Диета для сердца

Правильное питание при аритмии для пожилых. Изменения в работе сердца в пожилом возрасте

Сердце часто называют двигателем в человеческом организме. Ведь этот орган, размером всего лишь с кулак, отвечает за жизнеобеспечение всего тела. Через сердце в каждую клеточку организма попадает кровь, а с ней и необходимые питательные вещества.

Для пожилого возраста свойственны изменения и нарушения в работе сердечной мышцы.

Питание при аритмии сердца. Ешьте с умом: продукты действительно могут помочь

Диета, насыщенная фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирным белком, всегда является хорошей идеей. А особенно при болезнях сердечно-сосудистой системы. Кроме того, доказано, что ожирение и сахарный диабет 2 типа способны спровоцировать мерцательную аритмию и утяжелять ее симптоматику.

Вот несколько советов по диете для людей с мерцательной аритмией:

Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях. Правила питания при болезнях сердца и сосудов

При сердечно-сосудистых заболеваниях рацион питания основан на правильном соотношении питательных веществ, увеличении количества фруктов и овощей в ежедневном меню, снижении потребления соли, простых углеводов и насыщенных жиров.

В некоторых случаях требуется сократить и количество выпиваемой жидкости, однако такое решение принимается только на основании заключения врача после осмотра и обследования человека. При болезнях сердца рекомендуется придерживаться диеты №10, 10а, 10с, 10и. Иногда используется калиевая, фруктово-овощная и гипонатриевая диеты.

Цель оздоровительной диеты для сердца №10:

10 любимых продуктов нашего сердца. Питание для здоровья сердца

Сердце наш самый трудолюбивый орган. Благодаря ему кровь движется по сосудам, разнося по клеткам тканей кислород. Множество негативных факторов, независящих от самого человека, оказывает влияние на здоровье сердца: экология, стрессы, генетическая предрасположенность.

Во времена, когда наши прабабушки питались исключительно продуктами собственного хозяйства, сезонными и выращенными в той местности, где эти продукты были в употреблении, болезней сердца было в сотни раз меньше. По мере того как развивалось производство, на смену натуральным продуктам в рацион стали входить модифицированные продукты, фастфуд начал занимать ключевые позиции в питании, количество людей с болезнями сердца в разы вырос.

Полезные продукты для сердца. Вещества, влияющие на сердечно-сосудистую систему: польза и вред


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич

Правильное питание – одно из основных условий долгой работы сердца и сосудов. Для того чтобы научиться правильно выбирать продукты, очень важно знать, какие именно вещества, влияющие на сердечно-сосудистую систему, ей помогают, а какие наносят вред.

Полезные средства, влияющие на сердечно-сосудистую систему

Очень важно сделать свой рацион разнообразным. Для здоровья сердца особо полезны такие:

Последние обновления на сайте:

1. Развиваем ребенка вместе: чем увлечь малыша в четыре года
2. Игры и игрушки для ребенка в 4 года: как выбрать лучшее для развития
3. Развиваем полезные навыки: чем заниматься с 4-летним ребенком
4. История Москвы: от древних времён до наших дней
5. Какие уникальные сувениры можно привезти из Владивостока
6. Есть ли в Воронеже музеи, которые посвящены какой-либо конкретной теме
7. Расскажите о ночной жизни Белгорода: какие ночные клубы и бары популярны
8. Картотека подвижных игр для детей 3–4 года: как развивать двигательные навыки и творчество
9. Какие уникальные проекты по сохранению историй жителей
10. Какие перспективы развития у Ставрополя в ближайшие годы
11. Традиции и Современность: Что Дарит Крестная Мать на Крестины
12. Топ-10 подарков для девочки на крестины: что выбрать
13. Топ-10 подарков для девочки на крестины: отзывы гостей
14. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
15. Как написать оригинальное и смешное поздравление учителю в прозе
16. Какие музеи Рыбинска рекомендуют посетить туристам
17. Headlines:
18. Игры для мальчиков 3 лет: как сделать досуг полезным и интересным
19. ДиДюЛя в Новосибирске: как получить билеты на концерт
20. Headlines:
21. Тараканы в квартире: как избавиться от этих насекомых
22. Как предотвратить появление насекомых в вашем доме
23. Удивительные идеи подарков для учителей на Новый год 2025
24. Как правильно устанавливать баню из бруса
25. Можно ли пить алкоголь при похудении
26. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
27. Каковы симптомы панической атаки
28. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
29. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
30. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
31. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
32. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
33. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
34. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
35. 1. Сделайте план
36. Кремы для устранения морщин
37. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
38. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
39. Таблица бытовых средств для уборки
40. Как правильно выражать свои мысли и чувства
41. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
42. Как сделать рамку крыльца из дерева
43. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
44. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
45. Подготовка контейнера
46. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
47. После лазерной эпиляции: как волосы растут и что делать, чтобы ускорить процесс
48. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
49. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
50. Какие материалы используются для навеса вокруг дома