Диета для сердца

Правильное питание при аритмии для пожилых. Изменения в работе сердца в пожилом возрасте

Сердце часто называют двигателем в человеческом организме. Ведь этот орган, размером всего лишь с кулак, отвечает за жизнеобеспечение всего тела. Через сердце в каждую клеточку организма попадает кровь, а с ней и необходимые питательные вещества.

Для пожилого возраста свойственны изменения и нарушения в работе сердечной мышцы.

Питание при аритмии сердца. Ешьте с умом: продукты действительно могут помочь

Диета, насыщенная фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирным белком, всегда является хорошей идеей. А особенно при болезнях сердечно-сосудистой системы. Кроме того, доказано, что ожирение и сахарный диабет 2 типа способны спровоцировать мерцательную аритмию и утяжелять ее симптоматику.

Вот несколько советов по диете для людей с мерцательной аритмией:

Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях. Правила питания при болезнях сердца и сосудов

При сердечно-сосудистых заболеваниях рацион питания основан на правильном соотношении питательных веществ, увеличении количества фруктов и овощей в ежедневном меню, снижении потребления соли, простых углеводов и насыщенных жиров.

В некоторых случаях требуется сократить и количество выпиваемой жидкости, однако такое решение принимается только на основании заключения врача после осмотра и обследования человека. При болезнях сердца рекомендуется придерживаться диеты №10, 10а, 10с, 10и. Иногда используется калиевая, фруктово-овощная и гипонатриевая диеты.

Цель оздоровительной диеты для сердца №10:

10 любимых продуктов нашего сердца. Питание для здоровья сердца

Сердце наш самый трудолюбивый орган. Благодаря ему кровь движется по сосудам, разнося по клеткам тканей кислород. Множество негативных факторов, независящих от самого человека, оказывает влияние на здоровье сердца: экология, стрессы, генетическая предрасположенность.

Во времена, когда наши прабабушки питались исключительно продуктами собственного хозяйства, сезонными и выращенными в той местности, где эти продукты были в употреблении, болезней сердца было в сотни раз меньше. По мере того как развивалось производство, на смену натуральным продуктам в рацион стали входить модифицированные продукты, фастфуд начал занимать ключевые позиции в питании, количество людей с болезнями сердца в разы вырос.

Полезные продукты для сердца. Вещества, влияющие на сердечно-сосудистую систему: польза и вред


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич

Правильное питание – одно из основных условий долгой работы сердца и сосудов. Для того чтобы научиться правильно выбирать продукты, очень важно знать, какие именно вещества, влияющие на сердечно-сосудистую систему, ей помогают, а какие наносят вред.

Полезные средства, влияющие на сердечно-сосудистую систему

Очень важно сделать свой рацион разнообразным. Для здоровья сердца особо полезны такие:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 идей подарков для девочки до года на крестины от гостей
2. Традиционные и современные идеи: как выбрать идеальный подарок на крестины
3. Традиции и современность: что дарят крестные на крещение
4. Своими словами: как поздравить учителя с Днем учителя в прозе
5. Какие уникальные природные объекты находятся рядом с городом
6. Какие исторические здания Санкт-Петербурга имеют особое значение
7. Как выбрать идеальный подарок для вашего учителя
8. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Обнинске
9. 30+ идей подарков на День учителя: как выбрать идеальный подарок
10. Удивительные идеи для поздравлений с днем воспитателя 2025
11. Проверенные методы борьбы с тараканами в квартире
12. От чая до халата: путешествие по миру напитков и одежды
13. Как выбрать подарок для своего учителя на Новый год
14. Удивительные идеи подарков для учителей в 2025 году
15. Удивительные и оригинальные подарки для учительницы в День учителя
16. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
17. Что такое маска для лица с репейным маслом
18. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
19. Каковы симптомы панической атаки
20. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
21. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
22. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
23. Как правильно промыть нос солью с содой
24. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
25. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
26. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
27. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
28. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
29. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
30. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
31. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
32. Подготовка к установке
33. Как сделать ступени для лестницы
34. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
35. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
36. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
37. Что такое Овариамин и для чего он используется
38. Подготовка к работе
39. После лазерной эпиляции: как волосы растут и что делать, чтобы ускорить процесс
40. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
41. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
42. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
43. Что такое темно-синий костюм
44. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
45. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
46. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
47. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
48. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
49. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
50. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола