогательные поздравления с 1 сентября для всех
3. Смс-поздравления с Днем знаний: как оригинально поздравить учителей
4. Поздравления с 1 сентября: красивые слова для учеников и учителей
5. Какие культурные события проводятся в Москве в зимнее время
6. Какие ночные клубы Санкт-Петербурга популярны среди молодежи
7. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
8. Как выбрать развивающие игры для ребенка 3-4 года
9. Какие местные фестивали и праздники популярны среди туристов
10. - Какие дворцы стоит посетить
11. Топ-10 самых любимых настольных игр: рейтинг и обзор
12. Какие современные архитектурные проекты можно увидеть в столице
13. Что выбрать: традиционные или современные подарки для крещения ребенка
14. Идеальные подарки на крестины для девочки от крестной мамы
15. Уникальные смс и короткие поздравления к Дню учителя 2025: найдите идеальные слова для вашего педагога
16. Топ игр для мальчиков 3–4 лет: развивающие и интересные
17. Развиваем ребенка в 3 года: игры и занятия для дома
18. Важность совместных игр для развития детей 3–5 лет
19. Headlines:
20. Какие спортивные и детские площадки есть в парках города
21. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Обнинске
22. Как быстро и безопасно сбить высокую температуру
23. Тараканы теперь даже носа не суют: новая технология борьбы с насекомыми
24. Проверенные методы борьбы с тараканами в домах
25. Покорите тараканов: 12 натуральных способов для беспощадной борьбы
26. Развитие памяти у детей 4-5 лет: как обучить их запоминанию стихов
27. Можно ли пить алкоголь при похудении
28. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
29. Что такое камни в желчном пузыре
30. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
31. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
32. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
33. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
34. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
35. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
36. Что такое мочегонные средства для похудения
37. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
38. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
39. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
40. Какие факторы влияют на популярность женских имен
41. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
42. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
43. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
44. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
45. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
46. Какие есть способы навести порядок в голове
47. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
48. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
49. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
50. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19