Калории для мам

Что можно и чего нельзя при грудном вскармливании. Особенности меню кормящей мамы

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Как интересно провести время с ребёнком 4-6 лет: советы и идеи
3. Лучшие игры для детей 4-5 лет: топ список для родителей
4. Какие театры Санкт-Петербурга знамениты своими постановками
5. Какие фестивали и традиции можно увидеть в Арзамасе
6. Какие театры Москвы проводят спектакли для детей
7. Сердечные смс-поздравления к 1 сентября для учителя
8. Смс-поздравления с Днем знаний: как оригинально поздравить учителей
9. Узнайте 17 диких способов определить беременность: шокированные методы
10. Искренние стихи ко Дню учителя: как выразить благодарность от учеников
11. Развиваем креативность: игры для детей 3–4 лет в домашних условиях
12. Какие местные фестивали и праздники популярны среди туристов
13. Интересные уличные и домашние игры для малышей
14. Что покупает крестная на крестины девочке: лучшие идеи подарков
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Нижнем Тагиле
16. Что дарить крестная на крестины девочке: топ-10 идей для особых подарков
17. СМС в День учителя: как сделать праздник незабываемым
18. Есть ли в Иванове места, связанные с революционным прошлым
19. Какие необычные музеи есть в городе
20. Предстоящие концерты группы Анимация в Воронеже: билеты в продаже
21. Борьба с тараканами: 16 лучших средств для 2025 года
22. Группа Бутырка: концерты в Перми
23. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
24. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
25. Список необходимых инструментов и материалов
26. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
27. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
28. Какие продукты входят в аптечную косметику
29. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
30. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
31. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
32. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
33. Какие аптечные средства можно использовать для лица
34. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
35. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
36. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
37. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
38. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
39. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
40. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
41. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
42. Какие есть типы полировки волос
43. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
44. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
45. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
46. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
47. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
48. Подбор аксессуаров
49. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
50. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице