Новости

Спустя несколько месяцев после родов, если нет противопоказаний, маме можно потихоньку начинать заниматься своей фигурой: делать упражнения, скорректировать диету и постепенно расширять свой рацион — ведь самый строгий период первых недель после рождения позади.

Как правило, набранный во время беременности вес потихоньку начинает спадать после 3-го месяца, когда организм мамы привык к новому ритму и при условии правильного питания. Способствует этому сам процесс кормления грудью, а также, безусловно, новое, насыщенное расписание молодой мамы.

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

После рождения ребенка пересмотр диеты зависит от некоторых факторов.

Во-первых, если в анамнезе у мамы и папы, их ближайших родственников есть аллергические заболевания, если роды были оперативными, если было применение антибактериальных препаратов в антенатальном периоде, исключаются молочные продукты. Это делается для профилактики аллергии на белок коровьего молока у младенца. Накоплен большой опыт, в том числе доказательной медицины, что эта мера действенна. Во-вторых, для профилактики младенческих колик из рациона мамы (особенно в первый месяц) исключаются продукты с грубой клетчаткой. Как правило, это сырые овощи и фрукты.

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

В период кормления грудью необходимо построитьмамы так, чтоб рацион был не только достаточно калорийным, но и позволял удовлетворять потребности женщины и ребёнка в витаминах, минералах и микроэлементах.

Для обычной пищи, которую испокон века потребляют люди, у человека есть полный набор ферментов для переваривания и усвоения. А вот для всяческой химии из разряда консервантов, стабилизаторов, красителей, медикаментов, тяжелых металлов и токсинов ферменты не вырабатываются. Вот такие химические соединения и опасны для кормящей мамы и малыша, а обычное здоровое натуральное питание ребёнку навредить не может.

Грудное вскармливание важно для здоровья ребенка. Всемирная организация здравоохранения рекомендует продолжать кормить ребенка материнским молоком не менее 2-х лет, постепенно переводя его на взрослую пищу. Первый прикорм вводится в 6 месяцев, а до того времени рацион малыша полностью состоит исключительно из молока, и до года остается основой питания.

Основное требование к меню кормящей маме, согласно рекомендациям ВОЗ – удачное и правильное соединение продуктов, чтобы организм мог своевременно получать витамины и минералы.

Общие принципы питания во время грудного вскармливания:

Если ты не знаешь, как сказать мужу о беременности, просто осознай, что он рано или поздно узнает это сам, когда найдет тебя в блюющей утром в туалете. Так что лучше такую радостную новость сообщить самостоятельно, чем неприятными моментами.

Лучше всего подобрать идеальный момент для того, чтобы сообщить такую радостную новость. Но не затягивай. Если сейчас у мужа проблемы на работе или его расстраивает что-то другое, это может длиться вечность, а живот у тебя начнет расти достаточно скоро.

Так что выбери вечер, когда он будет в нормальном расположении духа. Можешь создать интригу и предупредить, что вечером его ждет интересный разговор. Он будет в предвкушении приятного.

День, когда я узнала о беременности был самым счастливым в моей жизни. Я только что вышла замуж и отдыхала с мужем и друзьями на Алтае, где проходила церемония . Это было теплое сентябрьское утро, и нам предстоял сплав по реке. Это было безопасно, так что я забралась в рафт и устроилась посередине — единственная без весла — друзья покосились на меня, но ничего не сказали.

Ничего не сказала и я. Мне хотелось побыть наедине со своими чувствами. Я лишь смотрела как залитые солнцем холмы, темно-зеленая тайга и сияющие гранитом утесы проносятся мимо меня по берегам Бии, о какое это было наслаждение!

В возрасте одного года и двух месяцев рост ребенка составляет 74-82 см. Вес его в среднем 10-13 кг. Охват головы – 46-48 см, охват груди – 48-41 см. Начинают все ярче проявляться индивидуальные особенности развития. Показатели нормы могут отличаться у мальчиков и девочек. Вес зависит от типа питания, аппетита и активности малыша. Узнать, сколько точно ребенок должен весить и каким должен быть его рост, поможет специальная таблица.

Общие правила применимы ко всем анализам, но для некоторых исследований требуется специальная подготовка и дополнительные ограничения. Очень важно точно следовать указанным ниже рекомендациям, так как только в этом случае будут получены достоверные результаты исследований.

Кровь сдается в утренние часы натощак (или в дневные/вечерние часы, спустя 4-5 часов после последнего приема пищи). За 1-2 дня до исследования исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров.

За 1-2 дня до исследования необходимо соблюдать диету: отказаться от употребления богатой пуринами пищи — печени, почек, а также максимально ограничить в рационе мясо, рыбу, кофе, чай. Противопоказаны интенсивные физические нагрузки.

Права родителей являются продолжением гражданских прав человека. Они возникают с моментаи распространяются на все сферы воспитания и развития детей.

В общем смыслерегулируются Конституцией Российской Федерацией, Конвенцией о правах ребенка, Семейным Кодексом Российской Федерации. Поскольку детский сад является, права родителей в детском саду определяются также Законом Российской Федерацией «Об образовании».

Согласно всем этим документам, к правам, которые имеют родители в детском саду, относятся:

Развивающие игры для детей от 1 до 1,5 лет – игровые действия, совершаемые детьми под руководством взрослых, которые помогают стимулировать развитие мышления, памяти, внимания, фантазии, зрительного восприятия.

Игра «3 стакана»

Этап 1. Возьмите небольшую игрушку, поставьте перед малышом пластиковый стакан, накройте стаканом игрушку. Попросите ребенка найти игрушку.

Этап 2. Далее возьмите непрозрачный стаканчик. Снова накройте игрушку – так, чтобы ребенок видел, как вы это делаете. Попросите найти игрушку.

Этап 3. Возьмите носовой платок и накройте игрушку (должен остаться бугорок). Попросите ребенка найти игрушку.

Игра «Найди пару»

Ботокс для лица используется, чтобы убрать мимические морщины, разгладить кожу, восстановить ее тонус. Ботулинотерапия — инъекционная методика, при которой в мимические мышцы вводится ботулотоксин. Коррекция морщин ботоксом происходит потому, что препарат «блокирует» мимические мышцы. Это восстанавливает гладкость кожи, причем эффект сохраняется надолго: на срок до 6 месяцев. Среди плюсов процедуры быстрый, заметный результат, безопасность, доказанная эффективность.

Основное действие жаропонижающих лекарств – снижение установочной точки терморегуляции в гипоталамусе – участке мозга, регулирующем все процессы жизнедеятельности человека. Это приводит к уменьшению теплообразования и усилению теплоотдачи через кожу, после чего лихорадка исчезает. Эффективность лекарств зависит от дозы препарата и скорости его всасывания в кишечнике. Как правило, чем выше показатели на градуснике, тем большее их снижение вызывает лекарство.

В год ребёнок уже многое может и умеет. И основная задача родителей в этот период — посвятить достаточно времени развитию малыша. Как правильно развивать ребёнка в 1 год?

На самом деле, нет ничего сложного и трудозатратного. Прежде всего, надо больше разговаривать с ребёнком, рассказывать обо всём, что вы и он видите вокруг. Кроме того, надо читать книги, которые соответствуют возрасту малыша, проговарить стихи, рассказывать короткие сказки.

На самом деле существует множество способов увлечь ребёнка интересными занятиями, тем самым получить немного времени для выполнения важных дел. Рассмотрим одни из самых популярных вариантов, которые можно предложить своему малышу.

Не стоит покупать игрушки с мелкими деталями, чтобы они не представляли угрозы. Хорошо, если она будет иметь движущиеся элементы – они точно заинтересуют кроху, и он дольше будет играться новой находкой.

Годовалый ребенок очень активен и любознателен. В этом возрасте малыш уверенно ходит и бегает, проявляет интерес ко всем окружающим предметам, хорошо понимает речь и взаимодействует со взрослыми, начинает говорить первые слова и фразы. Неудивительно, что родители стремятся разобраться, как развивать ребенка в 1 год, чтобы не упустить время, которое летит очень быстро.