Фитнес-упражнения для детей

Двигательные навыки- ходьба без поддержки, устойчивая ходьба при перемене направления, перешагивание через палку, ходьба с переменным ритмом, ходьба по лестнице приставным шагом с опорой (высота ступеньки 15-20 сантиметров), ходьба и спуск по лестнице переменным шагом без опоры, подпрыгивание на месте при поддержке за обе руки, ходьба по наклонной доске без помощи взрослого, ходьба по гимнастической скамейке с помощью взрослого, перепрыгивание через палку, подпрыгивание на одной ножке, залезание на предмет и слезание с него (высота 15-20 сантиметров), залезание на горку, подлезание под предмет, ходьба с переменным ритмом, перепрыгивание через палку, перелезание через гимнастическую скамейку, лазанье по стремянке (высота полтора метра) приставным шагом, лазанье по вертикальной лесенке пр

Дети в возрасте 3-4 лет находятся на этапе интенсивного развития, когда формируются их физические, эмоциональные и когнитивные способности. В этот период важно обеспечить им правильные игры и занятия, которые не только развлекут, но и помогут в правильном формировании навыков и умений. В данной статье мы рассмотрим наиболее полезные виды активностей для детей этого возраста.

Творческие игры играют ключевую роль в развитии воображения и мелкой моторики ребенка. Среди них можно выделить:

Эти занятия позволяют ребенку выражать свои эмоции, развивать координацию движений и учиться создавать что-то своими руками.

Подвижные игры являются неотъемлемой частью развития ребенка. Для детей 3-4 лет они особенно важны, так как способствуют физическому, умственному и эмоциональному развитию. В детском саду подвижные игры могут превратить обычные занятия в увлекательное приключение, стимулируя фантазию и активность малышей.

В этом возрасте дети интенсивно развивают свои двигательные навыки, учатся координировать движения и развивают мелкую моторику. Подвижные игры помогают:

Наталия Скобелева
Малоподвижные игры для детей 4–7 лет

Возраст : 4 — 6 лет.

Цель игры : развитие навыков словесного общения и слушания.

Необходимое оборудование : кукла.

Ольга Екимова
Игры для детей от 3 до 6 лет «Играем дома»

Играем дома . Игры для детей 3-6 лет

«Цвет, форма, размер»

Цель: развитие памяти, мышления, внимательности, логики.

Ход игры . Взрослый предлагает ребенку назвать продукты (предметы на кухне) определенного цвета, формы, размера.

«У кого это есть»

Цель: развитие памяти, мышления, внимательности, логики.

Воодушевленная великой идеей раннего развития почти годовалой Даши, я начала скупать "развивающие пособия": паззлы для самых маленьких (по2–4 элемента),пирамидки, крупную мозаику, разрезные картинки, а также рамки и вкладыши.

Последние — это фанерные или картонные дощечки (планшеты) с отверстиями или выемками разных форм и размеров. Задача игры — подобрать вкладыши к соответствующим отверстиям. Классические рамки по методике Монтессори — с геометрическими фигурами. Но сейчас в продаже имеется огромное количество других тематических дощечек (животные, фрукты, цвета и так далее) — с подложкой (то есть рисунком внутри в качестве подсказки) или без.

В год ребёнок уже многое может и умеет. И основная задача родителей в этот период — посвятить достаточно времени развитию малыша. Как правильно развивать ребёнка в 1 год?

На самом деле, нет ничего сложного и трудозатратного. Прежде всего, надо больше разговаривать с ребёнком, рассказывать обо всём, что вы и он видите вокруг. Кроме того, надо читать книги, которые соответствуют возрасту малыша, проговарить стихи, рассказывать короткие сказки.

Годовалый ребенок очень активен и любознателен. В этом возрасте малыш уверенно ходит и бегает, проявляет интерес ко всем окружающим предметам, хорошо понимает речь и взаимодействует со взрослыми, начинает говорить первые слова и фразы. Неудивительно, что родители стремятся разобраться, как развивать ребенка в 1 год, чтобы не упустить время, которое летит очень быстро.

Год - первый серьёзный возрастной рубеж вашего малыша, первый его День Рождения. Время летит быстро, и в таком нежном возрасте малыш нуждается в постоянной опеке и родительском контроле. В том числе, и в контроле его физического и психологического развития. Очень важен этот возраст потому, что именно в этот период можно начинать постепенно воспитательный процесс. И многие мамы обеспокоены, правильно ли развивается ребёнок, всего ли ему хватает, и как лучше продолжить его развитие?

Игра 1. «Преодолей препятствия»

Постройте препятствия из игрушек, кубиков, бутылок, игрушек. Малыш должен преодолеть эти препятствия и приди к старту. Если дома есть велосипед, можно проходить препятствия на велосипеде или самокате.

***
Игра 2. «Волшебное слово»

Цели: развитие внимания; освоение правил этикета.

Ирина Березина
Подвижные игры и игровые упражнения для детей 2–3 лет

«Зашагали ножки по дорожке» .

Задачи. Упражнять детей в самостоятельной ходьбе. Учить ходить в одном направлении. Вызывать удовольствие от общения со взрослым. Вселять уверенность в своих возможностях.

Содержание игры . Воспитатель встает на расстоянии 1,5—2 м от ребенка. Затем расстояние можно увеличить.Он ласково манит к себе ребенка со словами:

«Зашагали наши ножки Ну-ка, веселее топ-топ,

Прямо по дорожке, топ-топ. Это наши ножки, топ-топ,

Вот мы как умеем, топ-топ, Шагают по дорожке».

«Дождик» .

Речь ребёнка — показатель его психического развития. Чем внятнее и точнее он произносит слоги и слова, тем быстрее окружающие реагируют на его просьбы. Активный словарный запас помогает лучше познать мир, быстрее усвоить социальные нормы, развить память и мышление. Психологи не рекомендуют пускать этот процесс на самотёк: родители должны помогать малышу осваивать речевой навык. Изначально дети учатся разговаривать методом подражания. Но если заниматься развитием речи  у детей от 1 до 2 лет, процесс можно значительно ускорить.

Развитие речи — важная веха психического развития детей 1-2 лет. Родителям важно помогать детям осваивать речевые навыки, создавая благоприятные условия для развития ребёнка.

Проводить развивающие занятия для двухлетнего ребенка можно как с игрушками, так и с разными подручными средствами. Ведь, как известно, многих маленьких детей тянет к самым банальным вещам, которые их окружают. Чего только стоят мамины кастрюли и папины инструменты!

Итак, как развлечь двухлетнего ребенка дома, игры были не только увлекательными, но и полезными:

Дети в 2-3 года быстро устают, они отвлекаются, долго не могут сосредотачиваться на одном предмете, поэтому занятия должны быть короткими со сменой деятельности.
Существует множество интересных занятий, которые вы можете проводить дома с пользой для ребёнка. Итак, начнем!
Развиваем воображение.
Что можно сделать с ватными шариками?
-Слепить из нескольких маленьких шариков один большой шар.
-Пересчитывать их.
-Удерживать их на разных частях тела - голове, на плече или на носу.
-Ходить, зажав шарики между пальцами ног.
-Положив их на стол, стараться их сдуть.
Изучаем цвета.

С сентября (в 1 год и 6 мес.) будем пробовать посещать ясли. Привожу распорядок дня в садике для нашей возрастной группы. Вопросы наверное глупые, но спросить решусь.

* Кормите ли Вы ребенка перед садиком дома? И как проходит Ваше утро? Что дадо успеть и во сколько встать?

* Выравнивали ли Вы домашний режим перед началом посещения садика?

* Придерживаетесь ли Вы режима сада в выходные и как сказывается нарушение режима в выходные на будних?

* Похож ли режим Вашего садика на приведенный ниже? Они все одинаковые?

* Как переносят Ваши дети такие рамки во времени? (на ковре не засыпают, от голода не ревут?)

Добавка по вопросам:

* Как обстоят дела с кормежкой в яслях? Кормят нянечки или детки уже сами?

* Как дела горшочные происходят?

Здоровье человека закладывается в раннем детстве. Поэтому для воспитания здорового человека, правильного формирования личности большое значение имеют условия его жизни, особенно в дошкольном периоде.

В соответствии с СанПиН 1.2.3685-21 "Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания", режим дня должен соответствовать возрастным особенностям детей и способствовать их гармоничному развитию.

Атмосфера в семье играет большую роль в развитии ребенка. Часто дети, не разговаривают в 2 года, потому что не видят общения между родителями, сосредоточенными на гаджетах, не получают от них внимания. Чтобы помочь ребенку заговорить, возьмите за правило каждый день:

Лучшее место для активных игр – улица, но что делать в плохую погоду? Совсем не обязательно оставлять двухлетку без движения. Можно организовать игры в условиях городской квартиры. Воспользуйтесь нашими советами. И ребёнок будет доволен, и мебель в доме не пострадает.

2 года – оптимальный возраст для подвижных игр. Ребёнок уже хорошо координирует тело, без труда ориентируется в пространстве. Он контролирует действия, любит подражать взрослым и учится быть самостоятельным. Задача родителей – быть примером для малыша и показывать все движения.

✅ Кто как ходит