Знаменитая писательница

Техники дыхания во время родов. Правильное дыхание при родах

Правильное дыхание при родах позволяет не только ускорить родовую деятельность, но и дает возможность значительно уменьшить болевые ощущения, сопровождающие роды. Каким образом техники правильного дыхания могут снизить боль? Благодаря расслаблению и успокоению, обеспечивающимся как раз применением техники правильного дыхания. Кроме того, методики правильного дыхания составлены так, что при их применении диафрагма не мешает родовому процессу, а, наоборот, помогает.

Что же касается ускорения родов посредством правильного дыхания: «дышащая правильно» женщина во время родовой деятельности концентрируется на том, чтобы контролировать чередование вдоха-выдоха. А это значит, что нет «зацикленности» на боли, шейка матки открывается проще, потому и роды протекают легче и быстрей.

Дыхание. Физиология дыхания

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Москвы предлагают интерактивные экспонаты
2. Поздравление с 1 сентября: как отметить праздник учителям
3. Короткие смс-поздравления с 1 сентября для учителей
4. Какие традиции народных промыслов сохранены в Ульяновской области
5. Какие культурные события проводятся в Москве в зимнее время
6. Ранние признаки беременности: как понять, что ты беременна в первые дни после акта
7. Расскажите о ночной жизни Белгорода: какие ночные клубы и бары популярны
8. Как выбрать развивающие игры для детей 3-4 лет для детского сада
9. Весело и полезно: подвижные и малоподвижные игры для детей 3-4 лет
10. Символы веры и любви: что выбрать в подарок крестной маме на крещение девочки
11. Что подарить крестнице на крестины: 10 значимых идей
12. Традиционные и современные подарки на крестины девочке: что выбрать
13. Стихи ко дню учителя 2025: самые трогательные строки для вашего педагога
14. Игры с ребенком 3 лет: как сделать времяпрепровождение дома полезным и веселым
15. Тамбовская музыкальная сцена: история группы Кай Метов
16. 30+ идей подарков на День учителя: как выбрать идеальный подарок
17. Топ-5 идей для подарков учителю к Дню учителя
18. ПолнаЛюбви: как из Ижевска родилась музыка, которая трогает сердца
19. Безопасное и эффективное снижение температуры у детей от 1,5 лет
20. Выбор идеального подарка для своего учителя на Новый год
21. Беременность без дорогостоящих тестов: как бабушки определяли беременность
22. После лазерной эпиляции: время, когда волосы начинают вырастать снова
23. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
24. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
25. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
26. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
27. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
28. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
29. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
30. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
31. Какие основные типы финишных пудр существуют
32. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
33. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
34. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
35. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
36. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
37. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
38. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
39. Материалы и инструменты
40. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
41. Список необходимых инструментов и материалов
42. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
43. Мат для занятий йогой и Pilates
44. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
45. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
46. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
47. Как психология общения влияет на нашу жизнь
48. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
49. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
50. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей