Знаменитая писательница

Техники дыхания во время родов. Правильное дыхание при родах

Правильное дыхание при родах позволяет не только ускорить родовую деятельность, но и дает возможность значительно уменьшить болевые ощущения, сопровождающие роды. Каким образом техники правильного дыхания могут снизить боль? Благодаря расслаблению и успокоению, обеспечивающимся как раз применением техники правильного дыхания. Кроме того, методики правильного дыхания составлены так, что при их применении диафрагма не мешает родовому процессу, а, наоборот, помогает.

Что же касается ускорения родов посредством правильного дыхания: «дышащая правильно» женщина во время родовой деятельности концентрируется на том, чтобы контролировать чередование вдоха-выдоха. А это значит, что нет «зацикленности» на боли, шейка матки открывается проще, потому и роды протекают легче и быстрей.

Дыхание. Физиология дыхания

Последние обновления на сайте:

1. Где отдохнуть в Арзамасе: парки, музеи и другие места для отдыха
2. Подборка из 35 креативных подарков на День учителя
3. История Москвы: от древних времён до наших дней
4. Поздравление с 1 сентября: как отметить праздник учителям
5. Поздравления с 1 сентября: красивые слова для учеников и учителей
6. Стихи для учителя: Небольшие, но значимые поздравления
7. Развиваем креативность: игры для детей 3–4 лет в домашних условиях
8. Что дарить на крестины девочке: лучшие идеи подарков
9. Какие интересные факты о московских библиотеках
10. Подарки, которые принесут радость малышу: выбор для крестин
11. Какие площади Москвы популярны для шопинга
12. С днем учителя! Самые трогательные поздравления для ваших педагогов
13. Какие музеи и памятники рассказывают об истории Москвы
14. 30+ лучших идей подарков на День учителя: подберите идеальный сюрприз для вашего педагога!
15. Какие образовательные учреждения и научные центры известны в городе
16. От чая до халата: путешествие по миру напитков и одежды
17. Подарки для учителей: необходимость или излишество
18. Удивить учителя: идеи подарков на 8 марта
19. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
20. Как использовать текстиль в марокканском стиле
21. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
22. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
23. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
24. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
25. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
26. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
27. Что такое клумбы
28. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
29. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
30. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
31. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
32. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
33. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
34. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
35. Причины одиночества
36. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
37. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
38. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
39. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
40. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
41. Как сделать настил для ступеней
42. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
43. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
44. Как сочетать синие костюмы
45. Как избежать ошибок при питании для похудения
46. Какие продукты содержат большое количество соли
47. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
48. Какие методы вы использовали для броска курения
49. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
50. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях