Диета для сердца

Правильное питание при аритмии для пожилых. Изменения в работе сердца в пожилом возрасте

Сердце часто называют двигателем в человеческом организме. Ведь этот орган, размером всего лишь с кулак, отвечает за жизнеобеспечение всего тела. Через сердце в каждую клеточку организма попадает кровь, а с ней и необходимые питательные вещества.

Для пожилого возраста свойственны изменения и нарушения в работе сердечной мышцы.

Питание при аритмии сердца. Ешьте с умом: продукты действительно могут помочь

Диета, насыщенная фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирным белком, всегда является хорошей идеей. А особенно при болезнях сердечно-сосудистой системы. Кроме того, доказано, что ожирение и сахарный диабет 2 типа способны спровоцировать мерцательную аритмию и утяжелять ее симптоматику.

Вот несколько советов по диете для людей с мерцательной аритмией:

Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях. Правила питания при болезнях сердца и сосудов

При сердечно-сосудистых заболеваниях рацион питания основан на правильном соотношении питательных веществ, увеличении количества фруктов и овощей в ежедневном меню, снижении потребления соли, простых углеводов и насыщенных жиров.

В некоторых случаях требуется сократить и количество выпиваемой жидкости, однако такое решение принимается только на основании заключения врача после осмотра и обследования человека. При болезнях сердца рекомендуется придерживаться диеты №10, 10а, 10с, 10и. Иногда используется калиевая, фруктово-овощная и гипонатриевая диеты.

Цель оздоровительной диеты для сердца №10:

10 любимых продуктов нашего сердца. Питание для здоровья сердца

Сердце наш самый трудолюбивый орган. Благодаря ему кровь движется по сосудам, разнося по клеткам тканей кислород. Множество негативных факторов, независящих от самого человека, оказывает влияние на здоровье сердца: экология, стрессы, генетическая предрасположенность.

Во времена, когда наши прабабушки питались исключительно продуктами собственного хозяйства, сезонными и выращенными в той местности, где эти продукты были в употреблении, болезней сердца было в сотни раз меньше. По мере того как развивалось производство, на смену натуральным продуктам в рацион стали входить модифицированные продукты, фастфуд начал занимать ключевые позиции в питании, количество людей с болезнями сердца в разы вырос.

Полезные продукты для сердца. Вещества, влияющие на сердечно-сосудистую систему: польза и вред


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич

Правильное питание – одно из основных условий долгой работы сердца и сосудов. Для того чтобы научиться правильно выбирать продукты, очень важно знать, какие именно вещества, влияющие на сердечно-сосудистую систему, ей помогают, а какие наносят вред.

Полезные средства, влияющие на сердечно-сосудистую систему

Очень важно сделать свой рацион разнообразным. Для здоровья сердца особо полезны такие:

Последние обновления на сайте:

1. Короткие слова с днем учителя: как выразить благодарность в прозе
2. Кемерово и его окрестности: путешествие по району
3. Развиваем ребенка в 3 года: игры и занятия для дома
4. Лариса Долина и Москва: связь через музыку
5. Как снизить высокую температуру у ребенка: эффективные методы
6. Борьба с тараканами: 16 лучших средств для 2025 года
7. Безболезненное и эффективное уничтожение тараканов в вашем доме
8. Без тараканов: 10 проверенных способов защитить свою квартиру
9. Почему дареному коню в зубы не смотрят
10. Как выбрать идеальный подарок для своего учителя
11. Беременность без дорогостоящих тестов: как бабушки определяли беременность
12. Беременность на ранних сроках: как узнать о своем состоянии
13. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
14. Устранение дефектов поверхности
15. Что такое черновой пол
16. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
17. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
18. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
19. Как сделать гладкую поверхность цукатов
20. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
21. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
22. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
23. Как сшить две части платья из двух платков
24. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
25. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
26. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
27. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
28. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
29. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
30. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
31. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
32. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
33. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
34. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
35. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
36. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
37. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
38. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
39. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
40. Какие основные правила общения с людьми
41. Как регулировать температуру водяного теплого пола
42. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
43. Как обеспечить правильную обрезку листьев
44. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса
45. Что такое Слим Пилс
46. Как взять черенки?
47. Что такое комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
48. Какие факторы привели к такому прогнозу
49. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
50. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей