Сердца в пожилом возрасте

Правильное питание при аритмии для пожилых. Изменения в работе сердца в пожилом возрасте

Сердце часто называют двигателем в человеческом организме. Ведь этот орган, размером всего лишь с кулак, отвечает за жизнеобеспечение всего тела. Через сердце в каждую клеточку организма попадает кровь, а с ней и необходимые питательные вещества.

Для пожилого возраста свойственны изменения и нарушения в работе сердечной мышцы.

10 любимых продуктов нашего сердца. Питание для здоровья сердца

Сердце наш самый трудолюбивый орган. Благодаря ему кровь движется по сосудам, разнося по клеткам тканей кислород. Множество негативных факторов, независящих от самого человека, оказывает влияние на здоровье сердца: экология, стрессы, генетическая предрасположенность.

Во времена, когда наши прабабушки питались исключительно продуктами собственного хозяйства, сезонными и выращенными в той местности, где эти продукты были в употреблении, болезней сердца было в сотни раз меньше. По мере того как развивалось производство, на смену натуральным продуктам в рацион стали входить модифицированные продукты, фастфуд начал занимать ключевые позиции в питании, количество людей с болезнями сердца в разы вырос.

Полезные продукты для сердца. Вещества, влияющие на сердечно-сосудистую систему: польза и вред


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич

Правильное питание – одно из основных условий долгой работы сердца и сосудов. Для того чтобы научиться правильно выбирать продукты, очень важно знать, какие именно вещества, влияющие на сердечно-сосудистую систему, ей помогают, а какие наносят вред.

Полезные средства, влияющие на сердечно-сосудистую систему

Очень важно сделать свой рацион разнообразным. Для здоровья сердца особо полезны такие:

Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях. Правила питания при болезнях сердца и сосудов

При сердечно-сосудистых заболеваниях рацион питания основан на правильном соотношении питательных веществ, увеличении количества фруктов и овощей в ежедневном меню, снижении потребления соли, простых углеводов и насыщенных жиров.

В некоторых случаях требуется сократить и количество выпиваемой жидкости, однако такое решение принимается только на основании заключения врача после осмотра и обследования человека. При болезнях сердца рекомендуется придерживаться диеты №10, 10а, 10с, 10и. Иногда используется калиевая, фруктово-овощная и гипонатриевая диеты.

Цель оздоровительной диеты для сердца №10:

Питание при аритмии сердца. Ешьте с умом: продукты действительно могут помочь

Диета, насыщенная фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирным белком, всегда является хорошей идеей. А особенно при болезнях сердечно-сосудистой системы. Кроме того, доказано, что ожирение и сахарный диабет 2 типа способны спровоцировать мерцательную аритмию и утяжелять ее симптоматику.

Вот несколько советов по диете для людей с мерцательной аритмией:

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. История Москвы: от древних времён до наших дней
3. Короткие и трогательные стихи для Дня знаний
4. Какая культурная жизнь в Воронеже зимой
5. Какие перспективы развития у Ставрополя в ближайшие годы
6. Как написать трогательные пожелания и поздравления на День педагога
7. Теплые поздравления с Днем учителя 2025: слова, подарки и идеи для особенного дня
8. Топ-10 развивающих подвижных игр для детей 3-4 лет: весело и полезно дома
9. Как играть с ребенком 2,5–3 лет: советы для родителей
10. 35+ развивающих занятий для детей 3 лет: как стимулировать развитие ребенка
11. 109+ идей: Что подарить учителю на любой вкус и бюджет
12. Безопасное и эффективное снижение температуры у детей от 1,5 лет
13. Борьба с тараканами: 12 действенных способов защиты своего дома
14. Специальный подарок для вашего учителя: 150+ идей на 8 марта 2025
15. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
16. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
17. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
18. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
19. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
20. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
21. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
22. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
23. Что такое декоративный камень из гипса
24. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
25. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
26. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
27. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
28. Как построить доверительные отношения с собеседником
29. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
30. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
31. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
32. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
33. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
34. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
35. Какие факторы влияют на популярность женских имен
36. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
37. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
38. Что такое аптечная косметика
39. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
40. Какие свойства имеет искусственный камень
41. Как часто происходят инфекции в морской воде
42. Что такое заделка швов гипсокартона
43. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
44. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
45. Подготовка контейнера
46. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
47. Как устранить зубную патологию
48. Какие методы вы использовали для отказа от курения
49. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
50. Как использовать солевой раствор для носа