Уход за новорожденным

Как правильно вести себя на родах. Поведение на схватках

На активной фазе схваток ощущения будут только нарастать. Этот период в норме занимает до 11 часов у первородящих и 4–6 у повторнородящих, и большое значение имеет то, как именно роженица их перенесёт. Нужно понимать, что роды — естественный процесс, и организм на него запрограммирован, поэтому не стоит допускать лишних переживаний. Главное правило на схватках — уметь расслабляться и правильно дышать . Так, нужно глубоко вдыхать, стараясь не напрягаться. Дыхание должно быть брюшным, акцентироваться стоит на выдохе — он должен быть длинным и ровным. Именно это позволит максимально расслабиться и насытиться кислородом. На самом пике схватки, когда боль достигает своего максимума, лучше применить частое дыхание по-собачьи.

Этапы родовой деятельности и как себя вести. 1 этап родов: как себя вести?

Последние обновления на сайте:

1. Игры и игрушки для ребенка в 4 года: как выбрать лучшее для развития
2. Какие фестивали и традиции можно увидеть в Арзамасе
3. Поздравления с 1 сентября 2025 учителю: слова благодарности и вдохновения
4. С днём учителя! Поздравления с 1 сентября для педагогов начальных классов
5. Первые признаки беременности до задержки: что говорят приметы
6. Как играть с ребенком 3-4 лет: эффективные методы и интересные идеи
7. Что дарить на крестины девочке: традиции и современные идеи
8. Что подарить на крестины девочке до года: топ-5 лучших вариантов
9. Традиционные и современные идеи: что дарят на крестины девочке от бабушки и дедушки
10. Что подарить на крестины девочке 2 годика от крестной: лучшие идеи и советы
11. Топ-10 подарков для девочки на крестины: отзывы гостей
12. Подарки, которые принесут радость малышу: выбор для крестин
13. День учителя: 200 стихов, которые тронут душу
14. Короткие слова с днем учителя: как выразить благодарность в прозе
15. Как быстро и безопасно сбить высокую температуру
16. Как сделать прикольные поздравления с днем воспитателя 2025: 5 простых шагов
17. Удивительные идеи подарков для учителей на День знаний
18. Беременность без тестов: 5 способов узнать о своем состоянии
19. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
20. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
21. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
22. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
23. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
24. Что такое декоративный камень из гипса
25. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
26. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
27. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
28. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
29. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
30. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
31. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
32. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
33. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
34. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
35. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
36. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
37. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
38. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
39. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
40. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
41. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
42. Как диагностировать демодекоз на лице
43. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
44. Основные тренды весны 2024
45. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
46. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
47. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
48. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
49. Как правильно надевать женский костюм
50. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом