Сердца в пожилом возрасте

Правильное питание при аритмии для пожилых. Изменения в работе сердца в пожилом возрасте

Сердце часто называют двигателем в человеческом организме. Ведь этот орган, размером всего лишь с кулак, отвечает за жизнеобеспечение всего тела. Через сердце в каждую клеточку организма попадает кровь, а с ней и необходимые питательные вещества.

Для пожилого возраста свойственны изменения и нарушения в работе сердечной мышцы.

10 любимых продуктов нашего сердца. Питание для здоровья сердца

Сердце наш самый трудолюбивый орган. Благодаря ему кровь движется по сосудам, разнося по клеткам тканей кислород. Множество негативных факторов, независящих от самого человека, оказывает влияние на здоровье сердца: экология, стрессы, генетическая предрасположенность.

Во времена, когда наши прабабушки питались исключительно продуктами собственного хозяйства, сезонными и выращенными в той местности, где эти продукты были в употреблении, болезней сердца было в сотни раз меньше. По мере того как развивалось производство, на смену натуральным продуктам в рацион стали входить модифицированные продукты, фастфуд начал занимать ключевые позиции в питании, количество людей с болезнями сердца в разы вырос.

Полезные продукты для сердца. Вещества, влияющие на сердечно-сосудистую систему: польза и вред


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич

Правильное питание – одно из основных условий долгой работы сердца и сосудов. Для того чтобы научиться правильно выбирать продукты, очень важно знать, какие именно вещества, влияющие на сердечно-сосудистую систему, ей помогают, а какие наносят вред.

Полезные средства, влияющие на сердечно-сосудистую систему

Очень важно сделать свой рацион разнообразным. Для здоровья сердца особо полезны такие:

Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях. Правила питания при болезнях сердца и сосудов

При сердечно-сосудистых заболеваниях рацион питания основан на правильном соотношении питательных веществ, увеличении количества фруктов и овощей в ежедневном меню, снижении потребления соли, простых углеводов и насыщенных жиров.

В некоторых случаях требуется сократить и количество выпиваемой жидкости, однако такое решение принимается только на основании заключения врача после осмотра и обследования человека. При болезнях сердца рекомендуется придерживаться диеты №10, 10а, 10с, 10и. Иногда используется калиевая, фруктово-овощная и гипонатриевая диеты.

Цель оздоровительной диеты для сердца №10:

Питание при аритмии сердца. Ешьте с умом: продукты действительно могут помочь

Диета, насыщенная фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирным белком, всегда является хорошей идеей. А особенно при болезнях сердечно-сосудистой системы. Кроме того, доказано, что ожирение и сахарный диабет 2 типа способны спровоцировать мерцательную аритмию и утяжелять ее симптоматику.

Вот несколько советов по диете для людей с мерцательной аритмией:

Последние обновления на сайте:

1. Какие экологические инициативы в Перми
2. Поздравления с 1 сентября 2025 учителю: слова благодарности и вдохновения
3. Теплые стихи для учителей: красивые поздравления к 1 сентября
4. Красивые смс-поздравления с 1 сентября для учителей от родителей
5. Поздравления с днем знаний учителю своими словами: искренние слова благодарности
6. Поздравление с 1 сентября: как отметить праздник учителям
7. Где найти стихотворные поздравления учителю на 1 сентября для СМС
8. Какие ночные клубы Санкт-Петербурга популярны среди молодежи
9. Какие архитектурные стили представлены в старинных домах города
10. Расскажите о ночной жизни Белгорода: какие ночные клубы и бары популярны
11. Какие театры города известны своей богатой историей и культурным значением
12. День учителя: 200 стихов, которые тронут душу
13. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
14. Красивые поздравления с Днем учителя: короткие и трогательные тексты
15. Как развивать ребенка в 3 года: лучшие игры для дома
16. Картотека развивающих игр для детей 3-4 лет: как стимулировать развитие ребенка в домашних условиях
17. Развиваем когнитивные способности: во что поиграть с ребенком 3 лет
18. Во что играть с ребенком: 5 простых и полезных вариантов
19. Недорогие, но значимые: подарки учителю на День учителя
20. Предстоящие концерты группы Анимация в Воронеже: билеты в продаже
21. Топ-10 лучших подарков для учителей и преподавателей в 2025 году
22. Победа над тараканами: 5 проверенных способов уничтожения
23. Подарки для учителей: 50 идей для окончания учебного года
24. Выпускной подарок для учителя: 60 идей, которые удивят и радуют
25. Беременность без дорогостоящих тестов: как бабушки определяли беременность
26. Беременность бабушкиными способами: 3 заголовка для статей
27. Беременность до месячных: 5 симптомов, которые помогут вам понять, что вы ждете ребенка
28. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
29. Как правильно устанавливать баню из бруса
30. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
31. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
32. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
33. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
34. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
35. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
36. Откуда происходит абрикотин
37. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
38. Кремы для устранения морщин
39. Какие факторы влияют на популярность женских имен
40. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
41. Как сшить две части платья из двух платков
42. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
43. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
44. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
45. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
46. Мат для занятий йогой и Pilates
47. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
48. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
49. Как выбрать синий цвет для погодных условий
50. Как правильно расположить доски на полу